Kaşıntılı ayakları durdurmak için 6 ev ilaçları

Olabilir kaşıntı أو Kaşıntılı cilt Çok sıkıntılı bir durum. Genel olarak tüm vücudu veya vücudun geniş bölgelerini etkileyebilir ya da ayak, ayak gibi vücudun belirli bölgelerine lokalize olabilir.

Kaşıntı genellikle bunun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kuru cilt ve çeşitli faktör ve koşullardan kaynaklanabilen iltihabı.

Kaşıntılı ayakların tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Ancak çoğu kaşıntılı ayak vakası, evde bazı reçetesiz ilaçlar, ayak bakım prosedürleri ve tedavilerle tedavi edilebilen iyi huylu faktörlerden kaynaklanır.

Diğer semptomların eşlik ettiği şiddetli ve inatçı kaşıntı durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora danışmanız önemlidir.

Kaşıntılı ayaklar için ev ilaçları

Kaşıntılı ayakları yatıştırmaya yardımcı olabilecek bazı doğal çözümler:

Feragatname: Ayaklarınız enfeksiyon, dermatit veya alerji nedeniyle kaşınıyorsa, kullanılan bazı bileşenler durumunuzu kötüleştirebileceğinden bu ilaçlardan herhangi birini denemeden önce bir dermatoloğa danışın.

1. Soğuk terapi kullanın

Kaşıntılı cilde soğuk kompres uygulamak altta yatan iltihabı hafifletecek ve nem sağlayacaktır.

Nasıl kullanılır:

• Temiz bir bezi buz gibi soğuk suya batırın ve fazla sıvıyı sıkın. Ayrıca ince bir beze buz küplerini de sarabilirsiniz.
• Bu soğuk kompresi kaşıntılı cilde uygulayın.
• En az 10 dakika veya kaşıntı geçene kadar soğuk kompres uygulamaya devam edin.
• Soğuk, bölgeyi uyuşturacak, böylece kaşıntı hissetmeyeceksiniz, ancak bu duyarsızlaşma sadece kısa bir süre devam edecek.

2. Yulaf ezmesi veya tuzlu su banyosunda bekletin

Özellikleri yulaf ezmesi Kaşıntıyı kontrol etmeye yardımcı olabilecek güçlü nemlendirici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Tuz, hafif kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek önemli anti-inflamatuar etkilere sahip başka bir iyileştirici bileşendir.

Suda kolayca çözündüğü için bu çare için toz veya kolloidal yulaf ezmesi kullanmak en iyisidir.

Nasıl kullanılır:

• Bu bileşenlerden herhangi birini ılık banyo suyunda karıştırın ve vücudunuzu bir süre bu suda bekletin.
• Sadece ayaklarınızı daldırmak istiyorsanız, bunu bir kova veya küvet gibi daha küçük bir ölçekte de yapabilirsiniz.

3. Hindistan cevizi yağı ile nemlendirin

Hindistan Cevizi Yağı Sadece derinlemesine yağlamakla kalmaz, aynı zamanda güçlü antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikler sergiler. Ayrıca kalın ayak derisine kolayca emilir. Tüm bunlar, kaşıntılı ayaklarınızı nemlendirmek için saf hindistancevizi yağı kullanma nedenleridir.

Bu tek bileşen kuruluk, iltihaplanma ve iltihaplanma ile savaşmaya yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• Yatmadan önce hindistan cevizi yağı ile ayaklarınıza masaj yapın.
• Nevresimlerin damlamasını veya lekelenmesini veya ürünün taşınmasını önlemek için çorap giyin.

4. Sade yoğurt koyun

Yoğurt, zararlı mikropları kontrol altında tutmaya yardımcı olan iyi bir probiyotik veya iyi bakteri kaynağı olarak bilinir. Enfeksiyona dirençli bir canlı bakteri türü, özellikle atlet ayağına karşı etkili olan Acidophilus'tur.

Bu faydalı bakteriler, bu ayak enfeksiyonundan sorumlu mantar büyümesini öldürmeye yardımcı olur. Enfeksiyon azaldıkça kaşıntı da azalır.

Nasıl kullanılır:

• Etkilenen cilde biraz yoğurt sürün.
• Kurumasını bekleyin ve ardından durulayın.

5. Çay ağacı yağı sürün

Çay Ağacı Yağı Şifalı bitkilerden elde edilen güçlü bir uçucu yağdır. Ayak enfeksiyonlarıyla savaşmaya ve bunlarla ilişkili kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Çay ağacı yağının orijinal gücünde çok güçlü olduğunu ve kullanımdan önce seyreltilmesi gerektiğini unutmayın, aksi takdirde cildinizde daha fazla hasara veya tahrişe neden olur.

Bu tedavi ayrıca cilt için harika bir merhem olan aloe vera jeli kullanır.

Nasıl kullanılır:

• Üç ölçü çay ağacı yağı ve bir ölçü aloe vera jelini karıştırın.
• Bu jeli etkilenen bölgeye günde iki kez uygulayın.

6. Hint Leylakı (Neem) Kullanın

Hint leylak, cilt iyileştirici, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen tıbbi bir bitkidir. Ayak enfeksiyonlarının neden olduğu kaşıntıyı azaltmak için bu kadar iyi bir çare olmasına şaşmamalı.

Nasıl kullanılır:

• Bir avuç Hint leylak (neem) yaprağını yıkayın.
• 4 su bardağı suyu bir tencereye alın ve yıkanmış yaprakları atın.
• Su kaynayana kadar ateşi açın.
• Sıvıyı süzün ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
• Ayaklarınızı bu temizleme solüsyonuyla günde iki veya üç kez yıkayın.

Yerine:

• Büyük bir kaseyi, kovayı veya küveti ılık suyla doldurun.
• 5-6 damla neem yağı dökün ve karıştırın.
• Enfeksiyon iyileşene kadar kaşıntılı ayaklarınızı her gün 20-30 dakika suda bekletin.

Ayaklarınızı kaşınmadan korumak için kişisel bakım ipuçları

Ayaklarınızı temiz, sağlıklı ve kaşıntısız tutmak için bazı yararlı önlemler:

• Geçici bir rahatlama sağlayacağı için cildi ovalamaktan kaçının. Kaşıntı daha fazla güçle geri gelecek ve aynı sonuçlar için tekrar kaşımanız istenecek ve sonunda cildinize zarar verecek zararlı döngüyü teşvik edecektir. Keskin tırnaklarınızla ovalamak cildi yırtabilir. Mikropları ellerinizden veya tırnaklarınızdan yırtık cilde aktararak enfeksiyona neden olabilirsiniz.
• Parfümlü duş ve cilt ürünleri, cilde zarar veren ve düzenli kullanımdan sonra ciltte kuru ve tahriş hissi bırakan aromatik kimyasal bileşikler içerir. Bu nedenle krem, losyon, sabun ve temizleyici satın almadan önce daima içerik listesini gözden geçirin. Birçok ürün kokusuz veya kokusuz olarak etiketlenmiştir ancak yine de kimyasallar içerir, bu nedenle bunun farkında olun. Bu, kaşıntıya neden olabilecek cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Dermatoloğunuz aksini önermedikçe önce ayak ilacınızı ve ardından nemlendiricinizi sürün.
• Aşırı sıcaklık değişikliklerine maruz kalmak da cildi tahriş edebilir ve kaşıntıya neden olabilir. Bu nedenle, nötr nem seviyeleri ile birlikte yaşam alanınızda sabit ve nispeten soğuk bir sıcaklık sağlayın. Cildiniz çok kuruysa veya egzama Soğuk ve kuru kış aylarında evinize/odanıza bir nemlendirici takmanız şiddetle tavsiye edilir. Nemlendirici, nemi havaya aktararak tahriş olmuş ve kaşıntılı cildi yatıştırır.
• Stres, vücutta kortizol hormonunun üretimine yol açar. Yüksek kortizol seviyeleri, artan iltihaplanma ile ilişkilidir ve bu da kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, rahatlama terapileri, yoga, derin nefes alma ve zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olabilecek diğer aktiviteleri benimseyerek stresinizi yönetmeye çalışın.
• Ayaklarınızı havalandırmak için yeterli hava akışına izin veren doğal, nefes alabilen kumaşlardan yapılmış çorap ve ayakkabılar giyin.
• Günlük sıvı tüketerek cildinizi içeriden nemli tutun. Su en nemlendirici sıvıdır, ancak cildi daha da iyileştirmek için taze meyve suları ve besleyici et suları alabilirsiniz. Aynı zamanda, alkol ve kafeinli içecek tüketiminizi azaltın, çünkü her ikisi de idrar üretimini artıran diüretiklerdir, ancak aşırı tüketilirse vücudu susuz bırakabilir. Susuz kalmış bir vücut, daha kuru cilt anlamına gelir ve bu da daha fazla kaşıntıya neden olur.
• Ayaklarınızı yıkadıktan sonra ve çorap veya ayakkabı giymeden önce daima uygun şekilde kurulayın. Ayak parmakları arasındaki cilde çok dikkat edin. Ayaklarda normal terleme varsa, fazla teri emmek için çoraplarınıza veya ayakkabılarınıza biraz terlemeyi önleyici toz serpin. Islak çorapları veya ayakkabıları mümkün olan en kısa sürede değiştirin. Bunun nedeni, çorapların veya ayakkabıların kapalı sınırları içindeki ıslak veya terli ayakların enfeksiyona neden olan mikroplar için ideal bir üreme ortamı sağlamasıdır. Bir ayak enfeksiyonu alırsanız, kaşıntı meydana gelir.

Sağlıklı bir cilt için gerekli olan A, B ve E vitaminleri açısından özellikle zengin olan dengeli, besleyici bir diyet uygulayın. Bu vitaminlerdeki bir eksiklik cildinizi aşırı derecede kurutabilir ve kaşıntıya zemin hazırlayabilir.

Son bir kelime

Cilt, sebum adı verilen yağlı bir madde salgılayan yağ bezleri içerir. Böylece cildiniz doğal olarak sebum üretimi yoluyla nemini korur. Ancak ayaklarda yağ bezleri olmadığı için bu bölgelerdeki cilt vücudun geri kalanındaki ciltten daha kurudur. Kuru cilt, kaşıntılı hissetmeye meyillidir ve kaşıntılı ayakları yaygın bir fenomen haline getirir.

Ayrıca, ayaklarınız vücudunuzun yükünü alır ve düzenli olarak sürtünme, tahriş edici maddeler ve yaralanmalarla karşılaşır. Bu aşınma ve yıpranma, ayaklarınızı aşırı derecede kuru, pürüzlü ve kaşıntılı hale getirebilir. Bu gibi durumlarda, uygun nemlendirme, koruma ve dinlenme ile ayaklarınıza bakmanız önemlidir.

Bununla birlikte, ayak enfeksiyonları ve dermatit ve alerjik reaksiyonlar gibi inflamatuar cilt bozuklukları gibi diğer durumlar da kaşıntılı ayaklara yol açabilir. Tüm bu vakalarda ciltte kuruluk ve kaşıntı şeklinde kendini gösteren birincil iltihaptır. Bu nedenle tedavi, iltihabı azaltmayı ve kaşıntıyı gidermeyi amaçlar.

Sebep ne olursa olsun, yukarıda listelenen denenmiş ve test edilmiş ev ilaçları kaşıntılı ayaklarınızı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Daha iyi semptom yönetimi ve daha hızlı sonuçlar için bunları ana tedavinize yardımcı olarak kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir olumsuz reaksiyonu dışlamak için herhangi birini denemeden önce doktorunuza danışın.

İki haftalık evde tedaviden sonra kaşıntılı ayaklar azalmadıysa veya kötüleşmediyse, doğru teşhis ve tedavi için doktorunuza görünün.