懷孕期間的糖尿病

當一個女人懷孕時，她的身體會發生很多變化。 除了激素水平的突然變化外，還有其他生物因素發生變化，例如 血糖水平. 簡單地說，妊娠糖尿病並不少見。

什麼是妊娠糖尿病？

顧名思義，這是女性在受孕時即懷孕期間發生的糖尿病類型。 懷孕會導致 高糖水平 在一些女性的血液中，這會導致感染 比斯克里 懷孕。 在一些女性中，懷孕期間胰島素水平可能會下降，從而導致血糖水平升高。 通常身體的血糖水平由身體的天然胰島素水平控制。

妊娠期糖尿病可能發生在沒有患過糖尿病的女性身上 患有糖尿病 之前，並且可以在出生後進行治療。 妊娠中期和晚期的女性更容易患上妊娠糖尿病

妊娠糖尿病的原因

體內胰島素水平的波動是主要原因 用於糖尿病 懷孕。 在消化過程中，食物中的碳水化合物被分解成葡萄糖（糖）以釋放能量。 這種能量被人體用於進行日常活動。 在正常情況下，胰腺中產生的胰島素有助於將這種糖輸送到細胞中，並防止身體的糖水平升高。

在懷孕期間，會形成一種稱為胎盤的膜，它負責從母親向哺乳嬰兒提供氧氣和營養。 然而，除了其正常功能外，胎盤還會釋放許多激素，這些激素往往會干擾母親身體的正常激素機制。 眾所周知，它會破壞和乾擾胰島素的產生，導致高血糖水平缺乏足夠的胰島素來分解它。 這是母親可能患上妊娠糖尿病的情況。

與妊娠糖尿病有關的另一個因素是體重。 肥胖與身體的胰島素抵抗密切相關。 如果母親在懷孕前超重，您可能會患上妊娠糖尿病。 相反，在懷孕期間保持體重增加同樣重要。

你有患妊娠糖尿病的風險嗎？

七分之一的女性有感染風險 患有糖尿病 在懷孕期間。 但有些女性比其他女性面臨更大的風險。 以下是一些增加妊娠糖尿病風險的因素：

• 高體重指數： 那些在懷孕前超重的人面臨更大的風險。 女性在懷孕期間體重增加，而且已經超重使身體難以調節血糖水平。
• 懷孕期間體重快速增加： 雖然體重增加與妊娠糖尿病之間的確切關係尚不清楚，但專家認為這是由於影響胰腺中負責產生胰島素的 β 細胞導致胰島素抵抗增加所致。 β細胞分泌胰島素的能力降低，從而導致妊娠糖尿病。
• 家族病史： XNUMX 型糖尿病家族史，尤其是如果兄弟或母親患有該家族史，這使母親成為在懷孕期間患妊娠糖尿病的有希望的候選人。
• 上一次懷孕日期： 如果您在之前的懷孕期間患有糖尿病，醫生會讓您格外小心，並定期監測您的血糖水平，因為它很可能會復發。
• 年齡： 25歲以上的人患妊娠糖尿病的風險更大。 其實年紀越大越

患妊娠糖尿病的機會。

其他醫療條件： 多囊綜合徵女性 卵巢 或有患妊娠糖尿病風險的 PCOS（多囊卵巢綜合徵）病史，因為這種疾病的症狀之一包括胰島素抵抗的可能性增加。

我可以減少患妊娠糖尿病的機會嗎？

無論您是否屬於最有可能患上妊娠糖尿病的女性，您都絕對可以降低患上妊娠糖尿病的風險。 控制飲食和鍛煉會有所幫助。 這裡有一些步驟：

• 在你的膳食中加入更多的膳食纖維： 這可以通過增加全穀物、新鮮蔬菜和水果的攝入量來實現。 每日纖維攝入量增加 10 克，可將患妊娠糖尿病的風險降低約 26%。
• 對不健康的食物說不： 減少甜食和富含碳水化合物的食物的攝入。 遠離不健康的啃食來治療飢餓感。
• 進食頻率： 少食多餐會比一餐吃大量食物更健康。
• 做出明智的選擇： 包括各種食物，以便您在飲食中獲得所有必需的日常營養。
• 在您的日常生活中加入體育鍛煉： 保持活躍有助於降低懷孕期間患糖尿病的風險。 游泳和步行是孕婦最推薦的選擇。 可以根據您的健康狀況和懷孕時間選擇溫和的運動。 在完成鍛煉程序之前，請務必諮詢您的醫生。
• 控制體重： 在懷孕前後保持健康的體重對於維持健康的血糖水平至關重要。

常見的體徵和症狀

沒有太多可能表明妊娠糖尿病的明顯症狀，因此您的醫生建議在懷孕 24-28 週左右進行全面健康檢查，因為這是女性最有可能被診斷出患有高血糖水平的時期。 . 如果您已經因上述因素而處於危險之中，建議您提前進行此項檢查。 但是，這裡有一些跡象可以作為警告，如果您遇到它們，請立即尋求醫療干預：

• 即使在喝了足夠的水和其他液體後也經常感到口渴。
• 尿頻。
• 感覺過度疲勞（懷孕，一般來說是孕晚期，會讓女性感到疲倦，但即使她們
• 您全天的活動水平較低可能表明有妊娠糖尿病的可能性。）
• 口乾。
• 視力模糊
• 反复感染。

懷孕期間的幾種常見情況可能是妊娠糖尿病的徵兆。 懷孕和糖尿病一起會讓你懷孕

精疲力竭的媽媽。 通常，妊娠糖尿病在妊娠中期被發現。 但是，如果上述任何症狀更明顯，您可能需要與您的婦科醫生討論以確定您是否需要進行糖尿病篩查。

妊娠糖尿病如何影響懷孕？

母親的血糖水平通常在分娩後恢復正常。 但是，您應該注意懷孕期間普遍存在的一些風險。

• 子癇： 如果不治療，母親和孩子都會患上妊娠糖尿病。 未經治療的妊娠糖尿病的常見副作用之一是先兆子癇。 據說這種情況主要發生在最後三個月。 先兆子癇的兩個主要特徵包括尿液中蛋白質水平升高（可在常規測試中發現）和高血壓。 如果不及時治療，病情會變得更糟。 不良反應包括早產，在極少數情況下還有流產。
• 死胎： 當患有妊娠糖尿病的孕婦懷孕超過 40 週時，風險會增加。 在這種情況下，死產的風險會增加。
  發展為 XNUMX 型糖尿病：隨著年齡的增長，這些母親更有可能發展為 XNUMX 型糖尿病。

所有上述並發症僅指與未治療病例相關的風險。 妊娠糖尿病只會增加對幾種疾病的易感性。 但在大多數情況下，適當的飲食和鍛煉方案會有所幫助。

妊娠糖尿病對胎兒有什麼影響？

有時，妊娠糖尿病對嬰兒的影響可能比對母親的影響更嚴重。 當胎盤干擾胰島素水平時，它又會受到血糖水平升高的影響。 在大多數情況下，按時接受治療的妊娠糖尿病婦女會生出健康的嬰兒，但不治療可能會對嬰兒產生一些影響：

• Macromia： 母親血液中的高糖分會傳遞給嬰兒。 兒童血液中的高水平糖會導致胰腺通過釋放更高水平的胰島素來做出反應。 這有時會導致巨畸形，即胎兒體重 9 磅或更多的情況。 這種情況可能需要剖腹產。如果自然分娩，嬰兒可能會受輕傷、產傷或肩難產。
• 低血糖兒童： 由於胰島素水平升高，嬰兒出生時可能會出現低血糖，也稱為低血糖症。
• 呼吸問題： 一些患有妊娠糖尿病的母親所生的嬰兒有輕微的呼吸困難。 有些人甚至會患上窘迫綜合症 呼吸 出生後可能需要為嬰兒提供額外的氧氣。
• 營養缺乏： 嬰兒可能攜帶低水平的鎂和鈣，這會導致痙攣、痙攣和休克。 這些可以通過適當的補充來解決。
• 黃疸風險： 這些孩子更容易被感染 黃疸 出生後。 這很容易治療，但可能會使孩子感到虛弱。 孩子可能需要立即就醫。
• XNUMX型糖尿病： 兒童在長大後可能更容易患上 XNUMX 型糖尿病。

請記住，這些只是條件的極端影響。 在許多情況下，嬰兒不受母親糖尿病的影響。 一個安全的選擇可能是盡快發現問題並將您的血糖水平保持在正常水平，以確保您的健康和寶寶的健康。

妊娠糖尿病篩查指南

在大多數情況下，妊娠糖尿病檢測是在妊娠 24 至 28 週之間進行的。 . 以下是有助於了解母親在懷孕期間是否有高血糖或低血糖的兩項主要測試。 根據結果，可以根據需要增加後續測試和額外篩查。

葡萄糖挑戰測試 (GCT) - 非空腹測試

該測試中顯示的患者被給予口服葡萄糖溶液。 一小時後，抽取血樣以評估血糖水平。 較高水平表明無法處理消耗的葡萄糖，建議患者服用 OGTT。

口服葡萄糖耐量試驗 (OGTT) - 空腹試驗

患者需要空腹進行該測試。 抽取血樣，並給予患者口服葡萄糖溶液。 一小時後抽取第二份血樣，一小時後抽取第三份。 檢查時間為兩個小時，期間建議患者不要進食或飲水。 這有助於確保准確的結果。 如果血糖水平落入妊娠糖尿病範圍，患者可能會服用藥物或節食。

在懷孕期間診斷糖尿病

在懷孕初期，醫生會詢問準媽媽一些有關醫療和家族史的問題，以排除患妊娠糖尿病的風險。 在整個懷孕期間，都會監測和評估任何警告信號。 如果沒有出現異常，將在適當的時候進行常規 GCT。 測試結果有助於診斷妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病治療

通過簡單的生活方式改變，可以很容易地控制妊娠糖尿病。 . 富含纖維、低碳水化合物的飲食，經常少量食用可能有助於降低血糖水平。 根據 OGTT 的結果，醫生也可能會建議進行溫和的鍛煉。 間隔後將再次測試您的血糖水平以檢查是否有任何差異。 如果水平恢復正常，建議您繼續飲食和鍛煉。 醫生可能會定期檢查您孩子的健康狀況。 如果血糖水平沒有降至正常水平，可能會開出藥物或胰島素注射來降低血糖水平。

懷孕期間如何控制血糖水平

控制血糖水平的簡單方法是控制飲食。 調整飲食和飲食時間對改善懷孕期間的整體健康大有幫助。

妊娠糖尿病的飲食計劃

以下是您的飲食計劃的示例：

早餐 2 到 3 種碳水化合物選擇（30 到 45 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意	午餐 3 到 4 種碳水化合物選擇（45 到 60 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意	晚餐 3 到 4 種碳水化合物選擇（45 到 60 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意
早上點心： 1-2 種碳水化合物選擇（15 至 30 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意	下午點心： 1-2 種碳水化合物選擇（15 至 30 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意	晚上點心： 1-2 種碳水化合物選擇（15 至 30 克） 蛋白質（肉、家禽、魚、蛋、奶酪和花生醬） 蔬菜或脂肪，隨意

您的營養師可能會根據測試結果開出個性化的飲食圖表。

孕婦的血糖水平

患有孕前糖尿病的孕婦和患有妊娠糖尿病的婦女的理想血糖水平各不相同。 以下是有關懷孕期間血糖水平的一般指南。 請記住，每次懷孕都是不同的，您的醫生是接聽您健康狀況的最佳人選。

如何預防妊娠糖尿病？

了解並掌握所有先前的信息是預防的第一步。 這不僅可以幫助您了解所涉及的所有風險因素，還可以幫助您確定未來的發展方向。 與您的醫生討論您的病史以排除任何風險，並在必要時進行早期糖尿病篩查。 嚴格控制飲食和鍛煉計劃，以在懷孕期間保持正常的血糖水平。 對甜食的渴望在一些女性中很常見，但不健康的零食和高糖飲食弊大於利。

母親和嬰兒出生後會發生什麼？

在大多數情況下，什麼都沒有！ 媽媽恢復到平時的健康狀態，血糖水平下降到正常水平，寶寶健康快樂。 但在最壞的情況下，由於血糖水平高、診斷較晚或母親的身體對藥物反應不佳，損害嚴重，可能會出現對母親和嬰兒的影響。 可能需要進行後續檢查以排除母親的 XNUMX 型糖尿病和兒童的低血糖。

重要的是要努力保持健康的體重，並在分娩後繼續遵循健康的飲食和鍛煉習慣。 這有助於降低在以後的生活和懷孕期間患糖尿病的風險。 不要為自己以及出生後的嬰兒跳過後續會議。 繼續母乳喂養，同時確保您食用營養豐富的飲食。 這將有助於實現最佳體重並確保母嬰健康。