Zorla çocuk beslemenin olumsuz etkileri

Ebeveynler olarak çocuklarımızın optimal beslenmesini istiyoruz ve bunun için doğru ve dengeli beslenmeleri gerekiyor. Ancak, özellikle çocuğunuz sizin yemesini istediğiniz şeyleri yemeyi reddediyorsa, çocuklara yemek yedirmek göz korkutucu bir iş olabilir. Bu gibi durumlarda, ebeveynler genellikle çocuklarını zorla beslemeye meyillidir, ancak bu ciddi sonuçlara yol açabilir. Bebekleri zorla beslemenin neden zararlı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aynı konu için bir sonraki gönderiye geçmenizi öneririz.

Zorla besleme ne demektir?

Bir çocuğa beslenme ve beslenme sağlamak her ebeveynin istediği şeydir, ancak bazen sonuçlanır Çocuklarını zorla besleyerek. Aşağıdaki noktalar zorla besleme olabilir:

• Çocuğun ne zaman ve ne yiyeceğini belirleyin
• Ona üzülse bile çocuğa çok miktarda yiyecek verin
• Çocuğu diğer çocuklarla karşılaştırın veya büyük bir yemek yemek ya da yemek için çocuğa şantaj yapın.
• Daha az veya daha sonra yemek için çocuğa yapılan itirazları göz ardı edin

Ebeveynler neden çocuklarını zorla beslemeye eğilimlidir?

Ebeveynler olarak, çocuklarımızın doğru beslenmesini sağlayan, beslenip beslenmeyi sağlayan her işi yaptığımızdan emin oluruz. İşte ebeveynlerin çocuklarını zorla besleme eğiliminde olmasının bazı nedenleri:

1. plaka üzerinde ne bitirmek için

Birçoğumuz bu tabağa sahipse, sonunda midemize inmesi gerektiği fikrine sahibiz. Ancak çocuklarda durum böyle değil çünkü sadece midelerinin izin verdiği miktarda yiyecek tüketecekler.

2. Katı gıdaları servis ederken

Bu, ebeveynlerin çocuklarını ilk kez beslemeye başladıklarında yaptıkları çok yaygın bir beslenme hatasıdır. Amaç, çocuğu hor gördüğü yiyecekleri yemeye zorlamak değil, çocuğun tadı geliştirmesine ve sonra ne yemeyi sevdiğini seçmesine izin vermektir.

3. Çocuğun yeterince yememesi endişesi

Küçük çocuklar daha az yiyorlar ama çok yiyorlar Ebeveynler olarak, çocuğumuzun küçük öğünlerden yeterince beslenemeyeceğine veya yeterince beslenemeyeceğine ve bu nedenle aşırı beslenebileceğine inanıyoruz.

4. büyük çocuklar için kaşık besleme

Bazı ebeveynler, kendi başlarına yemeyebileceklerine inandıkları için çocuklarını kendi başlarına yemeye yetecek kadar yaşlı olsalar bile beslemeyi sever. Bu aşırı beslemeye yol açar.

5. Çocuğun ihtiyaçlarını anlama

Ebeveynler olarak, çocuğumuzun neye ihtiyacı olduğunun daha farkında olduğumuzu düşünüyoruz ve aynı şey yemek için de geçerli. Bu nedenle, bir çocuk yemek yemeyi reddettiğinde, çocuğun vücudunun gereksinimlerini anlamadığına inanarak genellikle beslemeyi zorlama eğilimindeyiz.

6. Yeni gıdaları tanıtmak

Ebeveynler genellikle yeni bir meyve, sebze veya gıda maddesi getirirken çocuklarını yemeye zorlar. Bu düşünce, çocuklara sürekli olarak yemek verilmesi gerektiği fikrini destekler, böylece tadı asabilirler.

7. Diğer çocuklarla karşılaştırıldığında

Bir çocuğun arkadaşı veya kuzeni aynı yaşta daha fazla yemek yiyorsa, ebeveynler çocuklarını besleyerek iyi bir iş yapmadıklarını ve zorla beslemeyi tercih ettiklerini hissedebilirler.

8. İyi alışkanlıklar aşılamak

Belirli bir yiyeceğin sağlıklı olması, bu çocuğunuzu yemeye zorlayacağınız anlamına gelmez. Ebeveynler genellikle iyi beslenme alışkanlıkları aşılamak için, çocukların yemek yemekten hoşlanmasalar bile bazı yiyecekleri yemeleri gerektiğini düşünürler.

Zorla beslemenin etkileri nelerdir?

Ebeveynler olarak, çocuğunuzu yetiştirmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı ve yemeğin bunun ayrılmaz bir parçası olduğunu anlıyoruz. Ancak zorla beslenmeden kaçınılması gereken bir şeydir.

Zorla beslemenin sahip olabileceği bazı etkiler şunlardır:

1. Kusma

Çocuğunuzu arzularına karşı beslediğinizde, boşalabilir veya kusabilir.

2. Yemekten kaçınma

Çocuk sadece onu besleyebileceğinizden nefret etmekle kalmaz, aynı zamanda onu o yiyeceğe karşı da yapabilir.

3. İştahsızlık

Aç olduğumuzda yeriz ve çocuklar için de geçerlidir. Ancak ebeveynler olarak, yemek yeme ve dolayısıyla zorla besleme konusunda çocuklarımızın kararından şüphe duyuyoruz. Bu onların iştahını öldürür.

4. Olumsuz duygular

Çocuk yiyeceklere ve hatta ebeveynlere karşı olumsuz duygular ve duygular geliştirebilir.

5. Sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açın

Çocuğunuzun sağlıklı yiyeceklerden nefret edebileceği için sağlıksız beslenme alışkanlıkları olabilir.

6. Yeme alışkanlıklarını kontrol etmemek

Zorla taşınan bebeklerin veya daha büyük çocukların en kötü yan etkilerinden biri kontrolü kaybedebilmeleridir Yeme alışkanlıkları.

7. Yeme bozuklukları

Yeme üzerinde kontrol olmadığından, çocuk anoreksiya, bulimia vb. Yeme bozuklukları geliştirebilir.

8. Daha az yemek yiyin

Bir çocuk büyüdükçe daha fazla yemek yerine daha az yemek yiyebilir.

9. Yaşam için yiyeceklerden nefret eder

Çocuklar büyüdüklerinde kötü etkilenebilir ve yiyeceklerden nefret edebilirler.

10. Gıdaların ebeveyn kontrolü yeme sorunlarına yol açar

Ebeveynler çocuklarını zorla beslediklerinde, kendilerini kayıp ve yaşamlarının kontrolünde hissedebilirler. Bu daha düşük benlik saygısı sorunlarına yol açabilir.

Çocukların yemeleri üzerindeki baskıyı nasıl durdurursunuz?

Çocukları zorla besleyin. Küçük çocuklar veya büyük çocuklar birçok fiziksel, duygusal ve fizyolojik soruna yol açabilir. Bu nedenle, çocuğunuzu neden zorla beslediğinizi anlamak ve bu tür davranışlara neden olabilecek operatörü aramak önemlidir.

Çocuğunuzun erkek kardeşinden daha az yemek yediğini veya yemeyi reddettiğini düşünüyorsanız, yemekten ve böyle farklı şeylerden daha fazla oynamakla ilgilenir, oldukça doğaldır. Sakin olmalısınız, panik yapmamalı ve çocuğunuzun gelip istemesini sağlamalısınız.

Çocuğunuzu zorlamadan düzgün bir şekilde yemesini sağlamak için neler yapabilirsiniz

İşte yapabilecekleriniz:

• Oğlunla yemek
• Yeni bir şey tanıtırken sabırlı olun
• Çocuk dikkat dağıtıyorsa, dikkatini geri alın
• sabırlı ol

Sorular ve Cevaplar

Avantajınıza cevap veren bazı sık sorulan sorular şunlardır:

1. Memnun etmek zorsa çocuğumu yemeye zorlamalı mıyım?

Oğlunuz seçici ise, kurmanız gereken ilk şey bunun temel sebebidir. Bu durumla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Çocuğunuz bir şeyle boğulmuş ve yemek zamanlarını özlemiş olsa bile, onu yalnız bırakmak ve açken tekrar size geri dönmek en iyisidir.

2. Bir çocukta nasıl iyi beslenme alışkanlıkları aşılayabilirim?

İyi bir rol modeli olmasının yanı sıra, çocuğunuzun yemek saatlerini, tercihlerini ve diğer faktörleri belirlemesine izin vermek, çocuğun iyi beslenme alışkanlıklarını zayıflatmaya yardımcı olabilir.

Çocuğunuza sağlıklı yiyecekler beslemek önemlidir, ancak onu besleme pahasına değil Zorla. Çocuğunuz yemekleriyle size zor zamanlar veriyorsa doktorunuzla konuşun.