Kistik akne için ev ilaçları

Kistik akne en şiddetli formlardan biridir akne. Bu tür bir şeye benziyor akne Cildin yüzeyinin altındaki sıvı dolu yumuşak topaklar gibi.

Bu büyük kırmızı yumrular ağrılı olabilir ve ciddi cilt hasarına neden olabilir, bu da skarlaşmayı son derece yüksek hale getirir. Yüzünüzde, göğsünüzde, sırtınızda, kollarınızda veya omuzlarınızda gelişme eğilimi gösterir.

Cildin gözenekleri saç folikülleri, yağ bezleri ve yağ bezlerinden oluşur. Çok fazla sebum ürettiğinde, deri dökülen cilt hücreleri ile gözenekleri tıkar. Gözenekler tıkandığında ve enfeksiyon cildinize yayıldığında, bu kistik akneye neden olur.

Kistik akneye katkıda bulunan en büyük faktör, sebum üretimini uyaran hormonal değişikliklerdir. Diğer faktörler arasında yağlı kozmetiklerin kullanımı, aşırı nem veya terleme, bazı ilaçlar ve kimyasallar bulunur.

Vücutlarında meydana gelen hormonal değişiklikler göz önüne alındığında, gençlerin bu sorunu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ancak, herkes alabilir.

Kistik akne tedavisinde sağlıklı bir cilt bakım rutininin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi çok önemlidir. Enflamasyonu azaltarak ve enfeksiyonla savaşarak bunları etkili bir şekilde tedavi edebilen basit ev ilaçları da vardır.

Kistik akne için en iyi 10 ev ilaçları.

1. Zerdeçal

Bu sinir bozucu problemden kurtulmak için şunu kullanabilirsiniz: zerdeçal. Baharatlar, iltihabı ve ağrıyı doğal olarak azaltan bir anti-enflamatuar bileşik olan kurkumin içerir. Ek olarak, enfeksiyonla savaşmak için doğal bir antiseptik görevi görür.

• Bir macun yapmak için bir çay kaşığı zerdeçal tozuna biraz su veya rafine edilmemiş susam yağı ekleyin. Hamuru etkilenen bölgeye uygulayın ve durulamadan önce yaklaşık bir saat bekletin. Bu tedaviyi birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez kullanın.
• Sorunu içeriden düzeltmek için bir bardak ılık süte bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin ve günde iki kez içirin.

2. Elma sirkesi

Elma sirkesi, kistik akne için yaygın olarak kullanılan bir başka tedavidir. Akılcı olmak, sivilceleri tedavi etmek ve ağrı ve enfeksiyonları hafifletmek için fazla yağı gidermeye yardımcı olur. Cildi temizlemeye ve cildin pH seviyesini dengelemeye yardımcı olur. bu

• Eşit miktarda elma sirkesi ve filtrelenmemiş ham suyu karıştırın. Bu çözeltiye bir pamuk topu batırın ve etkilenen cilde uygulayın. 15 dakika bekletin, sonra suyla durulayın. İşlemi birkaç gün boyunca günde iki kez tekrarlayın.
• Ayrıca bir bardak ılık suya bir çay kaşığı doğal filtrelenmemiş elma sirkesi ve biraz çiğ bal ekleyin ve günde bir veya iki kez içilir. Bu tonik, akne ve diğer cilt problemlerini önlemeye yardımcı olacaktır.
• Ayrıca gece boyunca seyreltilmiş bir elma sirkesi yaprağı bırakarak yaşlılık lekeleri, sivilce veya akne izlerinin görünümünü de azaltabilirsiniz.

3. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, kistik akne gibi cilt problemleri için başka bir yaygın tedavidir. Yağ bezlerini gevşetmek, gözenekleri temizlemek ve akneyi kurutmak için cilde kolayca nüfuz eder.

• Bir pamuk topun üzerine bir iki damla çay ağacı yağı koyun ve etkilenen bölgeye hafifçe vurun. Birkaç saat veya gece boyunca bırakın. Hassas cilde sahip olanlar 3 kısım çay ağacı yağını XNUMX kısım su ile sulandırmalıdır.
• Bunun yerine, 4 çay kaşığı çiğ organik bal içine 5 veya 1 damla çay ağacı yağı karıştırın. Bunu doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın, 15 dakika bekletin ve sonra suyla durulayın.
• Bu tedavilerden herhangi birini bir hafta boyunca günde bir kez kullanın.

Not: Bazı insanlar çay ağacı yağına alerjisi vardır. Bu nedenle, kullanmadan önce bir cilt düzeltme testi yapın.

4. Karbonat

Kabartma tozu, antiseptik ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle kistik akne için başka bir popüler maddedir.

Tıkanmış gözeneklerden fazla yağı ve ölü deri hücrelerini pul pul dökebilir. Cildinizin pH seviyesini dengeler ve sağlıklı olmasını sağlar.

• İnce bir hamur yapmak için XNUMX çay kaşığı kabartma tozu ile yeterli salatalık suyu karıştırın. Salatalık suyunuz yoksa, sadece sade su kullanın.
• Etkilenen bölgeye uygulayın.
• Birkaç dakika bekletin ve sonra ılık suyla durulayın.
• Bunu haftada bir veya iki kez yapın.

Not: Kabartma tozu kullandıktan sonra cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun.

5. Tam toprak

Bir çeşit kil olan Fuller'ın tozu bir başka etkili çözümdür. Cildin temizlenmesini ve hissetmesini sağlamak için fazla yağ ve ölü cilt hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Yara izi alma olasılığını bile azaltır.

• İki yemek kaşığı öğütülmüş macun için yeterli su ile karıştırılır.
• Bir çay kaşığı bal karıştırın.
• Yüzüne koy.
• Kendi kendine kurumaya bırakın, sonra suyla yıkayın.
• Bu tedaviyi haftada bir veya iki kez uygulayın.

6. Lavanta yağı

Kistik akne için bir başka iyi ilaç lavanta esansiyel yağıdır. Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmaya ve iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca, bu aslında yara izini önlemeye yardımcı olacaktır.

• Aknenin ilk belirtisinde, etkilenen bölgeye günde 2 veya 3 kez biraz lavanta yağı sürüyorum.
• Bu sıvı başa bir veya iki gün içinde ulaşmaya yardımcı olacak ve sonuçta iyileşmeyi destekleyecektir.
• Ayrıca, birkaç damla lavanta yağını hafif bir temizleyici ile karıştırın ve günde iki kez yüzünüzü yıkamak için kullanın.
• Başka bir seçenek de yüzünüzü iyice yıkamak ve içinde 4 ila 5 damla lavanta esansiyel yağı içeren bir kase sıcak su hazırlamaktır.
• Başınızı bir havluyla örtün ve buharın yüzünüzden 5 ila 10 dakika akmasına izin verin. Haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.

7. Yeşil çay

Yeşil çay, içten dışa sağlıklı, parlayan cildin tadını çıkarmanıza yardımcı olan doğal antioksidanlar içerir. Ek olarak, anti-enflamatuar özellik tahriş olmuş ve şişmiş cildi rahatlatır.

Dermatoloji Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, yeşil çayın epigallocatechin-3-gallate adı verilen önemli bir bileşeni gelişiyor akne Hücrelerdeki moleküler hedefleri modifiye ederek ve inhibe ederek. akne Bakteriler.

• Yarım bardak taze yeşil çay ve suyu karıştırın. Bu çözeltiyi etkilenen bölgeye uygulamak için bir pamuk topu kullanın.
• 15 dakika bekletin, sonra soğuk suyla durulayın. İstenen sonucu elde edene kadar bu tedaviyi günde iki kez uygulayın.
• Ayrıca, günde 3-4 bardak yeşil çay için.

8. Hint Neem

Neem veya margosa olarak da bilinen mor, kistik akne için popüler bir Ayurveda ilacıdır. Sorunun nedeni ile savaşmaya ve ağrı ve enfeksiyonlar gibi semptomları azaltmaya yardımcı olan antiseptik ve antimikrobiyal özellikler içerir. Neem'i içten almak, toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya ve kanınızı arındırmaya yardımcı olur.

• Etkilenen cilde neem macunu yapıştırın. Ilık suyla durulamadan önce kendi kendine kurumaya bırakın.
• Bir pamuk topu kullanarak etkilenen bölgeye birkaç damla neem yağı sürün. Ilık suyla durulamadan önce yaklaşık 10 dakika bekleyin.
• Bu tedavilerden herhangi birini birkaç gün boyunca günde iki kez uygulayın.

9. Bal

bal Ham, kistik aknenin tedavisinde yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antioksidan özellikleri, serbest radikallerin zarar görmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca cildinizi pürüzsüz ve yumuşak yapar.

• Etkilenen bölgeye biraz çiğ bal sür. Ilık suyla durulamadan önce 10 ila 15 dakika bekleyin. En iyi sonuçlar için birkaç gün boyunca günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
• Bunun yerine, bir çay kaşığı bal ve 10 çay kaşığı tarçın tozunu karıştırın. Etkilenen bölgeye uygulayın, yaklaşık XNUMX dakika bekleyin, ardından ılık suyla durulayın. Bunu bir hafta boyunca her gün yapın.

10. Diyet değişiklikleri

Bazı beslenme değişiklikleri yaparak, kistik akne dahil olmak üzere herhangi bir sivilce formunu azaltabilir veya önleyebilirsiniz.

• Kepekli tahıllar, fasulye, taze meyveler ve yeşil sebzeleri içeren düşük glisemik bir diyet uygulayın.
• Sağlıklı cilt dokusu büyümesini teşvik etmek için C vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin. Bu vitamin ayrıca yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
• A ve E vitaminleri açısından zengin fındık ve tohumlar yiyin.
• Vücudunuzdaki zararlı toksinleri temizlemek için gün boyunca bol su için.
• Sivilce gidene kadar süt ve peynir gibi süt ürünlerini tüketmekten veya mümkünse tüketmekten kaçının.
• Akneleri daha da kötüleştirebilecek yağlı yiyeceklerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
• Fast food ve şeker açısından zengin gıdalardan kaçının.

Ek ipuçları

• Etkilenen cildi günde iki kez hafif bir temizleyici ile yıkayın.
• Cilt tahrişine neden olabilecek aşırı yıkama ve yıkamadan kaçının.
• Yağ bazlı kozmetikler ve güneş kremleri gibi yaygın cilt tahriş edici maddelerden kaçının.
• Cildinizi iyi nemlendirmek için yağsız bir nemlendirici ve güneş kremi kullanın.
• Saçınızı, boynunuzu ve yüzünüzü temiz tutun.
• Daha fazla enfeksiyon veya skarlaşmaya neden olabilecek sivilceleri almayın veya sıkmayın.
• Stres seviyenizi kontrol altında tutun.
• Hormon dengenizi korumak için düzenli olarak egzersiz yapın.
• Aşırı terlemekten kaçının ve egzersizden sonra yüzünüzü su ile temizleyin.
• Sağlıklı ve parlak bir cildi teşvik etmek için günde en az 7 ila 8 saat uyku alın.
• Cildinizi tahriş edebilen ve akneye katkıda bulunabileceğinden, kumaşın sürtünmesini azaltmak.
• Yatmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan emin olun.
• İçme ve sigara içmekten kaçının, çünkü bu cildinizin durumunu kötüleştirir.

Uzmanların cevapları (soru-cevap)

Kistik akne aniden olabilir mi?

Kistik akne en şiddetli akne türüdür. Yağ ve ölü cilt saç köklerinde derin biriktiğinde apseler ve nodüller oluşabilir. Kistik akne, ihmal edilmiş ve tedavi edilmemiş hafif akneden gelişebilir veya aniden patlayabilir.

Erken tedavi, hafif aknenin yaygın siyah noktalara, beyaz noktalara ve daha derin kistik akneye yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Kistik akne izleri kaybolur mu?

Yara, kozmetik bir prosedür veya tedavi ile tedavi edilmedikçe ciltte doğal olarak kalıcıdır. Kistik akne, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yara izlerine yol açabilir:

• Buz izleri küçük derin çukurlar seçer
• Daha büyük kaz
• Kırmızı yara izlerini kaldırdı
• Yara izleri için en iyi tedavi, onları en başta önlemektir.

Kistik aknenin çıkarılması tavsiye edilir mi?

Kendi başınıza geri tepebilecek bir sivilce ortaya çıktı! Sivilce ve hafif akne sıkmak bazen yararlı görünebilir. Bununla birlikte, görünüm aşağıdakilere yol açabilir:

• Kalıcı sivilce izleri
• Akne temizleyici
• Akne daha acı verir
• Daha fazla enfeksiyon

Bir sivilceye tıkladığınızda, içeriğinin bir kısmını cildin derinliklerine iterek iltihaplanma şansını artırırsınız. Bu daha belirgin akne ve nihayetinde akne renk değişikliğine yol açabilir.

Kistik akne tedavi olmadan kaybolur mu?

Sivilce çıkarmak için en etkili strateji, yara izi, kızarıklık ve renk değişikliği için beklemek yerine daha erken tedavi etmektir. Erken tedavi, özellikle daha şiddetli kistik akne ile ortaya çıkabilecek duygusal sıkıntıyı ve özgüven kaybını da önleyecektir.

Zerdeçal uygulaması kistik akne tedavisine yardımcı olabilir mi?

Zerdeçal (Curcuma longa) 'nın birçok çalışmada anti-enflamatuar, antimikrobiyal ve antioksidan özellikler sergilediği gösterilmiştir. Kurkumin zerdeçalın aktif bileşenidir ve akne dahil cilt hastalıkları ile ilgili çoklu hastalıklar için faydalı olabilir.

Laurik asit ile birleştirildiğinde 2013 tarihli bir makale, kurkuminin akne nedeninde rol oynayan P. acnes dahil olmak üzere bir dizi bakteriye karşı antibakteriyel aktiviteye sahip olduğunu öne sürmektedir.Diğer araştırmalar, kurkumin'in topikal ve oral olarak enflamatuar durumların yönetilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Zerdeçalın anti-enflamatuar özelliklerinin akneye karşı yardımcı olabileceğine dair çok sayıda kanıt olmasına rağmen, aknenin tedavisinde veya tedavisinde nihai faydayı gösteren önemli bir klinik çalışma yoktur.

Kuru kistik akneye kistik akneye diş macunu uygulamak güvenli midir?

Diş macunu kabartma tozu, hidrojen peroksit, alkol, mentol ve sivilceleri kurutabilen uçucu yağlar gibi bazı bileşenler içerir. Bununla birlikte, gerçekten yaptığı, cildi tahriş ederek kızarıklık ve soyulmaya neden olur.

Uzun vadede, bu yağ üretimini artırabilir ve daha fazla sivilceye neden olabilir. Diş macunu cilt için değil dişler içindir.

Lütfen okuyucularımızın yararına kistik akneye karşı bazı önleyici tavsiyeler verin.

Kistik akneden kaçınmak için bazı önleyici tavsiyeler şunlardır:

• Hafif aknenin ciddi kistik akne olmasını önlemeye yardımcı olduğu ilk ortaya çıktığında erken akne tedavisi.
• Günde iki kez hafif bir temizleyici veya önerilen bir temizleyici uygulayın. Parmak uçlarınızla uygulayın ve ılık suyla durulayın. Sık sık aşırı yüklemeyin veya soymayın.
• Sivilceleriniz varsa, iyi bir protein kaynağı olan daha fazla meyve ve sebze yemeye, kan şekeri yüksek gıdaları sınırlamaya ve süt tüketmeye odaklanın.
• Çarşaflarınızı haftada en az bir kez değiştirin. Hafta sonu panelleri ve yastık kılıfları, gözenekleri tıkayabilen ve kırılmalara neden olabilecek ölü deri hücreleri ve bakterilerle yüklenir.
• Makyaj, saç ve yağsız cilt bakım ürünlerini seçin. Makyaj durumunda, günün sonunda çıkarın ve her hafta fırçayı yıkayın.
• Sivilceleri kendi başlarına bırak! Haşhaş ve baskının akneyi şiddetlendirmesi daha olasıdır.
• Cildinizi düzgün olmayan bir güneş kremi, tercihen çinko oksit gibi bir güneş kremi ile koruyun.
• İlaçlar veya reçetesiz satılan ürünlerle hafif sivilceleri kontrol edin. Hafif akne temizlenmezse veya akne DAHA'sına doğru ilerlemezse, reçeteli ilaçlar için bir dermatoloğa bakın.

Kaynaklar:

• http://www.nature.com/jid/journal/v133/n2/full/jid2012292a.html