7 Hausmittel zur Entfernung abgestorbener Hautzellen

Die Haut verliert ständig abgestorbene Hautzellen und ersetzt sie durch neue. Manchmal bauen sich diese abgestorbenen Zellen jedoch auf der Hautoberfläche auf und lassen sie stumpf aussehen.

Wenn sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, blockieren sie die Aufnahme von Nährstoffen und verstopfen die Schweißdrüsen, was oft zu Aknebildung وschwarze Köpfe وweiße Köpfe.

Ein anhaltendes Problem der Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann zu Abblättern, trockenen Stellen und vorzeitiger Hautalterung führen.

Daher ist es wichtig, Ihre Haut regelmäßig zu peelen, um die Haut von abgestorbenen Zellen, Schmutz und Öl zu reinigen. Es ermöglicht auch eine effektive Aufnahme von Hautprodukten.

Hausmittel zur Entfernung abgestorbener Hautzellen

Ein Peeling ist der Schlüssel zur Entfernung abgestorbener Hautzellen und ermöglicht der Haut, sich zu regenerieren. Hier sind einige Hausmittel, die helfen können, unerwünschte abgestorbene Hautzellen loszuwerden.

Hinweis: Die unten aufgeführten Behandlungen basieren auf anekdotischem Beweismaterial und haben wenig wissenschaftliche Unterstützung. Diese Mittel sind jedoch im Allgemeinen sicher in der Anwendung, und viele Benutzer haben über ihre Wirksamkeit berichtet.

Haftungsausschluss: Es ist wichtig, einen Epikutantest durchzuführen, bevor Sie ein Hausmittel anwenden, um auf Allergien oder allergische Reaktionen zu prüfen. Fragen Sie Ihren Arzt über die Anwendung dieser Behandlungen, wenn Sie Hauterkrankungen wie Akne und Psoriasis haben.

1. Verwenden Sie eine trockene Bürste

Trockenbürsten Ihrer Haut ist eine wirksame Methode, um angesammelte abgestorbene Hautzellen von Ihrer Haut zu entfernen. Darüber hinaus hilft ein Trockenpeeling, die Haut zu straffen und ihre Textur zu verbessern.

تستعمل:

• Bürsten Sie Ihren gesamten Körper mit einer borstigen Naturfaserbürste im Stehen ab. Beginne bei den Beinen und bewege dich
• Bis zu den Oberschenkeln, Brust, Rücken und Schultern. Dies kann 10 bis 20 Minuten dauern.
• Nach dem Trockenpeeling duschen.
• Tupfe deine Haut trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf.
• Verwenden Sie mehrmals pro Woche eine trockene Bürste.

2. Verwenden Sie ein Kaffeepeeling

Der Kaffeesatz hat eine grobe Textur und wirkt daher wie ein natürliches Peeling. Darüber hinaus fördert das Koffein im Kaffee die Durchblutung und beugt der Lichtalterung vor.

Sie können ein Peeling herstellen, indem Sie gemahlenen Kaffee mit einem beliebigen Öl mischen, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und nährt.

تستعمل:

• Mischen Sie 3 Esslöffel gemahlenen Kaffee mit 1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Honig.
• Massieren Sie dieses Peeling sanft auf Nacken, Gesicht, Ellbogen, Knie und Füße ein.
• Waschen Sie Ihre Haut nach 5-10 Minuten mit warmem Wasser.
• Tupfe deine Haut trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf.
• Verwenden Sie dieses Mittel einmal pro Woche.

3. Mache ein Peeling aus Joghurt und Haferflocken

Die topische Anwendung von Quark ist beliebt zum Verblassen von dunklen Flecken, Hautunreinheiten, Bräunung usw. Es hilft auch, die Haut von Unreinheiten und Schmutz zu befreien.

Als Milchprodukt enthält Quark Milchsäure, die als sanftes Peeling wirkt und die Haut aufhellt.

Auf der anderen Seite ist Hafer ein natürliches Peeling, das die Haut beruhigt, befeuchtet und verjüngt.

تستعمل:

• Mischen Sie ½ Tasse Joghurt mit ½ Tasse Haferflocken und lassen Sie es einige Zeit ziehen.
• Sobald die Mischung zu einer dicken Paste wird, tragen Sie sie auf die Haut auf und massieren Sie sie in kreisenden Bewegungen.
• Spülen Sie die Haut mit frischem Wasser ab.
• Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Verwenden Sie ein Zuckerpeeling und Kokosöl

Zucker ist aufgrund seiner sanften Peeling-Wirkung eine übliche und wirksame Zutat für Peelings. Es ist auch im Falle einer versehentlichen Einnahme sicher.

Kokosöl hingegen spendet der Haut tiefenwirksam Feuchtigkeit und nährt sie. (2) Sie können dem Peeling auch ätherisches Lavendelöl hinzufügen, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

Dieses Peeling ist besonders nützlich, um weiche und geschmeidige Lippen zu bekommen. Es wird jedoch davon abgeraten, dieses Peeling im Gesicht zu verwenden, da die Zuckerkörner empfindliche Gesichtshaut schädigen und Reizungen verursachen können.

تستعمل:

• Mischen Sie 1 Esslöffel Kokos- oder Olivenöl mit 1 Esslöffel Zucker.
• 2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen und gut mischen.
• Massieren Sie die Mischung sanft in die Haut ein.
• Nach 5 Minuten waschen.

5. Bereiten Sie ein Peeling mit Mandeln und Milch zu

Mandeln sind eine reiche Quelle des antioxidativen Vitamin E, das bei der Behandlung von Hautproblemen im Zusammenhang mit oxidativen Schäden hilft. (3) (4)

Darüber hinaus haben Mandeln feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die die Haut von innen nähren und ihre Gesundheit verbessern. Milch enthält Milchsäure, die die Haut reinigt und peelt.

تستعمل:

• 10-12 Mandeln in Milch einweichen und über Nacht stehen lassen.
• Morgens die Mandeln schälen und mahlen.
• Mischen Sie das Granulat in 2 Teelöffel Honig.
• Tragen Sie die Paste auf Gesicht und Hals auf. Einige Minuten sanft einmassieren und trocknen lassen. Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser.
• Sie können dieses Mittel zwei- bis dreimal pro Woche anwenden.

6. Verwenden Sie Orangenschalenpulver

Orangenschale ist ein weiteres hochwirksames natürliches Peeling. Das Vitamin C in Orangenschalen hilft, abgestorbene Hautschüppchen (5) und Schmutz zu entfernen und gleichzeitig die Haut zu verjüngen.

تستعمل:

• Orangenschalen einige Tage im Sonnenlicht trocknen und zu einem feinen Pulver mahlen. Bewahren Sie das Pulver in einem luftdichten Behälter auf.
• Orangenschalenpulver mit gleichen Mengen Joghurt mischen.
• Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie 20 Minuten trocknen.
• Befeuchte deine Hände und reibe die Paste in kreisenden Bewegungen von deiner Haut.
• Verwenden Sie dieses Mittel einmal pro Woche.

7. Versuchen Sie Bittersalz

Bittersalz fördert die Durchblutung, insbesondere in den Füßen, wodurch abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Sie enthalten auch Magnesium, das helfen kann, Giftstoffe aus den Füßen zu entfernen.

تستعمل:

• Mischen Sie eine Tasse Bittersalz mit einer Tasse Kokosöl. Fügen Sie 1-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Stellen auf und reiben Sie sie ein. Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab. Wiederholen Sie dieses Mittel regelmäßig für beste Ergebnisse.
• Gib Bittersalz ins Wasser und weiche deine Füße darin ein. Tragen Sie Vaseline auf, nachdem Sie Ihre Füße getrocknet haben. Verwenden Sie dieses Mittel an 3 aufeinanderfolgenden Tagen.

Selbstpflegemaßnahmen und Lebensstiländerungen für abgestorbene Hautzellen

Es ist notwendig, Ihre Selbstpflegeroutine zu aktualisieren und einige Änderungen an Ihren Lebensgewohnheiten vorzunehmen, um Ihre Haut besser zu pflegen.

Befolgen Sie diese Tipps, um die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu lösen:

1. Regelmäßig schälen

Es ist wichtig, die Haut regelmäßig zu peelen, um die Hautoberfläche von abgestorbenen Hautzellen und anderen Verunreinigungen zu reinigen, die die Poren verstopfen können.

Sie können entweder mechanische Peeling-Methoden wie ein Peeling oder chemische Methoden wie die Verwendung von Alpha-Hydroxysäuren verwenden, die kein Peeling erfordern.

2. Reiben Sie die Haut sanft ein

Da das Reiben der Haut winzige Risse an der Oberfläche verursachen kann, verwenden Sie unbedingt sanfte Peelings. Massieren Sie das Peeling mit einer leichten Hand in kreisenden oder aufwärts gerichteten Bewegungen in die Haut ein.

Peelen Sie Ihre Haut nicht öfter als dreimal pro Woche.

3. Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge

Sie können Beauty-Tools verwenden, um Ihre Haut zu peelen und gleichzeitig andere Vorteile für die Haut zu nutzen. Zu diesen Werkzeugen gehören:

Peeling-Bürste für das Gesicht. Dieses Werkzeug hilft, abgestorbene Hautzellen und Schmutz von der Hautoberfläche zu entfernen. Befeuchten Sie Ihre Haut, tragen Sie einen Reiniger auf und reiben Sie die Bürste sanft über Ihre Haut.
Handtuch. Reiben Sie mit einem sauberen Tuch in kreisenden Bewegungen sanft über Ihr Gesicht, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
. Dies ist im Allgemeinen ein medizinisches Verfahren, das bei der Behandlung von chronischen Problemen mit abgestorbener Haut hilft, aber es sind auch verschiedene Peeling-Kits für zu Hause erhältlich.

4. Feuchtigkeitsspendend

Es ist wichtig, nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, damit die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und glatt bleibt.

Darüber hinaus hilft eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, den Erneuerungsprozess der Haut anzukurbeln und verhindert so, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln.

5. Verbessere deine Ernährung

Die Aufnahme von Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien ist, in Ihrer Ernährung hilft, die Lichtalterung zu verhindern. Es verleiht Ihrer Haut auch einen Glanz.

Auf der anderen Seite verleihen Zucker und Kohlenhydrate Ihrer Haut ein mattes Aussehen.

6. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Tragen Sie Sonnencreme auf und tragen Sie Schutzkleidung wie breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Die schädlichen UV-Strahlen der Sonne können Ihre Hautzellen austrocknen und zu vorzeitiger Hautalterung führen.

7. Reinigen Sie Ihre Haut

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

8. Hör auf zu rauchen

Es ist wichtig, diese schädliche Angewohnheit zu beenden, da Zigarettenrauch zur Hautalterung beitragen und die Rate des Zelltods erhöhen kann.

letztes Wort

Der normale Zellzyklus der Haut führt dazu, dass jede Minute Tausende von abgestorbenen Hautzellen produziert werden. Es ist wichtig zu verhindern, dass sich diese abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche ansammeln, da sie trockene und stumpfe Haut verursachen können.

In einigen Fällen kann die Ansammlung abgestorbener Hautzellen durch Hautkrankheiten verursacht werden, aber die meisten werden durch unsachgemäße Hautpflege verursacht.

Daher wird empfohlen, Ihre Haut regelmäßig zu peelen und zu reinigen, um alle Unreinheiten von der Hautoberfläche zu entfernen. Dies trägt dazu bei, Ihre Haut gesund zu halten und ihr ein glattes und geschmeidiges Aussehen zu verleihen.

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