البيض للشعر – الفوائد والاستخدامات

من لا يرغب في الحصول على شعر طويل ولامع وصحي؟ لكن مشاكل الشعر الشائعة مثل الشعر الهش ، يمكن أن يجعل تساقط الشعر يبدو وكأنه كابوس واقع . قد يكون الناس مستعدين لتجربة الشامبو المكلف وأقنعة الشعر والبلسم وأمصال الشعر وحتى علاجات الشعر الحصرية للحصول على شعر صحي ومع ذلك ، فإن كل الجهود والأموال التي تنفق على جعلها حقيقة واقعة قد تتراجع. ولكن مرة أخرى ، هل أنت على علم بأن الشعر القوي واللامع قد يكون مجرد كسر البيضة؟ يمكن أن يكون البيض بديلاً طبيعياً لمنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

فوائد مذهلة من البيض للشعر

يمكن أن يكون البيض المتاح بسهولة في معظم الأسر حلاً رائعًا وغير مكلف لجميع المشكلات المتعلقة بالشعر. بعض مزايا البيض على الشعر يمكن أن تكون:

1. يدعم نمو الشعر

يحتوي البيض على الكثير من البروتينات التي تعمل كغذاء للشعر مما يعزز نموه. كما يعزز نمو الشعر الصحي الجديد.

2. يقيد تساقط الشعر

يساعد استخدام البيض المخصب للبروتين في جعل بصيلات الشعر أقوى. أنه يحفز فروة الرأس ، وتقوية جذور الشعر. الشعر الأقوى أقل توقعًا للكسر والسقوط.

3. يعزز مرونة الشعر

صفار البيض غني باللوتين الذي يرطب الشعر وبالتالي يحسن مرونته. كما أنه يساعد في تطوير مقاومة الكسر التي قد تترجم إلى عدد أقل من نهايات الانقسام.

4. يضيف ميزة التألق

الاستخدام المنتظم للبيض على الشعر يضفي تغذية وافرة غرس الشعر الباهت بريق صحي. يساعد البيض في الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية ، على عكس الشامبو الذي يجردها عادة.

5. إصلاح بروتين الشعر

يتكون الشعر في الغالب من البروتين. يساعد البروتين السائد في البيض على بناء ومنع تلف بنية الشعر التالفة مما يجعله أكثر سمكا وأقل هشاشة. قد يستفيد الأشخاص ذوو الشعر الرقيق غير الهام من استخدام البيض.

6. يحسن الملمس

إن وضع البيض على الشعر يجعله سلسًا ويجدد نسيجه. يعمل البيض كمكيف ويمكن أن يرطب الشعر الجاف.

أي جزء من البيض يعمل بشكل أفضل للشعر؟

من المهم النظر في نوع الشعر بينما يعكس أي جزء من البيضة قد يعمل بشكل جيد للشعر. قد يتناسب لون بياض البيض مع الشعر الدهني بينما يثبت صفار البيض أنه مفيد للشعر الجاف. ومع ذلك ، قد يسمح تطبيق البويضة الكاملة للشعر باستخراج منفعة مزدوجة لكل من صفار البيض والأبيض. قد يكون مجزيا بشكل خاص للأشخاص ذوي الشعر العادي أو المختلط.

يحتوي بياض البيض على أعلى مستوى من البروتين مع معادن أخرى مثل الريبوفلافين والنياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم. كل هذه العناصر الغذائية تساعد في تعزيز نمو الشعر. قد تشمل فوائد بياض البيض على الشعر تنظيم إنتاج الزيت الزائد مع الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية أيضًا. وبالمثل ، فإن فوائد صفار البيض للشعر وفيرة. يتكون صفار البيض بالإضافة إلى البروتين من حمض الفوليك والفيتامينات B المعقدة مما يجعله غذاء مثاليًا للشعر. المكونات الدهنية من صفار البيض هي مكيف ممتاز للشعر.

كيفية استخدام البيض لتعزيز نمو الشعر وتجنب تساقط الشعر؟

يمكن أن يكون هناك عدة طرق لتوظيف خيرات البيض لجمال الشعر. فيما يلي بعض الطرق:

1. استخدام البيض الكامل لشعر صحي

يمكنك استخدام بيضة كاملة وحدها أو عن طريق مزجها مع عناصر طبيعية أخرى الجميلة.

المكونات

• بيضة كاملة
• ملعقة كبيرة زيت زيتون

وقت المعالجة

• حوالي 30 دقيقة

الإجراءات

• اخفقي زيت الزيتون والبيضة معا في وعاء حتى تمتزج تمامًا.
• ضعي الخليط على شعرك. تأكد من أن الخليط يكسو شعرك بالتساوي.
• بعد 30 دقيقة اغسل شعرك. استخدم الماء البارد بدلاً من الماء الساخن. قد يكون من الصعب التخلص من رائحة البيض بالماء الساخن.
• ضع المكيف المناسب واتركه حتى يجف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين كل أسبوع

لماذا يعمل؟

• إن وضع بيضة كاملة على الشعر لا يضر بالشعر ، بل قد يساعد أيضًا في الحفاظ على توازن زيت فروة الرأس. يمكن أن تساعد في توفير التغذية لجذور الشعر ومهاوي مما قد يحسن بدوره نسيج الشعر. قد تسهل أيضًا نمو الشعر الصحي.

2. باستخدام بياض البيض

بياض البيض قد يقدم فوائد غذائية ملحوظة للعناية بالشعر.

المكونات

• بياض البيض من بيضتين
• زيت الزيتون أو زيت اللوز (ملعقة واحدة)
• ملعقة كبيرة من اللبن غير المحلى

وقت المعالجة

• حوالي 30 دقيقة

الإجراءات

• قم بخفق بياض البيض والزيت في وعاء للحصول على مزيج ناعم.
• أضف الرائب واخفقه أكثر.
• ضعي الخليط بالتساوي على جميع خصلات الشعر.
• استمر في غسل الشعر بعد 30 دقيقة بالماء البارد. الماء الساخن قد يطبخ البيضة مما يجعل إزالة شعر بياض مع الرائحة أمرًا صعبًا.
• عرضه للهواء الجاف بعد تكييف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين في الأسبوع

لماذا يعمل؟

• إن استخدام بياض البيض معزيت الزيتون على الشعر قد يؤدي إلى ترطيب الشعر وجعله أملسًا ولامعًا. الاستخدام المنتظم قد يساعدك في الحصول على ترتد وحجم جذاب للشعر.

3. استخدام صفار البيض لنمو الشعر

يُعتقد أن الكبريت ، أحد المكونات المهمة في صفار البيض ، يُثري ويقوي الشعر.

المكونات

• صفار البيض من بيضتان
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

وقت المعالجة

• حوالي 30 دقيقة

الإجراءات

• اخلط الزيت وصفار البيض معاً في وعاء للحصول على عجينة ناعمة.
• ضعي المزيج المخفوق لتغطية فروة الرأس وشرائط الشعر تمامًا.
• شطف بشكل صحيح بعد 30 دقيقة بالماء البارد.
• قم بمتابعته من خلال غسله بشامبو معتدل واستخدام مناسب ثم دع شعرك يجف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين في الأسبوع

لماذا يعمل؟

• تطبيق مزيج تكييف صفار البيض وزيت الزيتون قد يحفز نمو الشعر عن طريق تغذية جذور الشعر. قد يعزز أيضًا نعومة الشعر وتألقه. قد يساعدك الاستخدام المتواصل لحزمة الشعر هذه على استخراج أقصى فوائد من صفار البيض وزيت الزيتون للشعر. يوصي به خبراء الصحة في الغالب للأشخاص الذين يعانون من شعر جاف وتالف.

أقنعة من البيض لتعزيز نمو الشعر

قد يساعدك تطبيق أقنعة البيض بشكل منتظم على الحصول على بدة فاتنة ليست ناعمة وحريرية بل يمكن لمسها بل أيضًا خالية من الكسر والانقسام. بعض أقنعة البيض سهلة الشعر الصحي يمكن أن تكون:

1. الخل وقناع البيض

يمكن أن يكون قناع البيض المفيد هذا طريقة رائعة للحصول على خفافيش جميلة.

المكونات

• بيضة كاملة
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من الخل

وقت المعالجة

• 45 دقيقة إلى ساعة

الإجراءات

• خفق البيض وزيت الزيتون والخل لتشكيل مزيج ناعم.
• ضعي القناع من الجذور حتى أطراف خصلة الشعر.
• بعد 45 دقيقة شطف مع شامبو خفيف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة كل أسبوع

لماذا يعمل؟

• البيض يضفي البروتين ويكيف بعمق الشعر. الخل بمثابة عامل تطهير قوي. يجعل زيت الزيتون ترطيبًا مناسبًا مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا وناعمًا.

2. قناع البروتين من البيض والعسل

قد يكون هناك العديد من فوائد قناع شعر البيض والعسل للشعر التالف. إن تطبيق قناع البروتين بشكل متكرر قد يؤدي إلى عجائب الشعر المدلل.

المكونات

• بيضتان
• ¼ كوب زيت زيتون
• ¼ كوب خثارة
• ¼ كوب عسل

وقت المعالجة

• 30 إلى 45 دقيقة

الإجراءات

• خفق البيض حتى يتحول إلى الزبد.
• أضيفي زيت الزيتون وخثارة وعسل وامزجي جيداً.
• قمي بتمشيط الشعر وتطبيق الخليط جيدا بفرشاة.
• يغسل بماء بارد تليها غسل بالشامبو.
• استخدم مكيف الهواء واتركه يجف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين كل أسبوع

لماذا يعمل؟

• قد يمد العسل وزيت الزيتون الترطيب الشديد للشعر ، مما يجعله قناع شعر ممتاز للشعر الجاف والجعد. يحتوي الزبادي والبيض على بروتين قد يدعم إزالة قشرة الرأس ونمو جديد للشعر.

3. قناع المايونيز والبيض

قناع الشعر هذا يجعل وسيلة غير مكلفة لتوفير علاج تكييف عميق للشعر.

المكونات

• ½ كوب مايونيز
• ¼ كوب زيت زيتون
• بيضة

وقت المعالجة

• ساعة أو نحو ذلك

الإجراءات

• اخلطي المايونيز وزيت الزيتون جيداً.
• يُضاف البيض المخفوق ويُمزج.
• تنطبق على الشعر بتمشيط وشطف بالماء البارد بعد ساعة.
• الشامبو والشرط كالمعتاد.

كم مرة في الأسبوع؟

• مره كل أسبوع

لماذا يعمل؟

• المايونيز هو مصدر جيد للزيوت الطبيعية التي قد تثري الشعر. البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و B و D بالإضافة إلى الدهون الطبيعية قد يمنح الشعر تغذية لنموه.

4. قناع البيض وزيت الزيتون

يمكنك استخدام البيض ككل أو فقط بياض البيض لجني فوائد قناع الشعر بزيت البيض وزيت الزيتون.

المكونات

• بيضة كاملة أو بيضة
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

وقت المعالجة

• 30 إلى 40 دقيقة

الإجراءات

• كسر بيضة في وعاء.
• يمكنك فصل صفار البيض عن البيض.
• نقل البيض البيض في وعاء.
• يضاف زيت الزيتون وتخلط جيدا.
• ضعي المزيج من الجذر حتى رأس الشعر.
• شطف مع الشامبو والماء البارد.
• حالة طبيعية.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة في الأسبوع

لماذا يعمل؟

• يشكل زيت الزيتون والبيض معًا قوة قوية من العناصر الغذائية التي قد تقدم شعرًا مرطبًا. يمكن أن يحول الشعر الباهت والشاق إلى شعر ناعم وسلس ولامع بعد علاج واحد فقط.

5. قناع شعر البيض والموز

قد تحتوي هذه المحتويات على شعرك بشكل حيوي وصحي في كل الفصول

المكونات

• موزة (يفضل أن تنضج)
• بياض البيض من بيضتين
• ¼ كوب زيت زيتون
• ملعقة كبيرة من العسل

وقت المعالجة

• 45 دقيقة أو ساعة

الإجراءات

• يُمزج الموز الناضج ويُمزج في زيت الزيتون.
• خفق بياض البيض
• اخلطي البيض المخفوق ومزيج الموز والعسل.
• تنطبق على فروع فروة الرأس والشعر بشكل صحيح.
• تغسل مع الشامبو ثم ضع بعض مكيف.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين في الأسبوع

لماذا يعمل؟

• يمتلك الموز خيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين C و B مما يزيد بشكل كبير من فوائد قناع شعر البيض والموز. قد يرطب الشعر ويساعد في ترطيب الشعر المجعد. إلى جانب بياض البيض ، قد يترك الشعر ناعماً ولامعًا. قد تضيف مرونة وإدارة جفاف فروة الرأس والقشرة كذلك.

6. قناع البيض والحلبة للشعر

يمكن صنع هذا القناع البسيط من مكونات متوفرة بسهولة في معظم الأسر.

المكونات

• بيضةكاملة
• ملعقتان من بذور الحلبة

وقت المعالجة

• 45 دقيقة

الإجراءات

• نقع البذور في القليل من الماء بين ليلة وضحاها.
• في صباح اليوم التالي ، امزج البذور مع عجينة ناعمة.
• اضف البيض واخفق جيدا.
• ضعي المزيج على الجذور حتى النهاية.
• شطف الشعر جيدا مع الشامبو.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين كل أسبوع.

لماذا يعمل؟

• تحتوي بذور الحلبة على مستويات عالية من الحديد والبروتين وفيتامين C مما قد يعزز نمو الشعر ويوقف تساقط الشعر. قد يكون أيضًا فعالاً في حالات القتال مثل قشرة الرأس ، والشيب في الشعر. جنبا إلى جنب مع البيض ، قد يعزز ليونة الشعر وتألقه.

7. قناع عصير البيض والبصل

قد يكون قناع الشعر المفيد هذا هو الجاذبية السحرية التي تحتاجها لتنمية شعر طويل ورائع.

المكونات

• عصير بصلةواحدة
• بيضة كاملة

وقت المعالجة

• 30 إلى 40 دقيقة

الإجراءات

• خفقت عصير البصل والبيض بشكل جيد.
• ضعه على فروة الرأس والشعر بشكل صحيح.
• اغسل شعرك بشامبو خفيف باستخدام ماء بارد.
• متابعته بواسطة مكيف كالمعتاد.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة في الأسبوع

لماذا يعمل؟

• يحتوي عصير البصل على مضادات الأكسدة والكبريت التي قد تكون مفيدة لمشكلة تساقط الشعر. يحتوي البصل على صفات مضادة للفطريات والبكتيريا والتي يمكن أن تساعد في تخفيف فروة الرأس الجافة والملتهبة والحكة وتثبيت نمو الشعر. إذا تم خلطه مع البيض ، فقد يساعد في استعادة لمعان الشعر الطبيعي وتنظيم توازن الزيت الطبيعي للشعر.

8. زيت جوز الهند وقناع البيض

قد يكون هذا القناع القيم أحد أفضل الطرق الطبيعية لنمو شعر صحي وفخم.

المكونات

• بيضة كاملة
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند

وقت المعالجة

30 دقيقة

الإجراءات

• كسر بيضة في وعاء ومزج زيت جوز الهند في ذلك.
• تطبق بالتساوي على فروة الرأس والشعر.
• اغسله باستخدام الماء البارد والشامبو.

كم مرة في الأسبوع؟

• مرة أو مرتين كل أسبوع

لماذا يعمل؟

يحتوي زيت جوز الهند على حمض الكابريك ، وحمض اللوريك ، وحامض كابريليك الذي يحفز نمو الشعر ويحميه من الكسر والجفاف. خصائصه المضادة للبكتيريا تبقي فروة الرأس صحية وخالية من القشرة. ضعيها مع البيضة التي تغذيها وتغذيها بالشعر لضمان إعادة نموها.

هل تناول مكملات البيض تجعل الشعر صحيًا؟

إن دمج البيض في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يكون أفضل طريقة للحصول على شعر طويل وصحي. استهلاك البيض يوميًا قد يغذي الجسم بالبروتينات والفولات والفيتامينات الضرورية التي قد تصبح حافزًا لنمو الشعر. يمكنك أيضًا تجربة مكملات البيض أو الحبوب المتوفرة كأشكال مقطرة من بروتينات البيض. ومع ذلك ، لا يوجد أي دليل على أن الاستفادة من تناول هذه الحبوب ستحسن مظهر الشعر ونموه. قد يكون من الحكمة استشارة الطبيب قبل التفكير في تناوله.

المخاطر المحتملة والآثار الجانبية لاستخدام البيض للشعر

بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام البيض للشعر:

• في حال كنت تعاني من حساسية من البيض ، تجنب استخدامها حتى موضعيا.
• تناول صفار البيض بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب لأن صفار البيض غني بالكوليسترول.
• توخي الحذر أثناء تطبيق البيض لتكييف الشعر خشية أن تتلامس عن طريق الخطأ مع أجزاء الجسم الحساسة مثل العينين والفم أو الأنف ويسبب تهيج أو رد فعل.
• البيض في قناع الشعر يمكن أن يترك رائحة نفاذة والتي قد تكون صعبة

إن الشعار الجديد لصحة الشعر الجيدة يمكن أن يكون “بيضة كاملة في اليوم قد تبقي جميع مشاكل الشعر بعيدة”. إن استخدام البيض للعناية بالشعر يمكن أن يؤدي إلى نتائج معجزة في غضون أسابيع قليلة. قد تكون وسيلة سهلة ومنخفضة التكلفة للحصول على بدة أحلامك.