了解 PCOS 的原因、症状和治疗
要点
- 高雄激素水平、肥胖和遗传在导致 多囊卵巢综合征.
- 受感染的妇女 患有多囊卵巢综合征 他们超重或肥胖，但超重和体重不足的女性可能会出现这种情况。
- 多囊卵巢综合征 这是一种长期状况，通常从青春期开始并在绝经后持续。
- 某些营养干预和治疗策略可以帮助减少症状的发生率 多囊卵巢综合征。
- 多囊卵巢综合征 可能会导致问题 生育能力 如果不及时治疗，许多与怀孕有关的并发症。
- 尽管它的名字，你不需要 多囊卵巢综合征 导致其中一个或两个患者出现多个脓肿。
- 多囊卵巢综合征 如果不加以控制，它会使您患其他慢性病的风险增加。
- 多囊卵巢综合征 PCOS 是在育龄妇女中观察到的最常见的内分泌疾病之一，但它主要是一种危及生命的疾病。
- 仅在美国，就有 6%-12% 的女性被诊断出患有 多囊卵巢综合征 在育龄期，这意味着将近 5 万女性。
- 这种内分泌腺的特点是雄激素过多，雄激素是在两性中都存在的雄性激素。
因此，受影响的女性往往 患有多囊卵巢综合征 它会导致异常高水平的雄激素，从而损害卵巢的功能和排卵过程. 卵巢每个月都会将一个成熟的卵子释放到输卵管中，从而产生一个导致怀孕的精子。
鉴于 排卵 怀孕的先决条件，可以 对于多囊卵巢综合征 通过排卵（不是在月经周期中排卵）使女性难以怀孕。
事实上，它被认为是 多囊卵巢综合征 排卵和排卵的主要原因之一功劳 在女性中。 许多患有 PCOS 的女性直到进行不孕症检查后才意识到自己的病情。
还有其他可能表明可能诊断为 PCOS 的症状，包括：
多囊卵巢综合征 它的名字来源于它经常导致在卵巢内和卵巢上形成几个充满液体的小袋。 然而，随着卵巢囊肿的出现，女性患上这种疾病的情况并不少见。
相反，有些女性倾向于发展 卵巢囊肿 这与PCOS无关。 因此，仅卵巢囊肿的存在不足以诊断 PCOS。
PCOS 还与其他一些鲜为人知的名称有关，例如 Stein-Leventhal 综合征、功能性卵巢雄激素过多症和卵巢雄激素过多症。
开发PCOS的原因是什么？
虽然 PCOS 的确切原因仍然未知，但它通常与女性体内的荷尔蒙失调有关。
1. 高水平的雄激素
所有女性都会分泌少量 雄性激素 然而，在患有 PCOS 的女性中，卵巢会产生异常高水平的 雄激素.
玩 雄激素 它在调节月经周期和排卵方面起着重要作用。 当女性体内这些激素过多时，卵巢功能会受到负面影响。
这种荷尔蒙失调会阻止卵巢在每个月经周期中释放成熟的卵子。 这可能会导致月经周期不规律和生育问题。
因为 雄激素 负责发展男性特征的女性多囊卵巢综合征通常表现出男性特征。 其中包括面部和身体毛发过度生长以及男性型秃发。
2. 高水平的胰岛素和肥胖
胰岛素是一种肽类激素，在调节血糖水平和将食物转化为能量方面起着至关重要的作用。
它是一种化学信使，可刺激人体细胞从血液中提取膳食葡萄糖并将其用作能量或将其储存在细胞中以备后用。
如果身体的细胞不能对胰岛素发出的信号做出正常反应，这种激素就会在血液中积聚。 身体无法使用胰岛素抵抗，意味着 2型糖尿病简介。
研究人员还指出，一些女性的胰岛素水平升高与雄性激素相应升高之间存在关联。
因此，事实上，可以说高水平的胰岛素会刺激雄性激素。
这可能就是为什么这么多患有 PCOS 的女性会出现胰岛素抵抗，特别是如果她们肥胖或超重、生活方式不活跃、饮食习惯不健康以及有糖尿病家族史（通常是 II 型糖尿病）。 ）。
3. 炎 低等级
PCOS 的另一个共同特征是它们患有一种低度炎症，会刺激卵巢释放高水平的雄性激素。
随着时间的推移，雄激素的这种增加会导致心血管问题。
4. 遗传
遗传也是 PCOS 的一个重要因素，因为它往往会在家庭成员之间遗传。 如果其中一位母亲患有 PCOS，那么您有 50% 的机会患上 PCOS。
此外，有 2 型糖尿病病史的人更有可能被诊断出患有 PCOS，而不是那些没有的人。
这种 PCOS 的遗传易感性不能追溯到任何单一基因。 这可能是几个家谱因素复杂组合的结果。
你怎么知道你有PCOS？
患有 PCOS 的女性通常至少有以下两种情况：
- 卵巢无法定期释放卵子，导致月经周期不稳定。 没有排卵，在某些情况下，月经完全停止（闭经）。
- 在大多数 PCOS 病例中，一个或两个卵巢会出现充满液体的囊肿或囊。
- 过多的雄激素分泌会导致类似男性的特征，例如面部毛发过多或多余的毛发生长，以及通常没有毛发的身体其他部位。
PCOS 的体征和症状因患者而异，但以下是一些最常见的：
- تساقطالشعر
- 月经期间过度抽筋
- 油性皮肤 比平时多，导致突破 脸和胸 和上背部
- 身体上的黑斑，尤其是在有皮肤褶皱的区域，如颈部和乳房下方
- 外观 妊娠纹 ，或腋窝或颈部周围的小皮瓣
- 排卵怀孕困难
- 心理压力和抑郁
- 无明显原因的疲劳和低能量 (.)与多囊卵巢有关的其他问题，如睡眠不足，会增加疲倦感)
- 体重快速增加和难以减掉多余的体重。
- 情绪波动、抑郁和焦虑的脆弱性增加
随着时间的推移，PCOS 还可能导致其他慢性症状的发展。 患有这种疾病的女性患胰岛素抵抗、XNUMX 型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病的风险增加。
早期治疗和定期随访可以帮助您摆脱这些负面结果。
如何诊断 PCOS？
如果您的医生怀疑您患有 PCOS，他或她可能会让内分泌学家进行更全面的分析。
为了清楚了解您的情况，专家会询问：
- 您的症状，特别强调您的月经规律
- 您的病史
- 您目前正在使用的药物
- 你可能有过敏
- 家庭中的健康问题
初步调查之后是体检，通常包括：
您的体重和体重指数 (BMI) 身高在健康范围内
多囊卵巢综合征，有以下症状 حبالشباب 多余的皮肤或体毛、深色皮肤斑块和皮肤标签
其他健康状况可能会导致类似于 PCOS 的症状，因此您的医生可能会进行其他检查以避免误诊：
- 妇科检查： 您的医疗保健提供者正在工作。 进行身体检查，包括骨盆检查，以检查您的症状。
- 超声波：医生可能会要求进行超声波检查以仔细观察卵巢。 该成像测试测量卵巢的大小，确认卵巢囊肿的存在，并测量 子宫内膜厚度 （子宫内膜）。
这些都是诊断PCOS的重要因素。
- 血液检查： 由于 PCOS 是一种激素紊乱，您的医生可能会进行血液检查以检查您的激素失衡。
血液检查有助于确定症状是否是由 PCOS 或其他坚果问题引起的，例如 الغدةالدرقية.
PCOS，例如血糖、胰岛素、胆固醇和甘油三酯的水平。
医疗
PCOS没有绝对的治愈方法。 因此，治疗的主要目标是控制病情。
几种医疗干预措施可以解决与 PCOS 症状相关的主要问题，包括多毛症、痤疮、体重问题、月经不调和不孕症。
多毛症的管理（毛发过度生长）
PCOS 最明显的不良影响之一是多毛症或面部和身体毛发过度生长。 以下是一些解决此问题的治疗技术：
- 除毛： 脱毛膏或激光和电解脱毛膏有助于去除多余的毛发。
虽然脱毛膏和产品广泛可用，但激光和电解等程序需要医生的专业知识，并且只能在临床上进行。
- 减缓头发生长： 您的医生可能会使用盐酸依氟鸟氨酸乳膏进行皮肤治疗，以减少多余的面部或体毛生长速度。
药品
医生通常建议患有 PCOS 症状的人：
- 激素避孕药： 不打算怀孕并希望使用避孕措施的女性可以采取避孕药、阴道环或宫内激素装置 (IUD) 形式的激素避孕来控制 PCOS。
您必须与您的医生讨论适合您特定情况的最佳选择。
理想情况下，节育应该包括雌激素和黄体酮，这将帮助您：
- 调节你的月经周期
- 降低患子宫内膜癌的风险
- 摆脱粉刺
- 减少面部和身体过度生长的毛发
抗雄激素药物：这些药物未经美国食品和药物管理局 (FDA) 批准用于治疗 PCOS 症状，并带有自己的一套预防措施。
例如，孕妇严禁使用抗雄激素，因为它会导致各种并发症。 所以，让你的医生决定这种治疗是否适合你，而不是自我治疗。
抗雄激素药物通过对抗体内过多雄激素水平的不利活动而起作用。 已发现它们有助于减少脱发、身体面部毛发生长和痤疮。
- 二甲双胍二甲双胍传统上用于治疗 2 型糖尿病，并已被证明有助于缓解一些女性的 PCOS 症状。 然而，这种药物尚未被 FDA 批准用于治疗 PCOS 症状。
二甲双胍可增强身体使用胰岛素的能力。 这种措施可以帮助降低血糖水平，同时降低胰岛素和雄激素水平。
继续使用二甲双胍几个月可能有助于恢复排卵。 它还可以帮助减少体重和改善血液中的胆固醇水平。
然而，在治疗癌症方面，药物是有用的。
- 他汀类药物他汀类药物是一组可能有助于降低心血管疾病风险的降脂药物。
患有 PCOS 的女性往往 高胆固醇水平 从长远来看，这可能会使心脏健康处于危险之中。 因此，与没有 PCOS 的人相比，他们更有可能患心脏病或中风。
他汀类药物可抑制肝脏胆固醇的产生并提高血液中低密度脂蛋白 (LDL) 的清除率。 这些行动有助于降低“坏”低密度脂蛋白胆固醇的水平，也称为“坏胆固醇”。
此外，这些药物与抗炎特性有关，可以帮助减少 PCOS 中通常升高的一些炎症标志物。
生活方式的改变
PCOS 的许多症状随着积极的生活方式选择而得到改善。 以下是您可以做的一些事情来帮助控制您的病情。
1. 保持健康的体重
PCOS 的症状往往在肥胖的女性身上更明显。 严格的体重管理是确保卵巢正常工作并在体内产生最佳激素水平的唯一方法。
- 帮助您实现健康的荷尔蒙平衡、减肥和降低血糖水平。
- PCOS 的症状，例如多毛症、痤疮和头皮脱发。
此外，可以降低通常与 PCOS 相关的其他疾病的风险。
2.您是否有定期体检
PCOS 可以为其他慢性疾病铺平道路。 因此，您必须与您的医生一起监测您的整体健康状况。
一旦您被诊断出患有 PCOS，请务必去看医生进行定期随访，以确保您不会出现任何新的健康问题。
定期体检可以帮助您的医生发现与 PCOS 相关的疾病，以便在它们变得严重之前在发病时立即进行治疗。 这些条件包括：
- 糖尿病： 40 岁以上的 PCOS 女性应接受糖尿病检测。
如果 BMI 为 30 或更高或家庭成员患有糖尿病，则更迫切需要进行此类测试。 有这些风险因素的女性甚至在 XNUMX 岁之前就更有可能接受糖尿病检测。
- 宫颈癌： 建议患有 PCOS 的女性在月经非常不规律或超过 4 个月没有月经的情况下寻求医疗建议。
在这种情况下，医生通常会进行额外的检查，包括对子宫（子宫）进行超声波检查以检查子宫癌的迹象。
此外，医生会开出适当的治疗方法来调节月经周期不规律。
- 高血压： 患有 PCOS 的女性需要仔细监测她们的血压和胆固醇水平。 最好询问您的医生您应该多久测试一次这些重要的健康迹象。
- 抑郁症和心理问题： PCOS 会对您的心理健康产生负面影响，并可能导致抑郁和其他心理问题。
如果您的医生认为有必要，他们可能会将您转介给顾问或心理健康专家。
3. 通过瑜伽和冥想减压
瑜伽的治疗效果不仅限于您的身体，还包括您的思想和精神。
某些瑜伽练习有助于缓解腹部压力，恢复消化平衡，并通过轻轻按摩内脏来改善消化系统的功能。 这些体式有助于改善血液流动并帮助您感到放松。
另外，做一点瑜伽可以帮助你减肥并保持高代谢率。
冥想是瑜伽的另一个重要方面，它可以帮助您集中注意力并通过将能量集中在内心来缓解世界上的压力。
Kapalabhatti Pranayama（火的呼吸）可能是最知名的技术，它是常用的，但通常在腹部肌肉的帮助下使用。
要使任何瑜伽技巧取得成功，在执行每个姿势时都必须进行长而深的呼吸。
将您的运动与呼吸相协调有助于使您的身心和谐，并获得深度放松。
一些对管理 PCOS 最有益的瑜伽体式包括：
- Badha Kunasana（蝴蝶式）
- Savasana（课程姿势）
- Subta Padha Kunasana（斜倚角度姿势）
- Padma Sadhana（莲花冥想）
- Surya Namaskar（拜日式）
4. 重新激活运动（针对抽筋）
大多数与 PCOS 相关的恼人并发症都可以通过改善身体的胰岛素抵抗来改善。
锻炼在这方面非常有效，即使它不会导致体重或体脂测量的任何明显变化。
一项针对 14 名 PCOS 女性的 617 项研究的系统回顾和荟萃分析发现，运动有助于减少腰围、收缩压和空腹胰岛素水平，并改善她们的血脂水平。
根据 2017 年的另一篇评论，结构化体育锻炼应该是 PCOS 治疗的强制性部分，尤其是对于超重的患者，但它也可能有助于提高敏感性、高雄激素血症和月经频率。
通常建议患有 PCOS 的女性进行多项锻炼，重点是建立健康的心脏和肌肉力量。
定期保持活跃有助于：
- 降低雄激素水平
- 改善胰岛素抵抗
- 调节你的月经周期
- 提高你的能量水平
- 提高你的自尊心
- 排卵怀孕
- 提高生育能力
- 减少焦虑和抑郁
5. 戒烟
关于吸烟对心血管和呼吸系统健康的有害影响已经有很多说法，但很少有人知道吸烟也会导致体内雄性激素水平升高。
事实上，在促排卵期间吸烟可以大大降低活产的几率，特别是如果您患有 PCOS。
PCOS 与代谢综合征和心血管疾病的风险增加有关，而吸烟只会增加风险。 这篇文章发表在 2014 年发表在妇科内分泌学上的一项研究中。
研究发现，与不吸烟的 PCOS 患者相比，患有 PCOS 的女性更容易患糖尿病、代谢综合征和其他心血管问题。
如果您想控制您的 PCOS 并确保您的整体安全，那么您应该永远戒掉这种不健康的习惯。
饮食调整
饮食在管理 PCOS 症状方面起着关键作用。 您的饮食应包括大量水果和蔬菜（每天至少五份）、全食物（如全麦面包、全麦面包和糙米）以及瘦肉、鱼和鸡肉。 (13)
如果您需要具体的饮食建议，您的医生可能会将您转介给营养师。
提醒一句：在尝试或采用任何新的 PCOS 营养干预措施之前，您应该与您的妇科医生交谈，以避免任何并发症。
1.将这些成分添加到您的饮食中
肉桂
根据 2014 年发表在《美国妇产科杂志》上的一项研究，肉桂补充剂可能有助于稳定 PCOS 女性的月经。
注意：请咨询您的医生以了解适当的剂量，但建议将您的每日摄入量限制在 XNUMX 茶匙。 过量食用这种香料可以将血糖降低到危险的低水平。
胡芦巴
众所周知，胡芦巴可通过降低胰岛素抵抗来增强体内的葡萄糖代谢。 这是纠正 PCOS 女性荷尔蒙失调的重要前提。
2013 年发表在《伊朗药物研究杂志》上的一项研究发现，使用胡芦巴籽提取物（连同二甲双胍）的辅助治疗对 PCOS 的超声检查结果和患者的月经周期有效。
2015 年的另一项研究表明，胡芦巴补充剂可能有助于缩小或溶解患有 PCOS 和月经的女性的卵巢囊肿。
姜黄
姜黄的大部分药用功效归功于姜黄素，姜黄素是天然雌激素的来源。 已知这种黄色化合物可以模拟雌激素的活性。 因此，它可用于调节月经和生育能力。
动物研究强调了姜黄素的抗炎和抗氧化作用，这可能有助于控制 PCOS 症状。 但是，这些案例仍然需要最终证明。
圣洁莓
Chasteberry，也称为荆条，是另一种流行的药草，可用于纠正 PCOS 症状和治疗因荷尔蒙失调引起的不孕症。 它是一种很好的荷尔蒙平衡药草，也可用于治疗月经问题。
2. 营养丰富的膳食
欧米加3
欧米加3
富含 Omega-3 的食物特别适合患有 PCOS 的女性，因为它们的血糖指数较低。
从本质上讲，这意味着在您的饮食中加入此类食物将有助于控制 PCOS 症状，而不会对您的胰岛素和糖水平产生负面影响。
2017 年的其他随机、双盲临床试验发现 omega-3 脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平，同时提高好胆固醇水平、减少腰围和缩短月经间隔。
鱼油中的 Omega-3 脂肪酸可增强胰岛素敏感性并减少雄激素分泌。
发表在《美国临床营养学杂志》上的一项随机对照试验支持了服用鱼油可以通过平衡雄激素水平来改善 PCOS 症状的说法。
为避免并发症，最好咨询您的医生，了解有助于您的病情的适当剂量的 omega-3。
警告：不建议大量食用鱼，因为它含有汞，对人体健康有害。
填补了 亚麻籽 它还富含 omega-3 脂肪酸，当作为整体健康均衡饮食的一部分食用时，可能有助于控制 PCOS。
PCOS 的症状，但请向您的医生询问正确的剂量，而不是自行用药。
虽然它在 PCOS 管理中的使用有一些科学支持，但需要更多的研究来证明其有效性。
警告：切勿使用未成熟或生的亚麻籽，因为它们被认为是有毒的。 胃肠道阻塞、出血性疾病、激素敏感性癌症应避免使用，应在妊娠、低血压和高血压患者中使用。
您还可以向您的医生咨询有关服用 omega-3 补充剂的问题，因为它们可能会提高卵巢产生的卵子的质量，从而提高您的生育能力。
其他一些理想的 omega-3 食物来源包括金枪鱼、鲑鱼、核桃和大豆。
维生素 D 和钙
患有 PCOS 的女性通常维生素 D 水平较低，患有 PCOS 的女性血清中 6-羟基维生素 (85(OH)D) 浓度的 25% 到 25% 不等，低于 20 ng/ml。
维生素D的主要作用是帮助身体有效地从食物中吸收钙。 此外，这种重要的营养物质在生殖中起着重要的生理作用，包括卵泡的生长。
维生素 D 缺乏不仅会导致骨矿化受损，而且还会加剧 PCOS 症状。
缺乏这些营养素的多囊卵巢综合征女性可以按照医生的建议服用维生素 D 和钙补充剂。 这样做可以帮助缓解 PCOS 症状并调节任何月经异常。
镁
胰岛素抵抗和/或 2 型糖尿病与尿液中镁的排泄量高于正常水平有关。
持续流失大量镁会导致体内缺乏镁。 这就是为什么专家认为镁缺乏与胰岛素抵抗的发展之间可能存在联系。
因此，患有 PCOS 的女性必须增加膳食镁的摄入量。 满足您日常镁需求的一些最佳食物来源包括：
- 绿叶蔬菜（如菠菜）
- 豆类
- كلالحبوب
- 坚果
- 种子
- 强化食品（如早餐麦片）
- 鱼
- 乳制品
- 这肉
B族维生素
含有 B 族维生素的食物通过促进荷尔蒙系统的健康功能同时降低体内雄激素水平来缓解 PCOS 症状。
在患有 PCOS 的女性中报告的主要症状之一是强烈的疲倦感。
有几个因素会导致低能量水平，例如甲状腺功能低下、维生素 B12 或维生素 D 水平低、睡眠问题和贫血（血细胞计数低）。
此外，一些药物（如二甲双胍）也可能在降低维生素 B12 水平方面发挥作用，这可能导致您的能量水平进一步下降。
食用大量全谷物、坚果和脱脂牛奶，它们都富含 B 族维生素，可以帮助您应对导致症状的疲劳。
3.尝试生酮饮食
PCOS 使您容易快速而剧烈地增加体重。 这也使得很难减掉额外的体重。
这些症状可能会使 PCOS 症状恶化。 因此，管理 PCOS 的一个重要方面是监测你吃的东西，以及定期锻炼。
考虑到一些饮食对 PCOS 患者的效果优于其他饮食 生酮饮食 其中最成功的人之一。
这种营养干预有助于刺激体内酮体的释放，这是碳水化合物或糖的天然能量来源的健康替代品。
当您的身体缺乏足够的胰岛素来将葡萄糖转化为能量时，肝脏就会开始燃烧脂肪作为燃料。 酮是肝脏脂肪代谢的副产品。
因此，生酮饮食旨在通过高脂肪和低脂肪的食物来补充身体的能量需求。
坚持这种饮食可以帮助减轻体重。
减少碳水化合物的摄入可以帮助降低胰岛素水平，这在 PCOS 中通常很高。
根据一项针对 5 名 PCOS 女性的小规模研究，24 周的体重减轻与平均 12% 的总体重相关，并且与空腹胰岛素水平降低 54% 和 PCOS 激素的更多改善相关水平。卵巢；
4.限制垃圾食品和添加糖
建议患有 PCOS 的女性减少不需要的卡路里食物的摄入量。
这些食物通常会增加荷尔蒙失调的风险，这两种情况都会加重 PCOS 症状。
最重要的是，它们富含卡路里，添加糖是快速增重的捷径。
如果他们希望避免排卵问题和生育能力下降。
避免一些常见食物中的以下食物：
- 糖果
- 麦片
- 牛奶巧克力
- 土豆片
- 冰淇淋
- 果汁
- 软饮料
青少年多囊卵巢综合征
在青春期开始时，身体仍在适应剧烈的荷尔蒙变化。 因此，大多数女孩在月经来潮（月经）后的最初几年会经历不规则的月经周期。
因此，这些早期的月经异常不能被认为是PCOS的征兆。
第一次月经过后，月经周期可能需要大约两年的时间才能有效调节。 但是，如果不规律的月经持续时间超过此时间，则可能表明与 PCOS 相关的排卵问题。
月经不调是正常青春期不可或缺的一部分，尤其是在最初的几年。 但是，如果少女在月经后两年出现以下症状，则 PCOS 的可能性会增加：
- 此外，十几岁的女孩在青春期通常会发育出具有许多卵泡的大卵巢，这很容易被误认为是 PCOS 的征兆。
因此，超声没有必要确定青少年是否患有 PCOS。
我的症状会随着更年期而消退吗？
虽然 PCOS 通常与生殖功能有关，但它对许多其他身体系统的功能有影响。
这种情况是由女性体内雄激素的过量产生引起的，这种荷尔蒙失衡不会随着年龄或更年期而消失。
患有 PCOS 的女性在接近更年期时经常会出现突然的月经调节。 然而，这并不意味着他们的 PCOS 已经治愈。
一旦被诊断出患有 PCOS，只要雄激素水平保持异常高，症状就会持续存在。
因此，PCOS 本质上是一种长期的健康状况，无需永久治疗。 您只能寄希望于管理或缓解 PCOS 偶尔引起的不适。
虽然荷尔蒙失衡不会随着年龄的增长而恶化，但随着年龄的增长，您会更容易受到与 PCOS 相关的其他健康问题的影响。
例如，PCOS 会使您易患糖尿病、中风和心脏病发作。 风险只会随着年龄的增长而增加。
因此，患有 PCOS 的女性更有可能在其生命的后期阶段出现这些疾病，可能是在绝经后。
肥胖女性的 PCOS
人们普遍误解 PCOS 只影响超重或肥胖的女性。 虽然 PCOS 最常与体重增加有关，但并不局限于体重较重的女性。
体重正常且 BMI 健康的女性也可能患 PCOS，但它比超重的人少见。
事实上，一些体重过轻的女性被诊断出患有这种疾病，尽管这种情况发生的几率非常罕见。
此外，由于普遍认为她们必须超重或肥胖才能患有多囊卵巢综合征，因此通常在瘦弱的女性中诊断出这种情况。
大约 5% 的瘦女性被诊断患有 PCOS，占所有 PCOS 病例的 20%-30%。
平均体重的女性不太可能出现胰岛素抵抗，这被认为是 PCOS 的根本原因。 尽管瘦女性患胰岛素抵抗的风险可能较低，但她们并不能免疫它。
医学专家争论的是，患有 PCOS 的瘦弱女性的胰岛素抵抗水平可能与体重较重的患者不同。
PCOS 的治疗方案也有所不同，具体取决于患者的体重。
女性可以怀孕 PCOS 吗？
众所周知，PCOS 是导致生育问题的主要原因，这可能使患者难以自然怀孕 - 也就是说，没有医疗帮助。
然而，很多人认为患有 PCOS 的女性不孕不育，这是不正确的。
一些患有 PCOS 的女性可能无法应对这种情况。 这些治疗通常是多方面的，可能包括以下一项或多项：
此外，患有 PCOS 的女性在怀孕后应仔细检查，因为她们通常在怀孕后面临更高的风险。
这些是婴儿可能导致的并发症，通常是通过剖宫产引起的。
PCOS vs卵巢囊肿：有什么区别
患有卵巢囊肿并不一定意味着您患有 PCOS。 卵巢囊肿是在一个或两个卵巢上发育的充满液体的囊，通常是正常月经周期的结果。
大多数女性在生命中的某个阶段会出现这些无害的囊肿，这些囊肿通常会在没有任何医疗干预的情况下自行消失。
与在自然界中起作用的正常卵巢囊肿不同，PCOS 是由女性体内的主要荷尔蒙失调引起的。
患有 PCOS 的女性卵巢上有异常大量的卵泡，这些卵泡负责分泌过多的雄激素。 因此，女性一生中出现许多囊肿而没有患 PCOS 是很常见的。
相反，患有 PCOS 的女性可能有也可能没有多个卵巢囊肿，但卵巢的卵泡数量异常多。
PCOS vs. 子宫肌瘤 vs. 子宫内膜异位症
PCOS、子宫肌瘤和子宫内膜异位症都会影响其生殖功能，主要是在生育期。
虽然这些病例可能不同，但形成和预后明显不同。
可以返回 多囊卵巢综合征 卵巢产生过多的雄激素。 它的特征通常是卵巢中出现许多小的、充满液体的囊肿。
子宫肌瘤 另一方面，它们是可以在子宫内形成的良性肿瘤。 子宫中的这些非癌性生长会影响大多数女性，但它们并不总是表现出症状。
肌瘤形式 平滑肌细胞和纤维结缔组织，大小差异很大。
可以成长 肌瘤 子宫内、子宫壁内或子宫外。 是什么导致了它的发展仍不清楚。
子宫内膜异位症 它是一种疼痛性疾病，其特征是子宫内膜组织异常生长，这些组织落在输卵管、肠道、直肠、膀胱和骨盆区域。
并发症
患有 PCOS 的女性可能会出现以下并发症：
- 失去生育能力
- 胰岛素抵抗
- 前驱糖尿病/糖尿病
- 血液中胆固醇含量高
- 高甘油三酯水平
- 心脏病
- 脑部发作
- 子宫内膜癌（子宫内膜癌）
- 肥胖
- 睡眠呼吸暂停
你什么时候去看医生？
如果您出现以下情况，建议您咨询您的医疗保健提供者以获得适当的诊断和治疗：
- 没有怀孕，你的月经就消失了
- 关注多毛症、痤疮、男性型秃发等症状
- 无法怀孕
- 您患有与糖尿病相关的症状，例如口渴、饥饿、视力模糊和体重突然下降
要问你的医生的问题：
- 我的 PCOS 有什么可能的原因吗？
- 我是否有其他健康问题的风险？
- PCOS 如何影响我怀孕的机会？
- 我应该采取哪些生活方式改变来缓解 PCOS 症状？
- 如何通过饮食调节血糖水平？
- 您向我推荐哪些治疗方案？
您的医生可能会问的问题：
- 你有什么体征和症状？
- 你家有PCOS吗？
- 您是否还有其他时期，包括不规则时期？
- 您是否应该患有其他疾病，例如糖尿病或甲状腺疾病？
专家解答（问答）
PCOS 是一种危及生命的疾病吗？
短期内，答案是否定的。 然而，从长远来看，患有 PCOS 的女性患肥胖症、糖尿病和其他心血管疾病（如冠状动脉疾病和中风）的风险很高。
因此，PCOS 可能会危及生命，因此尽早得到诊断并与内分泌科医生进行长期随访非常重要。
即使您患有 PCOS，也有可能怀孕吗？
要诊断 PCOS，需要以下两项：
1) 不规则时期
2) 身体和面部毛发过多、痤疮或血液检查表明睾酮水平高
3) 超声检查显示卵巢上有囊肿。
PCOS可分为轻度、中度或重度。 虽然 PCOS 可以怀孕，但轻度和中度 PCOS 的人更有可能成功怀孕。
一项新的测试，即抗苗勒管激素 (AMH)，可以确定 PCOS 女性卵巢中功能性卵泡的数量，正常水平意味着更多成功怀孕的机会。
许多患有 PCOS 的女性可以通过体外受精等辅助生殖技术 (ART) 成功怀孕。
PCOS 和 PCOD 有什么区别？
多囊卵巢综合征 (PCOS) 和多囊卵巢疾病 (PCOD) 可以互换使用。
PCOS 现在已完全纳入 PCOS 女性 PCOS 临床和生化特征的谱系中。
PCOS 症状可以控制吗？
通过改变饮食来减轻体重是 PCOS 管理的支柱。 患有 PCOS 的女性的胰岛素抵抗率高于正常水平。 胰岛素抵抗也会导致肥胖。
因此，患有 PCOS 的女性应限制精制糖的摄入量并吃低碳水化合物饮食。
这意味着要避免软饮料和升糖指数高的食物，如土豆、米饭和白面包。 与低碳水化合物饮食保持营养平衡很重要。
PCOS可以长期治疗吗？
PCOS 无法治愈。 然而，大多数 PCOS 症状可以通过减肥来减轻。 一旦确诊，减肥是主要的治疗方法。
减肥可以通过改变饮食或使用某些药物来实现。
二甲双胍是 PCOS 女性最常使用的药物，可降低胰岛素抵抗和减轻体重。 一些患有 PCOS 的女性可以从服用奥利司他等脂肪补充剂中受益。
有一个建议是，如果你有低热量饮食，PCOS的一些临床和生化特征是可以逆转的。 这正在英国赫尔大学进行的一项 PCOS 研究中进行测试。
PCOS症状会随着年龄的增长而恶化吗？
多囊卵巢综合征 (PCOS) 通常在女性意识到自己的月经不规律、超重且无法怀孕时被诊断出来。
这些特征往往在 PCOS 女性的一生中保持不变。 然而，PCOS 的代谢特征，如体重过度增加、高胆固醇水平、高血糖和糖尿病会随着年龄的增长而恶化。
他们也有患心脏病和中风等心血管疾病的风险。 因此，患有 PCOS 的女性需要定期与她们的 GP 或内分泌科医生进行随访，以监测这些情况。
PCOS会增加月经期间的疼痛吗？
患有 PCOS 的女性可能会有非常痛苦的时期。 如果发生这种情况，请务必咨询您的全科医生或妇科医生。 一些患有多囊卵巢综合征的女性月经并不多。
子宫内膜脱落很重要。 通常，在患有激素 PCOS 的女性中，避孕药用于调节经期和平衡激素。
请提供一些重要提示来帮助处理 PCOS。
努力减掉多余的体重。 遵循低碳水化合物饮食并定期锻炼。
避免可乐和百事可乐等软饮料，以及薯条、薯片和白面包等快速碳水化合物食物。
如果您计划生育，请尽快去看内分泌科医生。 他们将治疗 PCOS 并排除其他一些可以模仿 PCOS 的情况。
避免吸烟、过量饮酒和胆固醇，这会增加患心血管疾病的风险，而 PCOS 的风险已经更大。
与普通人群相比，患有 PCOS 的女性更容易患上抑郁症。 这就是为什么解决您的心理健康问题很重要的原因。 瑜伽、冥想和普拉提是非常有用的工具。