Medizinische und häusliche Behandlung bei nassem Husten

Husten Es ist die allgemeine Reaktion, die der Reinigungsmechanismus des Körpers ist Atemwege von Reizstoffen. Der Husten kann akut sein und weniger als drei Wochen andauern oder chronisch sein und länger als acht Wochen andauern.

Es gibt verschiedene Arten von Husten: Trocken Oder nass oder keuchend. Die Behandlung von Husten hängt natürlich von seiner Art und seinen Ursachen ab.

Ein nasser oder produktiver Husten, d. h. ein Husten, der Schleim produziert, weist darauf hin, dass Ihr Körper mehr Schleim als gewöhnlich produziert.

Ursachen und Symptome von nassem Husten

Akuter Husten bei Erwachsenen wird häufig durch Infektionen verursacht, die durch Mikroorganismen wie Bakterien oder Viren verursacht werden, wie z Erkältungen أو Grippeein.

Andere Gründe, die dazu führen können, dass der Körper mehr Schleim als üblich produziert, können verschiedene gesundheitliche Probleme sein, wie z Bronchitis وLungenentzündung Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Mukoviszidose und Asthma.

Bei Ihrem heranwachsenden Kind oder Säugling wird Husten oft durch eine Virusinfektion oder Asthma verursacht. Ein nasser Husten bei Kindern kann auch durch das Einatmen eines Fremdkörpers (wie Erdnüsse!), Zigarettenrauch oder andere Umweltreize verursacht werden.

Der Husten beginnt oft mit einem trockenen Husten, der Schwere in der Brust verursacht und im Verlauf der Krankheit schließlich zum Aushusten von Schleim führt. Sie können das Gefühl haben, dass etwas in Ihrer Brust stecken bleibt oder Sie im Rachen kitzeln.

Zur sofortigen Linderung von Stauungen in der Brust, sagt Dr. Janet Nechiwat, MD. Es enthält einige Hinweise, die Ihnen helfen werden, darunter: „Bleiben Sie hydratisiert, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder nehmen Sie eine heiße Dusche – dampfender Nebel hilft, heißer Tee (Erwachsene können Honig hinzufügen) und Apfelessig können helfen, Schleim zu lösen und zu lösen. Schleim (mit Wasser mischen), eine warme Kompresse auf der Brust kann helfen, die Symptome zu lindern.“

Andere Anzeichen und Symptome, die mit einem Husten in Verbindung gebracht werden können, sind eine heisere Stimme oder Keuchen oder Husten (Keuchen), Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust Oder Engegefühl, Fieber.

Husten kann folgen Halsschmerzen أو die Kälte Und morgens könnte es schlimmer sein. Es kann Ihre Arbeit und Ihren Schlaf beeinträchtigen und andere in Ihrer Umgebung stören.

So beugen Sie Husten vor

Obwohl es nicht vollständig vermieden werden kann, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass Sie keine Grippe oder Husten bekommen. Hier sind einige Beispiele:-

• Vermeiden Sie den Kontakt mit anderen, die krank sind oder sein könnten.
• Wenn Sie krank sind, gehen Sie nicht zur Schule oder zur Arbeit, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
• Niesen oder Husten mit bedeckter Nase und Mund.
• Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, um hydratisiert zu bleiben.
• Halten Sie die öffentlichen Bereiche Ihres Hauses oder Ihrer Arbeit sauber.
• Waschen Sie sich immer die Hände, insbesondere nach dem Husten, Essen, Toilettengang oder der Pflege einer kranken Person.
• Wenn Ihr Husten auf eine Allergie zurückzuführen ist, können Sie die Allergene identifizieren, von denen Sie betroffen sind, und diese vermeiden.
• Eine tägliche Angewohnheit, die eine Stauung der Brust verhindern kann, sagt Dr. Janet Nishwat, ist "hydratisiert zu bleiben - das Wichtigste zu tun".

Wann gehen Sie zum Arzt?

Normalerweise verschwinden die meisten Husten von selbst. Es kann jedoch vorkommen, dass Sie ärztliche Hilfe benötigen. Suchen Sie einen Arzt auf, sobald mindestens eine der folgenden Situationen eintritt:

• Ihr Husten wird schlimmer statt besser.
• Sie können nicht richtig essen und atmen.
• Sie husten Blutstropfen aus.

Jedes der folgenden Symptome begleitet einen Husten:

• Gänsehaut. ein Fieber höher als 101 Grad Fahrenheit (38 Grad Celsius); Trocknen; Übel riechender, dicker, grüner oder gelber Schleim. und Schwäche.
• Der Husten hält länger als 3 Wochen an.
• An der Seite Ihres Halses befinden sich geschwollene Drüsen.
• Sie haben auch Brustschmerzen.
• Sie verlieren ohne ersichtlichen Grund an Gewicht.

Sind rezeptfreie Rezepte empfehlenswert?

Es gibt keine ausreichenden Beweise für oder gegen die Wirksamkeit rezeptfreier Arzneimittel.

Glücklicherweise gibt es viele natürliche Hustenmittel, die helfen können, die Ursache des Problems zu bekämpfen oder sogar die Symptome schnell zu lindern.

Natürliche Heilmittel gegen nassen Husten zu Hause

Hier sind einige Hausmittel gegen nassen Husten.

1. Salzwasser gurgeln

Mehrmals täglich mit Salzwasser zu gurgeln lindert den Husten sehr. Salz hilft, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen [5], während warmes Wasser Reizungen im Rachen lindert.

Darüber hinaus kann die antiseptische Eigenschaft von Salz helfen, Infektionen zu bekämpfen, die Krankheiten verursachen können.

• Gib ¼-½ Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser.
• Gut mischen, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat.
• Gurgeln Sie mit 2-3 mal täglich, bis die Verstopfung verschwunden ist.

2. Dampfinhalation

Dampfinhalation ist eine weitere wirksame Methode, um Husten schnell loszuwerden. Die Hitze und Feuchtigkeit des Dampfes helfen, den Schleim zu lösen und aufzulösen. Darüber hinaus kann das Inhalieren von mit Blattextrakt angereichertem Dampf helfen Tulsi Husten und Erkältung besser lindern.

• Füllen Sie eine Schüssel mit sehr heißem Wasser. Fügen Sie das Äquivalent von 6-8 Blättern Tulsi (auch bekannt als heiliges oder heiliges Basilikum) hinzu. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und legen Sie Ihr Gesicht auf die Schüssel. Atmen Sie den Dampf so lange wie möglich ein und atmen Sie tief durch. Tun Sie dies 2-3 mal am Tag.
• Sie können auch heiß duschen und 5 Minuten lang den Dampf einatmen. Versuchen Sie dies zweimal täglich, bis der Husten abgeklungen ist.

Hinweis: Die Dampfinhalation ist möglicherweise nicht für kleine Kinder, schwangere Frauen oder Personen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen geeignet.

3. Honig

Honig Es ist ein weiteres bekanntes Hausmittel gegen Husten.

Es hilft, die Schleimdicke zu reduzieren und fördert seine leichte Entfernung aus den Atemwegen. Honig ist reich an antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.

• Stellen eine Zwiebel Großer Bio-Thymian (halb dünn geschnitten) und 3 Teelöffel getrockneter Thymian (oder XNUMX Teelöffel frischer Thymian) in einem Glas-, Keramik- oder Antihafttopf. Fügen Sie so viel Honig hinzu, dass die Zutaten vollständig bedeckt sind (vorzugsweise XNUMX Tassen roher lokaler Honig).
• XNUMX Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Zwiebeln zart und weich sind.
• Die Mischung in ein Glas geben, mit einem Deckel abdecken und beschriften. Diese können Sie bis zu einem Monat im Kühlschrank aufbewahren.
• Verzehren Sie während der kalten Jahreszeit täglich XNUMX Esslöffel dieses Honigelixiers, um einer Erkältung vorzubeugen oder sie zu behandeln.

Hinweis: Geben Sie Kindern unter 1 Jahren keinen Honig, da dies zu einer Lebensmittelvergiftung führen kann.

4. Lebkuchen

Ob Sie einen produktiven oder unproduktiven Husten haben, Ingwer Gute Behandlung.

Als schleimlösendes Mittel hilft Ingwer, Schleim zu lösen und auszutreiben. Es reduziert auch die Schwere und Dauer von Hustenanfällen, die durch Überempfindlichkeit der Atemwege und Entzündungen gekennzeichnet sind.

Darüber hinaus hat Ingwer immunstärkende Eigenschaften, die eine schnelle Genesung fördern.

• Schneiden Sie einen Zentimeter frische Ingwerwurzel in kleine Scheiben und zerdrücken Sie sie leicht. Ingwer und 1 ½ Tassen Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Lassen Sie es weitere 5 Minuten bei schwacher Hitze. Dann belasten. Trinken Sie dies bis zu 3-mal täglich.
• Alternativ XNUMX Esslöffel frisch extrahierten Ingwersaft und XNUMX Esslöffel rohen Honig mischen. Nehmen Sie dies einige Tage lang zweimal täglich ein.
• Du kannst auch den ganzen Tag über frischen, frischen Ingwer kauen.

5. Süßholz

Süßholz wirkt schleimlösend und kann daher helfen, einige Hustensymptome zu lindern. Es hilft auch, Halsschmerzen zu lindern.

Eine 2017 in Biomedical and Biochemistry veröffentlichte Studie hebt die husten- und schleimlösenden Aktivitäten von Süßholz und seinen Hauptverbindungen hervor.

• ½ Teelöffel Süßholzwurzel in 1 Tasse heißes Wasser geben. Zudecken und 5-10 Minuten ziehen lassen, dann auftragen. Fügen Sie etwas Honig hinzu und trinken Sie diesen Tee 2-3 mal täglich.
• Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Teelöffel Süßholzstärke und einen Teelöffel trockenes Ingwerpulver in eine Tasse heißes Wasser zu geben. Trinken Sie dies 2 mal täglich.
• Um Halsreizungen zu lindern, können Sie sogar an Süßholzbonbons lutschen.

Hinweis: Die Behandlung mit Süßholz wird nicht für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen.

6. Knoblauch

الثوم Es ist auch ein gutes Mittel gegen Brusthusten. Es wirkt als natürliches Expektorans und hilft, Husten schnell zu lindern.

Aufmachung الثوم Auch seine antibakteriellen und antiviralen Immuneigenschaften machen es wirksam bei der Beseitigung von Infektionen, die die Ursache für Husten sein können.

• iss eine Nelke Knoblauch 2-3 mal täglich mit etwas Honig vermischt pürieren.
• Gib außerdem XNUMX Esslöffel gehackten Knoblauch in einen Topf mit kochendem Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf ein.
• Sie können auch Öl mischen الثوم Mit etwas warmem Olivenöl und damit die Brust einreiben.

7. Apfelessig

Apfelessig ist ein weiteres wirksames Mittel.

Apfelessig hilft, Schleim in der Brust zu lösen, reduziert so Husten und hilft Ihnen, besser zu atmen. Es stärkt auch Ihre Immunität, was einen Husten von vornherein stark verhindert.

• Gib 1 Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig in eine Tasse lauwarmes Wasser. 2 Teelöffel rohen Honig einrühren und gut mischen. Trinken Sie diese Lösung eine Woche lang 3-XNUMX mal täglich.
• Mische ½ Tasse rohen, ungefilterten Apfelessig mit ½ Tasse Wasser. Kochen Sie die Mischung und nehmen Sie sie vom Herd. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie den Dampf 3-5 Minuten lang mit geschlossenem Mund und geschlossenen Augen durch die Nase ein. Wiederholen Sie mehrmals täglich.

8. Ananassaft, Honig, Ingwer, Cayennepfeffer, Salz

Ein weiteres traditionelles Hustenmittel ist das Mischen von Ananassaft mit Honig, Ingwer, Salz und etwas Cayennepfeffer. Das Moos hilft, Schleim zu entfernen, und Honig und Ingwer beruhigen den Hals. Es bietet auch entzündungshemmende Eigenschaften. Für dieses Mittel mischen Sie Folgendes:

• 1 Tasse Ananassaft
• 1 Teelöffel gehackter Ingwer
• 1 Esslöffel Honig
• ¼ Teelöffel Cayennepfeffer
• ¼ Teelöffel Salz
• Trinken Sie bis zu dreimal täglich eine halbe Tasse dieser Mischung.

Hinweis: Geben Sie Kindern unter 1 Jahr keinen rohen Honig.

Zusätzliche Tipps

• Trinken Sie Hustenbonbons oder Bonbons, um einen gereizten Hals zu beruhigen. Geben Sie diese jedoch aufgrund der Erstickungsgefahr nicht an kleine Kinder.
• Trinken Sie lauwarmes Wasser, klare Brühe, warmes Zitronenwasser, warmen grünen Tee, warme Kurkumamilch und hausgemachte Hühnersuppe, um Ihren Hals zu beruhigen und hydratisiert zu bleiben.
• Koffein und Alkohol können zur Dehydration beitragen. Vermeiden Sie es daher.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, wenn Sie sich in einer trockenen Umgebung befinden, um zu verhindern, dass der Schleim dicker wird. Ein Luftbefeuchter fügt der Luft Feuchtigkeit hinzu, die hilft, Schleim zu lösen und Beschwerden zu reduzieren. Aber achten Sie darauf, es regelmäßig zu reinigen, um Schimmelbildung zu vermeiden.
• Vermeiden Sie Tabakrauch. Rauchen oder Passivrauchen kann Ihren Husten verschlimmern.
• Heben Sie Ihren Kopf beim Schlafen mit zusätzlichen Kissen an.
• Sie können abschwellende Sprays verwenden, um Ihre Nase zu entlasten und das Atmen zu erleichtern.
• Nehmen Sie scharfe Speisen in Ihre Ernährung auf, da sie dünnen Schleim stimulieren und das Husten erleichtern können.
• Vitamin-C-reiche Lebensmittel können das Immunsystem des Körpers stärken.
• Vermeiden Sie Milchprodukte, insbesondere Milch, da diese die zusätzliche Schleimproduktion anregen können.
• Halten Sie Ihr Zimmer und die Umgebung von Staub und Bakterien fern, die Schleimbildung verursachen.
• Holen Sie sich genug Schlaf, um Ihren Körper stark zu halten, um Infektionen zu bekämpfen und Ihre Immunität aufzubauen.