Verstehen Sie Akne-Unreinheiten mit einem Dermatologen

Manche Menschen haben von Natur aus eine glatte Porzellanhaut, während andere Schwierigkeiten haben, diese zu erreichen.

Obwohl es oft nur als kosmetisches Problem angesehen wird, ist ein entstelltes Gesicht mit den Schönheitsfehlern, die es verursacht Akne Es kann Ihr persönliches Image und Ihr Selbstbewusstsein ernsthaft schädigen.

Der Wunsch nach makelloser Haut kann vergeblich erscheinen, bis Sie darunter leiden Akne massiv, das lang anhaltende Narben hinterlässt.

Du musst das Trauma durchleben, das durch . verursacht wurde Akne Schwer oder häufig, um den Wert makelloser Haut zu verstehen.

Ist geworden Akne Es ist ein Übergangsritus, den jeder Teenager durchlaufen muss, bevor er erwachsen wird. Einige werden jedoch schlimmer sein als andere. Der Zustand kann auch nach der Adoleszenz bestehen bleiben.

Manche Menschen bekommen ihre ersten Pickel mit Mitte XNUMX oder sogar noch später, und diese Art von verzögerter Akne ist normalerweise schwer zu behandeln.

Alles in allem ist Akne eine der häufigsten Hautkrankheiten, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind, unabhängig von Alter, Hauttyp, Rasse und Geschlecht.

Während Pickel dazu neigen, nach einer Weile zu verschwinden, können sie unschöne Narben hinterlassen. Sobald sich eine Narbe gebildet hat, wird sie möglicherweise nie wieder verschwinden.

Sie sollten in Verbindung mit einer ärztlichen Behandlung, die von einem Dermatologen verordnet wird, eine strenge Hautpflege einhalten, um das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.

Es kann jedoch sein, dass Ihre Narben trotz aller Bemühungen nicht vollständig verschwinden.

Um sich die Strapazen der Behandlung einer hartnäckigen Narbe zu ersparen, sollten Sie die notwendigen Hautpflegemaßnahmen ergreifen, um dies von vornherein zu verhindern.

Vorbeugung ist besser als Heilung. Sie ist der Eckpfeiler fast aller Behandlungsmethoden, aber besonders relevant bei Aknenarben oder Hautunreinheiten.

Welche verschiedenen Arten von Defekten gibt es?

Ist es schwarze Köpfe , Papeln, Pusteln, Narben oder einfach nur Verfärbungen?

Es gibt verschiedene Arten von Defekten.

Mitesser erscheinen undweiße Köpfe Auf der Haut, wenn überschüssiges Öl, Bakterien und abgestorbene Haut die Poren der Haut verstopfen.

Wenn sich die verstopfte Pore schließt, erscheint der Schönheitsfehler als weiße oder fleischfarbene Beule auf der Haut, die als weißer Kopf bezeichnet wird.

Bleibt die verstopfte Pore offen, wird ihr öliger Inhalt der Luft ausgesetzt und oxidiert zu einer dunkleren Farbe.

So findet die Oxidation des Inhalts der verstopften Poren statt der Ansammlung von Schmutz, die zur Bildung von Mitessern führt.

Obwohl diese kleinen schwarzen Flecken in Ihrem Gesicht Sie schmutziger aussehen lassen können, als Sie wirklich sind, werden sie im Allgemeinen nicht durch mangelnde persönliche Hygiene verursacht.

Selbst diejenigen, die die strengste Hautpflegeroutine befolgen, können immer wieder Mitesser bekommen. Mitesser sind nicht schmutzig, also widerstehen Sie dem Schrubben, denn dies macht es nur noch schlimmer.

Papeln erscheinen normalerweise als erhabene, rote Läsionen auf der Hautoberfläche, wenn überschüssiges Öl, Bakterien und abgestorbene Hautzellen in einer verstopften Pore tiefer in die Haut eindringen.

Diese Beulen können unterschiedliche Farben, Formen oder Größen haben und werden normalerweise von einer schmerzhaften Schwellung (Entzündung) um den betroffenen Bereich begleitet.

Pusteln ähneln Papeln, außer dass sie mit Eiter gefüllt sind. Eiter ist eine Mischung aus Bakterien, Öl und abgestorbenen Hautzellen, die sich aufbauen und Entzündungen verursachen.

Widerstehe der Versuchung, Pickel zu entfernen oder zu entfernen, da sie weitere Entzündungen verursachen und deine Haut vernarben können.

Knötchen oder Zysten sind harte, schmerzhafte, tiefe Hautunreinheiten, die das Hautgewebe schwer schädigen und auch nach der Heilung langfristige Narben verursachen können.

Knötchen bilden sich, wenn die Wände der Haarfollikel zusammenbrechen, wodurch sich Bakterien und Öl tiefer in die Haut ausbreiten können.

Um den betroffenen Bereich kann sich eine Membran bilden, die zur Bildung einer schmerzhaften Zyste führt.

Es kann rote oder hyperpigmentierte Flecken auf der Haut hinterlassen, sobald die Akne abgeklungen ist. Die aufgetretene Entzündung führt zu einer erhöhten Pigmentproduktion.

Da das Kollagen nicht dauerhaft geschädigt wird, sind diese Flecken im Gegensatz zu Narben glatt.

Narben bilden sich, wenn während des Hautreparaturprozesses eine abnormale Produktion von Kollagen auftritt. Wenn Sie irgendeine Form von Hautgewebeschäden erleiden, produzieren die Hautzellen Kollagen, um einen Schutzfilm über der Wunde zu bilden, um sie vor Verletzungen oder Traumata zu schützen.

Wenn während des Heilungsprozesses der Haut übermäßig Kollagen produziert wird, kann dies an der betroffenen Stelle in Form einer gezackten oder erhabenen Narbe auftreten.

Der beste Weg, um Narbenbildung zu vermeiden, besteht darin, Akne frühzeitig zu behandeln und Akne zu vermeiden oder erneut aufzutreten.

Wie lange dauert es normalerweise, bis Schönheitsfehler verschwinden?

Die Art des Defekts bestimmt, wie lange das Verblassen dauert. Bei der Behandlung von Papeln, Pusteln und Komedonen kann es 4-6 Wochen dauern, bis eine Besserung eintritt.

Die vollständige Reinigung kann 2-3 Monate dauern. Es kann 3 bis 6 Monate oder länger dauern, bis rote Flecken oder verfärbte Flecken verschwinden. Die Narben können dauerhaft sein.

Helfen Lebensmittel bei der Fleckenentfernung?

Durch Studien ist deutlicher geworden, dass Milchprodukte, insbesondere Magermilch, und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index oder einer hohen glykämischen Last Akne verschlimmern können.

Daher wird empfohlen, niedrig glykämische Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten zu sich zu nehmen, um das Risiko von Akne zu verringern. Zu diesen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse.

Die Forschung ist jedoch weniger klar bei der Identifizierung von Lebensmitteln, die helfen können, Akne zu verhindern oder zu reduzieren.

Einigen Studien zufolge können Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und einige Aknesymptome zu lindern.

Fetter Fisch (Lachs und Makrele), Spiegeleier, Sojaprodukte, blaue Bohnen, Spinat, Grünkohl, Leinsamen, Walnüsse und Mandeln sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren.

Begrenzte Beweise deuten darauf hin, dass Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Zink und den Vitaminen A und E sind, auch dazu beitragen können, Akne zu reduzieren, indem sie Entzündungen reduzieren.

Kann jeder Nährstoffmangel Mangelerscheinungen verursachen?

Nährstoffmängel, die am ehesten zu Akne beitragen, sind ein Mangel an Vitamin A, E und D sowie an Zink.

Vitamin A und E sind beides Antioxidantien, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben.

Eine Studie aus dem Jahr 2006 zeigte, dass Personen mit Akne einen Mangel an Vitamin A und E aufwiesen und eine Supplementierung mit diesen Vitaminen dazu beitragen kann, den Zustand ihrer Haut zu verbessern.

Eine andere 2014 veröffentlichte Studie fand einen ähnlichen Zusammenhang zwischen niedrigen Zinkspiegeln im Blut und schwerer Akne. Die Studie schlug vor, dass Menschen mit dieser Erkrankung ihre tägliche Aufnahme von Zink über die Nahrung auf 40 mg erhöhen sollten. (2)

Zink ist ein Nahrungsmineral, das eine wichtige Rolle bei der Hautentwicklung und bei der Regulierung des Stoffwechsel- und Hormonspiegels spielt.

Kann Kokosöl auf Flecken wirken?

Kokosöl hat feuchtigkeitsspendende und antibakterielle Eigenschaften. Es ist jedoch möglicherweise nicht die beste Zutat zur Behandlung von Akne.

Obwohl Laurinsäure, ein Bestandteil von Kokosöl, antibakterielle Eigenschaften hat, gibt es keine Hinweise darauf, dass Kokosöl Komedonen, Papeln oder Zysten verbessert.

Tatsächlich ist Kokosöl stark komedogen, was bedeutet, dass es Komedonen verursacht.

Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie es als Feuchtigkeitscreme verwenden.

Können Mängel dauerhaft beseitigt werden?

Dunkle oder rote Flecken von Akne verblassen normalerweise mit der Zeit. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, Retinoiden und Vitamin C kann helfen, sie verschwinden zu lassen.

Sobald sich eine Narbe gebildet hat, sind möglicherweise kosmetische Eingriffe erforderlich, um sie vollständig zu entfernen. Kosmetische Behandlungsoptionen können Hautfüller, Laser, Piercings oder eine Kombination davon umfassen.

Gibt es wichtige Punkte bei Mängeln zu beachten?

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die Obst, Gemüse und Lebensmittel enthält, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Reduzieren Sie Ihren Verzehr von Lebensmitteln mit hohem glykämischen Wert, um Akne-Unreinheiten zu vermeiden.

Die Vermeidung der Defektbildung ist immer bequemer als die spätere Behandlung.

Bei bereits gebildeten Akneunreinheiten hilft eine frühzeitige Behandlung zu verhindern, dass leichte Akne zystisch oder knötchenförmig wird.

Zystische Akne kann Ihre Haut auf einer tieferen Ebene schädigen und ist eher mit einem erhöhten Risiko für dauerhafte Narben als für leichte Akne verbunden.

Wenn Akne-Unreinheiten trotz richtiger Erstversorgung nicht verschwinden oder sich zu einer schweren Form entwickeln, suchen Sie einen Dermatologen auf, um verschreibungspflichtige und andere geeignete Hautpflegemittel zu erhalten.