Rosacea: nedenleri, belirtileri, risk faktörleri, tedavisi ve öz bakım

Rosacea, yüzdeki kızarıklık ve şişlik ile karakterize, bazen boyun, göğüs ve vücudun diğer bölgelerine uzanabilen iltihabi bir deri hastalığıdır.

rozet Tedavi edilmediği takdirde kötüleşen kronik bir hastalık. Bu durumla ilişkili dermatit, ilk aşamalarda alevlenebilir ve azalabilir, ancak zamanla devam edebilir.

Bu durum çoğunlukla 30 ila 50 yaş arasındaki insanları etkiler ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.

Yüzünüzde kırmızı noktalar olması, görünümünüz hakkında aşırı bilinçli olmanıza neden olabilir ve bu da kendinize olan güveninizi zedeleyebilir. Düşük özgüven, sosyal etkileşimlerinizi ve genel yaşam kalitenizi tehlikeye atabilir.

Kendinizi zihinsel sıkıntıdan kurtarmak için, bir uzmandan zamanında tedavi ve danışmanlık almak en iyisidir. Bunu yapmak özellikle önemlidir, çünkü uygun şekilde yönetilmezse semptomlar yavaş yavaş şiddetlenebilir.

rosacea nedenleri

Bu hastalığın kesin nedeni hala bilinmemektedir. Genellikle derinin hemen altında bulunan en küçük kan damarları olan kılcal damarların genişlemesini içerir. Genişlemiş kılcal damarlar, dokulara kan akışını sağlayarak cildin yüzeyde kırmızı görünmesine neden olur.

Rosacea'ya neden olduğu bilinen faktörlerden bazıları şunlardır:

• Baharatlı yiyecek
• sıcak içecekler
• Alkol tüketimi
• Duygusal rahatsizlik
• Maksimum sıcaklık
• güçlü rüzgar
• Güneşe maruz kalma
• Aşırı stres veya kaygı
• Sert cilt ürünleri
• Bacillus oleronius adlı bir bakteriyi taşıyan akarlar

Rosacea belirtileri

Özellikler tespih iltihaplı alttaki cilt Hangi fiziksel olarak yüzeyde çeşitli belirtiler şeklinde ortaya çıkar.

Rosacea'nın ana özelliği, alın, göz kapakları, burun, yanaklar ve çene dahil olmak üzere yüzün her yerinde sık sık kızarma veya kızarıklık olmasıdır. Bazı durumlarda kızarıklık cildin diğer bölgelerine yayılabilir.

Kızarıklık, rosacealı tüm hastalarda ortaktır, ancak kişiden kişiye değişebilen başka semptomlar da eşlik edebilir. Bu diğer semptomlar şunları içerir:

• Cilt şişmiş görünüyor ve yanık var
• benzer kabarcıklar akne lezyonları Üzerine sıvı veya kabuk salgılanır.
• Kalınlaşmış derinin kaba, kuru yamaları
• Göz kapakları dahil yüzdeki küçük şişlikler
• Deriden görülebilen şişmiş kan damarları
• gözler susuz hissediyorsun
• Burnun şişmesi ve kızarıklığı

rozasea tedavisi

Rosacea kronik bir durumdur ve bu nedenle kontrol altında tutmak için uzun süreli tedavi gerektirir.

Dermatoloğunuz semptomların şiddetine ve türüne göre bir tedavi planı önerecektir, ancak genellikle aşağıdaki müdahaleleri içerir:

a. topikal tedavi

• Metronidazol kremleri genellikle rozasea tedavisinin ilk satırı olarak tavsiye edilir. Bu kremler, iltihabı frenlemeye yardımcı olan topikal bir antibiyotiktir ve özellikle kırmızı, şiş, püstüller ve lezyonlarla karakterize olan akne rozaseaya karşı faydalıdır. Metronidazol kremini kullanırken gözleriniz, burnunuz veya herhangi bir mukoza zarı ile temastan kaçındığınızdan emin olun.
• Kızarıklık önleyici kremler, rosacea ile ilişkili yüzdeki kızarıklığı önemli ölçüde azaltmak için cilt iltihabını azaltır.
• Azelaik asit kremleri, beyaz nokta, kızarıklık, akne ve lekeler gibi rosacea semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Brimonidin jel, geçici de olsa kızarıklığı azaltmak için cilt altındaki şişmiş kılcal damarları daraltır. Bununla birlikte, bu jel, yüzünüzü kaplayan kalıcı kırmızı döküntüden çok ihtiyaç duyulan bir rahatlama sağlayabilir ve rosacea gibi kronik bir durumu yönetmek için yararlı bir yardımcıdır.

NS. Ağızdan alınan ilaçlar:

• Özellikle akne salgınına neden oluyorsa, rosaceayı tedavi etmek için doksisiklin gibi oral antibiyotikler reçete edilebilir. Bu ilaç cilt enfeksiyonunu kontrol eder ve kızarık, tahriş olmuş cildinizi yatıştırmak için iltihabı azaltır.
• İzotretinoin, cildin yenilenme sürecini hızlandırarak rozaseanın neden olduğu sivilce ve lekelerin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca cilt altındaki yağ bezlerini küçülterek fazla sebum salgısını azaltmaya yardımcı olur ve bu da ciltteki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur. Gözenek tıkanmasını önleyin akneye yol açan şey.

NS. Ofis içi tedaviler

• Lazer tedavisi, cilt altındaki genişlemiş kılcal damarları hedeflemek için tek, dar, yüksek yoğunluklu bir lazer ışını kullanır. Bu ışın, lokalize bir şekilde ısı yayar ve çevre dokulara zarar vermeden hedeflenen kan damarlarını yok eder. Hasarlı kan damarları yenileriyle değiştirilir.
• Yoğun darbeli ışık (IPL) tedavisi, yüzdeki kızarıklığı, çarpmaları ve görünür kan damarlarını veya kılcal damarları azaltmak için tek bir ışın yerine birçok dalga boyunda ışık kullanır. Rosacea hastaları için gelişmekte olan modern bir tedavi seçeneğidir.

Rosacea teşhisi

Dermatologlar yüzünüzdeki döküntüleri inceleyerek ve belirtilerinizi değerlendirerek rosacea teşhisi koyabilirler. Ailenizin tıbbi geçmişi hakkında sorular sorabilirler.

Doktorunuz, tanıyı doğrulamadan önce diğer cilt koşullarını ekarte etmek için bazı kan testleri veya cilt biyopsisi yapabilir.

Rosacea'yı yönetmek için yaşam tarzı önlemleri

Rutininizde aşağıdaki değişiklikleri uygulamak rosaceayı yönetmede uzun bir yol kat edebilir:

1. Nazik bir cilt bakımı rutini izleyin

Yüzünüzü günde en az iki kez hafif bir temizleyici ile yıkayın; Normal sıcaklıkta su kullanın ve durumunuzu kötüleştirebileceğinden çok sıcak olmadığından emin olun.

Yıkadıktan sonra, fazla nemi emmek için yüzünüze temiz bir havlu sürün. Ardından kokusuz bir nemlendirici ve ardından güneş kremi uygulayın.

Rosacea cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirdiğinden, içeride olsanız veya dışarısı bulutlu, sisli veya yağmurlu olsa bile, gün boyunca her zaman 15 veya daha yüksek SPF'li yüksek kaliteli, geniş spektrumlu bir güneş kremi uygulayın.

2. Dengeli beslenin

Sağlıklı, besleyici bir diyet, genel sağlığınızı iyileştirmede ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmede uzun bir yol kat edebilir. Dengeli beslenme, rozasea ile ilişkili birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir.

Besin alımınızı artırmak için günlük diyetinize taze sebzeler, meyveler, yağsız proteinler, kabuklu yemişler, tahıllar ve baklagiller ekleyin. Sıcak içecekler, alkol ve baharatlı yiyecekler gibi rozaseayı tetiklediği bilinen yiyeceklerden kaçının.

3. Gözlerinize iyi bakın

Göz kapaklarınızı temizlemek için nazik bir göz yıkama kullanın. Gözlerinizin üzerine ılık, ıslak bir bez koymak iltihabı yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Gözlerinizi kuru hissediyorsanız, suni gözyaşı veya doktorunuzun önerdiği göz damlaları ile yağlayın. Kuruluk ile mücadele etmek için doktorunuzdan oftalmik veya suni gözyaşı reçetesi isteyebilirsiniz.

4. Doğru makyaj türünü kullanın

Yeşil kapatıcılar cilt tonunu düzeltmek için kullanılır ve rosacea ile ilişkili kızarıklık ve gözle görülür lekelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Makyaj yapmadan önce daima mineral bazlı kozmetikler kullanın ve baz olarak hafif, kokusuz bir nemlendirici kullanın.

Not: Makyaj ürünleri bazı kişilerde daha fazla alevlenmelere neden olabilir. Yüzün küçük bir bölgesinde (yanağınızın köşesi gibi) bir yama testi yaparak yüzünüzün cildinin ürüne nasıl tepki verdiğini her zaman kontrol ettiğinizden emin olun.

5. Zihninizi sakin tutun

Anksiyete ve stres, rozasea semptomlarının bilinen tetikleyicileridir, bu nedenle onları kontrol altında tutmak çok önemlidir.

Stresten tamamen uzak duramazsınız, ancak yoga, derin nefes alma, meditasyon ve tai chi gibi çeşitli rahatlama tekniklerini benimseyerek onu kesinlikle yönetebilirsiniz. Rahatlatıcı müzikler dinleyin, hobilerinizin peşinden gidin, yeterince uyuyun ve zihninizi en iyi durumda tutmak için düzenli olarak egzersiz yapın.

6. Potansiyel tahriş edici maddelerden kaçının

Çoğu ticari reçetesiz cilt ürünü, cildinizi tahriş edebilecek ve rosacea semptomlarını tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek sert kimyasallar içerir. Jel veya asidik temizleyicilerden ve salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ürünlerden uzak durun.

Rosaceayı önlemeye yardımcı olacak ipuçları

Rosacea uzun süreli bir durum olabilir, ancak şu adımları izleyerek atakları önleyebilirsiniz:

1. Uyaranların tanımlanması

Rosacea ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmanın en iyi yolu, onlara neden olan şeylerden kaçınmaktır.

Ancak onlardan kaçınmak için önce tetikleyicileri tanımlamanız gerekir. Bunu, cildinizle olumsuz etkileşime giren her şeyin ve her şeyin kaydını tutarak yapabilirsiniz.

2. Kendinizi güneşe maruz kalmaktan koruyun

Özellikle yaz aylarında güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının. Sabah 10'dan öğleden sonra 2'ye kadar güneşin zirvesinde olduğu yoğun saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın. Güneşi yüzünüzden uzak tutmak için bir şemsiye kullanın veya geniş kenarlı bir şapka takın.

3. alkolden kaçının

Alkolün kan damarlarını gevşettiği, kan akışını arttırdığı ve böylece rosacea ile ilişkili kızarıklığı veya kızarıklığı şiddetlendirdiği bilinmektedir. Bu nedenle alkol alımını azaltmak önemlidir.

Rosacea için risk faktörleri

Rosacea herkesi etkileyebilir, ancak bazı insanlar buna diğerlerinden daha duyarlıdır. İşte sizi bu durum için daha fazla risk altına sokabilecek bazı şeyler:

• Rosacea kalıtsal olabilir, bu da ailede hastalık öyküsü varsa onu geliştirme olasılığınız daha yüksek olduğu anlamına gelir.
• Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılanlar gibi kan damarlarını genişlettiği bilinen bazı ilaçlar, rosacea geliştirme olasılığınızı artırabilir.
• Açık tenli insanlar, özellikle İngiliz veya Doğu Avrupa kökenli olanlar bu duruma daha yatkındır.
• Şiddetli veya kistik aknesi olan kişilerde rosacea gelişme olasılığı daha yüksektir.

Rosacea ile ilişkili komplikasyonlar

Şiddetli rosacea veya kötüye kullanım aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:

1. rinoplasti

Rinit, burun derisinin altındaki yağ bezlerinin tıkanmasını içerir, bu da daha sonra şişer ve burnunuzun şişmiş, kırmızı ve şişmiş görünmesine neden olur. Bu durum daha çok erkek hastalarda görülmektedir.

2. Konjonktivit

konjonktivit Göz küresinin beyaz kısmı olan konjonktivanın alerjisi veya enfeksiyonudur. Kızarıklığa, gözyaşına, tahrişe veya kaşıntıya ve bazen gözlerinizi açmayı zorlaştırabilecek olağandışı bir akıntıya neden olur.

Ne zaman doktora görünmeli

Bir doktora görünmelisin:

• Belirtileriniz reçetesiz satılan tedavilere yanıt vermiyorsa veya kötüleşiyorsa
• Göz tahrişiniz veya yanmanız varsa, bu ciddi görme sorunlarına yol açabilir.
• Yüzünüzde şiddetli kızarıklık varsa

Doktorunuzdan ne istersiniz

• Belirtilerime neden olan faktörler nelerdir?
• Egzersiz rosacea alevlenmelerine neden olabilir mi?

Doktorunuz size ne sorabilir

• Herhangi bir ilaç alıyor musunuz?
• Ne kadar zamandır semptomlarınız var?

Son bir kelime

Rosacea kendi başına ciddi bir durum değildir ancak hastalarda düşük benlik saygısına ve mahcubiyete neden olabilir. Görünüşünüzden daha fazlası olduğunuzu hatırlamak ve görünür, görünür bir hastalıkla yaşam boyunca nasıl manevra yapacağınızı öğrenmek önemlidir.

Tetikleyicilerinizi belirleyin, onlardan kaçınmaya çalışın ve gelecekteki saldırıları azaltmak için bazı etkili yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Bununla birlikte, rozasea tedaviden sonra bile devam ediyor gibi görünüyorsa veya ağrılı hale gelirse hemen doktorunuzu arayın.