怀孕期间肋骨疼痛 - 你需要知道的一切

随着婴儿开始成长，它开始对女性身体的不同部位施加压力。 抱怨很多 背疼 随着怀孕的进展，髋关节和关节。 在妊娠晚期，您可能会开始在胸腔附近感到疼痛。 肋骨疼痛可以通过正确的姿势、伸展和练习来缓解。 继续阅读以了解肋骨疼痛是什么以及如何处理它。

怀孕期间肋骨疼痛什么时候出现？

大多数女性在怀孕第 XNUMX 周会出现肋骨疼痛 怀孕 ; 有些人在怀孕初期也可能会经历这种疼痛。

病征

怀孕期间胸痛的症状是：

• 乳房下方疼痛

疼痛直接起源于乳房下方，以及婴儿的位置。 坐着时疼痛会加剧。

• 气促

您可能会因拉伸而感到呼吸急促 子宫 这会对胸腔和隔膜施加压力。 你会发现很难正常呼吸。

• 肩膀酸痛：

您可能会感到肩膀疼痛。 这也是压力对隔膜的副作用，因为肩部与隔膜中的几条神经相连。

• 消化不良：

在开始充血之前，您的身体空间有限。 什么时候开始 子宫 通过向腹部器官（如胃和肠）扩张，您可能会出现消化不良。

什么原因导致孕妇肋骨疼痛？

肋骨疼痛是由尺寸增加引起的 体. 以下是怀孕期间肋骨疼痛的其他常见原因：

• 子宫扩张

子宫增大是肋骨疼痛的最常见原因。 随着婴儿变大，肋骨上的肌肉会分开，导致它们拉伤。 这可能会对突然的疼痛加剧造成轻微的不适。 在臀部较小或胎儿较大的女性中，胸腔有骨折的风险。

• 婴儿姿势

随着第二学期的临近， 怀孕 ，胎儿倒转，头指向阴道，脚指向母亲的肋骨。 这会给肋骨带来压力。 手臂和腿部的运动，尤其是踢腿，会导致肋骨疼痛。 您会在婴儿所在一侧的乳房下方感觉到这种类型的肋骨疼痛。

• 胃灼热

在怀孕期间，激素松弛素被释放，为母亲分娩做好准备。 这会导致周围疼痛 骨盆 在肋骨下。

• 一个好处
  

  在乳房大小

不断增长的乳房会导致疼痛、肩膀疲劳和背部疼痛。 它还会对肋骨肌肉施加压力。

• 荷尔蒙变化

يمكن 用于黄体酮 - 这是子宫收缩所必需的 - 放松肌肉 肋骨 和韧带，使它们容易酸痛。 高水平的雌激素会增加胆结石形成的机会，胆结石有时会变得大到足以引发疼痛。

• 压力紧张

强调 它会导致全身疼痛。 孕妇患有焦虑和压力，这会使她们容易出现肋骨疼痛。

诊断

医生会进行体格检查，询问症状、病史等问题。 他们还将检查您的血压。

根据您达到的阶段，可能会建议进行胎儿检查。

什么会加重疼痛？

坐在桌子或车里太久会导致对肋骨的压力。 医生建议每 45 分钟移动和伸展一次，并在工作时使用健身球。

预防性测量

虽然身体疼痛无法避免，但您可以采取一些措施来预防它。

做练习

通过瑜伽保持活跃可以防止肋骨疼痛。 根据您的体重指数 (BMI)，保持理想体重将有助于更舒适的怀孕。

健康的饮食

高雌激素水平会加重胆结石，但实际上是由 饮食不均衡. 减少脂肪消耗以降低风险。

脊医访问和运动康复

脊医具有有关骨骼系统的专业知识 骨. 定期访问可以防止您的骨骼在怀孕期间承受过度的压力。

怀孕期间肋骨疼痛的治疗

以下是一些可以缓解肋骨疼痛的治疗方法：

调整你的位置

在怀孕后期，脊柱下垂会加剧肋骨的疼痛。 坐着和走路时保持身体挺直和休息，以防止胸腔肌肉紧张。 睡在痛苦的一侧可以提供暂时的缓解。

使用健身球

投资一个健身球。 靠在球上并跑几圈。 这将拉伸肋骨肌肉并减轻疼痛。 确保你做的正确。

热敷/冷敷

对腹部疼痛部位进行热敷或冷敷会给您一些急需的缓解。 这将逐渐放松你的肌肉结。 洗个热水澡也有帮助。

支撑你的身体

没有什么比在怀孕期间支持您的身体更重要了。 有许多支持性产品可以支持您的身体并确保您的宝宝安全。 例如，胸罩、孕妇护垫和腰部支撑产品可以让您保持正确的姿势。 您也可以使用怀孕腰带。

穿宽松的衣服

避免穿着会压迫乳房的紧身衣服。 宽松的衣服可以让您呼吸舒适并避免疼痛。

试试按摩

身体按摩是一种简单有效的缓解方法。 你可以找到技巧 التدليك 迷你在线或聘请熟练的按摩师。

看医生时

在大多数情况下，肋骨疼痛是怀孕期间身体变化的结果。 然而，难以忍受的疼痛可能有一个潜在的原因，例如：

子痫

这是在怀孕期间发生的情况。 其症状是剧烈腹痛、尿中蛋白质过多和高 血压。

HELLP 综合征

HELLP 的症状包括严重的肋骨疼痛、恶心、呕吐、头晕和头痛。 如果您出现这些症状，您需要立即去看医生。

Budd Chiari 综合征

这是一种罕见的疾病，会导致血液凝块在通向肝脏的静脉中形成，从而导致肝损伤。 尽管这种情况极为罕见，但怀孕往往会使病情恶化。

肝癌

有一些证据表明，怀孕可以促进患有肝癌或有患肝癌风险的女性的肝脏发育。 由此产生的肿瘤可能会将肝脏向上推，引起疼痛。 医生可能需要检查肋骨右侧下方是否有剧烈疼痛。

在怀孕第 XNUMX 周时，您的宝宝会下降到胸骨以下进入骨盆腔，为分娩做准备。 这将使您从烦人的肋骨疼痛中解脱出来。 但在此之前，请确保您尽可能多地了解和了解该问题，以便为风险做好准备。

孕期肋骨疼痛可以缓解。 看医生 女人们 定期通知他们任何令人不安的事态发展。 请记住，健康的母亲意味着健康的婴儿。