Kıl kurdu enfeksiyonlarını önlemek için hijyen ve kişisel bakım ipuçları

Enterobiasis, buna neden olan bulaşıcı bir parazitik enfeksiyonu ifade eder. Pinworms. Bu enfeksiyon yayılır Kıl kurdu yumurtalarını yutarak veya soluyarak.

Kıl kurdu enfeksiyonudur Çocuklar arasında yaygın Ve olabilir Kolay tedavi edilebilir İlaç ve hijyen prosedürleri ile.

Kıl kurdu enfeksiyonlarını yönetmek için kişisel bakım önlemleri

Kişisel hijyen anahtardır Kıl kurdu döngüsünden kurtulmak ve ortadan kaldırmak için Enfeksiyonda kalıcı olarak.

Kişisel ve ev temizliği için önerilen standardın karşılanmasını sağlamak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

1. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın

Kıl kurdu yumurtaları, kaşıntılı arka tarafını kaşırken parmaklarınıza yapışır ve sonra hareket eder. Bu nedenle ellerinizi düzenli olarak yumuşak sabun ve ılık suyla yıkayarak her zaman temiz tutun.

Ayrıca okuyun: Ellerinizi doğru şekilde yıkamak için adımlar

2. Günlük duş

Solucanların gece boyunca anüsünüzün etrafına yerleştirdiği yumurtalardan vücudunuzu temizlemek için her sabah duş alın.

3. Tırnakların sağlığını izleyin

Kirlenme riskini azaltmak için tırnaklarınızı kısa tutmanız çok önemlidir. Bu enfeksiyonun üstesinden gelmek istiyorsanız tırnak yemeniz kesinlikle önerilmez ve tırnaklarınızı kısa tutmak bu konuda da yardımcı olacaktır.

4. Uygun iç çamaşırı giyin

Her gün temiz, kuru ve iyi stoklanmış iç çamaşırı giyin.

5. Pijama kıyafetinizi değiştirin

Aynı pijamayı arka arkaya geceler giymeyin. Tekrar giymeden önce gece kıyafetlerinizi ertesi sabah sıcak suyla yıkayın.

6. Zemin temizliği

Yaşam ortamınızı kıl kurtlarından uzak tutmak için, kirlenme riskinin etkin bir şekilde giderilmesi için evinizin zeminlerini düzenli olarak paspaslamanız veya boşaltmanız önerilir.

Yerde halı veya kilim varsa, süpürmek de önemlidir.

7. Yüzey temizleme

Mutfak yüzeylerini, buzdolabı kulpunu, musluk kulplarını, klozet ve sifon tutacağını her gün iyice temizlemeniz zorunludur.

8. Evinizi aydınlatın

Pinworms yumurtalarını geceleri bırakır çünkü bu yumurtalar ışığa duyarlıdır. Bu nedenle, odanızın veya oturma odanızın gün boyunca yeterli aydınlatmaya sahip olmasını sağlamak yumurtaları doğal olarak söndürebilir.

9. Çizmeyin

Kaşıntı ne kadar şiddetli olursa olsun, anal bölgeyi kaşımaya karşı direnin.

Etkilenen anal cildi ovalamak veya çizmek yerine, ılık sabunlu suyla yıkamanız önerilir. Bu, aynı zamanda bölgeyi temizlemeye ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olabilir.

10. Temiz tuvalet temelleri

Havadaki yumurtaların üzerine düşmesini önlemek için diş fırçanızı bir tepsi içinde kapatmanız önerilir.

11. Oyuncakları temizleyin

Evde bir çocuğunuz varsa, onun oyuncaklarını da temizlemelisiniz.

12. Küveti kullanmayın

Kıl kurdu enfeksiyonu olan kişiler küvette banyo yapmaktan kaçınmalıdır, çünkü durgun su kıl kurdu yumurtaları ile kolayca kirlenebilir.

Aynı nedenle, etkilenen kişilere, durumları devam ettiği sürece bir küveti başkalarıyla paylaşmamaları şiddetle tavsiye edilir.

13. Kullanılmış çarşafları, iç çamaşırları ve havluları dezenfekte edin

Etkilenen çamaşırları dikkatlice çamaşır makinesine koyun ve sıcak suyla yıkayın. Sonra, kalan yumurtaları öldürmek için onları sıcak bir kurutucudan geçirin.

Kıl kurdu enfeksiyonunu önlemek için diyet önerileri

Diyetinizde bazı değişiklikler yapmak enfeksiyonunuzu yönetmenize yardımcı olabilir:

1. Lif açısından zengin bir diyet yapın

Diyet yap Lif açısından zengin Dışkınızı büyütmek için taze meyveler, sebzeler, tahıllar, tam buğday ve kuru üzümden oluşur.

Dışkılarınız ne kadar ağırsa, bağırsak hareketiyle birlikte bağırsaklarınızdaki kıl kurtlarından kurtulmak o kadar kolay olur.

2. Sarımsak tüketin

tüketmek sarımsak Antelmintik özelliklere sahip olduğu için yemeklerinizin bir parçası olarak.

Ayrıca birkaç diş sarımsağı ezebilir ve sarımsak suyu yapmak için suyla karıştırabilirsiniz. Sindirim problemlerini önlemek için çok fazla sarımsak yemekten kaçının.

Ayrıca okuyun: Sarımsak İçin Ayrıntılı Bir Rehber: İçinde Ne Var, Neden Size İyi Gelir ve Daha Fazlası

3. Kabak çekirdeği yiyin

Aktif bileşiğinin antelmintik özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Ancak, etkilerini haklı çıkarmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Alerjik reaksiyon meydana gelirse kullanmaktan kaçının.

4. Karbonhidrat ve şeker alımını sınırlandırın

Kıl kurdu gibi parazitler, güçlerini nişasta ve şekerden alır.

Son bir kelime

Solucanları vücuttan uzaklaştırmak için anti-parazit ilaç kullanımını içeren antihelmintik tedavi, kıl kurdu enfeksiyonu ile başa çıkmak için birincil stratejidir.

Ancak tedavi ancak yukarıda belirtilen sağlık önlemleri ile birlikte yapıldığında başarılı sonuçlar verecektir.

okumaya devam et
Kıl kurdu enfeksiyonu: nasıl yayılır, tedavi ve komplikasyonlar

Pinworms tedavisi ve önlenmesi ve ne zaman doktora görünüleceği