Diş macununa 7 doğal alternatif

Diş fırçalama, herkesin günlük sabah rutininin önemli bir parçasıdır. Diş çürümesi, plak ve diğer diş eti hastalıklarının oluşumunu önlemek için iyi ağız hijyeni sağlamak önemlidir. Ayrıca parlak ve temiz bir gülümsemenin korunmasına yardımcı olur.

Ticari olarak satılan diş macunlarının çoğu, diş çürümesini önlemekten sorumlu olan florür adı verilen bir mineral açısından zengindir. Ancak florür yüksek konsantrasyonlarda alındığında diş minesinin kaybına neden olabilir.

Florozis (yüksek flor konsantrasyonu) risklerini önlemek ve çevresel açıdan daha sürdürülebilir olmak için diş macununa birkaç doğal alternatif ortaya çıkmıştır.

Diş macununa doğal alternatifler

İşte sadece dişlerinizi, diş etlerinizi ve ağız sağlığınızı korumakla kalmayıp aynı zamanda sürdürülebilir olan diş macununun en yaygın kullanılan doğal alternatifleri.

1. Karbonat

Kabartma tozu antibakteriyel özelliklere sahiptir ve daha az aşındırıcıdır. Araştırmaların gözden geçirilmesi, kabartma tozunun implantlar veya diğer ağız ameliyatlarından sonra ağzı temizlemek için gargara olarak kullanıldığında hiçbir yan etkisinin olmadığını ortaya koydu.

Bazı çalışmalar ayrıca kabartma tozunun plak çıkarmada ve kanamayı bir dereceye kadar azaltmada olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir.

Kabartma tozu, gargara olarak kullanıldığında herhangi bir yan etkisi olmamasına rağmen, dişleri fırçalamak için sürekli kullanımının diş minesinin kaybına neden olabileceğini unutmamak önemlidir.

2. Neem

Neem (Azadirachta indica), antibakteriyel, antikanser, antioksidan, büzücü ve antienflamatuar aktiviteleri nedeniyle geleneksel Hint tıbbında birçok rahatsızlık için kullanılan yaprak dökmeyen bir ağaçtır.

Neem kabuğu diş tozu olarak, dalları fırça olarak kullanılır.

Araştırmalara göre, neem macunu ile düzenli fırçalama plak birikimini azaltır, diş çürümesini önler ve ağız sağlığı için bağışıklığı artırır. Neem içeren bir gargara kullanmak ağız kokusunu azaltır ve diş eti problemlerini azaltır.

3. Misvak

Misvak, "diş temizleme çubuğu" anlamına gelen Arapça bir kelimedir ve Salvadora persica ağacının dallarını ifade eder.

Bu bitkinin özleri fenolik bileşikler, flavonoidler, tanenler ve diğer inorganik bileşikler açısından zengindir. Misvakın antibakteriyel, mantar önleyici, bakteri önleyici ve kanser önleyici olduğu söylenir.

Misvakın plak ve diş eti iltihabını azaltmada, dişleri doğal olarak beyazlatmada, kanserle savaşmada ve hatta diş çekildikten sonra yeni kemik iyileşmesini teşvik etmede faydalı etkilerini bildiren birçok çalışma vardır.

4. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, dişlerinizi fırçalamak için kullanabileceğiniz tipik bir diş macunu veya takma diş temizleyicisi olarak çalışmaz. Bunun yerine yağ çekmek için kullanılır.

Yağ çekme, geleneksel Hint tıbbında ağız hijyenini korumak için yapılan bir uygulamadır. 30'dan fazla sistemik hastalığı tedavi ettiğine, iltihaplanmayı ve kanamayı azalttığına, ağız kuruluğunu giderdiğine, dişleri beyazlattığına, diş eti iltihabını azalttığına, ağız kokusunu tedavi ettiğine ve çene kaslarını güçlendirdiğine inanılmaktadır.

Test tüpü çalışmaları, hindistancevizi yağının Candida albicans ve Streptococcus mutans'a karşı antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir.

Araştırmalar, hindistancevizi yağı ile 15-20 dakika yağ çekmenin ağızdaki mikrop, plak, kanayan diş etleri ve diş eti iltihabını azalttığını bildirmiştir.

Sadece 10 yemek kaşığı yağı ağzınıza alın ve XNUMX dakika boyunca gargara kullanıyormuş gibi karıştırın. Sıkışmış olabilecek yiyecek parçacıklarını çıkarmak için dişlerinizin arasına ittiğinizden emin olun.

5. Kömür

Temizlemek, dezenfekte etmek ve detoksifiye etmek amacıyla birçok kömür bazlı bakım ürünü ortaya çıkmıştır. Kömür diş macunları farklı değildir.

Bazı araştırmalar, kömür içeren ürünlerin dişleri beyazlatabileceğini ve diş beyazlatma için beyazlatmadan daha güvenli bir seçenek olabileceğini bildirmiştir.

Bununla birlikte, kömürlü diş macunları üzerinde yapılan laboratuar çalışmaları, dişleri önemli ölçüde beyazlatmadıklarını ve bunun yerine mine üzerinde çizik izleri bıraktığını göstermiştir. Bu nedenle, kömür tozu veya kömür içeren ürünler dikkatli ve sık kullanılmamalıdır.

6. Bentonit kili

Killer eski çağlardan beri iyileştirici ajan olarak kullanılmıştır. Toprak mineralleri açısından zengin, insan fizyolojisi üzerinde faydalı etkileri olduğuna inanılıyor. Bentonit kili detoksifiye edici ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğuna inanıldığından farklı değildir.

Bentonit kilini diş tozu olarak kullanmak, ağzınızı ve dişlerinizi plağa neden olan bakterilerden korumaya yardımcı olabilir.

7. Deniz tuzu

Deniz tuzu genellikle dişleri temizlemek için kullanılır; Bununla birlikte, büyük deniz tuzu parçacıkları aşındırıcı olabileceğinden ve diş minesine zarar verebileceğinden dikkatli olunmalıdır.

Bir çalışmada, deniz tuzu (mentol ve ksilitol de içerir) içeren gargara, plak ve bakteri düzeylerinin gelişme riskini azaltmıştır. Tuzlu durulamalar ayrıca sağlıklı diş etlerini destekler ve ağız ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olur.

Bu nedenle dişlerinizi fırçalamak için tuz kullanmak etkili bir çözüm olmasa da deniz tuzu kullanmak diş etlerinizi ve dişlerinizi korumaya yardımcı olabilir.

Dikkate alınması gereken önlemler

Doğal diş macunları veya diş tozları daha güvenli bir seçenek gibi görünse de şu önlemler alınmalıdır:

• Oral olarak uygulanan bileşenler kolayca yutulur. Bu nedenle özellikle çocuklarda diş macunu alternatiflerini kullanırken dikkatli olun.
• Herhangi bir doğal ev ilacı kullanırken alerjiler dikkate alınmalıdır.

Diş macununun doğal alternatifleri hakkında sık sorulan sorular

Kendi diş macunumu veya tozumu yapabilir miyim?

Bu makalede bahsedilen bileşenler, ev yapımı diş tozu yapmak için birleştirilebilir. Fırçalamak için diş macunu yapmak için biraz diş tozunu suyla karıştırabilirsiniz.

Çocuğum için doğal diş macununun alternatiflerini kullanabilir miyim?

Kürdan ve neem gibi çoğu ürün, denetimli diş temizliği için güvenle kullanılabilir. Ancak kabartma tozu, tuz veya bentonit kili gibi tozlar bir çocuk tarafından yutulabilir ve güvenli olmayabilir.

Ayrıca, çocukların gargaralarını kullanırken dikkatli olun. Bir miktar tuzlu su yutmak piyasada bulunan gargaradan daha güvenli olsa da, tekrarlanan yutma yüksek tansiyona veya başka sorunlara neden olabilir.

Yağ çekmek için başka yağlar kullanabilir miyim?

Yağı hindistancevizi yağından ayırmak için kullanılabilecek organik yağlardan bazıları susam yağı, ayçiçek yağı ve zeytinyağıdır. Ayçiçek yağı ve susam yağının çamur önleyici aktiviteye sahip olduğu bildirilmiştir.

Son bir kelime

Diş macunlarına doğal alternatiflerin sunabileceği başlıca faydalar, aşırı florür alımıyla (genellikle diş macunlarında bulunan) oluşan florozun önlenmesi ve çevrede sürdürülebilirliği içerir.

Ağız hijyeninin korunmasında doğal alternatifler olarak kullanılması teşvik edilen doğal içerikler, plak önleyici faaliyetler sergiler, diş eti iltihabına (bir tür diş eti hastalığı) karşı korur, diş minesini güçlendirir ve ağız kokusunu (kötü nefesi) önler.

Kömür ve deniz tuzu gibi ürünler emaye tabakasını aşındırabileceğinden özellikle dikkatli olunmalıdır. Ek olarak, bu bileşenlerin hiçbirini yutmamaya dikkat edin.