Comment se débarrasser de l'odeur de pied

Peut ne pas être Odeur de pied C'est un problème de santé grave, mais cela n’affecte pas votre propreté. Malheureusement pour certains, ce problème reste une source majeure d’inconfort et de gêne. Les personnes qui ont tendance à transpirer abondamment sont généralement les plus touchées. En fait, l'odeur des pieds est généralement synonyme de jambes mouillées.

Lorsque la transpiration est bloquée dans les chaussettes et les chaussures, les bactéries naturelles présentes à vos pieds et à l'intérieur des chaussures ou des chaussettes prennent vie en raison de l'environnement humide.

Ces bactéries appartiennent principalement à des espèces Brevibacterium Il est responsable de la production de mauvaise haleine. Le seul moyen de réduire cette croissance bactérienne est de pratiquer une bonne hygiène des pieds.

Il serait faux de supposer que le problème de l'odeur des pieds se limite aux mois d'été. En fait, les personnes avec des odeurs et de la sueur sont susceptibles de lutter avec le problème tout au long de l'année.

Causes de l'odeur des pieds

L'odeur des pieds provient principalement d'une mauvaise ventilation des pieds. Les personnes qui portent des chaussures à bout fermé sans chaussettes pendant de longues périodes sont plus susceptibles d’avoir ce problème parce que leurs pieds n’ont pas assez d’espace pour respirer.

Il y a très peu de circulation d'air dans l'environnement clos de telles chaussures, ce qui ne permet pas à la transpiration de vos pieds de s'évaporer. Compte tenu de la présence de milliers de glandes sudoripares dans les pieds, des couches de sueur s'accumulent jour après jour.

L'humidité induite par la sueur permet aux bactéries présentes sur vos pieds de se multiplier. Ces bactéries décomposent les glucides, les acides gras et les peptides en acides plus petits, notamment pour produire de l'acide acétique. Les sous-produits acides des bactéries dégagent une forte odeur qui provoque une odeur désagréable dans vos pieds.

En plus de la transpiration et de l'activité bactérienne, des champignons peuvent également émettre des odeurs de pieds sur des pieds de plus en plus en sueur. Ceci est généralement observé dans le cas du pied d'athlète (tinea pedis).

Les facteurs suivants contribuent également aux pieds moites et sans odeur:

• Ne lavez pas les pieds tous les jours
• Répétez la même paire de chaussures plusieurs jours au cours du mois
• Portez des chaussures qui pourraient être trop serrées sur vos pieds
• Portez des chaussures faites de matériaux «non respirants» tels que le plastique
• Le stress, qui peut faire transpirer vos pieds plus que d'habitude
• Certains changements hormonaux dans le corps, en particulier pendant l'adolescence et la grossesse
• Carence en zinc

Diagnostic d'odeur de pied

Votre médecin est susceptible de tester l'amidon d'iode pour déterminer si l'odeur de vos pieds est causée par une augmentation de la transpiration.

Ce test consiste à appliquer une solution d'iode au bas des pieds pour le sécher, puis à pulvériser de la fécule de maïs sur la région. En cas de transpiration excessive au bas des pieds, la zone traitée se transforme en nuances bleu foncé.

Traitement médical

L'odeur des pieds est une affection bénigne qui peut être facilement gérée ou traitée au moyen de mesures appropriées pour la santé des pieds. Garder vos pieds propres et sans transpiration est essentiel. À cette fin, votre médecin peut vous recommander un savon antibactérien approprié ou une solution antiseptique douce pour vous laver les pieds tous les jours pendant environ une semaine.

Il est important d’éliminer toute trace d’humidité de vos pieds avant de porter des chaussettes ou des chaussures. Alors, une fois que vous avez lavé vos pieds, laissez-leur le temps de sécher à l'air ou essuyez-les avec une serviette propre. Garder les pieds au sec aide à contrecarrer la croissance des bactéries sur les pieds.

Il peut être conseillé aux personnes exposées à une transpiration excessive d'utiliser un spray anti-transpirant ou de la poudre pour les pieds sur leurs pieds.

Des antisudorifiques contenant du chlorure d’aluminium sont appliqués sur la surface inférieure afin de réduire l’activité des glandes sudoripares situées dans la plante des pieds.
Le mécanisme sous-jacent des antisudorifiques est que, lorsque vous commencez à transpirer, le produit réagit avec l'humidité pour obtenir une absorption par la peau et finit par relier les glandes sudoripares. Le blocage des glandes sudoripares est alors pris comme guide par le corps pour arrêter la production excessive de sueur.
Vous pouvez même placer un alcool farci en vente libre sur la plante des pieds, de préférence après la douche. Gardez toujours vos pieds complètement secs avant de vous servir d'alcool à friction. Il suffit de tremper le coton dans la solution et de l'essuyer entre vos orteils. Il peut être judicieux de tester l’alcool de friction sur une petite zone de la peau avant de l’appliquer pour éliminer toute irritation de la peau ou réaction indésirable.
Des moyens simples pour réduire les odeurs de pieds
Si vous êtes coincé avec des pieds moites et de plus en plus désagréables, vous pouvez essayer les remèdes à la maison et les conseils suivants pour réduire l’odeur des pieds.

1. Conseils d'entretien

Les procédures suivantes peuvent vous aider à gérer les pieds malodorants:

• Gardez vos pieds propres en les lavant tous les jours avec de l'eau et du savon. Parfois, vos pieds doivent être traités avec un rituel de nettoyage plus sévère pour éliminer les impuretés profondément sédentaires. Les bains quotidiens ne garantissent pas la propreté de vos pieds, car ils nécessitent plus que le simple rinçage à l'eau courante.
• Parce que vous passez la plupart de votre temps à monter et à descendre, vos pieds ont tendance à collecter beaucoup de saleté qu'il convient d'éliminer régulièrement. Le trempage du pied peut aider à soulager la couche tenace de saleté et les cellules mortes qui se déposent sur vos pieds, qui peuvent ensuite être facilement décollées.
• Sécher vos pieds après le lavage est aussi important qu'une routine de nettoyage. Les pieds mouillés sont un terrain fertile pour les bactéries et les maladies. Par conséquent, il est très important de sécher vos pieds à l'air, en particulier la distance qui sépare vos orteils, après les avoir lavés, puis en les vaporisant d'une poudre antifongique ou en poudre pour pieds pour éliminer toute trace d'humidité restante.
• Une autre étape essentielle pour une bonne hygiène consiste à porter chaque jour de nouvelles chaussettes propres et sèches. En fait, les personnes qui transpirent beaucoup devraient aller plus loin et changer de chaussettes plus d'une fois par jour. Il est recommandé de garder une paire supplémentaire à portée de main lorsque vous vous aventurez hors de la maison pendant une longue période.
• Lorsque vous magasinez pour des chaussettes, recherchez celles fabriquées à partir de tissus naturels qui absorbent la transpiration tout en laissant votre pied respirer. Des chaussettes en coton ou en laine peuvent sembler être la meilleure solution, mais elles sont fausses.

Bien que le coton aide à absorber la transpiration des pieds, il ne l'éloigne pas de la peau, ce qui peut provoquer des cloques. Vous pouvez également choisir certains types de fibres acryliques, de fibres synthétiques et de tricots spéciaux conçus pour dissiper l'humidité de vos pieds et les maintenir au sec.
En outre, changez vos chaussettes dès qu'elles deviennent humides ou en sueur. Éloignez-vous des chaussettes en polyester et en nylon, qui font transpirer vos pieds plus abondamment.

• Ne portez pas la même paire de chaussures pendant plusieurs jours consécutifs. Si vous souhaitez basculer entre quelques paires préférées, veillez à les remplacer de manière à ce que chaque paire soit nettoyée et ventilée avant de les porter à nouveau.
• Il est conseillé aux personnes ayant les pieds moites et les mauvaises odeurs de porter des chaussures avec suffisamment d’espace pour faire circuler l’air. Le matériau de la chaussure joue également un rôle important dans la bonne ventilation de vos pieds. Choisissez toujours des chaussures faites de matériaux légers et respirants qui permettent à la transpiration de s’évaporer plus rapidement.
• Couper et nettoyer vos ongles régulièrement sont des étapes Essentiel pour la propreté des soins Basique.
• La plante de vos pieds devient souvent raide et durcie avec le temps en raison de l'accumulation de cellules mortes de la peau. Cette couche de peau morte est trempée dans l'eau et transpire sur les pieds pour devenir trop obligatoire, créant un environnement idéal pour la reproduction de germes. Maintenir un système de soins des pieds pour éliminer les cellules mortes de la peau régulièrement.
• Les personnes qui ont les pieds puants peuvent également envisager la composition de semelles pharmaceutiques dans leurs chaussures.

2. Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles présentent un degré d'activité antimicrobienne qui peut être utilisé pour traiter les pieds malodorants. L'odeur des pieds, ou bromosomes, est le résultat d'une croissance excessive de bactéries sur la peau de vos pieds. Certaines concoctions d'huiles essentielles se sont avérées plus efficaces que d'autres à cet égard.

Une étude a comparé jusqu'à 119 une gamme d'huiles essentielles et a révélé que la plupart de ces huiles étaient des agents antimicrobiens prometteurs. Certaines huiles ont bien fonctionné avec d'autres huiles pour traiter et contrôler les odeurs de pieds. Par exemple, il a montré une combinaison de genévrier (Juniperus virginiana) Les huiles essentielles de benjoin (Styrax benjoin) Grand potentiel antibactérien.

Une autre étude réalisée sur 2017 a comparé l'activité antimicrobienne de huit huiles essentielles à cinq souches de bactéries odorantes et a révélé que la citronnelle était le candidat le plus puissant à utiliser dans un bain de pieds thérapeutique.

Les huiles essentielles sont une alternative thérapeutique relativement peu coûteuse et prometteuse à l’intoxication régulière aux protéines. Cependant, il est préférable d'utiliser ces doses aromatiques comme une aide plutôt que de traiter le pilier.

En plus de soigner votre pied, des huiles essentielles fiables peuvent également rafraîchir vos pédales. Appliquez simplement quelques gouttes d'huile essentielle autour de la doublure intérieure de vos chaussures.

• CONCLUSION: Un certain nombre d'huiles essentielles délicieuses peuvent agir en tant qu'agents antimicrobiens. Ils offrent le double avantage de frapper la source bactérienne du problème tout en réduisant la gravité de la mauvaise odeur.

Étant donné que la peau de vos pieds est relativement épaisse, une application topique de cette huile est peu susceptible de provoquer une réaction. Cependant, on ne peut pas saper la force de ces huiles lorsqu'elles sont utilisées dans leur force d'origine. Pour éviter tout type de réaction indésirable sur la peau, utilisez-le toujours non dilué.

3. Le zinc

Certaines preuves scientifiques suggèrent que Zinc Il peut être utile dans le traitement de la mauvaise condition du pied en raison de l'odeur de sueur.

Selon une étude de 2014 sur un total de 108 (88 hommes et 20 femmes) avec une odeur de pied, l'application topique d'une solution de sulfate de zinc à 15% sur la plante des pieds et les toiles des orteils a considérablement amélioré leur état. En fait, 70 % des patients traités avec du sulfate de zinc topique ont enregistré une élimination complète de l'odeur des pieds à la fin de l'essai.

Les chercheurs n'ont pas réussi à établir le mécanisme d'action exact derrière cet effet positif. Cela nécessite une étude scientifique plus détaillée et plus rigoureuse pour déterminer les propriétés qui rendent le zinc si utile pour réduire les odeurs de pied.

On soupçonne qu'une grande partie de cette activité anti-odeur peut être attribuée à ses effets fongiques, antibactériens, antifongiques et antitranspirants.

• CONCLUSION: Le zinc a montré un potentiel prometteur en tant que traitement alternatif pour les pieds malodorants, mais l’état exact de son action n’est pas clair et fait l’objet d’une enquête plus approfondie.

4. Autres remèdes à la maison

une. Sel anglais

Sel d'Epsom C'est un composé minéral pur de sulfate de magnésium qui s'est imposé comme une solution privilégiée dans de nombreux problèmes de pieds courants, notamment l'odeur des pieds, les pieds enflés et les infections, ainsi que les infections fongiques du pied et des pieds.

Les sels d'Epsom peuvent aider à neutraliser l'odeur des pieds. Il est connu pour ses propriétés détoxifiantes et constitue un bon traitement pour les pieds. En bref, le sel d'Epsom peut agir comme un tonique tout-en-un pour vos pieds.

Pour bénéficier du sel de désintoxication comme antidote aux odeurs nauséabondes, mélangez-le dans une bassine remplie d’eau et mettez vos pieds dans la solution pendant quelques minutes. Faites cette habitude hebdomadaire de traitement pour atteindre les résultats souhaités. Appliquez une crème hydratante après.

B. Bicarbonate de soude

Bicarbonate de soude C'est un agent désodorisant naturel pour vos pieds qui présente également de grandes propriétés antimicrobiennes. Il empêche la croissance de bactéries ou de champignons sur vos pieds et neutralise la puanteur qui leur est associée.

Ajoutez du bicarbonate de soude à l’eau de la baignoire et laissez-y tremper vos pieds pendant quelques minutes.

C. Thé noir

Peut aider Thé En réduisant l'odeur de vos pieds pour deux raisons. Premièrement, une grande quantité d'acide tannique dans le thé peut aider à modifier le pH de votre peau pour la rendre plus acide et devenir inhabitable pour les bactéries responsables des mauvaises odeurs.

Deuxièmement, une fois appliqué localement, le thé peut être un astringent doux qui peut provoquer le rétrécissement des glandes sudoripares et la réduire.

Traitez vos pieds avec une CCM si nécessaire en les faisant tremper dans un seau / une baignoire remplis d'eau tiède remplie de thé pendant quelques minutes.

D. Talc

Une autre astuce sûre et facile pour réduire les odeurs de pieds consiste à couvrir vos pieds avec une grande quantité de talc. Une crème généreuse en aérosol peut aider à absorber la sueur et l'humidité de vos pieds, contrecarrant ainsi la croissance de bactéries qui produisent une mauvaise odeur.

Vous pouvez également utiliser de la poudre pour bébé ou de la poudre antibactérienne à cette fin, utilisez vos mains pour l’appliquer à l’espace entre vos orteils.

Mythes et faits

1. L’hypothèse selon laquelle la transpiration rend vos pieds malodorants n’est peut-être pas très complète, mais elle n’est pas non plus fondée. Vos pieds contiennent le plus grand groupe de glandes sudoripares, ce qui les rend plus sujettes à la transpiration.

Cet environnement humide permet la croissance de bactéries qui se nourrissent de sueur et produisent une odeur désagréable. En fait, chaque type d'odeur corporelle généralement attribuée à la transpiration excessive est en réalité le résultat d'une prolifération bactérienne.

2. Une idée fausse commune est que les hommes ont tendance à avoir les pieds plus malodorants que les femmes. S'il y a quoi que ce soit, il y a plus de glandes sudoripares dans le corps de la femme que chez les hommes, donc la pensée anatomique indique le contraire.

Mais le fait demeure que les pieds malodorants sont neutres. Ce mythe peut provenir du fait que la société attribue généralement aux hommes une image plus active et plus sportive que les femmes.

Quand voir un docteur

Hormis un inconvénient embarrassant, la tendance à la course n'a souvent pas d'effets sérieux sur la plupart des personnes qui en souffrent.

Cependant, cet état apparemment inoffensif peut prendre un tournant dangereux pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé, tels que le diabète, les maladies artérielles périphériques et la neuropathie périphérique. Dans de tels cas, une transpiration excessive des pieds peut augmenter le risque de dermatite et éventuellement d'ulcération et nécessite l'aide d'un traitement des jambes.

D'autant plus si vous remarquez l'un des signes précurseurs suivants:

• Si vous subissez une blessure aux pieds
• Si la peau de vos pieds est anormalement rouge
• Si vos pieds deviennent enflés

Même si vous ne faites pas partie des groupes à haut risque et ne présentez aucun symptôme indésirable, il est nécessaire de faire appel à un médecin si l'odeur du pied persiste malgré le respect de l'hygiène du pied, des soins et des traitements susmentionnés.

Il est probable que votre état soit un sous-produit d'un problème sous-jacent qui doit être évalué de manière plus approfondie par votre médecin.

Le dernier mot

Il faut être réaliste sur ce à quoi s'attendre des remèdes à la maison ci-dessus. L'utilisation de ces méthodes complémentaires n'est pas une solution permanente pour vos pieds malodorants, mais elle peut vous aider à mieux gérer le problème.

Une autre condition préalable à la réussite des traitements consiste à maintenir la propreté générale du pied. Ces méthodes ne produisent pas des résultats uniformes, différents traitements peuvent convenir à différentes personnes. Ainsi, vous devrez essayer différentes options avant de trouver celle qui vous convient le mieux.

Si vous ne parvenez pas à enregistrer quelque satisfaction que ce soit en dépit de tout avoir, il est préférable de consulter un podologue professionnel pour écarter le risque de problèmes sous-jacents sérieux, susceptibles de provoquer l'odeur de vos pieds.

Réponses d'experts (Q & A)

Le pied puant peut-il être un symptôme d'un problème médical sous-jacent?

Oui ça peut être. Il peut s'agir d'une hyperhidrose ou d'une affection plus courante appelée kératolyse ponctuée.

Existe-t-il un moyen permanent de se débarrasser des pieds malodorants?

Oui il y a. Il implique une combinaison de médicaments par voie orale et de prescriptions topiques.

Pourriez-vous suggérer un moyen efficace de se débarrasser de la mauvaise odeur des chaussures?

Il existe une multitude d'excellents sprays antimicrobiens / champignons qui peuvent non seulement sécher la chaussure de l'intérieur, mais aussi se débarrasser de son odeur.

Une bonne poudre pour bébé dessèche toujours l'intérieur des chaussures et supprime les odeurs. Le bicarbonate de soude est un autre excellent moyen d'éliminer les odeurs des chaussures.

Quelles sont les différentes conditions de pied pouvant provoquer une odeur de pied?

L'hyperhidrose et la kératolyse du glaucome sont deux des cas les plus courants.

L'hyperhidrose est une condition de transpiration incontrôlée des pieds et la dissolution glissante de la cornée est une infection bactérienne de la peau qui provoque l'apparition de la plante des pieds qui «creuse» et émet une odeur désagréable.

Le fait de tremper les pieds dans du bicarbonate de soude ou du thé noir peut-il réduire les odeurs des pieds?

Oui, cela est possible lorsque les pieds sont trempés dans la solution avec une concentration appropriée d'ingrédients.

Quel est le meilleur moyen de réduire l'odeur de l'odeur des pieds?

Séchez vos chaussures, trempez vos pieds quotidiennement dans du thé glacé, changez de chaussettes deux fois par jour et n'utilisez plus les mêmes chaussures deux jours de suite.

Veuillez donner quelques conseils et suggestions sur la manière de contrôler le problème de l’odeur de pied.

Absorbez vos pieds dans une solution de thé glacé, changez de chaussettes deux fois par jour et changez de chaussures tous les jours sont quelques-uns des traitements que vous pouvez toujours commencer.

Si le problème persiste, faites appel à un spécialiste pour obtenir une description plus détaillée des raisons pour lesquelles vos pieds sentent. Avec la routine quotidienne, vous pouvez vous débarrasser de vos pieds malodorants!