Diagnose, Vorbeugung und Behandlung von Asthma

die Haupt-Punkte

• Asthma Anhaltende entzündliche Erkrankung.
• Asthma ist unheilbar , kann aber durch entsprechende Maßnahmen reguliert werden.
• Es ist notwendig zu wissen Allergene und vermeiden Sie, sich ihr auszusetzen.
• Zur Linderung stehen verschiedene medizinische Behandlungen zur Verfügung.“Asthma".
• Es wird empfohlen, sich von einem Arzt beraten zu lassen, um die zugrunde liegenden Infektionen und Symptome zu kontrollieren.

Asthma ist eine weit verbreitete Atemwegserkrankung, deren Schweregrad von einem leichten leichten Anfall bis hin zu einem schweren und tödlichen Atemwegsverschluss variiert. Es ist bei Kindern sehr häufig und wird mit anderen atopischen Erkrankungen wie Heuschnupfen undEkzem.

Verschiedene Faktoren können dazu führen, dass Überempfindlichkeitsreaktion bei Asthmapatienten. Asthmaanfälle und Exazerbationen tragen zu den Kosten für Krankenhausaufenthalt und Gesundheitsversorgung bei. Der Zustand kann tödlich sein, wenn er nicht sofort behandelt wird.

Asthma verursacht eine Entzündung der Atemwege, die zu einer übermäßigen Reaktion, übermäßiger Schleimproduktion und Verstopfung der Atemwege führt Atemwege und strukturelle Veränderungen in der Atemwegswand, wenn sie unbehandelt bleiben. Sie stellt eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit dar und hat auch sozioökonomische Auswirkungen.

Asthma ist in der Regel die Folge einer Sensibilisierung gegenüber eingeatmeten Allergenen wie Tierhaaren, Pollen, einigen Pilzen, Kakerlaken und Hausstaubmilben im Kindesalter.

Asthmadiagnose

Der erste Schritt zur Asthmadiagnostik ist die Erhebung einer Anamnese und Familienanamnese, insbesondere von früheren Allergiefällen und Asthma bei Angehörigen. Zusätzliche diagnostische Verfahren umfassen unter anderem die folgenden Tests:

• körperliche UntersuchungDieser Test beinhaltet das Abhören Ihres Atems und die Überprüfung auf Anzeichen von Asthma oder Atopie, einschließlich vergrößerter Nasengänge, Keuchen und allergische Hauterkrankungen wie Ekzeme.
• LungenfunktionstestsSpirometrie: wird verwendet, um eine Basislinie zum Vergleich während Schübe zu erhalten und andere Bedingungen auszuschließen. Zwischen Schübe können Spirometrie-Ergebnisse normal sein.

Wenn Sie jedoch zum Zeitpunkt des Tests eine Auffälligkeit feststellen, kann der Test nach der Verabreichung von inhalativen Bronchodilatatoren wiederholt werden.

Die Antwort"NormalisierungBronchodilatatoren machen die Diagnose Asthma sehr wahrscheinlich, aber die Diagnose ist klinisch, unter Berücksichtigung von Symptomen, Anamnese und Tests.

• Bronchiale Untersuchungen: Diese Tests werden bei Verdacht auf Asthma durchgeführt, aber die diagnostischen Elemente (Symptome, Anamnese, Ausgangstests usw.) sind nicht schlüssig.

Auch hier ist die Diagnose immer noch klinisch, aber eine abnormale Reaktion auf bronchiale Lokalisierungstests deutet auf eine Reizung der Atemwege und eine Überempfindlichkeit hin.
Möglicherweise werden Sie über einige andere Tests benachrichtigt, darunter:

• Bluttests
• Allergietest
• Röntgen-Thorax (als Basis für einen späteren Vergleich und Ausschluss anderer Erkrankungen, die ähnlich aussehen können)

Kinder unter 6 Jahren können nur aufgrund ihrer Anamnese und Symptome Asthma-Medikamente erhalten, da diese Tests bei ihnen nicht durchgeführt werden können.

Nach einigen Monaten der Einnahme wird die Reaktion des Kindes auf Medikamente weiter diagnostiziert. Bei etwa 40 % der Kinder mit Keuchen als Symptom einer Atemwegsinfektion wird zunächst Asthma diagnostiziert.

Medizinische Behandlung von Asthma

Obwohl unheilbar, kann Asthma mit Medikamenten und vorbeugenden Maßnahmen behandelt werden. Da alle Fälle unterschiedlich sind, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und einen Behandlungsplan zu erstellen.

Der Plan enthält Anweisungen zur Einnahme von Medikamenten und eine Liste von Auslösern, die Sie vermeiden müssen. Im Allgemeinen zielen Asthmabehandlungen auf Folgendes ab:

• Kontrolle Bronchitis
• Ermöglichen Sie dem Patienten, alltägliche Aktivitäten ohne Probleme oder Symptome durchzuführen

Obwohl einige Asthma-Medikamente in Tablettenform erhältlich sind, erfordern die meisten die Verwendung spezieller Geräte, die es dem Medikament ermöglichen, direkt in Ihre Lunge einzudringen. Zu diesen Medizinprodukten gehören:

• Inhalation (Sprayer): Es gibt zwei Arten von Inhalation:
  • Dosieraerosol (MDI) – Präsentiert eine Medizinfigur durch ein Plastikmundstück mit Aerosoldose
  • Trockenpulverinhalator (DPI) Arzneimittel in Pulverform verabreichen
• VerneblerEin Vernebler verteilt Medikamente als feinen Nebel durch Masken oder den Mund. Bei diesem Gerät muss der Patient keine Technik erlernen.

Es beinhaltet einfaches Atmen und wird daher im Allgemeinen bei kleinen Kindern oder Menschen mit schwerem Asthma angewendet, die mit Inhalatoren nicht vertraut sind.

• Abstandshalter: Die Verwendung von Abstandshaltern wird empfohlen, wenn die Person das MDI nicht richtig verwenden kann. Das Medikament wird in einen Raum gesprüht und dann vom Patienten inhaliert.

Inhalatoren und Vernebler sind für die Verabreichung von Medikamenten an die unteren Atemwege unerlässlich. Daher ist es wichtig, die Techniken zu kennen, um sie richtig anzuwenden.

Asthma-Medikamente werden grob in die folgenden zwei Typen eingeteilt:

• Langzeit-Kontrollmedikamente verhindern Anfälle. Diese Medikamente helfen, die Häufigkeit und Schwere von Asthmaanfällen zu reduzieren, indem sie Entzündungen reduzieren und die Atemwege öffnen. Es ist jedoch nicht nützlich, wenn der Angriff im Gange ist. Zu diesen Medikamenten gehören:
  • Inhalative Kortikosteroide: Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren und sind normalerweise die erste Klasse von Medikamenten, die Asthmatikern verschrieben werden.
  • Crmoglykinsäure: Dieses Medikament zielt darauf ab, die Wirkung von Mastzellen abzuschwächen, die an allergischen Reaktionen beteiligt sind.

    Langwirksame inhalative Beta-2-Agonisten (LABAs): LABAs helfen, eine Verengung der Atemwege zu verhindern und werden als Ergänzung zu inhalativen Kortikosteroiden verwendet.

  • Leukotrien-Modifikatoren: Diese oralen Medikamente blockieren die Wirkung von Entzündungsmolekülen und helfen so, eine Verengung der Atemwege zu verhindern.
  • Biologie : Diese Medikamente greifen spezifische Moleküle an, die mit der überempfindlichen Reaktion des Körpers auf Allergene verbunden sind. Sie werden Personen mit schwerem Asthma verschrieben, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen oder hohe Dosen von Kortikosteroiden benötigen.

Zu den Biologika, die durch subkutane oder intravenöse Injektion verabreicht werden, gehören Omalizumab, Benalizumab, Reslizumab und Mepolizumab. Omalizumab zielt auf IgE-Antikörper ab, die eine Schlüsselrolle bei allergischen Reaktionen spielen.

• • Immuntherapie: Diese Behandlung kann für manche Menschen hilfreich sein. Diese Behandlung beugt Allergien vor, die einen Asthmaanfall auslösen können. Medikamente und Methoden sind für Kinder (5-16 Jahre alt) und Erwachsene (über 18 Jahre alt) unterschiedlich.
• Rettungs- oder Schnellmedikamente, die helfen, anhaltende Anfälle innerhalb weniger Minuten zu lindern. Sie entspannen die sich zusammenziehenden Muskeln um die Atemwege (Bronchien) und öffnen (erweitern). Daher werden diese Medikamente als Bronchodilatatoren bezeichnet.

Diese Medikamente dienen als Erste Hilfe im Falle eines Asthmaanfalls und können unmittelbar vor jeder schweren körperlichen Betätigung eingenommen werden, um ein Wiederaufflammen zu verhindern. Zu diesen kurz wirkenden Medikamenten gehören:

• • Inhalative Beta-Agonisten (wie Albuterol)
  • Intravenöse oder orale Kortikosteroide
  • Anticholinergika

Fragen Sie Ihren Hausarzt, welche Medikamente Sie für eine schnelle Linderung benötigen und wie Sie sie anwenden. Sie sollten Ihrem Arzt eine detaillierte Anamnese vorlegen, da Asthmamedikamente Nebenwirkungen haben können.

Halten Sie Ihre Nachsorgetermine regelmäßig ein und erinnern Sie Ihren Arzt, wenn Ihre laufende Behandlung von Vorteil ist oder wenn Sie Nebenwirkungen oder unerwünschte Reaktionen haben. Diese Untersuchungen ermöglichen es dem Arzt, Asthma mit minimalen Medikamenten zu kontrollieren.

Asthma-Management zu Hause

Maßnahmen zur Änderung Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährung können helfen, Asthma zu behandeln und Anfälle zu verhindern.

1. Vorbeugende Selbstpflegemaßnahmen

Obwohl Asthma nicht heilbar ist, können Anfälle mit Hilfe der folgenden Maßnahmen verhindert werden:

• Vermeiden Sie Auslöser: Identifizieren Sie Asthmaauslöser und vermeiden Sie die Exposition gegenüber Schadstoffen, Reizstoffen, Allergenen und Infektionen der Atemwege.

Allergene wie Haare, Tierhaare, Federn, Hautschuppen und getrockneter Urin oder Speichel können den Zustand verschlimmern. Überprüfen Sie immer die Wetterbedingungen auf Allergene, bevor Sie nach draußen gehen.

• Verwendung eines Luftbefeuchters: Luftreiniger und Luftbefeuchter können die Luftqualität in Innenräumen verbessern. Die Verwendung von Diffusoren für ätherische Öle kann hilfreich sein, wenn der Duft nicht als Auslöser für Sie fungiert.

Die Öle sind dafür bekannt, chronische Entzündungen sowie Bronchitis zu reduzieren. Es gibt jedoch keine direkten Studien, die einen Zusammenhang zwischen den beiden herstellen.

• Desinfektion Ihres Hauses: Reinigen Sie das Haus und wechseln Sie regelmäßig Bettwäsche und Kleidung. Beobachten Sie das Schimmelwachstum genau, da es eine allergische Reaktion auslösen kann.
  Vermeiden Sie das Rauchen: Zigarettenrauch enthält etwa 4000 schädliche Chemikalien und ist einer der Faktoren, die Asthma verursachen. Etwa 75% der Asthmatiker beginnen in einem verrauchten Raum zu atmen. Verzichten Sie daher auf das Rauchen, um auch anderen Anfällen vorzubeugen.
• Medikamente richtig einnehmen: Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan richtig und behalten Sie den Überblick über Ihre Medikamente, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie nicht brauchen. Erlernen Sie die richtige Technik für die Verwendung des Inhalators und verwenden Sie bei Bedarf einen Abstandshalter.
• Holen Sie sich eine Grippeimpfung: Asthma kann sich verschlimmern, wenn Sie an Atemwegsinfektionen wie Grippe oder Erkältung leiden, und kann zu schweren Erkrankungen wie Lungenentzündung führen. Daher sollten Sie sich vor Beginn der Grippesaison impfen, um eine Ansteckung zu verhindern.
• Üben Sie Atemtechniken: Als Ergänzung zu Asthmamedikamenten können Atemübungen wie Yoga und die Buteko-Übungsmethode hilfreich sein.

Diese Übungen lindern die Symptome, indem sie Ihren Körper entspannen, aber sie sind nur nach regelmäßiger Bewegung wirksam. Weitere Studien sind erforderlich, um seine Rolle und Wirksamkeit bei der Behandlung von Asthmasymptomen zu bestätigen. (4)
Verwalten Sie Ihr Körpergewicht: Studien haben einen Zusammenhang zwischen einem erhöhten BMI und Asthma festgestellt, obwohl der genaue Mechanismus noch nicht bestimmt wurde.

Darüber hinaus berichtete eine Studie, dass eine Gewichtsabnahme bei adipösen Patienten mit Asthma ihre Symptome verbesserte.

• Holen Sie sich einen Businessplan: Fragen Sie Ihren Arzt nach einem geeigneten Asthma-Aktionsplan. Dieser Plan enthält die Medikamente, die Sie benötigen und einnehmen. Es informiert Sie auch über Maßnahmen zur Bekämpfung von Asthmaausbrüchen und beim ersten Auftreten grippeähnlicher Symptome.
• Führen Sie ein Notizbuch: Wenn Sie Ihre Asthmasymptome im Auge behalten, kann Ihr Arzt Ihren Zustand analysieren und feststellen, wann er sich verschlimmert. Notieren Sie die Symptome täglich mit einem Tagebuch oder Smartphone.
• Identifizierung von Glühspuren: Symptome wie Husten und Keuchen können ein Hinweis auf ein bevorstehendes Aufflammen sein und können bis zu 24 Stunden vorher auftreten. Es ist wichtig, diese Anzeichen zu erkennen, insbesondere nach einigen von ihnen.

Außerdem sollten Sie wissen, wann Sie die Notaufnahme aufsuchen müssen, insbesondere bei einem schweren Brand. Stellen Sie sicher, dass die Lehrer, Trainer und Verwandten Ihres Kindes über Kenntnisse im Umgang mit Angriffen verfügen.

• Zur regelmäßigen Überprüfung einreichen: Besuchen Sie Ihren Arzt in regelmäßigen Abständen zu Kontrolluntersuchungen, die es ihm auch ermöglichen, Ihren Behandlungsplan entsprechend zu aktualisieren.

2. Änderungen des Lebensstils

Einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, die Symptome zu behandeln und Asthmaanfälle zu verhindern.

Stresskontrolle

Stressbedingungen können Asthmasymptome verschlimmern und sogar einen Anfall auslösen.

Eine 2013 veröffentlichte Übersichtsarbeit ergab, dass gemeinschaftlicher, familiärer oder individueller Stress Asthma und seine Erkrankung beeinflusst. Psychischer Stress durch Stress der Mutter/Betreuer vor und nach der Geburt, posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Gewalt und familiäre Deprivation beeinflussen ebenfalls Asthma.

Weitere innovative Studien sind erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Stress auf verschiedenen Ebenen und Asthma zu ermitteln und den Weg dahinter zu finden. Die Ergebnisse werden ein besseres Verständnis von Asthma ermöglichen und uns Hinweise zur Vorbeugung geben.

Stress kann mit Körperübungen, Meditation, Teilen von Gefühlen oder Hobbys bewältigt werden. Emotionales Wohlbefinden ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit und die Kontrolle von Asthma.

Fazit:
Für das Asthmamanagement werden tägliche Stressmanagementtechniken empfohlen, da übermäßiger Stress einen Asthmaanfall auslösen kann.

Befolgen Sie das Übungsprogramm

Der Schweregrad der Erkrankung kann durch tägliche körperliche Aktivitäten reduziert werden. Aerobes Training kann helfen, die Herz- und Lungenmuskulatur zu stärken, und Yoga verbessert die Lungenfunktion.

Es wird empfohlen, leichte Übungen wie langsames Tanzen und zügiges Gehen zu machen, die keinen Druck auf Ihre Lunge ausüben.

Beachten Sie, dass auch Sport Asthma auslösen kann. Die Einnahme der richtigen Medikamente vor dem Training sowie Aufwärm- und frustrierende Übungen (jeweils 15 Minuten) können helfen.

Tägliche Bewegung wird von der American Thoracic Society und dem American College of Sports Medicine (ACSM) für Asthmatiker empfohlen.

ACSM fördert zwei- bis dreimal pro Woche körperliche Betätigung wie Gehen oder Aktivitäten, die große Muskelgruppen einbeziehen. Übungen wie Basketball, Radfahren und Laufen können dagegen Asthma auslösen. (9)

Eine 2019 veröffentlichte Übersichtsstudie lieferte wissenschaftliche Beweise für die Sicherheit täglicher körperlicher Betätigung bei Patienten mit Asthma. Die Ergebnisse zeigten, dass Bewegung die aerobe Fitness verbessert, Symptome lindert und zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Die Lungenfunktion und die Hyperreagibilität der Atemwege zeigten jedoch keine signifikante Verbesserung.

Fazit:
Regelmäßige Bewegung kann hilfreich sein, es wird jedoch empfohlen, dass Sie Ihren Arzt zu Aktivitäten konsultieren, die Sie unternehmen können, um belastungsinduziertes Asthma zu vermeiden.

Spitzendurchflussraten aufzeichnen

Ein Peak-Flow-Meter ist ein medizinisches Gerät, das die Geschwindigkeit der ein- oder ausgeatmeten Luft misst und somit hilft, Asthma zu überwachen. Die Peak-Flow-Zahl sinkt, wenn die Atemwege verengt sind, beispielsweise während eines Anfalls.

Das Gerät kann diese Wehen Stunden oder Tage vor den Symptomen erkennen und ermöglicht Ihnen so, vorbeugende Maßnahmen und Medikamente zu ergreifen.

Jeder hat den besten Peak-Flow-Wert, der innerhalb von zwei bis drei Wochen ermittelt werden kann, wenn Sie keine Asthmasymptome haben.

Dies ist die höchste während dieses Zeitraums gemessene Peak-Flow-Zahl und kann von der durchschnittlichen Anzahl der Personen in Ihrem Build abweichen.

3. Ernährungsempfehlungen

Wissenschaftliche Studien bringen das Auftreten von Asthma nicht mit Nahrungsmitteln in Verbindung, aber eine Ernährungsumstellung kann helfen, die Symptome zu lindern.

Eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse und Früchten, die reich an Flavonoiden und Antioxidantien wie Vitamin C, D und E sind, ist wichtig. Diese Verbindungen wirken auch entzündungshemmend und helfen, Aids zu lindern.

Die Einnahme von Kurkuma-haltigen Kurkuma-Kapseln ist hilfreich bei der Linderung von Asthma. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um seine Rolle zu beweisen.

Koffein ist ein milder Bronchodilatator und hilft auch, die Ermüdung der Atemmuskulatur zu lindern. Es hat viele andere pharmakologische Wirkungen und ähnelt chemisch Theophyllin, einem Medikament zur Behandlung von Asthma.

Darüber hinaus kann Koffein bei Asthmatikern die 4-Stunden-Bronchienfunktion leicht verbessern. Daher ist es wichtig, vor der Durchführung eines Lungenfunktionstests mindestens 4 Stunden lang auf Koffein zu verzichten, da dies zu falschen Ergebnissen führen kann.

Obwohl es für die Atemwege von Vorteil ist, muss die Menge an Koffein angepasst werden. Vermeiden Sie die Einnahme großer Mengen von Koffein, da es keine Langzeitwirkungen hat und die verfügbaren wissenschaftlichen Beweise für seine Verwendung unzureichend sind.

Bestimmte Lebensmittel können für einige Personen als Auslöser wirken und sollten vermieden werden. Zu diesen Lebensmitteln gehören:

• Verarbeitete Lebensmittel: Chemikalien in verpackten und verarbeiteten Lebensmitteln, die künstliche Zusatz- und Konservierungsstoffe enthalten, können Angriffe auslösen.
  Gesättigte Fettsäuren: Übermäßige Mengen an gesättigten Fetten können die Wirkung einiger Asthmamedikamente beeinträchtigen.
  Sulfat: Getrocknete Früchte, die Sulfite enthalten, können Asthmasymptome verschlimmern und Nebenwirkungen verursachen.

Essiggurken und Wassermelonensaft oder -saft sollten ebenfalls vermieden werden Zitrone Und Alkohol, Maraschini-Kirschen und Garnelen aus dem gleichen Grund. Verzehr von frischem Obst wie الموز والتفاح.

• Lebensmittel, die Gase auslösen: Nahrungsmittel wie Erfrischungsgetränke, Knoblauch, Zwiebeln, frittierte Speisen und Bohnen können Blähungen und Blähungen verursachen, die das Atmen erschweren. Dies kann zu Engegefühl in der Brust und zu einem Asthmaanfall führen.
• AllergeneManche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel Erdnüsse. Vor allem Kinder mit Asthma können schwere allergische Reaktionen auf Nahrungsmittelallergene haben.

Es ist wichtig, Ihre Allergene zu identifizieren und deren Verzehr zu vermeiden. Kontakt kann sofort zu Husten, Keuchen und Atembeschwerden führen.

Hinweis: Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit unterscheidet sich von einer Allergie und verursacht keine Asthmasymptome.

Nahrungsmittelallergene und erforderliche Beschränkungen variieren von Person zu Person. Es ist wichtig, eine Diät einzuhalten, die alle Vitamine und Mineralstoffe enthält, da keine einzelne Quelle alle Nährstoffe liefern kann, die für eine gute Gesundheit erforderlich sind. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater beraten, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Es wird empfohlen, einen Pneumologen oder Atemtherapeuten aufzusuchen, wenn Sie Symptome von Asthma erkennen. Sie können einen Termin bei einem Kinderarzt vereinbaren, wenn Ihr Kind asthmaähnliche Symptome hat.

Asthma-Symptome ähneln denen anderer Lungenerkrankungen, wie z. B. einer Brustinfektion, und sollten daher von einem Arzt für eine rechtzeitige Diagnose untersucht werden.

Ein Arzt kann eine Notfallversorgung empfehlen, wenn:

• Notfallmedikamente lindern die Symptome nicht.
• Lippen oder Fingernägel werden grau oder blau.
• Die Herzfrequenz ist hoch.
• Es gibt Schwierigkeiten beim Gehen oder Sprechen.
• Der Nacken, die Brust oder die Rippen, die bei jedem Atemzug ziehen, werden als Retraktionen bezeichnet
• Wenn Sie einen Asthmaanfall haben, rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.

Was Ihr Arzt Sie möglicherweise fragen wird:

• Was sind deine Symptome?
• Haben Sie Auslöser identifiziert?
• Sind Sie am Arbeitsplatz oder zu Hause Reizstoffen oder Allergenen ausgesetzt?
• Gibt es eine tägliche Aktivität, die ein Feuer entfachen könnte?

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten:

• Brauche ich einen Allergietest, um die Ursache von Asthma festzustellen?
• Welche Maßnahmen sollte ich zu Hause ergreifen, um das Asthma meines Kindes zu lindern?
• Kann ich reisen, während ich mit Medikamenten behandelt werde?
• Darf ich Asthma ausüben?
• Kann ich/mein Kind diesen Zustand kontrollieren?
• Können Asthmamedikamente Nebenwirkungen haben? Wie kann ich es verwalten?

Expertenantworten (Fragen und Antworten)

Was ist die vorgeschriebene Methode zur Behandlung eines Asthmaanfalls ohne Inhalator?

Wenn kein Schnell- oder Notfallinhalator verfügbar ist (ein Notfallinhalator ist ebenfalls verfügbar), ist der beste Weg, einen Asthmaanfall zu behandeln, RUFEN 911.

Während Sie auf den Krankenwagen warten, ist es eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ruhig zu bleiben, damit Ihre Atemmuskulatur weniger angespannt wird.

Setzen Sie sich aufrecht hin, um die eingeengte Atmung zu stoppen. Atmen Sie langsam, tief und lang, um Hyperventilation zu vermeiden. Verwenden Sie die „Komfortatmung“-Technik – atmen Sie 4 Sekunden lang durch die Nase ein, halten Sie den Atem 4 Sekunde lang an und atmen Sie dann XNUMX Sekunden lang langsam aus.

Ruhig zu sein kann verhindern, dass sich deine Brustmuskulatur anspannt, und dir das Atmen erleichtern. Das Wichtigste ist, die Suche nach einer Notfallversorgung bei Bedarf nicht zu verzögern.

Kann Asthma dauerhaft behandelt werden?

Asthma ist eine chronische Krankheit und leider nicht heilbar. Es kann effektiv behandelt werden, indem bekannte Auslöser vermieden und Kontrollmedikamente wie verordnet eingenommen werden. Wenn Ihr Asthma Ihre täglichen Aktivitäten einschränkt oder nachts aufwacht, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihren Asthma-Aktionsplan zu sprechen.

Wie kann man Asthmaanfälle und Husten während der Nacht kontrollieren?
Nachts husten ist ein Kennzeichen von schlecht kontrolliertem Asthma. Wenn Sie an mehr als zwei Nächten im Monat mit Husten, Keuchen oder Kurzatmigkeit aufwachen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Ihren Asthmatyp besser zu verstehen und Ihnen die richtige Behandlung zur Behandlung Ihrer Symptome zu geben.

Schlafmangel beeinflusst Ihr ganzes Leben und führt zu Produktivitätsverlust und Stimmungsschwankungen. Aus diesen Gründen ist es sehr wichtig, den nächtlichen Husten zu reduzieren.

Sind Koffeingetränke für Asthmapatienten sinnvoll?

Heiße koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können helfen, die Atemwege ein wenig zu öffnen und die Symptome für ein oder zwei Stunden zu lindern; Dies ist jedoch keine langfristige Lösung für Asthmasymptome.

Gibt es Lebensmittel, die einen Asthmaanfall auslösen können?

Jeder einzelne Patient hat seine eigenen einzigartigen Asthmaauslöser. Einige Patienten können Nahrungsmittelallergien haben, die Asthma verschlimmern oder Symptome verursachen können, die mit Asthma verwechselt werden können.

Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion und einen Asthmaanfall haben, ist es wichtig, auf der sicheren Seite zu sein und sie zuerst mit Adrenalin zu behandeln, um Anaphylaxie zu behandeln. Zeit ist von größter Bedeutung und Adrenalin muss schnell verabreicht werden.

Wie kann ich den überschüssigen Schleim loswerden, der nach einem Asthmaanfall auf natürliche Weise abgesondert wird?

Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können helfen, den Schleim in den oberen Atemwegen zu entfernen, der oft die unteren Atemwege betrifft. Es ist auch wichtig, gut hydriert zu bleiben, indem Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken, es sei denn, Sie haben Nieren- oder Herzprobleme.