Zahnfleischrückgang: Hausmittel, Vorbeugung und Ursachen

wenn es darum geht Mundhygiene , denken die meisten von uns, dass es auf saubere, weiße Zähne ohne Karies beschränkt ist. Aber genauso wichtig wie das Blinzeln der Zähne ist die Erhaltung der Gesundheit und Integrität des Zahnfleisches, das Ihre Wurzeln und Zähne schützt und festhält.

Ohne angemessene Pflege ist es wahrscheinlich, dass Zahnfleischgewebe wird erodiert Dies macht Ihre Zähne sehr empfindlich und anfällig für Schäden.

Zahnfleischgewebe enthält eine feuchte Schleimhaut, die dicht mit Blutgefäßen gefüllt ist. Diese rosa Schutzgewebeschicht erstreckt sich über das darunter liegende Knochengewebe des Ober- und Unterkiefers und bildet eine Barriere zwischen der brüchigen Zahnbasis und dem Eindringen von Bakterien oder Plakette kariesverursachend;

Solange der Kieferknochen intakt bleibt, bleibt das Zahnfleisch sicher befestigt und bedeckt die Zahnwurzeln und den Zahnschmelz.

Zahnfleischrückgang oder Zahnfleischrückgang bedeutet, dass sich das Zahnfleischgewebe, das den Zahn umgibt, angehoben und zurückgezogen hat, um den Zahn oder die Zahnwurzel freizulegen.

Die Regression der Zahnfleischränder öffnet kleine „Taschen“ oder Räume zwischen den Zähnen und dem Zahnfleischrand, wodurch sich krankheitserregende Bakterien leichter ansammeln und leichter in den Blutkreislauf gelangen können.

Schäden können sich auf benachbarte Gewebe und Knochenstrukturen in den Zähnen ausbreiten, deren Integrität stark beeinträchtigen und schließlich zu Zahnverlust führen.

Ursachen für Zahnfleischrückgang

Es gibt mehrere Faktoren, die zu Zahnfleischrückgang führen, darunter die folgenden:

• Die Hauptursache für Zahnfleischrückgang ist Parodontitis Dies sind hauptsächlich entzündliche bakterielle Infektionen, die das Bindegewebe und die Knochenstruktur zerstören, die die Zähne an Ort und Stelle halten.
• Viele Menschen sind aufgrund genetischer Faktoren, die ihr Make-up ausmachen, von Natur aus für diese Erkrankung anfällig Zahnfleisch Stagnieren eher, unabhängig von der richtigen Mundhygiene.
• Das Zähneputzen mit einer harten Bürste und übermäßiges Zähneputzen kann dazu führen, dass das Zahnfleisch so weit erodiert, dass es zurückgeht.
• Menschen mit schwachem Zahnfleisch aufgrund einer Zahnbehandlung oder Menschen, die auf natürliche Weise mit dünnem Zahnfleisch geboren wurden, haben häufiger Zahnfleischrückgang.
• Plaqueablagerungen aufgrund unzureichender Zahnpflege können zu einer Zahnfleischentzündung führen und Ihnen den Weg ebnen bei Zahnfleischentzündungen und schließlich Zahnfleischrückgang.
• Ständige hormonelle Veränderungen im Körper, insbesondere bei Frauen in der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause, können das Zahnfleisch empfindlicher und anfälliger für Stagnation machen.
• Zahnfleischrückgang kann auch als Folge einer traumatischen Verletzung der Zähne auftreten.
• Enge Zähne oder ein falsch ausgerichteter Biss können übermäßigen Druck auf das Zahnfleisch ausüben und die Knochenstruktur unterstützen und können dazu führen, dass der Kieferknochen nicht mehr ausreichend bedeckt ist, um einen oder mehrere Zähne ausreichend zu bedecken.
• Ernährungsmängel sind auch mit einer Schrumpfung des Zahnfleisches verbunden. Ein Mangel an Vitamin C in der Nahrung führt beispielsweise zu einer Krankheit namens Skorbut, die oft mit solchen Beschwerden des Zahnfleisches verbunden ist.
• Unsachgemäße Putztechniken können Zahnfleischrückgang und nachfolgende Depressionen verursachen.
• Der Konsum von Tabakprodukten führt zur Ansammlung von klebrigem Plaque, der sich schwer entfernen lässt und sich negativ auf die Schleimhautauskleidung auswirkt.
• Das Knirschen oder Zusammenpressen der Zähne, auch bekannt als Rammen, kann übermäßigen Druck auf die Zähne ausüben und zu einer Verstopfung der Zahnfleischränder führen.
• Lippenpiercings oder Zungenschmuck können das Zahnfleisch verschleißen und mit der Zeit erodieren lassen.

Anzeichen und Symptome von Zahnfleischrückgang

Eine Zahnfleischrezession ist ein weit verbreitetes Problem und viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst. Einige erste Anzeichen für eine Zahnfleischrezession sind:

• Zahnempfindlichkeit
• Alter sieht länger aus als sonst
• Schmerzen am Zahnfleischrand
• Lockere Zähne, weil beschädigtes Zahnfleisch sie nicht mehr lange halten kann
• geschwollenes Zahnfleisch
• Zahnfleischbluten nach dem Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide
• schlechter Atem

Behandlung von Zahnfleischrückgang

Der Zahnarzt führt eine mündliche Untersuchung durch und stellt das Ausmaß der Zahnfleischschädigung fest, bevor er eine geeignete Behandlung festlegt. Nachdem sich der Zahnarzt zur Ursache Ihrer Erkrankung geäußert hat, wird er oder sie eine individuelle Behandlungsmethode verschreiben.

• Wenn falsche oder unsachgemäße Putztechniken dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht, wird Ihr Zahnarzt Ihnen ein personalisiertes Schulungsprogramm über die richtigen Putztechniken anbieten und Mundgesundheitswerkzeuge und Produkte empfehlen, die in Ihrem Fall helfen können.
  Wenn Zahnfleischrückgang auf eine Zahnfleischerkrankung zurückzuführen ist, besteht der beste Weg, um weitere Schäden zu vermeiden, darin, Ihre Zähne durch Hobeln oder Schuppen gut zu putzen.
• Da der betroffene Zahn durch die freiliegenden Wurzeln überempfindlich wird, kann der Zahnarzt desensibilisierende Haftvermittler und Zahnpasta sowie Lack verschreiben, um die Nervensymptome erträglich zu machen.
• Eine abnehmbare Zahnfleischhülle aus Acryl oder Silikon dient dazu, den Bereich des fehlenden Zahnfleisches künstlich zu tarnen.
• Durch eine kieferorthopädische Behandlung kann der Zahnfleischrand korrigiert und zurückgesetzt werden, indem die Zähne im Laufe der Zeit schrittweise neu positioniert werden.
• Rosa oder Kompositporzellan wird verwendet, um die Lücken zu füllen, die sich entlang des Zahnfleischrandes entwickeln. Ebenso kann der Zahnarzt zahnfarbene Harze verwenden, um die freiliegende Zahnwurzel zu bedecken und die sich zwischen den Zähnen öffnenden Lücken zu schließen.

Alternative Behandlungen bei Zahnfleischrückgang

Das Aufgeben von Gewohnheiten, die unter Ihrer Kontrolle stehen, kann den Stagnationsprozess umkehren. Auch die Verbesserung der Mundpflege und das sanfte Zähneputzen können viel helfen.

Sie können auch einige einfache und wirksame Hausmittel ausprobieren, um Zahnfleischrückgang zu lindern. Diese natürlichen Heilmittel helfen, das Zahnfleisch wiederherzustellen und vor weiteren Schäden zu schützen.

Keine dieser Behandlungen allein wird eine Zahnfleischerkrankung und den damit verbundenen Zahnfleischrückgang beheben. Diese Hausmittel können jedoch für jemanden mit Gingivitis von Vorteil sein oder für jemanden, der eine Parodontitis professionell behandelt hat und nun versucht, das Zahnfleisch gesund zu erhalten und zukünftigen Problemen vorzubeugen.

10 Hausmittel gegen Zahnfleischrückgang.

1. Probieren Sie die Ölziehtechnik aus

Ölziehen gilt als eine der effektivsten traditionellen Methoden zur Erhaltung der Mundgesundheit und zur Behandlung verschiedener Zahnerkrankungen. Es wird auch angenommen, dass Ölziehen dabei hilft, Zahnfleischrückgang umzukehren.

Eine im Journal of Ayurveda and Integrative Medicine veröffentlichte Studie berichtet, dass Ölziehen für die Mundgesundheit äußerst vorteilhaft ist.

Verwenden Sie zum Üben des Ölziehens immer Kokosöl. Es bildet besonders gut eine Schutzschicht auf den Zähnen und verhindert so die Bildung von Plaque. Kokosöl hilft auch bei jeder Art von Zahn- und Zahnfleischinfektionen.

• Halten Sie 15 Esslöffel natives Kokosöl extra für 20-XNUMX Minuten in Ihrem Mund.
• Spucken Sie das Öl aus (es sollte dick und milchig werden).
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Danach wie gewohnt die Zähne putzen.
• Wiederholen Sie den Vorgang täglich morgens auf nüchternen Magen für etwa einen Monat.
• Sie können auch regelmäßig Öl ziehen, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.

2. Spülen Sie Ihren Mund mit Propolis

Propolis, das klebrige Harz, mit dem Bienen ihre Bienenstöcke zusammenkleben, ist eine weitere wirksame Behandlung für Zahnfleischrückgang.

Es ist reich an antibiotischen und antimykotischen Eigenschaften, die helfen, Bakterien loszuwerden, die eine Reihe von Zahnproblemen verursachen können.

Eine Studie aus dem Jahr 2013, die in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, berichtet, dass Präparate auf Propolisbasis aufgrund ihrer reichhaltigen natürlichen Inhaltsstoffe ein breites Anwendungsspektrum in verschiedenen zahnmedizinischen Fachgebieten haben.

Eine im Journal of Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2014 berichtet, dass die Verwendung einer 2%igen Propolisspülung bei der Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Mundhygiene weitgehend wirksam war.

• Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich mit einer Mundspülung aus, die Sie leicht auf Ihrem lokalen Markt oder Lebensmittelgeschäft finden können.
• Sie können wählen, ob Sie Propolis-Kapseln oder -Tabletten einnehmen möchten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Achtung: Personen, die gegen Bienenstiche allergisch sind, sollten kein Propolis verwenden.

3. Mundwasser mit Backpulverlösung

Die Verwendung einer Mundspülung mit Backpulver ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihren Mund frei von Keimen und Bakterien zu halten und so Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemen vorzubeugen, die zu einem Zahnfleischrückgang führen.

Backpulver oder Natriumbicarbonat wirkt als mechanisches Antiseptikum für Zähne und Zahnfleisch. Es neutralisiert die Säureproduktion im Mund und wirkt auch als Antiseptikum, um Infektionen vorzubeugen.

Eine im Journal of the American Dental Association veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 führt die positive Wirkung von Sodabrot auf die Förderung der Zahnfleischgesundheit auf seine antibakterielle und Biofilmaktivität zurück.

• Gießen Sie eine Tasse Wasser in eine Tasse oder ein Glas.
• Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver hinzu.
• 4 Tropfen reines Pfefferminzöl hinzufügen.
• 4 Tropfen Teebaumöl hinzufügen.
• Die Zutaten gut vermischen.
• Verwenden Sie diese Lösung einige Wochen lang zweimal täglich als Mundwasser.

4. Zahnfleischmassage mit Aloe Vera Gel

Aloe Vera hilft gegen Zahnfleischentzündungen und repariert beschädigtes Gewebe. Daher ist es ein gutes Mittel gegen Zahnfleischrückgang.

Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, die vor oralen Infektionen und Plaquebildung schützen.

In einer Studie aus dem Jahr 2011, die im Journal of the Indian Society of Periodontology veröffentlicht wurde, verbesserte die Verabreichung von Aloe Vera den Zustand des Zahnfleisches und seine Anwendung signifikant.

• Massieren Sie das Zahnfleisch mit frischem Aloe Vera Gel. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen. Wiederholen Sie dies zweimal täglich.
• Alternativ kannst du ein paar Mal etwas Aloe-Vera-Saft in deinen Mund spülen und dann ausspucken. Tun Sie dies zweimal täglich.

5. Schmerzlinderung mit Kurkuma

Kurkuma ist sehr wirksam bei der Kontrolle des Zahnfleischrückgangs.

Kurkuma enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen können, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Außerdem verhindert es die Ausbreitung bakterieller Aktivitäten, die viele orale Probleme verursachen.

Eine im Journal of the Indian Society of Periodontology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Kurkuma-Mundwasser bei der Bekämpfung von Plaque wirksam ist.

• Mischen Sie 5 Teelöffel Kurkumapulver mit etwas Wasser zu einer Paste. Tragen Sie die Paste mit einem sauberen Finger auf das Zahnfleisch auf. Lassen Sie es XNUMX Minuten einwirken und massieren Sie das Zahnfleisch dann XNUMX Minute lang sanft. Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus. Wiederholen Sie dies zweimal täglich.
• Sie können auch XNUMX Teelöffel Kurkumapulver in XNUMX Tasse Wasser kochen. Lassen Sie es abkühlen und verwenden Sie es einmal täglich als Mundwasser.

6. Grünen Tee trinken

Grüner Tee ist ein weiteres Hausmittel, das Sie bei Zahnfleischrückgang ausprobieren sollten. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften ist es besonders nützlich, um die Zähne sicher am Zahnfleisch zu halten.

Es verringert nicht nur das Risiko einer Zahnfleischerkrankung, sondern reduziert auch Gingivitis und verbessert die Befestigung des Zahnfleisches an den Zähnen.

Eine Studie, die 2017 in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Internationale Mundgesundheit Die antioxidativen, antimikrobiellen und Anti-Kollagen-Aktivitäten des Grünen Tees helfen, gesundes Zahnfleisch zu erhalten und zu schützen.

Eine im Journal of the Indian Society of Parodontology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2012 berichtet, dass grüner Tee die Gesundheit des Zahnfleisches fördert, indem er Entzündungen reduziert, die Knochenresorption verhindert und das Wachstum bestimmter Bakterien im Zusammenhang mit Zahnfleischerkrankungen reduziert.

• Trinken Sie täglich 1-2 Tassen grünen Tee. Um die Mundgesundheit zu fördern, trinken Sie es ohne Zucker oder Honig.
• Du kannst auch zuckerfreien Kaugummi aus grünem Tee kauen.

7. Spülen mit Wasserstoffperoxidlösung

Wasserstoffperoxid ist ein erstaunliches natürliches Heilmittel gegen Zahnfleischrückgang und andere Zahnfleischerkrankungen.

Es wirkt als starkes antibakterielles Mittel, das Keime abtötet und Zahnfleischerkrankungen bekämpft. Außerdem werden Ihre Zähne bei regelmäßiger Anwendung weißer.

Für die Mundgesundheit wird dringend empfohlen, 3% Wasserstoffperoxid zu verwenden, das Mundwasser wirksam macht.

• Mischen Sie zu gleichen Teilen 3% Wasserstoffperoxid und Wasser. Spülen Sie Ihren Mund mit der Lösung einige Sekunden lang aus und spucken Sie sie dann aus. Verwenden Sie es mehrmals pro Woche.
• Alternativ kannst du etwas 3% Wasserstoffperoxid mit XNUMX Teelöffel Backpulver mischen, um eine Paste herzustellen. Verwenden Sie diese Paste, um das Zahnfleisch und den Zahnfleischrand zu massieren. Zum Schluss ausspucken und den Mund ausspülen. Verwenden Sie es mehrmals pro Woche.

Achtung: Verwenden Sie Wasserstoffperoxid nicht zu oft. Einmal am Tag ist ausreichend. Schlucken Sie es auch nicht.

8. Indische Stachelbeere

Indische Stachelbeere, auch bekannt als Amla, kann helfen, Zahnfleischrückgang zu korrigieren und die Mundgesundheit zu fördern.

Vitamin C und andere in Amla enthaltene Nährstoffe stärken das Zahnfleisch und unterstützen ein gesundes Bindegewebe. Es bekämpft Bakterien im Mund, um Karies und Karies vorzubeugen und hilft, Mundgeruch zu verhindern.

• Täglich 1-2 frische Früchte gut kauen.
• Sie können auch eine Mundspülung zubereiten, indem Sie XNUMX Esslöffel Amla-Saft in ein halbes Glas Wasser mischen. Spülen Sie Ihren Mund einmal täglich mit dieser Lösung aus.

9. Zähneputzen mit indischer Fliederpaste

Ob Sie die Gesundheit Ihrer Zähne oder Ihres Zahnfleisches verbessern möchten, indischer Flieder, auch bekannt als Neem, kann sehr effektiv sein.

Es hat antibakterielle Eigenschaften, die zur Erhaltung der Mundgesundheit beitragen, indem es Bakterien zerstört, die Zahnfleischerkrankungen sowie andere Mundprobleme verursachen.

In dieser Hinsicht ergab eine im Journal of the Indian Society of Parodontology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2011, dass Neem bei der Behandlung von Plaque wirksam ist.

• Mahlen Sie ein paar Neemblätter. Verwenden Sie diese Paste mehrmals pro Woche, um Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne zu reinigen.
• Sie können den Saft der Neemblätter auch auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch reiben. 5 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Tun Sie dies einmal täglich.

10. Essen Sie eine Menge Vitamin C

Ein Vitamin-C-Mangel kann Gingivitis und Blutungen verursachen. Wenn Sie Zahnfleischrückgang haben, müssen Sie Ihren Vitamin-C-Spiegel überwachen, um sicherzustellen, dass der Gehalt an lebenswichtigen Nährstoffen zum Schutz des Zahnfleisches nicht niedrig ist.

Vitamin C ist für die Produktion von Kollagen notwendig, dem Protein "Klebstoff", der die Zellen zusammenhält. Vitamin C hilft auch, Bakterien abzutöten und wirkt als entzündungshemmender und heilender Nährstoff.

Darüber hinaus hilft es, Plaque und Zahnstein von Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen.

• Um Vitamin C zu erhalten, essen Sie frisches Gemüse und Obst, das reich an Vitamin C ist, insbesondere dunkles Blattgemüse, Paprika, Brokkoli, Tomaten, Kiwis, Beeren und Zitrusfrüchte.
• Wenn Sie nicht genügend Vitamin C mit Ihrer Ernährung aufnehmen, sollten Sie eine gute Ergänzung in Betracht ziehen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Sie können auch Calciumascorbat verwenden, eine Form von Vitamin C, die als Pulver erhältlich ist. Reiben Sie dieses Pulver täglich einige Minuten lang auf Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne.

Kann Zahnfleischrückgang zurückgehen?

Im Gegensatz zu anderen Geweben im Körper, wie beispielsweise epithelialem Hautgewebe, kann sich Zahnfleisch nicht selbst regenerieren. Sobald der Zahnfleischrand zurückgeht, gibt es keinen natürlichen Weg, das verlorene Gewebe wiederherzustellen.

Die meisten Behandlungsansätze bei Zahnfleischrückgang zielen darauf ab, das Fortschreiten der Erkrankung zu stoppen oder zu verzögern. In extremen Fällen kann der Zahnarzt einen chirurgischen Eingriff verschreiben, um das Zahnfleisch wiederherzustellen, indem er Gewebe von einer anderen Stelle im Mund transplantiert.

Wie kann man Zahnfleischrückgang verhindern?

Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen durch einen Fachmann können die wichtigste Voraussetzung sein, um Ihre Mundgesundheit zu schützen und Problemen wie Zahnfleischrückgang vorzubeugen.

Da die Erosion des Zahnfleischgewebes ein langsamer, allmählicher Prozess ist, der im Laufe der Zeit erkennbar wird, verfügt Ihr Zahnarzt über die Werkzeuge und das Wissen, die Sie benötigen, um Sie auf Anzeichen von Erkrankungen aufmerksam zu machen. Zu diesem Zweck kann Ihr Zahnarzt Ihr Zahnfleisch über mehrere Besuche hinweg auf Anzeichen einer Stagnation im Laufe der Zeit überwachen.

Wenn er/sie Anzeichen von Zahnfleischentzündungen oder Bakterienansammlungen bemerkt, kann Ihr Zahnarzt eine gründliche Reinigung empfehlen, die Wurzelplanung und Schuppung umfasst, um Krusten zu entfernen, das Bakterienwachstum zu reduzieren und das Zahnfleischwachstum zu reduzieren.

Was das Zahnfleisch angeht, gibt es keine festgelegten Kriterien, um zu bestimmen, was als natürliche Abdeckung des Zahnfleisches gilt, insbesondere in Bezug auf die Höhe des Zahnfleisches im Zahn. Die meisten Menschen achten nicht sehr auf ihre Zahnfleischhöhe und bleiben auch dann sehr glücklich, wenn das Zahnfleisch zurückgeht.

Um diesem Problem frühzeitig zu begegnen, ist es daher unerlässlich, dass Sie sich mit Ihrem Zahnfleischrand vertraut machen, indem Sie ihn regelmäßig im Spiegel überprüfen. Nur wenn Sie das normale Aussehen Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne im Voraus kennen, können Sie in einem solchen Fall Anzeichen von Zahnfleischschwund erkennen.

Ein gesunder Lebensstil, eine rechtzeitige medizinische Versorgung und eine ausgewogene Ernährung sind für die Erhaltung eines gesunden Zahnfleisches ebenso wichtig wie für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Darüber hinaus können einige vorbeugende Maßnahmen helfen, das Problem des Zahnfleischrückgangs zu vermeiden:

• Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten, um Ihre Zähne zweimal täglich für mindestens zwei Minuten zu putzen. Gehen Sie beim Zähneputzen so sanft wie möglich vor. Lassen Sie die Schnurrhaare die Arbeit machen, nicht Ihre Armmuskeln.
• Menschen, die rauchen oder Tabak konsumieren, sollten ihrem Zahnfleisch helfen, indem sie diese schlechten Gewohnheiten aufgeben.
• Wenn Sie die Angewohnheit haben, nachts versehentlich mit den Zähnen zu knirschen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Verschreibung eines für Sie geeigneten Mundschutzes.
• Verwenden Sie zum Spülen des Mundes kein Leitungswasser. Verwenden Sie stattdessen gefiltertes, abgefülltes, destilliertes oder Mineralwasser.
• Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate und verwenden Sie nur Zahnbürsten mit Borsten.
• Vermeiden Sie heiße oder sehr kalte Speisen und Getränke.
• Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um die Speichelproduktion anzuregen, die dabei hilft, Bakterien auf natürliche Weise abzutöten.
• Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Sardinen, Tofu, Lachs, Sojamilch, Getreide und Gemüse.
• Wenn Sie häufig geschwollenes Zahnfleisch haben, erhöhen Sie Ihre Vitamin-D-Aufnahme, um das Problem zu lindern.
• Gehen Sie zweimal im Jahr zum Zahnarzt, auch wenn Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch pflegen.

Risikofaktoren im Zusammenhang mit Zahnfleischrückgang

Wenn in Ihrer Familie dünnes oder schwaches Zahnfleisch vorkommt, können Sie dieses Merkmal durch Gene vererben und wahrscheinlicher werden Zahnfleischgewebe verlieren.
Menschen, die Zigaretten rauchen und andere Tabakprodukte konsumieren, zeigen eine größere Tendenz, diese Erkrankung zu entwickeln.

Zahnfleischrückgang ist eine Läsion, die insbesondere ältere Menschen betrifft, weshalb das Alter einer der Hauptrisikofaktoren ist. Laut . Magazin Zeitschrift der American Dental Association Tatsächlich haben 88% der Menschen über 65 Jahren an mindestens einem Zahn Zahnfleischrückgang.
Es wurde auch festgestellt, dass Diabetiker anfälliger für dieses Problem sind.