Yüz uyuşması: nedenleri, tanı ve fizik tedavi

Ellerinizi, ayaklarınızı veya yüzünüzü geçen karıncalanma veya ani uyuşma hissi, ABD'deki insanlar tarafından bildirilen oldukça yaygın bir şikayettir. Bu, uzuvlarınızdan birinde uzun saatler uyumanın veya okuma veya yazma sırasında aynı pozisyonda oturmanın bir sonucu olabilir.

Parestezi olan bir uyuşma hissi, genellikle travma veya periferik sinir sistemi (PNS) yaralanmasının sonucudur. PNS, sinir sisteminin bir ağını kullanarak beyni vücudun birçok kısmına bağlayan sinir sisteminin bir bileşenidir. Bilgileri nabız veya sinir sinyalleri şeklinde ileri ve geri iletir.

Sinir sıkıştığında veya sıkıştığında, beynin sinyalleri yorumlama ve yanıtları yeniden iletme yeteneğini etkileyerek sinyal iletimi geciktirilebilir, yavaşlatılabilir veya engellenebilir. Bu fenomene karşı koymak için, beyin uyuşma ve karıncalanma hissi ekleyerek yanıt verir. Bunlar nörolojik hasarın ilk belirtileridir.

"Duygu pimleri ve uyuşma" ile karakterize edilen hafif veya geçici karıncalanma, ekli sinir üzerindeki baskıyı hafifleterek azaltılabilir. Genellikle hafif sinir basıncının neden olduğu geçici parestezi vakalarında semptomlar kendi kendine kaybolur.

Uyuşukluk ve duyusal problemler nörolojik bozuklukları, fibromiyalji gibi kronik ağrılı durumlar ve bazen tanıyı zorlaştıran diğer hastalıklarda yaygındır. Bununla birlikte, yüzün batması durumunda kısmi netlik vardır.

Hemen hemen tüm yüz yaralanmalarında, trigeminal sinir mekanik, uzamış veya iltihaplıdır. Yüz uyuşması yüz cilt bölgesini, ilk aşamalarda genellikle ağrısız gelen bir uyuşma veya cilt sünme hissi olarak etkiler. Hakim semptomlar yüz ağrısı ise, bu bozukluğa trigeminal sinir ile nispeten iyi karakterize bir nörolojik bozukluk olan trigeminal nevralji denir.

Yüz uyuşmasına ne neden olabilir?

Akupunktur kendi başına bir hastalık değil, sinirlerin veya sinirlerin işlevini etkileyen hastalıkların bir belirtisidir.

Bunun nedeni şunlar olabilir:

• Akıl hastalığı
• Üst omurilikte veya beyin sapının arkasında hasar
• Dehidrasyon yaklaşık yüzde 5-6
• Uygun olmayan kan dolaşımı
• B6 Vitamini Eksikliği
• Kronik diyaliz alan kişiler
• Kronik alkolizmde yetersiz beslenme
• Hamilelik veya emzirme
• Penisillamin, izoniazid veya fenelzin gibi ilaçlar

Sinir sistemi ile ilgili tıbbi durumlar, örneğin:

1. inme
2. Enine miyelit
3. beyin iltihabı
4. Diş ve yüz bölgesinde yaralanma
5. Trigeminal nevralji
6. sarkoidoz
7. Otoimmün bozukluk
8. Beyin veya omuriliğe basan bir tümör veya vasküler lezyon

Yüzde uyuşma belirtileri ve belirtileri nelerdir?

Yüz karıncalanması, belirgin uyuşma ve yüzünde karıncalanma hissi ile karakterizedir. Ayrıca eşlik edebilir:

• Etkilenen yüz bölgesinin üstünde cilt alerjisi
• Bazen ağrı

Yüz uyuşması nasıl teşhis edilir?

Kesin problemi belirlemek için hastanın tıbbi geçmişinin değerlendirilmesi son derece önemlidir. Birçok hasta hassasiyet kaybını veya diğer sinir hasarlarını karıncalanma durumu olarak yorumlayabilir.

Buradaki amaç, düşük veya kayıp hissi olan alanları ve etkilenen yüz bölgesinin etrafındaki belirli bir noktada sinir hasarını gösteren alanları belirlemektir.

Doktorunuz kesin nedeni doğrulamak için aşağıdakilerden herhangi birini reçete edebilir:

• Şüpheli neden inme ise MR veya BT taraması
• Altta yatan hastalık nedense kan testleri
• Sebep doğada psikolojik ise bir psikiyatriste başvurun

Yüz akupunkturunun tıbbi tedavisi nedir?

Parestezi tedavisi sadece durumunuzun nedeninin teşhisine bağlıdır.

Ilımlı koşullar genellikle zararsızdır, az veya hiç ağrı içermez ve otomatik olarak çözülme eğilimindedir. Bununla birlikte, şiddetli ağrıları olan hastaların profesyonel yardım alması gerekir. Bir danışman nörolog, karıncalanma hissini azaltmak için kortikosteroidler reçete edebilir.

Şiddetli anksiyete, panik atak veya yüzünüzde karıncalanmanın psikolojik bir nedeni varsa, doktorunuz sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Yüzdeki uyuşmayı azaltmanın doğal yolları

Yüzünüzde bir karıncalanma hissederek cesaretinize yardımcı olacak doğal yollara bir göz atalım.

1. Bilişsel davranışçı terapiyi deneyin

Duyusal eğitime odaklanan bilişsel davranışçı terapi (CBT), etkilenen hastanın aktarılan sinir uyarılarındaki değişiklikleri anlamasına yardımcı olabilir.

Duyusal yeniden öğrenme, hastanın yüz akupunkturu durumunda algılarını dokunarak yeniden öğrenmesine yardımcı olabilir. Bu tür CBT, duyuları hareketli bir dokunuş ile sabit bir dokunuş arasındaki farkı yaratmak için eğitir. Ayrıca hastanın etkilenen cilde temas yerini değerlendirmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, dokunsal farkındalığı teşvik etme teşviği hiçbir zaman o kadar yoğun olmamalıdır ki ağrıya neden olur.

2. Farkındalık Meditasyonu yapın

Birleştirir meditasyon Meditasyona ilgi ve günümüzün kendini yansıtması arasındaki zihinsel.

Zihinsel meditasyon uygulaması günümüzde dikkatinizi çeker ve yargı fikirlerine yer olmadığı için farkındalık ve sansasyon, atmosferiniz, kabul ve dürüstlüğün kapılarını açar. Bu, stresle savaşarak ve vücudunuza rahatlatıcı bir tepki uyararak zihninizi süreçte sakinleştirir.

Farkındalığa dayalı müdahaleler, kronik rahatsızlıkları olan kişilerde ağrı algılarını hafifletmeye ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Yüz akupunktur ve meditasyon tedavileri arasında doğrudan bir bağlantı olmamasına rağmen, farkındalık meditasyonu yüz akupunkturunun iki nedeni olan stres ve depresyonun yönetilmesine yardımcı olabilir.

3. B6 vitamini takviyelerini düşünün

Piridoksin olarak da bilinen B6 vitamini eksikliği, sinir hasarı ve karıncalanma ile ilişkilidir ve takviye ile tedavi edilebilir.

Piridoksin takviyeleri, vücudun bunları üretemekteki doğal yetersizliği nedeniyle gereklidir. Diyet alımımız B6 vitamini ihtiyacımızı karşılamak için yeterli olmasına ve eksikliği nadir olmasına rağmen, bazı kişiler B6 vitamini eksikliğine karşı savunmasızdır. B6 vitamini eksikliği olan yetişkin bireyler ellerde, bacaklarda ve sonuçta yüzünde karıncalanma yaşayabilir.

Doktorunuzun onayına göre B6 vitamini takviyeleri almayı düşünün.

4. İçki Zerdeçal sütü

Verildi zerdeçal Kurkumin adı verilen polifenollerle, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle yüz karıncalanmasının çözülmesine yardımcı olabilir.

Periferik sinir hasarı başlangıçta duyu liflerinde ve ağrı ve karıncalanma deneyiminde kendini gösterir. Sinir lifleri yaralandığında, çeşitli biyolojik süreçler devreye girer ve hasar ağrı, karıncalanma ve uyuşukluk şeklinde ortaya çıkar. Oksidatif stres ve enfeksiyonlar sinir hasarına katkıda bulunan birçok süreç arasındadır.

Çalışma periferik nöropatinin yaşadığı uyuşukluk, ağrı ve karıncalanmayı azaltmak için zerdeçal içeren alfa-lipoik asit içeren adjuvan tedavi takviyesine ışık tuttu.

Biyo-bileşen kurkumin'in anti-enflamatuar doğası, inflamasyona neden olan moleküllerin üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidan aktivitesi, mekanik olarak sıkıştırılmış sinirlerde ağrı, karıncalanma ve uyuşmaya neden olan oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olabilir.

• Bir tavaya 1 inç zerdeçal parçasına ½ ekleyin.
• Zerdeçal tavaya 8 ons süt ekleyin.
• Karışımı yaklaşık 15 dakika kaynatın.
• Sütü süzün ve günde 1 bardak iç.

5. Ginkgo biloba özü

Ginkgo biloba özütü (GBE), oksidatif stresle savaşmaya ve sinir hasarını azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidan ve nöroprotektif aktiviteler tarafından onaylanmıştır.

Tıbbi değeri oksidatif enfeksiyonları önleme yeteneğinden ve rejenere sinir, serebral yetmezlik ve periferik vasküler hastalık üzerindeki olumlu etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Sıkıştırılmış sinir ile ilişkili uyuşma ve karıncalanma hissi üzerinde GBE etkileri üzerine bir çalışma. Sonuçlar GBE'nin paresteziyi önleyebildiğini ve fasiyal sinir hasarından sonra hareket fonksiyonu için iyileşme sürecini kolaylaştırabildiğini vurguladı.

Yetişkinler için önerilen GBE miktarı günde 120-240 miligramdır.

Komplikasyonlar

Akupunktur birçok hastalık ile ilişkilendirilmiştir. Yüzdeki uzun süreli karıncalanma ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Olası riskleri azaltmak için uygun tedavi gereklidir:

• Karıncalanma nedeni inme ise beyin hasarı
• felç
• Kalıcı sinir hasarı

Ne zaman doktora görünmeli

Yüzünüzde karıncalanma hissine neden olabilecek çeşitli nedenler vardır. Yaşarsanız bir nörologdan görüş almayı düşünün:

• Karıncalanma hissinin aniden ortaya çıkması
• Karıncalanma vücudun bir tarafı ile sınırlıdır
• Sürekli karıncalanma hissi
• Bunlar yaklaşmakta olan bir felç belirtisi olabilir.

Uzun süreli karıncalanma, endişe için ciddi bir neden olabilecek diğer tıbbi durumların habercisi olabilir. Semptomlar birkaç dakika sonra devam ederse, bir tıp uzmanının görüşünü almak önemlidir.

Son not

Karıncalanma genellikle trigeminal sinirin yaralanması veya travması sonucu yüzünde görülür. Yüz karıncalanmasına neden olabilecek ve buna göre tedavi edilmesi gereken birçok neden vardır.

Hafif vakalar kendi başlarına aşılabilir. Bununla birlikte, herhangi bir zararlı etkiyi önlemek için uzun süreli duyum kaybı durumunda derhal tıbbi değerlendirme isteyin.

CBT'yi denemek ve zihinsel meditasyon uygulamak, duyusal yargılarınızı yenilemenize ve yüzünüzdeki karıncalanma hissini azaltmanıza yardımcı olabilir.