Sporcu kaşıntısını önlemek ve hafifletmek için kişisel bakım ipuçları

Jock kaşıntısı, cinsel organları ve / veya çevresindeki cildi etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Sıcak ve nemli koşullarda şiddetlenen mantarların neden olduğu saçkıran enfeksiyonu (saçkıran) kategorisine aittir.

Genital bölge, yeterince havalandırılmayan, sürekli terleyen ve sıcak olan birçok deri kıvrımına sahiptir ve bu da onu mantarların büyümesi için ideal bir yer haline getirir.

Genellikle kasıkta pullu, kaşıntılı bir kızarıklık ile başlar ve daha sonra iç uyluklara ve kalçalara ve ardından doğrudan veya dolaylı temas yoluyla vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

Sporcu kaşıntısını hafifletmek için kişisel bakım önlemleri

Durumu hafifletmeye yardımcı olabilecek güvenilir ev ilaçları veya çareleri yoktur. Yapabileceğiniz en fazla, uygun hijyeni izleyerek enfeksiyonun yayılmasını kontrol altına almaktır.

Aşağıdaki kişisel bakım önlemleri hedeflenmektedir: Kişisel hijyeni teşvik edin Jock kaşıntısını önlemek için gerekli olan. Hiçbir şey yoksa, bu ipuçları zaten enfeksiyonunuz varsa daha iyi ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir.

• Özellikle terlemeye neden olan herhangi bir aktiviteden sonra düzenli olarak duş alın.
• Kasık bölgesini her zaman temiz ve kuru tutun. Banyodan sonra, etkilenen cildi hava ile kurulayın veya ayrı bir havluyla nazikçe kurulayın.
• Gözenekleri tıkarken terlemeyi artırabileceğinden etkilenen ciltte yağlı ürünler kullanmayın, bunlar mantarın büyümesi için ideal koşullardır.
• Enfeksiyonun başkalarına yayılmasını önlemek için enfekte cilde dokunduktan sonra ellerinizi sterilize edin veya yıkayın Yüzeyler sizin ve vücudunuzun diğer bölümleri için çok önemlidir.
• Deriye zarar vermemek için döküntüleri kaşıma dürtüsüne direnin. Kaşıntılı cildi ovmak onu daha da tahriş eder ve ayrıca ikincil bir bakteriyel enfeksiyonun önünü açabilir.
• Soğuk topikal uygulama ile tahriş olmuş cildi yatıştırın. Alanı soğuk suyla yıkayın. Ayrıca buz küplerini plastik bir torbaya sarabilir ve etkilenen bölgeye koyabilir veya üzerine soğuk bir bez koyabilirsiniz.
• Giysilerinizi düzenli olarak yıkayın - özellikle iç giyim ve spor giysiler. Islak veya terli kıyafetleri en kısa sürede değiştirin ve her gün temiz, kuru iç çamaşırı giyin.
• Cildinizin nefes almasını sağlayan ve terlemeyi azaltan pamuk gibi yumuşak, bol kumaşlar giyin. Bu genel olarak iç çamaşırlarınız ve giysileriniz için geçerlidir. Kaşıntılı veya vücudunuzun bazı kısımlarına sürtünebilecek giysiler giymekten kaçının.
• Dolaplarınızı ve spor çantanızı temiz tutun. İçlerinde nemli ve kirli çamaşır bulundurmaktan kaçının.
• Kuru ve terletmemesi için kasık bölgesine kuru pudra serpin.
• Etiketteki talimatlara göre etkilenen bölgeye reçetesiz satılan antifungal kremler, jeller ve merhemler uygulayın. Enfeksiyonu kalıcı olarak ortadan kaldırmak için tüm ilaç tedavisini tamamlayın.

Sporcu kaşıntısı hakkında en sık sorulan sorular

Sporcu kaşıntısı bulaşıcı mı?

Jock kaşıntısı, bir mantar enfeksiyonu şeklidir. Çoğu sporcu kaşıntısı vakası kontaminasyon için tehlikeli olmasa da, enfeksiyonu kendiniz kapsanız da veya tanıyan birini tanıyorsanız her zaman dikkatli olmalısınız.

Enfeksiyon ağırlıklı olarak genital bölgede bulunduğu için cinsel ilişki sırasında kolaylıkla bulaşabilir. Kişi, enfeksiyona neden olan mantarları, enfekte bir kişiyle doğrudan veya dolaylı temas yoluyla da alabilir.

Jock kaşıntı nasıl yayılır?

Oyun kaşıntısından sorumlu mantar, buharlı umumi duşlarda ve soyunma odaları ve duşlar gibi tesislerde sıcak ve nemli koşullarda iyi gelişir.

Nem ve buhar, mantarların bölgeyi büyütmesine ve kolonize etmesine yardımcı olarak havluları, terli kıyafetleri, ıslak zeminleri ve odaların içindeki nemli duvarları enfekte eder. Mantarı bu bölgelerden kapmanız olasıdır.

Mantar enfeksiyonu ağırlıklı olarak aşağıdakiler tarafından yayılır:

• Enfekte giysiler giyin
• Mantarla kirlenmiş havlu ve çarşafları kullanın
• Enfekte bir bireyin etkilenen cildine dokunmak
• Havlu, iç çamaşırı ve mayo gibi kontamine kişisel eşyaların kullanımı

Kızarıklık, sporcu kaşıntısından başka bir şeyin işareti olabilir mi?

Çeşitli enfeksiyonlar, sporcu kaşıntısına benzer semptomlar sergiler. Bu koşullar, çeşitli etiyolojik koşullar analiz edilerek ayırt edilebilir.

Sporcu kaşıntısına benzer durumlar:

1. Kandidiyaz

Skrotumu etkiler ve net bir merkezden yoksun kırmızı lezyonlar ortaya çıkar.

2. Eritrazma

Tanımlanmış sınırları olmayan kırmızımsı kahverengi lezyon.

3. Ters sedef hastalığı

Cildin geri kalanından keskin bir farklılığa sahip kırmızı lezyonlarla karakterizedir. Tırnak deliği olarak da görünebilir.

4. Seboreik dermatit

Saçlı deri, saç çizgisi, göğüs, nazolabial kıvrımlar, kaşlar ve kulak sonrası kıvrımlar üzerine yayılmış ciltte pullu lezyonlar ve kızarıklık ile karakterizedir.

Son bir kelime

Jock kaşıntısı, kasık bölgesinde ve çevresinde çok fazla rahatsızlığa neden olabilen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur.

Vücudun diğer bölgelerine ve diğer insanlara yayılmasını önlemek ve iyileşmesi daha uzun süren ağrılı çatlakların gelişmesini önlemek için döküntüyü ilk görünür görünmez tedavi etmek önemlidir.

Çoğu durumda, bu durum, yukarıda bahsedilen kişisel bakımın yanı sıra reçetesiz satılan merhemler, tozlar ve spreyler kullanılarak basit evde bakım yoluyla yönetilebilir.

Bununla birlikte, kızarıklık bu birinci basamak prosedürlere yanıt vermezse, daha güçlü bir mantar önleyici ilaç almak için bir dermatoloğa görünmelisiniz.

Kızarıklık geçtikten sonra bile, tekrar oluşmasını önlemek için sağlıklı ve uygun bir kişisel hijyen rutinine bağlı kalın.

okumaya devam et
Jock Itch: Nedenleri, Belirtileri ve Tıbbi Tedavisi

Jock kaşıntı nedenleri, belirtileri, tedavisi, evde bakım ipuçları