9 natürliche Feuchtigkeitscremes für die Haut
Gut hydrierte Haut bedeutet oft einen glatten, strahlenden Teint. Andererseits kann er geben Hauttrockenheit Stumpfes Aussehen. Ihre Haut kann aus verschiedenen Gründen austrocknen, einschließlich Wetter, Ernährung und übermäßiger Gesichtsreinigung.
Es ist wichtig, Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern Um Trockenheit der Haut vorzubeugen. Halten Sie Ihre Haut jederzeit gut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie Feuchtigkeitscremes auftragen, unabhängig von Ihrem Hauttyp.
Die tägliche Befeuchtung Ihrer Haut kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Akne zu reduzieren Falten feine Linien undHautreizungen vorbeugen Und knack es. Darüber hinaus ermöglicht die richtige Flüssigkeitszufuhr das reibungslose Funktionieren der Haut und führt dazu Vereinheitlichung der Hautfarbe und verbessert die allgemeine Hautgesundheit.
Es gibt viele Arten von Feuchtigkeitscremes, die Sie kaufen können, aber die meisten von ihnen sind reich an Ölen oder Chemikalien, die für die Haut schädlich sein können. Glücklicherweise haben viele natürliche Inhaltsstoffe feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die Sie verwenden können, um Ihrer Haut die notwendige Feuchtigkeit und den Glanz zu verleihen.
natürliche Feuchtigkeitscremes
Sie können viele natürliche Inhaltsstoffe, die in den meisten Haushalten üblich sind, als hautfreundliche Feuchtigkeitscremes verwenden, die auch viele andere Vorteile für Ihre Haut bieten.
1. Honig einlegen
roher Honig Ein ausgezeichneter Weichmacher, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie weich und geschmeidig macht. Der Zucker im Honig hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu verbessern und wirkt als Feuchthaltemittel, um die Feuchtigkeit zu speichern, was sich als wohltuend bei trockener Haut erweist.
Honig ist auch als Heilmittel nützlich Anti Akne Es hilft, die Poren der Haut zu öffnen und die Haut zu reinigen. Darüber hinaus ist Honig reich an Antioxidantien, die Hautalterung, Hautunreinheiten und Reizungen vorbeugen. Daher kann das regelmäßige Auftragen von Honig auf Ihre Haut dazu beitragen, ihre Gesundheit zu verbessern und ihr einen natürlichen Glanz zu verleihen.
Wie benutzt man:
- Mischen Sie 8 Esslöffel Honig mit XNUMX Esslöffeln Wasser und tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf. Nach dem Trocknen mit warmem Wasser abwaschen.
- Alternativ kannst du rohen Honig direkt auf deine Haut auftragen. Nach 20 Minuten Anwendung mit Honig einmassieren und mit klarem Wasser abspülen.
2. Verwenden Sie Kokosöl
Kokosnussöl Voller Fettsäuren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es steigert auch die Kollagenproduktion und verbessert die Hautbarriere. Darüber hinaus besitzt Kokosöl antibakterielle Eigenschaften, die bei Ekzem-Behandlung وAkne. Kokosöl wird von allen Hauttypen leicht aufgenommen und spendet tiefe Feuchtigkeit.
تستعمل:
- Tragen Sie Kokosöl vor dem Schlafengehen auf Ihre Haut auf, um morgens einen sanften Glanz zu erzielen.
- Sie können Kokosöl auch nach dem Duschen zur täglichen Hydratation verwenden.
- Kokosöl kann auch verwendet werden, um rissige Haut zu behandeln. Tragen Sie das Öl einfach auf rissige Hände und Fersen auf und bedecken Sie diese mit latexfreien Handschuhen bzw. dicken Socken.
3. Geben Sie etwas Olivenöl
Olivenöl Ein weiterer ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender für die Haut aufgrund seines Squalengehalts. Es ist auch reich an Antioxidantien, die die Schäden durch freie Radikale begrenzen. Darüber hinaus trägt Olivenöl dazu bei, die Haut länger mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es den Wasserverlust reduziert.
Auch Olivenöl ist eine reichhaltige Quelle mit Vitamin E , was verhindert vorzeitige Hautalterung Es weist entzündungshemmende Eigenschaften auf. Daher kann die Verwendung von Olivenöl den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessern und Oxidation verhindern, die häufig durch Sonneneinstrahlung entsteht.
Wie benutzt man: Olivenöl hinzufügen Auf die feuchte Haut nach dem Duschen auftragen. Sie können das Olivenöl auch durch Mandelöl ersetzen.
4. Verwenden Sie hausgemachte Seife
Sie können verschiedene natürliche Zutaten wie Sheabutter, Honig, Kokosmilch und Mandeln verwenden, um Ihre eigene hausgemachte Seife herzustellen, die super feuchtigkeitsspendend und sanft zur Haut ist.
Die Verwendung von Haushaltsseife kann auch helfen, Ihre Haut von Flecken, Schönheitsfehlern und Fältchen zu reinigen und ihr einen gleichmäßigen Ton und eine natürliche Ausstrahlung zu verleihen. Es gibt verschiedene Arten von hausgemachten feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Seifen, darunter Aloe Vera Seife, Sheabutter, Kokosmilchseife, Ziegenmilchseife, Avocadoseife, Honig-, Mandel- und Haferflockenseife.
5. Hagebuttenöl auftragen
Hagebuttenöl ist reich an Fettsäuren wie Linolsäure, die die Haut tief nähren und befeuchten, da es leicht von der Haut aufgenommen wird. Darüber hinaus kann Hagebuttenöl dabei helfen, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut länger mit Feuchtigkeit zu versorgen.
تستعمل:
- Tragen Sie Hagebuttenöl dreimal täglich direkt auf die Haut auf.
- Füge deiner Feuchtigkeitscreme Hagebuttenöl hinzu.
6. Avocadoöl oder Avocadoöl verwenden
Avocados sind reich an Nährstoffen, darunter Vitamin C und E, Fettsäuren und Carotinoide. Diese nährstoffreiche Formel mit Avocado nährt und befeuchtet die Haut und schützt sie vor oxidativen Schäden.
Schub Vitamin C Der in der Avocado enthaltene Wirkstoff trägt außerdem zur Bildung von Elastin und Kollagen bei und beugt so dem Auftreten von Alterserscheinungen vor.
تستعمل:
- Schneiden Sie die Avocado und zerdrücken Sie sie richtig.
- Tragen Sie die Paste auf die Haut auf.
- Nach 10 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
7. Probiere eine Körperbutter
Körperbutter hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, da sie einen hohen Wassergehalt hat. Es enthält auch verschiedene ätherische Öle, die der Haut tiefe Feuchtigkeit spenden.
Diese verdickende Körperbutter hilft auch bei der Behandlung von Mattheit, Rauheit und Trockenheit der Haut. Sie können tief in die Haut eindringen und sie mit Mineralien und Lipiden versorgen. Sie können natürliche Körperbutter wie Shea, Palm, Kakao und Mango verwenden.
Wie benutzt man: Tragen Sie Körperbutter am besten vor dem Schlafengehen auf, da sie langsam vom Körper aufgenommen wird.
8. Glyzerin auftragen
Glycerin spendet der Haut Feuchtigkeit und bindet außerdem die Hautfeuchtigkeit, wodurch es als natürlicher Feuchtigkeitsspender wirkt. (8) Die regelmäßige Anwendung von Glycerin kann dafür sorgen, dass Ihre Haut frisch und hydratisiert aussieht und Trockenheit und Hautunreinheiten entgegengewirkt werden.
تستعمل:
- Je 50 ml Rosenwasser und Glycerin mischen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Tragen Sie die Mischung mit einem Wattebausch auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
- Mischen Sie zwei Teelöffel Glycerin und Honig undHaferflocken Eine dicke Paste bilden. Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf und reiben Sie sie nach dem Trocknen mit Milch ein. Waschen Sie Ihre Haut mit Wasser und tupfen Sie sie trocken.
9. Bereiten Sie zu Hause eine Bodylotion vor
Die Körperlotion ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der Trockenheit und Rauheit der Haut verhindert.
Auf dem Markt erhältliche Körperlotionen enthalten häufig schädliche Chemikalien. Daher ist es besser, ein Duschgel zu Hause mit natürlichen Inhaltsstoffen herzustellen. Diese Lotionen sind sicher und können auch mit verschiedenen natürlichen Düften individuell angepasst werden.
Einige gängige Haushaltsprodukte, die Sie ausprobieren können, sind:
- Bienenwachs und Pflanzenöle: Bienenwachs ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der zudem die Hautelastizität verbessert. (9) Darüber hinaus hilft es, die Feuchtigkeit der Haut zu speichern und kann in Kombination mit Ölen dazu beitragen, Hautinfektionen vorzubeugen. Sie können Mandelöl und Kokosnussöl zusammen mit Bienenwachs verwenden, um zusätzliche entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften zu erzielen. Zur Zubereitung einfach 10 Esslöffel Bienenwachs und 7-8 Esslöffel Kokosöl und Mandelöl vermischen. Die Mischung über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen. Sobald es etwas abgekühlt ist, fügen Sie XNUMX Tasse frisches Aloe-Vera-Gel und ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu. Mischen Sie die Mischung und bewahren Sie sie in einem Glasbehälter auf.
- Kakaobutter und Sheabutter Lotion: Sie können diese Zubereitung zubereiten, indem Sie ½ Tasse Kokosöl, ½ Tasse Sheabutter und ½ Tasse Kakaobutter über einem Wasserbad schmelzen. Nach dem Abkühlen 1 Esslöffel Aloe Vera Gel und ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl in die Mischung geben. Gut mischen und in einer Schüssel aufbewahren.
- Teebaumöl und Aloe Vera Lotion: XNUMX/XNUMX Tasse Bienenwachs und XNUMX/XNUMX Tasse Mandelöl über einem Wasserbad schmelzen und abkühlen lassen. Fügen Sie der Mischung einen Teelöffel Vitamin-E-Öl und eine Tasse Aloe-Vera-Gel hinzu und vermischen Sie alles gut. Bewahren Sie die Zubereitung in einem Glasbehälter auf und bewahren Sie sie länger im Kühlschrank auf.
Tipps, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Neben der Verwendung natürlicher Feuchtigkeitscremes finden Sie hier einige Tipps zur Selbstpflege, die helfen können, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und Trockenheit und Schäden vorzubeugen:
- Vermeiden Sie heiße Duschen, da es der Haut ihre natürlichen Öle und Feuchtigkeit entziehen kann. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes oder kaltes Wasser.
- Wählen Sie die richtige Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp.
- Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die einen Lichtschutzfaktor enthalten. Tragen Sie stattdessen Sonnencreme über Ihre Feuchtigkeitscremes auf, um Sonnenschäden zu vermeiden.
- Vermeiden Sie die Verwendung von scharfen Hautreinigern, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern.
- Tragen Sie täglich Feuchtigkeitscremes auf Ihren ganzen Körper auf und konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Gesichtshaut.
- Führen Sie vor der vollständigen Anwendung immer einen Patch-Test durch, um zu überprüfen, ob die Creme/der Inhaltsstoff für Ihre Haut geeignet ist.
- Trinken Sie über den Tag verteilt in regelmäßigen Abständen viel Wasser, um Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
letztes Wort
Die tägliche Befeuchtung Ihrer Haut kann Wunder für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut bewirken. Feuchtigkeitsspendend hält Ihre Haut nicht nur frisch und gepflegt, sondern macht sie auch glatt und ebenmäßig und beugt Zeichen der Hautalterung vor.
Sie können verschiedene natürliche Inhaltsstoffe verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie nicht allergisch oder allergisch darauf sind. Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, wenn Ihre Haut sehr trocken ist und sich trotz richtiger Selbstpflege und Anwendung natürlicher Heilmittel nicht bessert.