Presión arterial alta: causas, factores de riesgo y complicaciones
Cuando la sangre se bombea a través de las arterias o los vasos sanguíneos, ejerce una fuerza contra las paredes de estas estructuras tubáricas.
Esta fuerza, conocida como presión arterial, a veces puede aumentar, lo que resulta en presión arterial alta o hipertensión.
La presión arterial alta a menudo aumenta el riesgo de aneurisma, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y daño renal.
En 2013, la presión arterial alta fue la principal causa o contribuyente a la muerte de más de 360 1000 estadounidenses, con un promedio de XNUMX muertes por día.
Medición de la presión arterial.
La determinación de la presión arterial incluye dos medidas:
- presión sistólica: El primer número que indica la presión causada por la contracción del corazón mientras bombea sangre
- presión diastólica: El segundo número representa la presión en las arterias cuando el corazón se relaja entre latidos.
Una lectura de 120/80 mmHg es la referencia estándar de salud. Una presión arterial de 140/90 mmHg tomada profesionalmente o una lectura de 135/85 mmHg o superior en el hogar indica presión arterial alta.
Si el paciente tiene diabetes, una presión superior a 130/80 se considera hipertensión. La presión arterial alta severa es fatal y por lo tanto requiere atención médica inmediata.
Causas de la hipertensión arterial
La presión arterial alta se clasifica en dos tipos: primaria y secundaria, y cada una tiene causas diferentes.
1. Hipertensión esencial
La hipertensión esencial se desarrolla con el tiempo y no tiene una causa identificable. Puede desarrollarse como resultado del estilo de vida, el medio ambiente o el envejecimiento corporal.
Varios factores que contribuyen al desarrollo de la hipertensión esencial incluyen:
- Altos niveles de estrés
- La obesidad o aumento de peso
- El consumo de tabaco
- Consumo excesivo de alcohol
- Uso de anticonceptivos orales
- Una dieta rica en grasas saturadas
- Alto consumo de sal
- estilo de vida sedentario
- diabético
2. Hipertensión secundaria
Este tipo de Presión arterial alta Tiene una causa subyacente y se desarrolla repentinamente. Por lo general, causa más hipertensión que la que se observa en la hipertensión primaria.
Varias condiciones y medicamentos que pueden causar hipertensión secundaria incluyen:
- Apnea del sueño
- Nefropatía
- Problema Tiroides
- Defectos vasculares congénitos
- tumor de la glándula suprarrenal
- Medicamentos como descongestionantes, analgésicos, remedios para el resfriado y píldoras anticonceptivas
- Abuso de drogas, como la cocaína y las anfetaminas
Signos y síntomas de la presión arterial alta
La presión arterial alta por lo general no muestra otros síntomas además de la presión arterial alta.
El cuerpo se adapta gradualmente y se vuelve acondicionado para funcionar a un nivel de presión arterial alta. Por esta razón, la presión arterial alta también se conoce como el “asesino silencioso”.
Sin embargo, la presión arterial alta puede mostrar los siguientes síntomas en algunos casos:
- Dolor de cabeza Cabeza
- Vómitos
- sudoración excesiva
- Vértigo ligero
Tratamiento médico estándar
El curso del tratamiento para la presión arterial alta depende de los niveles de presión arterial de un individuo y de la evaluación de los factores de riesgo que contribuyen a los problemas cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.
En consulta, el médico puede recomendar una combinación de los siguientes métodos para tratar la presión arterial alta:
1. Cambios en el estilo de vida
Estos cambios ayudan a controlar la afección y a prevenir la presión arterial alta.
2. Monitoreo de la presión arterial
Es crucial realizar un seguimiento de la presión arterial midiéndola en casa, junto con visitas ocasionales a la clínica.
3. Medicamentos
Se pueden usar varias clases de medicamentos para tratar la presión arterial alta, que incluyen:
- Bloqueadores de los canales de calcio
- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA)
- Bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA)
- Antagonistas de los receptores de aldosterona
- Diuréticos tiazídicos
- bloqueadores alfa
bloqueadores beta
Si experimenta efectos secundarios de cualquier medicamento, hable con su médico para que le recete un medicamento diferente.
En casos raros, la presión arterial alta, como la causada por la estenosis de la arteria renal, no responde a los cambios en el estilo de vida ni a los medicamentos y puede requerir un examen o una cirugía adicionales.
Diagnóstico de hipertensión arterial
El diagnóstico de la presión arterial implica principalmente lecturas de la presión arterial y la elaboración de un historial médico.
Además, el médico también puede sugerir análisis de sangre para detectar afecciones como diabetes, niveles altos de colesterol, problemas de tiroides y daño renal.
También se le pedirá que tome lecturas periódicas de la presión arterial en su hogar o que use un monitor de presión arterial las 24 horas para registrar sus niveles de presión arterial.
Factores de riesgo para la presión arterial alta
Si bien es difícil descubrir la causa exacta de la presión arterial alta en la mayoría de los casos, los siguientes factores pueden predisponerlo a tener presión arterial alta:
- Historia familiar: La genética juega un papel en el desarrollo de la presión arterial alta.
- AñosLos hombres mayores de 35 años y las mujeres mayores de 45 años tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta.
- SexoLa presión arterial alta es más común en hombres que en mujeres.
- FumarFumar cigarrillos aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de hipertensión arterial.
- Sudor: Los afroamericanos son los más propensos a tener presión arterial alta, con un 33 % de la población afectada, seguidos por los caucásicos con un 25 %.
Complicaciones asociadas con la presión arterial alta
La presión arterial alta prolongada puede causar daño a los órganos y complicaciones, como:
- Enfermedad cardiovascular, incluida la hipertrofia ventricular izquierda, angina de pecho, infarto de miocardio o ataque al corazón, insuficiencia cardíaca y/o enfermedad de las arterias coronarias
- Problemas relacionados con el cerebro, como accidente cerebrovascular, demencia vascular y ataques isquémicos transitorios
- Insuficiencia renal crónica
- retinopatía
- Cambios cognitivos
- Enfermedad Arterial Periférica
- Aneurisma
¿Cuándo ves a un médico?
Realice un seguimiento de su presión arterial midiéndola en el consultorio del médico o diariamente en su hogar, y obtenga asesoramiento médico si:
- Está en el rango prehipertensivo, es decir, entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg.
- Es consistentemente alto (130/88 mmHg o superior).
- Los medicamentos y tratamientos recetados no pueden reducir la presión arterial.
- Los medicamentos que se usan para bajar la presión arterial causan efectos secundarios.
Lo que podría preguntarle a su médico
- ¿Mi historial médico indica riesgo de presión arterial alta?
- ¿Qué hago para aliviar la condición?
- ¿Qué cambios en la dieta debo tomar para controlar la presión arterial y mantener la salud general del corazón?
- ¿Está bien que comience una rutina de ejercicios para ayudar a controlar mi presión arterial?
- ¿La presión arterial alta es causada por otra condición médica?
¿Qué podría preguntarle su médico?
- ¿Alguno de los miembros de su familia sufre de presión arterial alta?
- ¿Fuma usted?
- ¿Has probado alguna dieta o modificaciones en tu estilo de vida?
- ¿Toma algún medicamento o suplemento?
- ¿Tiene alguna condición de salud?
Respuestas de expertos (preguntas y respuestas)
¿El aumento de peso está relacionado con la presión arterial alta?
Sí, el exceso de peso (sobrepeso y obesidad) es una causa bien conocida de hipertensión arterial.
¿Qué alimentos se deben evitar cuando se sufre de presión arterial alta?
Evite los alimentos salados y los alimentos altamente procesados. Siempre trate de comer una variedad de verduras y frutas frescas. Una dieta basada en plantas puede ayudar a mantener o disminuir la presión arterial.
Dos dietas que son particularmente útiles son la dieta DASH de la American Heart Association (DASH significa "Enfoques dietéticos para detener la hipertensión") y la dieta mediterránea.
¿Acostarse puede bajar la presión arterial inmediatamente?
Este no es un tratamiento sostenible o recomendado para la presión arterial alta. Si una persona está experimentando una crisis hipertensiva, se debe buscar atención médica de inmediato, ya que se trata de una emergencia médica.
¿Qué tipos de ejercicio son beneficiosos para las personas con presión arterial alta?
Se recomienda la actividad física regular, que incluye mantenerse en movimiento durante todo el día, y ejercicios aeróbicos y de fuerza programados regularmente.
Se ha descubierto que caminar a paso ligero durante una hora, 5 días a la semana, reduce las muertes por enfermedades cardiovasculares, que es un objetivo mínimo.
¿Pueden las píldoras anticonceptivas causar presión arterial alta?
Tomar píldoras anticonceptivas puede aumentar la presión arterial, pero depende del tipo de píldora anticonceptiva, la edad y otras condiciones de salud de la mujer que toma la píldora y otros factores. Por lo tanto, debe discutirse con un ginecólogo antes de comenzar el tratamiento.
Una ultima palabra
La presión arterial alta puede ocurrir como resultado del estrechamiento, endurecimiento o constricción de las arterias.
Alrededor de 80 millones de estadounidenses (33%) tienen presión arterial alta, de los cuales 16 millones desconocen la afección. Los pacientes con hipertensión no tratada corren el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y un ataque al corazón.
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