成年儿童的 2 型糖尿病

无政府状态 2型糖尿病 它在世界范围内急剧增加。 这种增长也影响了年轻人。 在过去十年中，受感染的儿童和年轻人的数量一直在上升 2型糖尿病 令人震惊的是，它已经变成了“流行病”。

这种上升背后的主要原因是儿童肥胖。 肥胖会导致胰岛素抵抗，最终导致 2型糖尿病. 儿童肥胖最常见的原因是久坐不动的生活方式和不健康的饮食习惯。

2型糖尿病的并发症

2 型糖尿病在早期发病与长期接触疾病和早期慢性并发症的风险增加有关。

儿童可能没有 2 型糖尿病的症状，但肥胖可以。 肥胖会导致胰岛素抵抗。 如果在早期诊断和治疗，它是可逆的。 如果及早发现并通过改变生活方式（包括饮食和运动建议）进行适当管理，超过 50% 的成人糖尿病是可以逆转的。

避免这种流行病的策略

尽管其流行率很高，但人们对有效策略以及身体活动和营养的作用知之甚少。

由于糖尿病伴有其他问题，如血脂异常和 PCOD（多囊卵巢疾病)、良好的营养、咨询和体育活动计划是对抗这一切的重要关键。 除了营养、锻炼和建议外，还可能需要药物干预。

为了减轻体重，体育锻炼非常重要。 相反，父母和老师应该始终强调孩子在家里和学校保持身体活跃的重要性。 它正在发生 糖尿病多发于儿童 或活跃或过着久坐生活方式的年轻人，即一天大部分时间坐着或躺着，很少或没有活动的孩子。

此次疫情助长了 手机的使用 , 广泛使用电脑和看电视而不是 户外运动. 这就是为什么最好把 屏幕上更严格的时间规则 ，以最适合您和您的家人的方式。

营养咨询也应该在家里和学校进行。 合并 儿童良好的饮食习惯 从早期阶段。 父母应该从一开始就尽可能地避免给孩子吃罐头食品或快餐，因为快餐含有导致肥胖的卡路里和脂肪。

让他们吃当地的时令水果和蔬菜，以及更多的家常菜。 部分控制是确保肥胖儿童体重减轻的关键。

我们都有重要的角色互相帮助，杜绝儿童糖尿病的上升！