15 mauvaises habitudes qui obstruent les pores de la peau

Votre peau contient des pores qui sont des points de sortie de la transpiration. Il permet également la libération d'huiles naturelles qui maintiennent votre peau hydratée. Cependant, ces pores peuvent souvent être obstrués lorsque les cellules mortes de la peau, la saleté et l'excès d'huile s'accumulent à la surface de la peau.

Les pores obstrués de la peau peuvent être facilement vus à la surface de la peau, apparaissant plus grands et plus foncés et conduisant souvent à une apparence les têtes noires وLes verrues. Si vos pores restent obstrués, ils peuvent s'agrandir avec le temps.

Par conséquent, il est impératif d'éviter les pores obstrués afin de garder votre peau saine. Pour cela, vous devez connaître les facteurs communs responsables de l'obstruction des pores de votre peau, y compris les hormones, la pollution et l'exposition au soleil, et prendre des mesures pour éviter de tels problèmes.

Habitudes qui obstruent les pores

Produit souvent Pores obstrués Peau sur les mauvaises habitudes de soins de la peau. De plus, de nombreux facteurs de la vie quotidienne peuvent contribuer à l'accumulation de saleté, de cellules mortes de la peau et de sébum dans vos pores, ce qui augmente les risques d'obstruction des pores. Voici quelques-uns de ces facteurs.

1. Nettoyez les pores ou les boutons de votre peau

De nombreuses personnes choisissent ou pressent des boutons ou des pores dilatés, ce qui entraîne un resserrement de la peau. Cette habitude peut souvent entraîner une irritation et une inflammation, ainsi que l'apparition de ridules, augmentant ainsi la taille des pores.

De plus, toucher les boutons avec vos mains peut transférer des bactéries, de la saleté et des huiles sur votre visage, entraînant des pores obstrués et un risque accru d'infection.

ce qu'il faut faire:

• Ne touchez jamais les ampoules et évitez de les faire éclater.
• Consultez votre dermatologue pour déterminer la cause sous-jacente de l'acné et recevez le traitement approprié qui convient à votre peau.

2. Touchez fréquemment votre visage

Il est courant de toucher inconsciemment votre visage plusieurs fois au cours de la journée. Cependant, cette habitude peut affecter considérablement la santé de votre peau, en particulier en contribuant à l'obstruction des pores de la peau.

Puisque vos mains entrent en contact avec différentes surfaces tout au long de la journée, vous transférez la saleté et les bactéries de vos mains directement sur la peau de votre visage. Cette saleté peut s'accumuler dans les pores de votre peau, ce qui peut entraîner des pores obstrués et éventuellement de l'acné.

ce qu'il faut faire:

• Faites-en une habitude consciente d'éviter de toucher votre visage.
• Gardez vos mains propres en les lavant ou en utilisant un nettoyant fréquemment, surtout avant de vous laver le visage.
• Au lieu de toucher votre visage avec vos mains, utilisez des mouchoirs en papier ou des mouchoirs en papier. Si vous avez la peau grasse, utilisez Mouchoirs à l'huile d'arbre à thé Pour garder votre peau propre.

3. Ne pas peler correctement votre peau

L'exfoliation est une étape vitale dans toute routine de soins de la peau car elle élimine la saleté et les cellules mortes de la peau à la surface de la peau. Cela aide non seulement à empêcher les pores obstrués, mais peut également éliminer les débris et les huiles accumulés dans les pores.

Ne pas exfolier correctement votre peau ou sauter complètement cette étape peut augmenter les chances d'obstruer vos pores. Cependant, il est également important de ne pas trop exfolier votre peau ou d'utiliser un gommage agressif car cela peut endommager la barrière protectrice de la peau.

Une exfoliation excessive peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles, la faisant sécher. Pour surmonter cette sécheresse, votre peau augmente éventuellement la production de sébum, ce qui entraîne des pores obstrués et de l'acné.

ce qu'il faut faire:

• Exfoliez votre peau pas plus de deux fois par semaine avec un gommage doux. Le gommage que vous choisissez ne doit pas avoir une teneur élevée en acide.

4. Manque d'hydratation cutanée

Une autre cause fréquente de pores de la peau obstrués est le manque d'humidité. Étant donné que l'hydratation de votre peau est essentielle à la production de lipides, à la fonction barrière, à l'élasticité et à la santé globale, il est d'une importance vitale de prêter attention à cette étape de soin de la peau.

Si vous n'hydratez pas correctement votre peau, sa capacité d'absorption diminue. En conséquence, les nutriments essentiels restent à la surface de la peau et finissent par s'accumuler dans les pores de la peau. De plus, une mauvaise hydratation de la peau peut rendre vos pores secs et rigides.

Au contraire, lorsque vous hydratez suffisamment votre peau, elle absorbe facilement les nutriments. Les hydratants peuvent également détacher l'huile et la saleté de vos pores, ce qui facilite le nettoyage.

ce qu'il faut faire:

• Hydratez votre peau avec une crème hydratante adaptée tous les jours, et répétez l'application chaque fois que vous vous lavez le visage ou lorsque vous vous sentez sèche.

5. Utilisez une crème hydratante qui ne convient pas à votre peau

L'hydratation est essentielle pour la santé de votre peau, mais vous devez faire attention au produit hydratant que vous utilisez. Les humidificateurs sont généralement classés en deux catégories principales: les humidificateurs et les humidificateurs.

Les émollients sont fortement à base d'huile et forment une couche protectrice sur la peau. Les hydratants aident la peau à rester hydratée en y ajoutant de l'eau. Étant donné que les pores volumineux ou obstrués sont très courants dans les peaux grasses, l'utilisation d'émollients augmente la teneur en huile, ajoutant ainsi au problème.

ce qu'il faut faire:

• si elle était Votre peau est grasse Choisissez des hydratants à base d'eau et non comédogènes.
• si elle était Votre peau est sèche Choisissez des produits hydratants.
• De nombreux hydratants sont des combinaisons d'hydratants et d'émollients dans des proportions différentes. Vous pouvez essayer différents produits ou consulter un dermatologue pour voir ce qui fonctionne pour votre type de peau.

6. Exposition excessive au soleil

Peut Au soleil Les dommages nocifs aux ultraviolets endommagent la peau et le collagène des tissus, ce qui contribue à obstruer les pores de la peau. De plus, une exposition prolongée au soleil peut stimuler la production de mélanine et aggraver l'hyperpigmentation.

ce qu'il faut faire:

• Appliquez un écran solaire avec au moins 30 SPF avant de sortir. Choisissez des écrans solaires légers et non comédogènes, qui sont en fait plus efficaces. L'écran solaire doit également contenir du zinc et du dioxyde de titane.
• Évitez de vous exposer au soleil autant que possible et portez des vêtements de protection.

Lisez aussi: Quelles sont les causes des dommages causés par le soleil et comment les traiter, selon un dermatologue

7. Dormez avec votre maquillage

Le maquillage qui comprend le fond de teint, la crème CCOP et la poudre est un moyen rapide et facile de masquer les pores dilatés. Alors que ces produits font leur travail en donnant à votre teint une apparence uniforme, ils attirent la saleté et la pollution.

De plus, de nombreux produits cosmétiques sont à base d'huiles, qui peuvent s'accumuler dans vos pores, les obstruer et rendre la respiration difficile pour votre peau. Les effets d'un maquillage prolongé contribuent au vieillissement prématuré de la peau.

ce qu'il faut faire:

• Démaquillez-vous en fin de journée avec de l'eau micellaire. Ensuite, lavez votre visage avec un nettoyant doux et nettoyez deux fois pour éliminer toute trace de maquillage de votre visage. Cela empêche les huiles et la saleté de se déposer dans les pores de la peau pendant la nuit et permet à votre peau de respirer. Le démaquillage et le nettoyage de votre peau devraient faire partie intégrante de votre routine de soins de la peau.

8. Se maquiller en faisant du sport

Bien que ce soit une bonne idée de se maquiller en dehors, il faut l'éviter pendant l'exercice. Puisque vous transpirez pendant l'exercice, le maquillage peut empêcher la transpiration de s'échapper facilement, attirant ainsi les bactéries et l'accumulation de saleté. Cela peut souvent entraîner des points noirs, de l'acné et une irritation cutanée.

ce qu'il faut faire:

• Travaillez toujours sur un visage propre et hydratant, même si possible. Cela permet à la sueur de couler librement et nettoie même vos pores de la saleté et des toxines.
• Lavez ou douchez toujours votre visage après l'exercice pour éviter que la transpiration ne sèche sur la peau et à l'intérieur des pores.

9. Ne nettoyez pas les pinceaux de maquillage

Semblable à garder votre visage propre, il est essentiel de laver vos pinceaux de maquillage de temps en temps. Si vous évitez de nettoyer ces outils de maquillage, de la saleté peut s'y accumuler. Cela provoque également une raideur des poils de la brosse, ce qui peut irriter votre peau.

De plus, les brosses non lavées, lorsqu'elles sont exposées à l'environnement, sont un terreau fertile pour les bactéries. Lorsque vous utilisez cette brosse sale pour vous maquiller, vous transférez la saleté et les bactéries dans vos pores.

ce qu'il faut faire:

• Nettoyez vos pinceaux de maquillage au moins une fois par semaine. Vous pouvez utiliser du savon et de l'eau tiède pour laver vos pinceaux de maquillage pour les yeux deux fois par mois.
• Remplacez votre éponge de maquillage par une nouvelle éponge tous les 3 mois.

10. Utilisez des serviettes sales

Le nettoyage quotidien de votre visage est essentiel pour éviter l'accumulation de saleté, de cellules mortes et d'huiles dans vos pores. Cependant, si vous utilisez une serviette sale pour essuyer votre visage fraîchement nettoyé, vous courez le risque de transférer des bactéries et de la saleté dans vos pores.

Une serviette suspendue dans une salle de bain très humide est un terreau fertile pour les bactéries. Vous pouvez facilement développer des infections cutanées en utilisant un.

ce qu'il faut faire:

• Lavez vos serviettes au moins trois fois par semaine et séchez-les bien avant utilisation.
• Gardez une serviette séparée pour votre visage et une autre pour le reste de votre corps.

11. Dormez sur des draps non lavés

Il est essentiel de maintenir l'hygiène pour éviter le colmatage des pores de la peau. Cela s'applique non seulement à votre peau, mais également à tous les éléments avec lesquels votre peau entre en contact, y compris les draps et les taies d'oreiller.

Ne pas laver votre linge de lit permet à la sueur, à l'huile, à la saleté, aux cellules mortes de la peau et aux bactéries de s'accumuler, qui finissent par être transférées sur votre peau pendant que vous dormez, augmentant ainsi les risques d'obstruction des pores et des imperfections.

ce qu'il faut faire:

• Lavez votre lit tous les 3 jours ou au moins une semaine et séchez-le bien si vous avez des problèmes de pores obstrués.

12. Parlez au téléphone

Comme mentionné ci-dessus, tout ce qui entre en contact avec votre peau, s'il se salit, peut augmenter le risque d'obstruction des pores. Un autre élément fréquemment utilisé qui touche votre visage est votre téléphone.

Il est courant de placer votre téléphone sur une surface sale telle que des poches, des portefeuilles, des tables et d'autres espaces communs. La saleté, l'huile et les bactéries peuvent facilement se transférer de ces surfaces à votre téléphone.

Lorsque l'écran du téléphone touche la peau de votre visage, des impuretés collent à la surface de votre peau, ce qui obstrue vos pores.

ce qu'il faut faire:

• Utilisez des appareils mains libres pour éviter tout contact cutané avec votre téléphone.
• Prenez l'habitude d'essuyer fréquemment l'extérieur de votre téléphone, les lingettes antibactériennes sont les meilleures.
• Évitez d'utiliser vos téléphones dans les épiceries, les toilettes, les hôpitaux et autres lieux publics.

13. Utilisez des lunettes sales

Les pores de la peau sur les joues et le nez sont généralement les plus grands et il est courant d'avoir des problèmes liés à des pores obstrués dans ces zones.

Étant donné que les lunettes ou les lunettes de soleil reposent sur votre nez et près de la joue, ne pas les nettoyer en fait une source de saleté et de bactéries, ce qui peut entraîner de l'acné.

ce qu'il faut faire:

Nettoyez régulièrement vos lunettes sous la douche ou avec des lingettes nettoyantes.

14. Mauvaise routine de douche

Sans aucun doute, une douche chaude prolongée est un excellent moyen de se détendre à la fin de la journée. Cependant, l'eau chaude peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles, ce qui à son tour stimule une surproduction de sébum, ce qui entraîne des pores de la peau obstrués.

Parfois, les revitalisants laissés dans vos cheveux pendant leur trempage peuvent atteindre votre visage et obstruer vos pores.

ce qu'il faut faire:

• Évitez d'utiliser de l'eau chaude pour vous baigner. Au lieu de cela, prenez de courts bains avec de l'eau tiède pour retenir l'humidité.
• Lorsque vous utilisez un revitalisant, rincez bien et lavez votre visage par la suite.

15. Le tabagisme

Fumer Parmi ses nombreux dangers, il nuit à votre peau, entraînant une perte de force et d'élasticité et contribuant au vieillissement prématuré. (6) De plus, en fumant, les résidus s'accumulent à la surface de votre peau, obstruant vos pores.

ce qu'il faut faire:

Cesser de fumer est essentiel pour préserver votre peau et votre santé globale. Vous pouvez consulter votre médecin pour savoir comment arrêter de fumer avec succès.

Les points importants

En plus de prendre des mesures pour éviter les agents bloquant la peau susmentionnés, les conseils suivants peuvent être utiles pour maintenir une bonne santé de la peau:

• Contrôlez votre stress pour éviter l'aggravation des troubles cutanés tels que l'acné.
• Évitez de sortir dans des zones très polluées car les toxines environnementales peuvent endommager la peau, en particulier vos pores.
• Évitez le rasage à sec car cela peut irriter votre peau.
• Réduisez votre consommation d'alcool et de caféine.
• Ne grignotez pas d'aliments riches en matières grasses ou d'aliments transformés.

Un dernier mot

Les pores de la peau obstrués sont un problème courant qui, s'il n'est pas géré à temps, peut entraîner de l'acné, une infection, une irritation et une inflammation. De plus, les pores obstrués empêchent la peau de respirer, ce qui conduit finalement à une mauvaise santé de la peau.

Il est impératif que vous soyez conscient et évitez les facteurs qui provoquent l'obstruction des pores. Prenez soin de votre peau en exfoliant, hydratant et en maintenant une bonne hygiène pour éviter l'accumulation de saleté, de cellules cutanées, d'huiles et de bactéries sur votre peau.