抗生素副作用：管理它们的 8 个技巧

抗生素是现代医学最伟大的发现之一。他们挽救了无数生命，并帮助抗击了许多致命疾病。

“抗生素”的定义是杀死或阻止体内致病细菌生长的药物。它们用于治疗传染病，已成为当今世界不可或缺的一部分。

然而，一些副作用与使用抗生素有关。在本文中更深入地了解它并了解如何避免它。

应对抗生素副作用的方法

抗生素会产生一系列副作用，从恶心、腹泻和胃痛到虚弱、食欲不振，在极少数情况下还会引起酵母菌感染。

这里有一些简单的技巧来对抗这些副作用。

使用抗生素的常见副作用是腹泻和胃痛。与使用抗生素有关的腹泻是由正常肠道细菌的破坏引起的。

高纤维饮食可以防止这些影响并帮助您更自然地排便，因为纤维为肠道细菌提供食物。高纤维食物的一些例子是香蕉、扁豆、豆类和苹果。

益生菌是另一种治疗抗生素引起的腹泻的有效方法。由于抗生素无法区分有益细菌和致病细菌，它们通常会破坏和减少健康的肠道细菌。

益生菌含有有益细菌，这些细菌也存在于消化道中，有助于在服用一剂抗生素后补充菌落。您可以让您的医生在您服用的抗生素的同时开出益生菌处方。

服用抗生素药物前后两小时内不要服用益生菌。

抵抗任何疾病、药物或寄生虫的不良影响的最佳方法是拥有强大的免疫系统。许多自然疗法可以帮助增强您的免疫力并使您变得更强壮。有些还含有可能有助于抵抗感染的抗菌特性。

蘑菇、大蒜、黄连素、印楝等都是强大的自然疗法，您可以尝试与抗生素一起使用（当然要征得医生的同意）。

生姜含有一种叫做姜辣素的活性化合物，它具有抗生素特性，可以帮助抵抗感染。

生姜还含有许多抗氧化剂和抗炎剂，可以缓解胃部不适并缓解腹泻。

您可以将磨碎的生姜加入两杯水中来制作生姜茶。将此茶煮沸，过滤后再饮用。你可以加入一些柠檬和蜂蜜来调味。

强效药物（例如高剂量的抗生素）会对肝脏产生有害影响，因为抗生素会被分解。幸运的是，一些有益的天然草药可以减轻这些副作用并保护肝脏。水飞蓟就是其中之一。

水飞蓟中的活性成分水飞蓟宾是一种解毒剂，有助于保护肝细胞免受损害。水飞蓟中发现的另一种成分水飞蓟素也可能有助于保持肝细胞健康。

您可以询问您的医生将水飞蓟补充剂与您开出的抗生素一起服用是否安全。

肠道中的有益细菌以蔬菜、水果和谷物提供的营养为食。另一方面，加工乳制品、肉类或含糖食品等营养价值低的食物是病原体的燃料。

绿叶蔬菜中的营养素也有助于增强免疫系统。

葡萄柚含有呋喃香豆素，这是一组可以干扰人体抗生素吸收机制的化合物。同样的事情也可能发生在钙补充剂上。过量的钙会阻止药物被吸收到血液中。

酒精也是服用抗生素时要避免的另一件事。它会导致心率加快、头晕、胃病和嗜睡。

如果您在服用抗生素后出现严重呕吐、腹泻、虚弱等症状，请立即就医。

影响消化系统的抗生素的副作用
抗生素药物有很多副作用。它们大多影响消化系统，如胃痛、腹泻、呕吐和恶心。

有些人也可能会出现过敏反应，例如咳嗽、呼吸困难和皮疹。极少数情况下，严重的过敏反应可能会导致某些人发生过敏反应。

一组称为四环素类的抗生素会使一些人对强光敏感。它可能会导致皮疹、变色或瘙痒。

氟喹诺酮类药物可能会导致关节问题。它还会导致严重的肌肉和关节疼痛。它还可能对心脏病患者产生潜在的危险副作用。

抗生素药物已成为医疗保健系统的重要组成部分。不幸的是，它们与一些从轻微到严重的副作用有关。

没有医生的处方，不要服用抗生素。如果您有严重的呕吐、腹泻、肿胀或喘息，请立即就医。