直接来自您花园的 10 种天然家庭疗法

你有没有看到别人美丽的花朵从他们的阳台上掉下来并想自己种？ 还是您看到芦荟植物丰富的绿色刺并认为它易于维护？

也许这篇文章会说服你开始一个花园！

种植植物是一种很好的习惯，对心情和健康有很多好处。 越来越多的证据表明，园艺有益于心理健康，也有利于环境。

不仅如此，如果您选择合适的植物，您还可以从中获得一些药用价值！

在你的花园里种植最好的植物

这里有 10 种直接来自您花园的简单草药。

1. 芦荟解决从头到脚的问题

芦荟是一种易于种植的植物，可以在许多条件下存活良好。 它被认为是一种药用植物，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、防腐和伤口愈合特性。

当局部使用时，它可以有效治疗烧伤和伤口。 可以收获叶子并食用其内部凝胶以帮助消化系统疾病，例如胃酸反流、胃炎、恶心、吞咽困难和打嗝。

2. Holy Basil / Tulsi 用于治疗常见的咳嗽、哮喘甚至昆虫叮咬

圣罗勒或图尔西在阿育吠陀医学系统中作为治疗某些疾病的药物具有特殊的地位。 罗勒叶被用作治疗哮喘、腹泻、消化不良、恶心、昆虫叮咬和普通感冒的药物。

通过将五片叶子浸泡在一杯沸水中 3-4 分钟来准备图尔西茶。 您也可以饮用注入薄荷糖的水或将其用于汤和肉汁中。

3.消化不良的薄荷

薄荷是一种易于种植的植物，具有清爽的香气和味道。 薄荷叶被用作治疗消化不良、胀气、绞痛甚至恶心的民间疗法。

研究还发现，薄荷有助于减轻 IBS 患者的疼痛、腹胀、胀气、腹泻和便秘。

也可以咀嚼薄荷叶以释放其有益的油脂并获得益处。

4. 洋甘菊治疗胃痉挛和失眠

洋甘菊是一种美妙的开花植物，可以在您的花园中种植，因为它具有甜美的香味。 它的茶传统上被用来治疗失眠（insomnia）和创造平静的心态。

此外，洋甘菊还可用于缓解胃痉挛、舒缓胃部肌肉以及治疗胀气和其他类型的消化系统刺激。

5. 治疗乳头疼痛和龟裂的金盏花

金盏花，也称为金盏花，不同于观赏金盏花。 您可能已经将其视为用于伤口愈合的外用乳膏中的一种成分。

金盏花具有抗菌和抗炎特性，可减少炎症并加速愈合。 它还用于治疗母乳喂养期间干裂和破裂的乳头。

要制作金盏花药膏，请将 4-5 朵花加入 ½ 杯橄榄油、椰子油或荷荷巴油中。 让花浸泡一周，并根据需要使用油。

6. 薰衣草缓解焦虑、压力和抑郁

薰衣草是另一种美丽的开花植物，可以添加到您的花园中。 该工厂需要更多的关注和照顾，但值得付出努力。

花梢通常用作芳香疗法剂来控制焦虑、压力和抑郁的症状。

将薰衣草放入橄榄油、椰子油或荷荷巴油中，然后涂抹在皮肤上，或者将薰衣草加入一锅热水中，吸入蒸汽。

7. 治疗哮喘、消化问题和一些皮肤病的鼠尾草

鼠尾草是一种经常用于烹饪的药草，可为菜肴增添浓郁的风味。 但它的药用特性也使它成为一种适合添加到您家庭花园中的植物。

它的生物活性化合物，包括类黄酮、萜类化合物和其他精油，使其成为治疗咳嗽、哮喘、胃肠道疾病（胃痛和痉挛）以及湿疹和牛皮癣等皮肤病的有效药物。

鼠尾草油的制备方法与薰衣草或金盏花油相同。 您也可以在常规烹饪或汤和肉汤中使用它。

8. 车前草治疗咳嗽、感冒、便秘、发烧、出血等

车前草是波斯药用系统中常见的药用植物，广泛分布于欧洲、美洲和亚洲。 它用于治疗炎症、出血、发烧、咳嗽、感染，甚至便秘。

将车前草叶浸泡在一杯开水中可以泡茶。 可用于咳嗽、感冒、便秘和发热。

压碎芭蕉叶并将果肉涂在患处可制成膏药或面膜，以治疗割伤和蚊虫叮咬。

9. 咖喱叶可治疗胃病、皮肤瘙痒、割伤和伤口

咖喱叶常用于南亚烹饪，具有多种健康益处。

长期服用它们不仅可以降低血压，而且还可以有效治疗腹泻、消化不良和痢疾。 此外，咖喱叶可以帮助清除体内的寄生虫。 只需咀嚼叶子或准备酱汁/蘸酱即可食用叶子。

此外，叶子的果肉可以减少炎症，可用于治疗割伤、擦伤和昆虫叮咬引起的瘙痒。

10.柠檬香脂改善情绪

香蜂草的叶子有一种令人愉悦的柠檬味。 香蜂草茶可用于改善情绪、减少焦虑、缓解压力以及促进良好睡眠。

这些草药可以安全使用吗？

大多数草药都可以安全使用。 记住个人过敏和不耐受，并在皮肤上使用任何植物或草药之前进行补丁测试。

遗言

种植自己的草药不仅可以让您感觉更有效率并改善整体健康状况，还可以让您触手可及的各种药物疗法。 这些新鲜草药可用于制备茶、药膏或膏药，并根据需要使用。