नाक पर मोटी चमड़ी को कैसे कम करें
यदि आप कठोर गोलाकार पिंपल्स विकसित करना शुरू करते हैं या नोटिस करते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा मोटी हो रही है, तो त्वचा विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है। नाक वह जगह है जहां ये परिवर्तन दोहराए जाते हैं। वे आपके माथे, पलकों, ठुड्डी, या आपके एक या दोनों कानों पर भी देखे जा सकते हैं।
इन परिवर्तनों को चिकित्सा में फेमा कहा जाता है। Rhinophyma नाक की त्वचा की मोटाई के लिए चिकित्सा शब्द है।
आपकी नाक की उपस्थिति कई कारकों से प्रभावित हो सकती है, जिसमें उम्र, सूर्य का जोखिम और आनुवंशिकी शामिल हैं। नाक चेहरे की एक प्रमुख विशेषता है, इसलिए यदि आप सबसे अच्छे आकार में नहीं हैं, तो इससे लोगों को शर्म आ सकती है।
यदि फेमा को प्रगति की अनुमति दी जाती है, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जब यह नाक को प्रभावित करता है, तो सांस लेना मुश्किल हो सकता है। आपकी दृष्टि सूजी हुई, मोटी पलकों से भी पीड़ित हो सकती है।
जितनी जल्दी हो सके फेमा का निदान और इलाज करना सबसे अच्छा है। यदि जल्दी पकड़ा जाता है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ दवा के साथ इसका इलाज करने में सक्षम हो सकता है। जैसे-जैसे त्वचा मोटी होती जाती है उपचार और कठिन होता जाता है।
यह लेख आपको फेम्मा उपचार के विकल्प और स्वाभाविक रूप से आपकी नाक की मोटाई कम करने के तरीके दिखाएगा।
प्राकृतिक रूप से नाक की मोटी चमड़ी को कम करने के तरीके
यदि आपकी नाक पर मोटी चमड़ी है, तो कुछ चीजें हैं जो आप इसे स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए कर सकते हैं।
सबसे पहले, एक कोमल एक्सफोलिएटर से नियमित रूप से अपनी नाक को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा और आपकी नाक को पतला दिखाएगा।
दूसरे, आप प्रतिदिन अपनी नाक पर कच्चे शहद की एक पतली परत लगा सकते हैं। शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
अंत में, अपनी नाक को सूखने और जलन से बचाने के लिए हर दिन एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
आपकी नाक पर मोटी चमड़ी होने से आप अपनी उपस्थिति के बारे में आत्म-जागरूक हो सकते हैं। मोटी त्वचा आपकी नाक को उससे बड़ी दिखा सकती है, जिससे इसे मेकअप से ढंकना मुश्किल हो जाता है।
सौभाग्य से, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप अपनी त्वचा की मोटाई कम करने और इसकी उपस्थिति में सुधार करने की कोशिश कर सकते हैं।
- अपनी त्वचा को बार-बार एक्सफोलिएट करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को एक चिकनी उपस्थिति देगा। आप स्टोर से खरीदे गए एक्सफोलिएटिंग उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं या चीनी या नमक को जैतून के तेल या नींबू के रस में मिलाकर अपना बना सकते हैं।
- सप्ताह में कम से कम एक बार अपनी नाक पर मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा। ऐसे मास्क की तलाश करें जिनमें हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन हो।
- लेजर उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इस पर तभी विचार किया जाना चाहिए जब अन्य घरेलू उपचार आपकी त्वचा के लिए काम नहीं करते हैं।
नियमित रूप से सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह आपकी त्वचा को सूरज की यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करेगा। - धूम्रपान छोड़ने। सिगरेट पीना आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सबसे खराब चीजों में से एक है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ना आपकी त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है।
- हाइड्रेटेड रहना। पर्याप्त पानी पीने और हाइड्रेटेड रहने से आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ दिखने में मदद मिलेगी। ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो और जिसमें हाइलूरोनिक एसिड हो।
त्वचा को मोटा करने का इलाज
रात में अपनी नाक पर एक सामयिक रेटिनोइड क्रीम लगाएँ। इस प्रकार की क्रीम कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है और अतिरिक्त वृद्धि को एक्सफोलिएट करती है, इस प्रकार समय के साथ आपकी त्वचा की मोटाई कम हो जाती है।
मटर के दाने के बराबर मात्रा का उपयोग करना सुनिश्चित करें और क्रीम को अपनी आंखों में जाने से बचाएं। हमेशा त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ही इसका इस्तेमाल करें। (6)
सर्जरी या लेजर उपचार के माध्यम से राइनोफिमा को स्थायी रूप से हटाया जा सकता है। कोलेजन जमाव को उत्तेजित करके लेजर थेरेपी आपकी त्वचा की बनावट और टोन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लेजर उपचार हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।
ट्रिगर से बचने और मोटाई कम करने के लिए सूरज की सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करने वाली कोमल त्वचा की देखभाल भी आवश्यक है।
नाक पर मोटी चमड़ी को रोकें
यहां कुछ चीजें हैं जो आप अपनी नाक पर मोटी त्वचा को रोकने के लिए कर सकते हैं:
- सबसे पहले, अपनी नाक को खरोंचने से बचें। इससे समस्या और बढ़ेगी ही।
- दूसरा, हवा को नम रखने के लिए अपने घर में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को सूखने से रोकने में मदद करेगा और इस तरह चिड़चिड़ी हो जाएगी।
- तीसरा, आपकी त्वचा की रक्षा करने वाले प्राकृतिक तेलों को अलग किए बिना गंदगी और तेल को हटाने के लिए दिन में दो बार अपने चेहरे पर एक सौम्य, गैर-अपघर्षक क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
- अंत में, त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए रोजाना अपनी नाक और चेहरे पर एक हल्का, गैर-चिकना मॉइस्चराइजर लगाएं।
अंतिम शब्द
यदि आप अपनी त्वचा की मोटाई कम करना चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप स्वाभाविक रूप से कर सकते हैं।
एक कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करके जिसमें सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है, आप समय के साथ अपनी त्वचा की मोटाई में कमी की उम्मीद करेंगे।