Ist Kokosöl gut für die Schilddrüse?

Die Schilddrüse ist eine Hauptdrüse im Körper und befindet sich im Halsbereich. Es sondert Schilddrüsenhormone ab, die viele physiologische Prozesse im Körper wie Wachstum, Stoffwechsel und Zelldifferenzierung regulieren.

In letzter Zeit haben sich Schilddrüsenerkrankungen zur häufigsten endokrinen Störung entwickelt, die oft zu vielen Komplikationen führen, darunter Gewichtszunahme und hormonelles Ungleichgewicht.

Der Begriff Hypothyreose bezieht sich auf einen Zustand, bei dem eine verminderte Schilddrüsenfunktion vorliegt, während Hyperthyreose eine erhöhte Schilddrüsenfunktion bedeutet. Bei Hypothyreose treten Lethargie, Kälteempfindlichkeit, Unruhe, Verstopfung und verringerte Herzfrequenz auf, während bei Hyperthyreose Hitzeempfindlichkeit und schneller oder unregelmäßiger Herzschlag auftreten.

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass mehrere Pflanzenöle eine positive Wirkung bei der Behandlung von Schilddrüsenproblemen haben können.

Eine kürzlich durchgeführte Studie über die Wirkung von Sojaöl, nativem Kokosnussöl und Moringa oleifera-Samenöl auf Hypothyreose-Rattenmodelle zeigte, dass diese Öle die Schilddrüsenfunktion verbessern, indem sie die Produktion von Schilddrüsenhormonen erhöhen.

Unter den untersuchten Ölen war Kokosöl sehr wirksam bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. Lesen Sie Mehr, um mehr darüber zu erfahren.

Warum ist Kokosöl gut für die Schilddrüsenfunktion?

Kokosöl ist in zwei Formen erhältlich – Kokosöl und natives Kokosöl. Obwohl beide ähnliche Fettsäureprofile aufweisen, ist letztere gesundheitsfördernder, da sie höhere Mengen an bestimmten Nährstoffen wie Vitamin E und bioaktiven Polyphenolen enthält.

Ein weiterer Grund für die zunehmende Beliebtheit von Kokosnussöl in der Alternativmedizin kann auf das Vorhandensein von mittelkettigen Fettsäuren, Laurinsäure, Myristinsäure und Palmitinsäure, zurückgeführt werden. Diese Fettsäuren werden direkt im Darm aufgenommen und zur Leber transportiert. In der Leber üben diese Fettsäuren mehrere Wirkungen aus, wie die Verbesserung des Stoffwechsels und den Schutz vor Krankheiten.

Nahrungsfette werden in der Leber verarbeitet und über das Blut transportiert. Die mittelkettigen Fettsäuren in nativem Kokosöl/Kokosöl bewirken eine Steigerung der Produktion von Schilddrüsenhormonen und helfen so bei der Behandlung von Hypothyreose.

Jüngste Berichte weisen auch auf eine Verbesserung des Kropfs hin. Eine kürzlich durchgeführte Studie über Hypothyreose bei Mäusen zeigte, dass die Verabreichung von nativem Kokosnussöl die innere Struktur der Schilddrüse verbesserte, indem die Proteinstruktur der Drüse gestärkt wurde.

Wie hilft Kokosöl, eine gesunde Schilddrüse zu erhalten?

Die Schilddrüse ist die zweitgrößte Drüse des Körpers, und jede Fehlfunktion der Schilddrüse hat Auswirkungen auf viele physiologische Funktionen. Daher ist es wichtig, eine gesunde Schilddrüse zu erhalten.

Hypothyreose wird manchmal nicht durch einen Jodmangel in der Nahrung verursacht, sondern durch eine Entzündung, die auf eine zugrunde liegende bakterielle Infektion oder einen Autoimmunangriff auf die Schilddrüse zurückzuführen sein kann. Was auch immer die Ursache der Hypothyreose ist, Kokosöl ist wirksam bei der Behandlung.

Viele Pflanzenöle beeinträchtigen die Schilddrüsenfunktion aufgrund ihres hohen Gehalts an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Kokosöl ist einzigartig, weil es reich an mittelkettigen Triglyceriden ist, die beim Abbau mittelkettige Fettsäuren ergeben. Dies kann helfen, die Schilddrüsenfunktion auszugleichen.

Mittelkettige Fettsäuren werden direkt zum Verdauungssystem transportiert und zur Energiegewinnung verwendet, ohne wie andere Fette gespeichert zu werden. Dies ernährt die Schilddrüse.

Darüber hinaus enthält Kokosöl Laurinsäure, eine weitere mittelkettige Fettsäure, die eine einfach zu verwendende Energiequelle ist und die Schilddrüsenfunktion ausgleicht. Es hat auch eine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung. Somit beugt Kokosöl Entzündungen vor und wirkt sich somit positiv auf eine Schilddrüsenunterfunktion aus.

Wie viel kokosöl konsumierst du

Idealerweise sollten Sie täglich 3 Esslöffel natives Kokosöl zu sich nehmen oder es je nach Schweregrad der Erkrankung dreimal pro Woche einnehmen. Der einfachste Weg, Kokosöl zu konsumieren, besteht darin, es Currys, Smoothies oder Reiskuchen mit roher Mandelbutter hinzuzufügen.

Bitte denken Sie daran, dass Kokosöl ein gesättigtes Fett ist und den Cholesterinspiegel erhöhen kann, was eine aktuelle Folge von Hyperthyreose ist. Überprüfen Sie Ihre Lipidwerte alle 3 Monate und konsultieren Sie einen Ernährungsberater, um die beste Dosis Kokosöl für Sie herauszufinden.

Häufig gestellte Fragen

Kann Kokosöl Menschen mit Schilddrüsenproblemen helfen?

Ja, weil Kokosöl den Stoffwechsel ankurbelt.

Ist Kokosöl nützlich bei der Behandlung von Hypothyreose und Hyperthyreose?

Es ist nützlicher bei Hypothyreose. Verbessert direkt die Aktivität der Schilddrüsenhormone.

Was ist vorteilhafter, Kokosöl oder natives Kokosöl?

Natives Kokosöl ist vorteilhafter, aber natürliches Kokosöl kann auch mit geringerer Wirkung verwendet werden. Sie können es zum Kochen verwenden.

letztes Wort

Tierstudien zeigen, dass Kokosnussöl/natives Kokosnussöl Schilddrüsenfunktionsstörungen, insbesondere Hypothyreose, behandeln kann. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren.

Kokosöl ist reich an gesättigten Fettsäuren, die bei übermäßiger Einnahme schädlich für das Herz sein können. Daher sind Versuche am Menschen erforderlich, um die optimale Dosis von Kokosnussöl zu ermitteln, die zur risikofreien Behandlung von Schilddrüsenfunktionsstörungen verabreicht werden kann.