तैराक के कान के लिए 10 घरेलू उपचार: इस दर्दनाक संक्रमण से निपटने के तरीके

तैराक का कान पैदा कर सकता है الألم , स्राव, औरखुजली. सिरका, अल्कोहल, मुलीन और मसले हुए तेल का मिश्रण लगाने से मदद मिल सकती है लहसुन या पेड़ का तेल मरहम चाय या तेल तुलसी या कैमोमाइल तेल, क्योंकि उनमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। आप दूध भी पी सकते हैं हल्दी أو अदरक वाली चाई दोनों में एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

एक काफी सामान्य स्थिति जो किसी समय 10 में से XNUMX व्यक्ति को प्रभावित करती है, तैराक के कान या ओटिटिस एक्सटर्ना के कारण कान नहर, या बाहरी कान में सूजन हो जाती है। इसे "तैराक का कान" कहा जाता है क्योंकि पानी के अत्यधिक संपर्क से कान नहर में संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। दर्द, खुजली, आपके कान से तरल पदार्थ निकलना और अस्थायी सुनवाई हानि जैसे लक्षण इस स्थिति के संकेत हो सकते हैं। जबकि तैराक का कान अक्सर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, यह फंगल, एलर्जी या जीवाणु संक्रमण भी हो सकता है चिढ़ इसके अलावा।

हालाँकि यह आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ मामलों में ओटिटिस एक्सटर्ना आपके कान के आसपास की हड्डियों तक फैल सकता है, फोड़ा हो सकता है, या कान का पर्दा फट सकता है। आपका डॉक्टर तैराक के कान से निपटने के लिए एंटीबायोटिक ईयर ड्रॉप्स और दर्द की दवाएं लिख सकता है। कई प्राकृतिक उपचार भी इस स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप क्या प्रयास कर सकते हैं:

1. अपने कान को सूखा और साफ रखें

यदि आपके पास तैराक का कान है, तो यह ट्रिगर हो सकता है पानी नमी से स्थिति और खराब हो जायेगी. इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका कान गीला न हो। अपने कान में पानी जाने से बचने के लिए नहाते समय इयरप्लग का प्रयोग करें। और जब तक आप पूरी तरह से ठीक न हो जाएं तब तक तैराकी न करें। बाहरी कान को पोंछकर अपने कान से किसी भी प्रकार के स्राव को निकालना भी महत्वपूर्ण है। इससे लक्षणों से राहत पाने और जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है। लेकिन सावधानी बरतें और सावधान रहें कि आपके कान में फाहा या रुई न चली जाए।

2. गर्मी लागू करें

गर्मी रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है और दर्द से राहत दिला सकती है। यह संक्रमण से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं के परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है। इसलिए दर्द से राहत पाने और किसी भी संक्रमण से लड़ने के लिए अपने शरीर के प्रयासों को बढ़ावा देने के लिए प्रभावित कान पर एक गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल रखें। यदि आप गर्म पानी की बोतल पसंद करते हैं, तो इसका उपयोग करने से पहले इसे तौलिये में लपेटना याद रखें।

3. सिरका और अल्कोहल का प्रयोग करें

यदि आपके कान का पर्दा फट गया है या उसमें छेद हो गया है, तो अपने कान में इयर ड्रॉप या हर्बल उपचार का उपयोग करने से बचें। इसके अलावा, किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना याद रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको इससे एलर्जी नहीं है। यदि घरेलू उपचार पर्याप्त राहत नहीं देते हैं तो आपको डॉक्टर से भी मिलना होगा।

तैराक के कान के लिए सिरका और अल्कोहल एक आजमाया हुआ और परखा हुआ उपाय है। सिरका और रबिंग अल्कोहल को बराबर मात्रा में मिलाएं और कुछ बूंदें अपने कान में डालें। यह काम किस प्रकार करता है? अल्कोहल आपके कान से पानी निकालने में मदद करता है क्योंकि यह पानी के साथ मिल जाता है और फिर वाष्पित हो जाता है। इस बीच, सिरके की अम्लता संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकती है।

4. मुल्लिन तेल का प्रयोग करें

मुलीन फूल का तेल, जो मुख्य रूप से थाइम पौधे का अर्क है, कान दर्द के लिए एक लोकप्रिय पारंपरिक उपचार है। ऐसा माना जाता है कि इसमें सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं। शोध से यह भी पता चलता है कि यह कान में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया का इलाज कर सकता है।

आराम से गर्म होने तक धीमी आंच पर एक कड़ाही में मोल तेल की एक बोतल रखें। प्रभावित कान में इस तेल की एक बूंद डालने के लिए आई ड्रॉपर का उपयोग करें। उपयोग करने से पहले अपनी बांह पर तेल का तापमान जांचना याद रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह बहुत गर्म नहीं है। फिर, याद रखें कि यदि आपके कान के पर्दे में छेद हो तो इस उपाय को न आजमाएं।

5. लहसुन के तेल का उपयोग करने का प्रयास करें

लहसुन का उपयोग पारंपरिक रूप से संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता रहा है और यह कान के संक्रमण के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि लहसुन का अर्क स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है जो तैराक के कान का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
लहसुन युक्त तेल तैयार करने के लिए, लहसुन की एक कली को कुचल लें और इसे थोड़े से जैतून के तेल में गर्म करें। तेल ठंडा होने के बाद कुचले हुए लहसुन को छान लें और इस औषधीय तेल की कुछ बूंदें प्रभावित कान में डालें। आप लहसुन कान का मरहम भी खरीद और उपयोग कर सकते हैं।

6. टी ट्री ऑयल मरहम का प्रयोग करें

चाय के पेड़ का तेल कान के संक्रमण के इलाज में भी मदद कर सकता है। एक अध्ययन में उन सूक्ष्मजीवों पर चाय के पेड़ के तेल के प्रभाव का परीक्षण किया गया जो तैराक के कान का कारण बनते हैं। इस स्थिति वाले लोगों के कानों से स्वाब लिया गया और चाय के पेड़ के तेल के संपर्क में लाया गया। यह पाया गया कि संक्रमण पैदा करने वाले अधिकांश बैक्टीरिया और यीस्ट चाय के पेड़ के तेल की रोगाणुरोधी शक्तियों के प्रति संवेदनशील थे।

चाय के पेड़ का तेल बहुत मजबूत हो सकता है इसलिए चाय के पेड़ के तेल के साथ कान की बूंदें या अंशशोधक खरीदना सुरक्षित होगा। दरअसल, कुछ विशेषज्ञ इसे सीधे कान में इस्तेमाल करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं क्योंकि यह आंतरिक कान को नुकसान पहुंचा सकता है

7. कैमोमाइल तेल लगाएं

कान के आसपास और पीछे थोड़ा सा कैमोमाइल तेल लगाने से भी दर्द और परेशानी से राहत मिल सकती है।

शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुणों वाला एक अन्य हर्बल उपचार, कैमोमाइल तेल का उपयोग तैराक के कान के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह औषधीय तेल कान में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। कैमोमाइल तेल में दर्द निवारक प्रभाव भी होता है। कैमोमाइल में सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। गर्म जैतून के तेल की एक या दो बूंदों में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपने कान पर लगाएं।

8. तुलसी का तेल लगाएं

यहाँ प्राचीन चिकित्सा विज्ञान से एक उपाय है आयुर्वेद के लिए कान के संक्रमण के लिए - तुलसी का तेल। इस पारंपरिक उपाय को वैज्ञानिक समर्थन प्राप्त है क्योंकि शोध से पता चला है कि तुलसी का तेल स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ अच्छा काम करता है। इसके अलावा, इसमें एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। घर पर तुलसी कर्ण तेल तैयार करने के लिए तुलसी की साफ पत्तियों को सरसों के तेल में पकाएं। आप भी थोड़ा सा जोड़ सकते हैं लहसुन इस लोशन को इसकी ताकत बढ़ाने के लिए। कान के अंदर और आसपास कुछ बूंदें डालें।

9. हल्दी वाला दूध पिएं

हल्दी, जिसे आमतौर पर दुनिया के कई हिस्सों में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, को आयुर्वेद में इसके कई औषधीय गुणों के लिए भी सराहा गया है। एक पशु अध्ययन में मध्य कान के संक्रमण वाले चूहों पर इस मसाले में पाए जाने वाले बायोएक्टिव यौगिक करक्यूमिन के प्रभाव को देखा गया। यह पाया गया कि जिन लोगों ने करक्यूमिन लिया, उनमें दूसरे समूह की तुलना में ऊतक क्षति कम थी।

वास्तव में, करक्यूमिन से उपचार का कई मामलों में एंटीबायोटिक दवा से उपचार के समान प्रभाव था। ऐसा माना जाता है कि करक्यूमिन सूजन संबंधी साइटोकिन्स के उत्पादन को प्रभावित करके काम करता है। गौरतलब है कि शोध से पता चला है कि करक्यूमिन दर्द निवारक के रूप में प्रभावी रूप से काम करता है। तो, दूध में हल्दी पाउडर उबालकर एक कप हीलिंग हल्दी दूध तैयार करें और इसे पियें। आपके कान के संक्रमण का अंदर से इलाज करने के लिए।

10. अदरक वाली चाय का सेवन करें

अदरक यह एक अन्य सामान्य घटक है जो तैराक के कान को अंदर से ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है। शोध से संकेत मिलता है कि यह उन बैक्टीरिया के खिलाफ काम कर सकता है जो कान में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक का अर्क आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली तीन एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी है।

लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। इसमें सूजन-रोधी गुण भी होते हैं और यह दर्द निवारक के रूप में भी काम करता है। वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि इसकी प्रभावशीलता आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली सूजनरोधी दवा इबुप्रोफेन से तुलनीय है। संक्रमण से लड़ने वाली अदरक की चाय बनाने के लिए एक चम्मच कसा हुआ अदरक गर्म पानी में लगभग 3 से 5 मिनट तक भिगोएँ।