ما هو الزيت الأفضل في الشتاء للشعر والبشرة؟
يمكن أن تجعلك أيام الشتاء الباردة تشعر بالدفء والراحة ، خاصة عندما تكون ملفوفًا في بطانية وترشف فنجانًا من القهوة الساخنة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن موسم الأعياد الذي يجلبه الشتاء هو بلا شك وقت لنشر البهجة والفرح.
ومع ذلك ، بقدر ما يحب الكثير من الناس الشتاء ، فإنه يسبب أيضًا مشاكل في الشعر والجلد مثل الجفاف وتساقط الشعر وقشرة الرأس. لهذا السبب تحتاج بشرتك إلى الحماية من هواء الشتاء الجاف ، والذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد والحكة.
الخبر السار هو أن هناك طريقة بسيطة للحفاظ على صحة شعرك وبشرتك خلال الأشهر الباردة.
أفضل زيوت الشعر في الشتاء
قد يكون الحفاظ على شعر قوي وحريري ولامع خلال فصل الشتاء مهمة صعبة. مع تغير الموسم ومع اقتراب الهواء البارد ، قد تعانين من بعض مشاكل الشعر الشائعة ، والتي تشمل:
- تساقط الشعر
- حكة
- قشرة رأس
لكن الحل لهم بسيط – استخدام الزيت لترطيب الشعر. كل ما عليك فعله هو تدليك فروة الرأس بالزيت ، وتركه لبضع ساعات ، ويفضل أن يتم ذلك طوال الليل ، ثم غسل شعرك بشامبو منظف لطيف.
يمكن أن يؤدي تزييت شعرك خلال فصل الشتاء إلى تحقيق المعجزات لصحة فروة رأسك لأنه يحبس الرطوبة في فروة الرأس والشعر.
نصيحة: يقترح الخبراء تغطية الشعر بمنشفة مبللة بالماء الدافئ بعد التزييت لمساعدة الزيت على التغلغل بعمق في جذور شعرك وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.
فيما يلي أفضل الزيوت للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الشتاء:
1. زيت الزيتون
يستخرج زيت الزيتون من بذور ثمار أوليا أوروبيا. زيت الزيتون غني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية. يوفر الترطيب والنعومة لشعرك.
استخدم زيت الزيتون لشعرك ، وخاصة زيت الزيتون البكر الممتاز ، بشكل متكرر حسب الحاجة بناءً على نوع شعرك وطوله للحصول على شعر ناعم كالحرير. تم استخدام هذا الزيت كعامل للعناية بالشعر لفترة طويلة في جميع أنحاء العالم.
2. زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل هو زيت أساسي شهير مفيد لشعرك خلال فصل الشتاء وفقًا للخبراء. وذلك بسبب الخصائص المختلفة التي تجعله مفيدًا في محاربة مشاكل الشعر مثل فروة الرأس الجافة والمتقشرة والقشرية.
نظرًا لأن زيت إكليل الجبل له أيضًا نشاط مضاد للفطريات ، فيمكنه محاربة الخمائر ، وخاصة أنواع الملاسيزية والمبيضات ، والتي ترتبط بقشرة الرأس ، وهي مشكلة رئيسية في فصل الشتاء.
3. زيت الأركان
يتم استخراج زيت الأركان من أرغانيا سبينوزا. تقليديا ، تم استخدامه في منتجات البشرة والشعر. وهو متوفر بكثرة في الستيرولات ، والبوليفينول ، وحمض البالمتيك ، وحمض دهني ، وحمض اللينولينيك ، وحمض اللينوليك. تجعل هذه المركبات زيت الأركان عاملًا جيدًا لتنظيم إفراز الدهون في فروة الرأس.
في الشتاء ، يعتبر جفاف الشعر مشكلة كبيرة. يتمتع زيت الأركان بقدرة جيدة على الاحتفاظ بالماء ؛ وبالتالي ، فإن تطبيق هذا الزيت يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة شعرك.
4. زيت اللوز
يستخرج زيت اللوز من ثمار برقوق اللوزة. يحتوي على أحماض دهنية بما في ذلك حمض اللينوليك وحمض الأوليك ، كما أنه غني بفيتامين هـ.
زيت اللوز له خصائص مطرية ولذلك فهو يستخدم لتنعيم وترطيب الشعر الجاف. ليس هذا فقط ، بل يمكن لهذا الزيت أيضًا أن يزيد من مرونة شعرك.
5. زيت جوز الهند
يتم استخراج زيت جوز الهند من ثمار كوكوس نوسيفيرا. غني بالأحماض الدهنية بما في ذلك حمض الميريستيك وحمض الكابريك وحمض اللوريك. كما أن لها نشاطًا جيدًا كمضاد للأكسدة.
منذ زمن بعيد ، اشتهر زيت جوز الهند بأن له تأثيرات مفيدة مختلفة على فروة الرأس والشعر.
يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا للشعر الجاف والذي يمثل مشكلة كبيرة في فصل الشتاء لأنه يشكل طبقة فوق جذع الشعرة مما يساعد في إحكام غلق الجلد وحبس الرطوبة بداخله.
أيضا ، بسبب وزنه الجزيئي المنخفض ، يمكن لزيت جوز الهند أن يخترق جذع الشعر ويمنع فقدان البروتين من الشعر.
6. زيت الخردل
يستخرج زيت الخردل من بذور نبات الكرنب الأسود. إنه مليء بأحماض اللينوليك واللينولينيك والأوليك ، وهي أحماض دهنية مفيدة لصحة الشعر. إنه بلسم جيد لشعرك ويمكن أن يساعد في منع جفاف الشعر وفروة الرأس المتقشرة.
أفضل زيوت البشرة في الشتاء
يمكن أن يكون اختيار الزيت المناسب لبشرتك في الشتاء وسيلة للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة ومتوهجة. في بعض الحالات ، يمكنها محاربة الهروب.
ملاحظة: قم باختبار البقعة قبل استخدام أي زيت على بشرتك لاستبعاد أي ردود فعل تحسسية.
1. زيت الزيتون
تزداد شعبية منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل المشتقة من مصادر طبيعية بشكل كبير. هذا لأن هذه المنتجات ليست فعالة فقط ولكنها آمنة أيضًا للاستخدام.
زيت الزيتون له تأثيرات مغذية ومرطبة ووقائية على الجلد. كما أن لديها وظائف مضادة للالتهابات ومضادة للجهاز المناعي. يقلل من شيخوخة الجلد بفضل نشاطه المضاد للأكسدة.
أفضل جزء من استخدام زيت الزيتون على بشرتك هو أنه لا يحرق أو يهيج الجلد لأنه ليس له آثار جانبية معروفة على الجلد.
2. زيت جوز الهند
المشكلة الرئيسية خلال فصل الشتاء هي جفاف الجلد. أظهرت الدراسات أنه في المرضى الذين يعانون من بشرة خفيفة إلى متوسطة الجفاف ، يحسن زيت جوز الهند ترطيب البشرة بشكل كبير.
زيت جوز الهند في الواقع أفضل من زيت الزيتون في تقليل الجفاف والمساعدة في علاج الإكزيما.
3. زيت ثمر الورد
كما يوحي الاسم ، يتم استخراج زيت ثمر الورد من نبات الورد ومليء بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي لا تصدق لبشرتك. تشمل الأحماض الدهنية الأساسية في هذا الزيت حمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك وحمض الأوليك.
زيت ثمر الورد هو الأغنى بحمض اللينوليك بين جميع الزيوت ، مما يجعله جيدًا لمن يعانون من انسداد المسام أو حب الشباب ، ويميلون إلى انخفاض مستويات حمض اللينوليك. نظرًا لكونها غنية بالأحماض الدهنية ، فإنها تشكل حاجزًا للرطوبة على الجلد وبالتالي لا تدع بشرتك تجف بسهولة ، وهو تحد كبير في فصل الشتاء.
يعرض زيت ثمر الورد أيضًا أنشطة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. يحتوي على فيتامينات A و C التي لها تأثيرات مهدئة على الجلد وتعزز تكوين الكولاجين.
4. زيت اللوز
استخدم زيت اللوز في عالم الطب لفوائده الصحية التي لا حصر لها. على الرغم من وجود نقص في البيانات البحثية المحددة حول استخدام زيت اللوز وفعاليته ، إلا أنه يحتوي على العديد من الخصائص التي قد تفيدك.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام زيت اللوز في مدارس الطب الصينية والأيروفيدية والفارسية للتعامل مع حالات الجلد الجافة ، والتي يتم ملاحظتها بشكل شائع في فصل الشتاء.
علاوة على ذلك ، هناك أدلة غير مؤكدة تدعم أن زيت اللوز يقلل من الندبات لأنه ينعم البشرة ويجددها. علاوة على ذلك ، يحتوي زيت اللوز على خصائص مطرية ، مما يجعله رائعًا لتحسين لون البشرة.
5. زيت الأركان
يستخرج زيت الأركان من حبات شجرة الأركان المغربية. يشتهر بخصائصه المهدئة وهو مرطب قوي لجميع أنواع البشرة.
زيت الأرجان غني بمزيج من الأحماض الدهنية وفيتامين هـ ، لذلك فهو يساعد في إصلاح البشرة الجافة والالتهابات التي قد تنتج عن جفاف الجلد. مع كميات كبيرة من أحماض أوميغا 6 الدهنية ، يحبس زيت الأركان الرطوبة في بشرتك ويعيد طبقات الجلد الصحية من خلال تعزيز تجديد خلايا الجلد.
هل يمكنني استخدام الزيوت على البشرة المعرضة لحب الشباب؟
تُشتق زيوت الوجه من مصادر طبيعية ويُعتقد أنها أقل خطورة وسمية ولها آثار جانبية أقل. تشير الأدلة العلمية والدراسات البحثية والتجارب السريرية إلى أن العلاج بالروائح والنباتات والزيوت الأساسية قد يكون لها أهمية في علاج حب الشباب.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الإثبات لمعرفة فوائد استخدام الزيوت للعناية بالبشرة تمامًا ، إلا أنه من الآمن تجربتها عادةً. ولكن إذا كنت تعاني من تهيج أو حساسية على بشرتك بعد استخدام الزيوت ، فمن الأفضل التوقف عن استخدامها.
كيفية استخدام زيوت الوجه بشكل صحيح
فيما يلي خطوات سهلة الاتباع حول استخدام زيوت الوجه بشكل صحيح لوضعك في طريقك إلى بشرة صحية ومتوهجة:
- نظفي بشرتك عن طريق التخلص من أي مكياج وشوائب. يمكنك استخدام منظف وجه لطيف لهذا الغرض.
- استخدم الماصة / القطارة التي تأتي عادةً مع زيوت الوجه للحصول على بضع قطرات من الزيت على راحة يديك.
- افركي يديك معًا لنشر الزيت عليها ، ثم دلكي الزيت برفق على وجهك.
- تأكدي من وضع زيوت الوجه بعد السيروم ولكن قبل المرطب.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول زيوت الشعر والبشرة خلال فصل الشتاء
هل الزيت جيد لوجهي في الشتاء؟
تتميز زيوت الوجه بخصائص مغذية ومرطبة ؛ وبالتالي ، فهي رائعة لمحاربة جفاف الشتاء والحفاظ على بشرتك ناعمة ومتوهجة.
أي زيت يمتص بشكل أفضل في بشرة الوجه؟
فيما يلي بعض الزيوت التي يمكن أن يمتصها الجلد بسهولة:
- زيت جوز الهند
- زيت الجوجوبا
- زيت الزيتون
- زيت اللوز
هل تزييت وجهك بالليل جيد؟
يمكن استخدام زيوت الوجه في أي وقت من النهار ، ويعتبر الليل من أفضل الأوقات لتطبيقها.
هل يجب أن أضع الزيت على وجهي كل يوم؟
يوصي أطباء الجلدية باستخدام زيوت الوجه مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً.
هل يمكنني الخروج بالزيت على وجهي؟
إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة لحب الشباب ، يُنصح بعدم الخروج بزيت الوجه لأن وضع الكثير من الزيت على بشرتك قد يخلق طبقة زيتية تمنع الجلد من التنفس وقد تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور. عندما تخرجين ، قد يجذب الزيت الموجود على وجهك الغبار والأوساخ.
كم من الوقت يجب أن أترك الزيت على وجهي؟
إذا كانت بشرتك جافة ، يمكن ترك الزيت على بشرتك طوال الليل ، بينما إذا كانت بشرتك حساسة ، اشطفيها بعد 15 دقيقة.
هل يمكنني وضع زيت جنين القمح على وجهي خلال فصل الشتاء؟
إذا لم يكن لديك بشرة معرضة لحب الشباب أو حساسة ، فقد يكون زيت جنين القمح مفيدًا لبشرتك ، خاصةً خلال فصل الشتاء!
ما هو اختبار التصحيح لزيوت الجلد؟
يتم إجراء اختبار البقعة عن طريق وضع قطرة من الزيت على معصمك الداخلي والانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل تحسسي.
كيف تعرف أي زيت للشراء من بين جميع الخيارات المتاحة؟
قم دائمًا بشراء زيوتك من موردين وماركات موثوقين. اختر الزيوت التي تحتوي على القليل من المكونات والمواد الحافظة. حاول تخطي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية فيها.
كلمة أخيرة
يعد استخدام الزيوت على بشرتك وشعرك ، خاصة خلال فصل الشتاء ، من أشهر ممارسات العناية بالبشرة.
من مصففي الشعر إلى فناني الماكياج ، يعرف الجميع قوة استخدام الزيوت للحصول على بشرة وشعر ناعمين ومريحين. تمتص هذه الزيوت البشرة وجذور الشعر بسرعة ، مما يوفر ترطيبًا فوريًا.
يعد استخدام الزيت للعناية بالبشرة والشعر علاجًا طبيعيًا مناسبًا للميزانية أيضًا مقارنة بمنتجات البشرة الأخرى. لذا ، حان الوقت لكي تقفز أيضًا في قطار العناية بالنفط.