اليوم العالمي لغسل اليدين – اجعل بعض الفقاعات تقتل تلك المشاكل
الميكروبات موجودة في كل مكان. من السهل الإصابة بنزلة برد أو فيروس من شخص ما من خلال الاتصال. من السهل جدًا تلوث الطعام عن طريق لمسه بأيدٍ قذرة. ثم نعاني أسابيع من الألم والبؤس بسبب المرض. غسل أيدينا بشكل صحيح يمكن أن ينقذنا من الأمراض الشائعة ويمكن أن يمنع بعض المشكلات الصحية الشديدة. تم إعلان يوم 15 أكتوبر يومًا عالميًا لغسل اليدين ومن حولهما. تهدف إلى تثقيف الناس بشكل صحيح حول أهمية وفوائد غسل اليدين جيدًا باستخدام الصابون والماء. دعونا.نفهم لماذا هذه المبادرة مهمة في جميع أنحاء العالم اليوم.
أهمية اليوم العالمي لغسل اليدين
الأيدي النظيفة هي وسيلة لإنقاذ الأرواح. اليوم العالمي لغسل اليدين هو مبادرة تجمع الملايين من الناس عبر البلدان لمساعدتهم على فهم ، من خلال مبادرات عملية ، أهمية غسل أيديهم بالصابون. المعتقدات الأساسية لليوم العالمي لغسل اليدين هي:
- دعم وتعزيز ثقافة عالمية لغسل الأيدي بالماء والصابون.
- فهم حالة غسل اليدين في مختلف البلدان.
- رفع الوعي حول الآثار الإيجابية لغسل اليدين بالصابون.
لماذا من المهم استخدام تقنية مناسبة لغسل يديك؟
يمكن أن تجعلك الميكروبات الموجودة على يد شخص ما مصابة بالزكام أو التهاب العين أو بعض الأمراض الجلدية أو حتى التهاب المعدة والأمعاء. لا يمكن تبديد مسببات الأمراض الموجودة في الزيوت الطبيعية لتخيلنا بمجرد الشطف بالماء. لقد لوحظ أن غسل الأيدي بفعالية ساهم في إنقاذ حوالي 4 ملايين طفل من الوفيات قبل بلوغ سن الخامسة. ويقال إن غسل أيدينا يغسل الجراثيم الخطيرة المسؤولة عن التسبب في الالتهاب الرئوي أو الملاريا أو حتى الإسهال الذي يمكن أن يكون قاتل للأطفال الصغار.
قد يكون غسل اليدين بالصابون بعد استخدام المرحاض ، أو تغيير الحفاضات المتسخة ، أو التعامل مع الأدوات الصحية أمرًا بالغ الأهمية لعافيتنا. وبالمثل ، من المهم أيضًا غسل اليدين بالصابون قبل تناول الطعام وقبل لمس الأطفال.
ما الأمراض التي يمكن أن تكون عرضة لها إذا لم تغسل يديك بانتظام؟
من السهل الوقوع فريسة للمرض بسبب الطعام الملوث أو ملامسة اليد عندما تكون أيدينا غير نظيفة. إليك بعض الأمراض التي قد تؤثر عليك بسبب الأيدي النجسة:
1. العدوى المستشفيات
يقال إن العدوى المستشفوية شيئًا ما يتم حدوثه بسبب العدوى ومسببات الأمراض والسموم التي تتواجد عادةً في أماكن معينة مثل المستشفيات. كما أنها تسمى عادة العدوى المكتسبة بالمستشفى. الالتهابات الجراحية الشائعة هي التهابات المسالك البولية والتهابات الموقع الجراحي (SSI).
2. التهاب الكبد A
التهاب الكبد A هو مرض فيروسي شديد العدوى يسبب التهاب الكبد. يمكن أن يسبب الألم في المعدة واليرقان والغثيان وفقدان الشهية. يمكن أن ينتقل بسهولة من خلال الطعام والماء الملوثين. يمكن أن يؤدي البراز الذي يدخل الطعام من خلال الأيدي المغسولة بشكل سيء إلى حدوث هذا المرض.
3. الأمراض المحمولة جوا
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الهواء والتي يمكن أن تنتشر عن طريق الاتصال. نزلات البرد الشائعة والتهابات الجهاز التنفسي والأنفلونزا والتهاب السحايا هي بعض منها. هذه الأمراض لها عدة أعراض مثل السعال والعطس والعينين المائتين والغدد المنتفخة. أيدينا على اتصال بكل هذه السوائل الجسدية التي يتم تصريفها أثناء المرض ، ويمكن للغسل غير الصحيح لليدين أن ينشر الجراثيم بسهولة.
4. التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي
هذا هو المرض الناجم عن norovirus. يدخل الجهاز الهضمي لدينا من خلال الطعام المطبوخ بشكل غير صحيح الذي كان ملوثا. يسبب التشنج البطني والإسهال وآلام المفاصل وآلام العضلات.
5. التهابات الجلد والأذن
يمكن للميكروبات أن تدخل جروحًا صغيرة أو تقرحات على الجلد أو تكسر الأسطح من الجلد والأذنين. وعادة ما تنتقل هذه الميكروبات من خلال الأيدي التي كانت على اتصال مع التربة ، والحيوانات الأليفة ، أو البراز. يمكن أن تسبب التهابات الجلد والأذن تورمًا أو احمرارًا أو قرحًا أو حرقًا أو حتى تبثرًا.
أهمية غسل اليدين قبل تحضير الطعام
انتشار الأمراض من خلال الطعام الملوث يمكن أن يؤدي إلى مشكلة. من المعروف أن العاملين في مجال الأغذية في المطاعم هم السبب الرئيسي للأمراض التي تنقلها الأغذية. إذا كنت تعمل في أحد المطاعم ، فمن الضروري اتباع معايير السلامة الموصى بها من قبل مركز السيطرة على الأمراض والإدارات الأخرى وغسل يديك جيدًا بعد تناول اللحوم النيئة (التي تحتوي على E.coli) ، واستخدام التبغ ، والذهاب إلى المرحاض ، والتعامل مع القذرة أو المتسخة. المعدات ، وتجهيز المنتجات الحيوانية الخام. هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من الحوادث المتعلقة بأمراض الجهاز الهضمي.
كيف تغسل يديك بشكل صحيح
إليك كيفية غسل يديك بشكل صحيح:
- بلل يديك بالماء النظيف.
- ضع الصابون وصنع رغوة الصابون الكافية عن طريق فرك راحة اليد معًا.
- فرك الجزء الخلفي من راحة يدك وأظافرك وبين أصابعك تمامًا.
- فرك لمدة لا تقل عن 20 ثانية للتأثير.
- شطف يديك بشكل صحيح تحت الماء الجاري والنظيف.
- جفف يديك باستخدام مناديل نظيفة أو منشفة.
طرق للاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين في المنزل
يمكنك جعل غسل اليدين أمرًا مهمًا وأن تكون جزءًا من الاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين ، مباشرة من راحة منزلك! احتفل بروعة غسل الأيدي مع أطفالك عن طريق القيام بما يلي:
1. إنشاء مخطط لغسل اليدين
قم بعمل مخطط يذكر أطفالك بغسل أيديهم طوال اليوم. قم بعمل أعمدة كافية لكل مناسبة تتطلب منهم غسل أيديهم. اعطهم تذكيرات لغسل الأيدي قبل تناول الطعام ، وبعد استخدام القعادة والعطس واللعب مع التربة أو الحيوانات الأليفة ، واجعلهم يقرؤون العمود بعد أن يكملوا غسل اليدين. اعطهم يعامل وملصقات لجعلها ممتعة.
2. تسخير من الغناء
اختر قافية أو جلجل لمدة 20 ثانية واجعلها تقشر أيديها طوال مدة الأغنية. يساعدهم على تذكر المدة التي يحتاجون إليها لتنظيف أيديهم.
3. هل اختبار بريق الإصبع
هذا أحد أنشطة اليوم العالمي لغسل اليدين الذي يمكن أن يكون فوضويًا ولكنه طريقة رائعة لتثقيف الأطفال حول كيفية انتشار الجراثيم. خذ بريقًا بلون البودرة ورش اللون الأول على راحة طفلك. يرش مقدار من اللون الثاني على راحة يدك. الآن ، العب مع طفلك ، والمصافحة ، والقيام ببعض الأنشطة التي تتطلب منك أن تمسك الطفل. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اطلب من طفلك أن يفحص يديه ومنطقة اللعب للتحقق من مقدار اللمعان المنقول من كل جهة الاتصال التي أجريتها معه. ذكره أن الجراثيم تشبه اللمعان وأنها يمكن أن تنتشر من خلال لمس الأشياء نفسها بشكل متبادل ، عن طريق المصافحة واللعب معًا.
بالإضافة إلى غسل أيدينا جيدًا ، من المهم أن نعلم أطفالنا أساسيات النظافة حتى يتمكنوا من العيش حياة أكثر صحة وأمانًا. استمتع بغسل اليدين وتحسين نوعية حياة طفلك.