Anal fissürler: Daha iyi hissetmek için 9 ev ilacı

Anal fissür veya rektal fissür, anüs çevresindeki deride küçük bir yırtılma, kesik veya açık yaradır. Bu sorun her yaş grubundan insanı etkileyebilir ancak bebeklerde ve genç erişkinlerde daha sık görülür.

Anal fissürler, anal sfinkter olan anüsün kenarındaki kası açığa çıkararak anal kanala doğru uzanabilir. Bu, kas spazmına neden olarak etkilenen bölgede daha fazla yırtılmaya, ağrıya ve iyileşme sürecini yavaşlatmaya neden olabilir.

Bağırsak hareketleri anal fissürlerin önemli bir nedeni olabilir. Kötü bağırsak alışkanlıkları da bir engel olarak hareket edebilir ve anal fissürün iyileşmesini önleyebilir.

Anal fissür ciddi bir sağlık durumu değildir ve genellikle herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın iyileşir. Ancak, bu ciddi rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.

Anal fissürler için alternatif tedaviler

Anal fissürler, ağrı ve iltihabı hafifletmeye ve sfinkter kaslarını gevşetmeye yardımcı olabilecek ev ilaçları ile de tedavi edilebilir. Bu denenmiş ve test edilmiş tedavilerden bazıları aşağıda açıklanmıştır.

1. Sıcak oturma banyosu yapın

Oturma banyosu, kalçaları, kalçaları ve bele kadar olan bölgeyi gevşetmeye yardımcı olan ılık su banyosudur. Anal fissürlerin neden olduğu rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olabilir ve iyileşmeyi teşvik edebilir.

Dokulardaki küçük yırtıkları veya yarıkları iyileştirmeye yardımcı olan anal bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olur. Bu tedavi ayrıca ağrı, şişlik ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.

British Medical Journal'da yayınlanan bir araştırmaya göre, anal fissürlü hastalar, lignokain veya hidrokortizon merhem ile tedavi edilenlere kıyasla, ılık oturma banyosu ve kepek kullanarak 1-2 hafta sonra semptomlarda önemli bir iyileşme fark ettiler.

Nasıl kullanılır:

• Büyük bir küveti ılık suyla doldurun.
• Suya birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
• Küvette (bele) 15 ila 20 dakika oturun.
• İstenilen sonuçları elde etmek için günde iki ila üç kez oturma banyosu yapın.

Not: Sıcak oturma banyosu yapabilir veya bağırsak hareketlerinden sonra sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz. Bu tedaviler için kullandığınız suyun çok sıcak olmadığından emin olun.

Bir çalışma, oturma banyolarının akut anal fissürlü bireyler için rahatlama sağlayabileceğini düşündürmektedir. Ancak sadece tedavi olarak kullanılamaz.

2. Diyetinize lif ekleyin

Zengin bir diyet uygulayın Lifte Düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder.

Düzenli olarak lif yemekten kaynaklanır. Geçmesi kolay yumuşak tabureler. Sonuç olarak, bağırsak hareketi sırasında aşırı basınç uygulamak zorunda kalmazsınız, böylece anüs zarının zarar görmesinden kaçınırsınız.

Nasıl tüketilir:

• Diyetinize kinoa, yulaf ezmesi, şeftali, karabuğday, baklagiller, ıspanak, kabak çekirdeği ve ayçiçeği çekirdeği gibi yüksek lifli yiyecekleri dahil edin. İsabgol olarak da bilinen Psyllium aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır.
• Lif takviyeleri alabilirsiniz, ancak ancak doktorunuza danıştıktan sonra.

Not: Lif alımınızı artırırken kabızlık gibi mide-bağırsak rahatsızlıklarından kaçınmak için gün boyunca bol su içmeye özen gösterin.

Normal bir bağırsak hapsi için aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

• İlk hafta için reçetesiz MiraLAX (polietilen glikol) önerilir. Çok yumuşak dışkılarla günde en az iki kez geçecek kadar alın. Bu, sert dışkı sistemini temizleyecek ve çatlakların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
• Alternatif olarak bu tarifi deneyebilirsiniz.
• Kapaklı büyük bir kavanoz veya teneke bulun.
• Yerel bakkalınızın "dökme gıdalar" bölümüne gidin.
• Kavanozu ya Metamucil (portakal tadı vardır) ya da Benafiber (yeşil, tatsız bir kavanozdadır ve kolayca çözülür) ile doldurun.
• Kavanozun yarısını yulaf kepeği ile doldurun.
• Kavanozu yarıya kadar buğday kepeği ile doldurun.
• Tüm içerikler birleştirilene kadar karıştırın veya sallayın.
• Bu karışımdan günde bir kez ve gerekirse günde iki defaya kadar XNUMX yemek kaşığı alın.
• Amaç gevşek bir bağırsak hareketi sağlamaktır.Günde bir veya iki kez kullanın.

3. Temiz tutun

Anal fissürün iyileşmesini desteklemek için uygun hijyenin sağlanması gereklidir.

Nem, bakteriyel enfeksiyon riskini artırabileceğinden, anal bölgeyi temiz ve kuru tutmak çok önemlidir.

• Her bağırsak hareketinden sonra bölgeyi yumuşak tuvalet kağıdı ile silin. Tahrişe neden olabileceğinden sert, kokulu tuvalet kağıdı kullanmaktan kaçının.
• Banyodan sonra etkilenen bölgeye biraz bebek pudrası sürün. Bu, bölgenin kuru kalmasına yardımcı olacaktır.
• Bol giysiler ve pamuklu iç çamaşırı giyin.
• Anal bölgede nem birikmesine neden olabileceğinden, uzun süre aynı pozisyonda oturmayın.

4. Diyetinize keten tohumu ekleyin

Keten tohumu Anal fissürlerin nedeni olan kabızlığın tedavisine yardımcı olabilecek lif ve omega-3 yağ asitleriyle doludurlar. Bağırsak hareketi sırasında zorlanma ihtiyacını gidermeye yardımcı olan müshil bir özelliği vardır.

Nasıl tüketilir:

• XNUMX yemek kaşığı keten tohumu tozunu bir bardak su ile karıştırın. Bu karışımı yatmadan önce günde bir kez için. Bu, bağırsak hareketinizi düzenleyecektir.
• Ayrıca keten tohumu kapsülleri de alabilirsiniz. Doğru dozaj hakkında doktorunuza danışın.

5. Aloe vera jeli kullanarak çatlağı iyileştirme

belgelendi kaktüs Anal fissürlerle ilişkili semptomları hafifletebilen ve hasarlı cilt dokusunu onarmaya yardımcı olabilen doğal iyileştirme güçleri ve ağrı giderici özelliklere sahiptir.

European Journal of Medical and Pharmaceutical Sciences dergisinde 2014 yılında yayınlanan bir araştırma, aloe vera suyu içeren topikal bir kremin kronik anal fissürler için etkili bir tedavi olduğunu buldu.

Nasıl kullanılır:

• Bir aloe vera yaprağı alın ve uzunlamasına kesin.
• Jeli kazımak için bir kaşık kullanın.
• Bu jelin bir kısmını etkilenen bölgeye uygulayın.
• Bunu günde birkaç kez yapın.

6. Hindistan cevizi yağı ile yağlayın

Hindistan cevizi yağı, anal fissürler için çok yararlı bir evde çaredir. Orta zincirli trigliseritler açısından zengindir ve cilde kolayca nüfuz eder, böylece etkilenen bölgeyi yağlı tutar ve iyileşme sürecini başlatır.

Journal of Pharmaceutical Biology'de yayınlanan 2008 tarihli bir araştırma, bakire hindistancevizi yağının topikal uygulamasının anti-inflamatuar, analjezik ve antipiretik özelliklerini bildirmektedir.

Nasıl kullanılır:

• Hindistan cevizi yağını günde iki ila üç kez çatlaklara uygulayın. Kronik anal fissürler için bu ilacı günde birkaç kez kullanın.
• Kabızlık veya diğer sindirim sorunları yaşıyorsanız, diyetinize hindistancevizi yağı eklemeyi deneyin.

7. Zeytinyağı ile nemlendirin

Zeytinyağı Bağırsak sistemini yağlayan, dışkının kolayca geçmesini sağlayan sağlıklı yağlar açısından zengindir. Ayrıca, anti-inflamatuar özellikleri, anal fissürlerin neden olduğu ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Scientific World Journal'da (2006) yayınlanan bir araştırmaya göre, Anal çatlaklar Balmumu, zeytinyağı ve bal karışımını kullandıktan sonra ağrı, kanama ve kaşıntıda azalma.

Nasıl kullanılır:

• eşit miktarda alın Zeytinyağı وbal ve balmumu bir kapta iyice karıştırın.
• Balmumu tamamen eriyene kadar karışımı mikrodalgada ısıtın.
• Soğumaya bırakın ve ardından etkilenen bölgeye uygulayın.
• Uygulamayı günde birkaç kez tekrarlayın.

8. Kesiği karakafes ile temizleyin

Karakafes, anal fissürlü kişilerde iyileşmeyi teşvik edebilen ve ağrıyı hafifletebilen yaygın bir bitkidir. Bu bitkinin kökü ve yaprakları, cilt dokusunu yenilemeye ve hücrelerin hızlı büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan ve iyileşme sürecini hızlandıran tıbbi özelliklere sahiptir.

Nasıl kullanılır:

• Bir bardak sıcak suya 10 yemek kaşığı kuru karakafes ekleyin. Kupayı kapatın ve karakafesin 15 ila XNUMX dakika ıslanmasına izin verin. Sıvıyı süzün ve soğumaya bırakın. Etkilenen bölgeyi günde iki ila üç kez temizlemek için solüsyonu kullanın.
• Ayrıca, etkilenen bölgeye kompres olarak sıcak karakafes çayı kullanın.
• Ayrıca etkilenen bölgeye günde iki ila üç kez reçetesiz karakafes merhemi uygulayabilirsiniz.

Not: Karakafes sadece küçük miktarlarda kullanılmalıdır. Yüksek dozda ve uzun süreli kullanımda toksik maddeler içerdiğinden bu bitkiyi 10 günden fazla kullanmayınız. Ayrıca, bu ilaç hamile veya emziren kadınlar için uygun değildir.

9. Arginin jel uygulaması

Arginin veya L-arginin, etkilenen bölgeye nitrik oksit akışını artırarak anal fissürlerin iyileşmesini destekleyen bir amino asittir.

Kolon ve Rektum Hastalıkları'nda yayınlanan 2005 tarihli bir araştırma, L-arginin jelinin lokal olarak uygulanmasının herhangi bir yan etkiye neden olmadan fissür iyileşmesini desteklediğini bildirdi. Jel, izosorbid dinitrat tedavisine yanıt vermeyen hastalarda bile etkilidir.

Nasıl kullanılır:

Etkilenen bölgeye günde birkaç kez tezgah üstü L-arginin jeli uygulayın.

Not: L-Arginin, kalp hastalığı, düşük tansiyon ve böbrek bozukluğu olan kişilerin yanı sıra ameliyat olmuş kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.

Anal fissür nedenleri

Kabızlığı olan kişilerde anal fissür gelişme riski yüksektir.

Bununla birlikte, bu durumun arkasında aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka olası neden vardır:

• Büyük veya sert dışkılar (anüsün astarını yırtabilir)
• Kalıcı ishal
• hastalık iltihaplı bağırsak (IBD)
• Crohn hastalığı
• Ülseratif kolit
• Anal bölgeye kan akışının azalması
• Doğum sırasında stres
• Sıkı anal sfinkter kaslar
• anal ilişki
• Nadir durumlarda, frengi veya uçuk gibi cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon

Anal fissür belirtileri

En yaygın semptomlar arasında ağrı (kısa süreli veya uzun süreli) ve bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında kanama bulunur. Anal fissürlü çoğu insan dışkıda veya tuvalet kağıdında parlak kırmızı kan fark eder.

Bu duruma aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• Anüs çevresinde tahriş, yanma veya kaşıntı
• Kesi yakınında ciltte bir yumru veya cilt etiketleri
• Anüs çevresindeki deride çatlak veya yırtılma
• Kötü kokulu salgılar
• İdrarla ilgili sorunlar

Anal fissür tedavi

Anal fissür tedavisi, ağrı ve kanamayı hafifletmek için pelvik taban üzerindeki baskıyı azaltmayı amaçlar. Doktorunuz aşağıda açıklanan yöntemler arasından size en uygun tedavi yöntemini yazacaktır:

• Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek hidrokortizon içeren fitiller, köpükler veya kremler
• Kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek anal sfinktere Botox enjeksiyonları
• Her şey başarısız olduğunda son çare olan ve yan etki olarak zayıf bağırsak fonksiyonu ile ilişkili olan cerrahi
• Aşağıdaki gibi kullanılabilecek topikal kremler ve merhemler:
• Kas ağrısını hafifletmek için kas gevşetici
• Ağrı kesici için anestezik ve fissür iyileşmesi için ilaçlı steroid kremler
• Anal sfinkter kaslarını gevşetmek ve bölgedeki kan dolaşımını teşvik etmek için kalsiyum kanal blokerleri ve nitrogliserin

Anal fissür teşhisi

Doktorunuz semptomlarınız, barsak inkontinansınız ve yaşadığınız ağrı türü hakkında sorular soracaktır.

Doktorunuz anüs ve anal kanalı görsel olarak inceleyecektir. Altta yatan herhangi bir nedeni belirlemek için gerektiğinde bir anoskopi veya kolonoskopi önerebilir.

Anal fissürler sık ​​görülür mü?

Anal fissürler iyileştikten sonra bile tekrarlayabilir. Anal fissürün nedenini değerlendirmek ve gelecekteki kazalardan kaçınmak en iyisidir.

Anal fissürler azalmış olsa bile, anal fissürleri uzak tutmak için iyi bağırsak alışkanlıkları ve bağırsak dostu bir diyet uygulayın.

Anal fissür önleme

Bu ipuçları anal fissürleri önlemenize yardımcı olabilir:

• Anal alanı nemden uzak tutun.
• İyileşmek için bir gözyaşı açabileceğinden veya yeni bir gözyaşının ortaya çıkmasına neden olabileceğinden, bağırsak hareketleri sırasında gerilmekten kaçının.
• Bağırsak hareketinden sonra anal bölgeyi uygun şekilde temizleyin.
• Lif içeren yiyecekler yiyerek, yeterince sıvı tüketerek, düzenli egzersiz yaparak vb. kabızlıktan kaçının.
• İshaliniz varsa hemen tedavi olun.
• Bebeklerde anal fissür oluşmasını önlemek için bebek bezleri sık sık değiştirilmelidir.
• Anal hijyen sağlayın. Nazikçe temizleyin ve yağlanmış halde tutun.
• Kabızlığa neden olabilecek yiyeceklerden kaçının. Bu gıda maddelerine bazı örnekler muz, beyaz pirinç, peynir ve diğer süt ürünleri, çikolata, çok miktarda kırmızı et, patates cipsi ve kızarmış yiyeceklerdir.

Ek ipuçları

• Yeterli sıvı tüketerek vücudunuzu nemli tutun. Bu, dışkıyı yumuşatmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
• Düzenli fiziksel aktivite (günde en az 30 dakika) düzenli bağırsak hareketini destekler ve anal bölgeye kan akışını arttırır.
• Yürüyüş, yoga, esneme, hafif ev işleri veya bahçe işleri yapabilirsiniz.
• Bisiklete binme, halter ve zorlanmanızı gerektiren her türlü egzersizden kaçının.
• Sert yüzeylerde oturmak çok acı verici olabilir. Anal bölgedeki baskıyı azaltmak için yumuşak bir yastık kullanın.
• Etkilenen alanı çizmekten kaçının, bu durum daha da kötüleşebilir.

Anal fissür komplikasyonları

Anüsteki kalıcı çatlaklar aşağıdaki gibi komplikasyonlara yol açabilir:

• 8 haftadan uzun süren anal fissür kronik olarak adlandırılır ve ciddi sıkıntıya neden olur.
• Anal kanalı çevreleyen organlara bağlayan tüneller anal fissürlerden enfekte olabilir ve bu da anal fistül ile sonuçlanabilir.
• Anal sfinkterin yırtılması veya kas spazmları nedeniyle skar dokusunun daralması nedeniyle anal kanalın anormal daralması anal stenoza yol açabilir.
• Anal fissür, anüsü destekleyen kasların etrafındaki halkaya uzanabilir. Bu durumunuzu kötüleştirebilir.

Son bir kelime

Anal fissürler ciddi bir tıbbi durum değildir, ancak önemli bir rahatsızlık ve rahatsızlık kaynağı olabilirler. Bunun iyileşmesi birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir.

Anal fissürleri yağlamak için standart topikal fitiller ve tedavileri kullanabilirsiniz. Ayrıca sıcak oturma banyosu yaparak anal bölgeyi rahatlatmak için doğal çözümler deneyebilir ve lif alımınızı artırarak dışkıyı yumuşatabilirsiniz.

İyileşme sürecini hızlandırmak için temiz hijyen uygulamalarını da takip edebilirsiniz. Bu tedavilerden sonra bile iyileşmeyen kronik bir çatlak, profesyonel yardım gerektirir.