स्वस्थ बालों के लिए पपीता मास्क रेसिपी

आपके बाल नियमित रूप से प्रदूषण, सूरज के संपर्क में आने और शैंपू, कंडीशनर या डाई में कठोर रसायनों से बहुत अधिक नुकसान के संपर्क में आते हैं।

जबकि कई उपचार और उत्पाद हैं जो आपके बालों को ठीक करने का दावा करते हैं, वे अक्सर कुछ कमियां लेकर आते हैं।

कई में जहरीले रसायन और संरक्षक होते हैं जैसे पैराबेन्स, फॉर्मलाडेहाइड, अल्कोहल और सल्फेट्स जो आपके बालों और खोपड़ी को सूखा बनाकर अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। उनके नमक के लायक उत्पाद आमतौर पर भारी कीमत पर आते हैं।

एक बेहतर विकल्प कुछ DIY हेयर मास्क को आजमाना है जिसमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो नियमित उपयोग के साथ आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकते हैं।

यह लेख कई आसान-से-बनाने वाले हेयर मास्क व्यंजनों को प्रस्तुत करता है, जिसमें पपीता एक प्रमुख घटक के रूप में।

अपनी सामग्री के बारे में जानें

आप विभिन्न प्रकार के मास्क तैयार कर सकते हैं पपीता का उपयोग निम्नलिखित सामग्री, जिनमें से प्रत्येक बाल लाभ दिखाती है:

1. पपीता

पपीता विटामिन सी और बी, कैरोटीन और प्रमुख खनिजों सहित कई बायोएक्टिव अवयवों के कारण आपकी त्वचा और बालों दोनों के लिए बहुत अच्छा है।

अध्ययनों ने साबित किया है कि पपीते के अर्क का सामयिक अनुप्रयोग बालों के रोम को तेजी से, स्वस्थ बालों के विकास के लिए उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, पपीते में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ के इलाज में मदद कर सकते हैं।

पपीता आपके बालों को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है जिससे बाल मुलायम, चिकने और चमकदार हो जाते हैं। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है, जो स्कैल्प में सीबम के स्राव को बढ़ावा देता है ताकि इसे नमीयुक्त बनाए रखा जा सके।

पके पपीते में कच्चे पपीते की तुलना में बालों को मजबूत बनाने वाले पोषक तत्वों की अधिक मात्रा होती है, जिससे वे हेयर मास्क के लिए पसंदीदा विकल्प बन जाते हैं।

2. तेल

पपीते के मास्क में जिन तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है उनमें नारियल का तेल और जैतून का तेल शामिल हैं।

लौरिक एसिड और लिनोलिक एसिड के समृद्ध भंडार के लिए पपीते के मास्क में वनस्पति तेल जैसे नारियल का तेल और जैतून का तेल मिलाया जाता है। ये दोनों फैटी एसिड स्कैल्प और बालों में आसानी से अवशोषित हो जाते हैं ताकि इसे नमीयुक्त बनाए रखा जा सके।

मॉइस्चराइजिंग स्कैल्प के सूखेपन को रोकने में मदद करता है, जो अक्सर डैंड्रफ और अन्य स्कैल्प संक्रमणों का स्रोत होता है।

नारियल का तेल, विशेष रूप से, अत्यधिक शोषक होता है और बालों की आवश्यक प्रोटीन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए बालों में गहराई तक पहुंचता है। इस प्रकार, इस तेल के नियमित उपयोग से बालों की संरचना के मूल को मजबूत किया जा सकता है ताकि विभाजन समाप्त होने, टूटने और समय से पहले सफेद होने से बचा जा सके।

3. शहद

शहद प्राकृतिक शर्करा, सुक्रोज और फ्रुक्टोज से भरपूर, जो लंबे समय तक जलयोजन के लिए आपके बालों और खोपड़ी में नमी को बंद कर देते हैं। यह मॉइस्चराइजिंग प्रभाव शहद को आपके सूखे, घुंघराला और घिसे-पिटे बालों के लिए वरदान बनाता है।

शहद में एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनोल्स का एक समृद्ध भंडार भी होता है जो मुक्त कणों से होने वाले बालों के नुकसान से लड़ने और मरम्मत करने में मदद करता है, जिससे समय से पहले बाल झड़ते हैं। मुक्त कण अस्थिर अणु होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को मुक्त करते हैं और इस प्रक्रिया में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं या नष्ट करते हैं।

शहद एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी एजेंट भी है और खोपड़ी के फंगल संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकता है।

हेयर मास्क के लिए कच्चा ऑर्गेनिक शहद आपकी पहली पसंद होना चाहिए क्योंकि इसमें सबसे अच्छा पोषण मूल्य होता है, लेकिन आप औषधीय शहद का भी उपयोग कर सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले शहद के मुख्य पहचानकर्ताओं में से एक इसका रंग है: रंग जितना गहरा होगा, शहद उतना ही समृद्ध होगा।

4. केला/एवोकाडो

माना केला एवोकैडो एक लोकप्रिय हेयर मास्क घटक है जो सूखे, सुस्त और क्षतिग्रस्त बालों को नरम और पुनर्जीवित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है।

केले में पोटैशियम होता है, जो बालों को बनाने वाला एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जबकि एवोकैडो में मौजूद कुछ विटामिन और फैटी एसिड के कारण एवोकाडो एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में कार्य करता है।

5. एलोवेरा जेल

जेल बनता है एलोविरा ज्यादातर पानी से जो बालों और स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है। इतना ही नहीं, एलोवेरा जेल में मौजूद म्यूकोपॉलीसेकेराइड लंबे समय तक कंडीशनिंग प्रभाव के लिए आपके बालों में नमी को बंद कर देते हैं।

يتوي कैक्टस जेल इसमें कई पौष्टिक यौगिक भी होते हैं जो बालों के झड़ने को रोकने और मरम्मत करने में मदद करते हैं। यह एंटीसेप्टिक गुणों के लिए भी जाना जाता है जो खोपड़ी के संक्रमण के विकास को रोकता है।

पपीता हेयर मास्क रेसिपी

ऊपर बताई गई सामग्री का उपयोग करके घर पर पपीते का मास्क तैयार करने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं।

अस्वीकरण: अपने हाथ के नीचे या अपनी गर्दन के एक छोटे से हिस्से पर हेयर मास्क का परीक्षण करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको इसके किसी भी तत्व से एलर्जी नहीं है।

पकाने की विधि 1

• एक पके पपीते को छीलकर क्यूब्स में काट लें।
• ½ कप कटे हुए पपीते को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में ब्लेंड करें।
• पपीते के गूदे में आधा कप नारियल का तेल या दूध और एक चम्मच शहद डालें और सभी सामग्री को कुछ मिनट के लिए मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।

पकाने की विधि 2

• एक ब्लेंडर में आधा पपीता और दो केले डालकर गाढ़ा, चिकना पेस्ट बना लें। अगर आपके पास केले नहीं हैं, तो आप इसकी जगह एक स्कूप एवोकाडो मिला सकते हैं।
• पेस्ट में आधा कप जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच शहद डालें और सारी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

पकाने की विधि 3

• पपीते के कुछ क्यूब्स को ब्लेंडर में डालकर पल्प बना लें।
• पपीते का रस अलग करने के लिए पपीते को छलनी से छान लें। पपीते के रस को प्याले में निकाल लीजिए.
• पपीते के रस में दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।

ध्यान देने योग्य:

• भारतीय बकाइन (नीम) और दही दो ऐसे तत्व हैं जो इन सभी मुखौटों की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं, लेकिन इन्हें जोड़ना पूरी तरह से वैकल्पिक है। वे महत्वपूर्ण रोगाणुरोधी गतिविधि दिखाते हैं जो बालों में एक स्वस्थ चमक जोड़ने के साथ-साथ खोपड़ी के संक्रमण के इलाज या रोकथाम में मदद कर सकते हैं। शहद की जगह आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• आप किसी भी रेसिपी में सूचीबद्ध सामग्री के साथ 2-3 बड़े चम्मच सादा या ग्रीक योगर्ट भी मिला सकते हैं।
  स्कैल्प की समस्याओं और यीस्ट/डैंड्रफ के विकास के इलाज के लिए नींबू की कुछ बूंदों को भी मिलाया जा सकता है।

हेयर मास्क कैसे लगाएं

• अपने बालों को सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।
• अपने नम बालों और खोपड़ी पर उदारतापूर्वक मास्क लगाएं।
• सामग्री को अवशोषित करने और रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ मिनट के लिए पेस्ट को अपने खोपड़ी में धीरे-धीरे मालिश करें।
• अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और आधे घंटे के लिए मास्क को अपना काम करने दें।
• गुनगुने पानी से मास्क को धो लें।
• हमेशा की तरह अपने शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें।

अंतिम शब्द

पपीता एक पोषण शक्ति है हेयर मास्क में इस्तेमाल करने पर यह आपके सुस्त बालों में जान फूंक सकता है। यह सस्ता और आसानी से उपलब्ध होने वाला फल आपके द्वारा व्यावसायिक रूप से मिलने वाले महंगे, केमिकल युक्त हेयर केयर उत्पादों की तुलना में बहुत बेहतर है।

लेकिन उपरोक्त हेयर मास्क अपना जादू करने के लिए, आपको कम से कम हर हफ्ते कुछ महीनों के लिए उनका इस्तेमाल करना चाहिए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए मास्क के लिए केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करें।

किसी भी अज्ञात एलर्जी या संवेदनशीलता से बचने के लिए मास्क लगाने से पहले हमेशा अपनी बांह के नीचे की तरफ पैच टेस्ट करें।

ध्यान दें कि केवल एक उपचार आपके बालों की पूरी तरह से मरम्मत नहीं कर सकता है। आपको इन मास्क को उचित जीवनशैली और पोषण संबंधी विकल्पों के साथ-साथ समग्र स्वस्थ बालों की देखभाल की दिनचर्या के हिस्से के रूप में शामिल करना चाहिए।