बेचैन पैर सिंड्रोम: कारण, लक्षण, निदान, और अधिक
क्या आप अपने पैरों में लगातार संवेदनाओं से पीड़ित हैं जो आपको रात में जगाए रखते हैं? यहां तक कि जब आपके शरीर के बाकी हिस्सों में गहरी नींद आने के लिए दर्द होता है, तो यह जरूरत आपको बार-बार अपने पैरों को हिलाने, उछालने और सुबह होने तक मोड़ने के लिए मजबूर करती है।
जो बात इस स्थिति को और भी अधिक निराशाजनक बनाती है वह यह है कि इसे अक्सर उन लोगों द्वारा अनदेखा कर दिया जाता है जिनके पास "यह सब आपके सिर में है" के साथ नहीं है।
निश्चिंत रहें (कोई सज़ा नहीं) कि यह प्रतीत होता है कि यह अजीब स्थिति मनोदैहिक नहीं है। आपके पास बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) के रूप में जाना जा सकता है, एक तंत्रिका संबंधी विकार जो अनुमानित 12 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है।
बेचैन पैर सिंड्रोम के कारण और प्रकार
बेचैन पैर सिंड्रोम का सटीक कारण अज्ञात है। हालांकि, यह कभी-कभी कई चिकित्सीय स्थितियों से जुड़ा होता है।
बेचैन पैर सिंड्रोम के दो मुख्य प्रकार हैं:
प्राथमिक बेचैन पैर सिंड्रोम
प्राथमिक बेचैन पैर सिंड्रोम बेचैन पैर सिंड्रोम का सबसे आम रूप है और इसे इडियोपैथिक बेचैन पैर सिंड्रोम भी कहा जाता है क्योंकि रोग का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है। हालाँकि, इसकी कुछ सामान्य विशेषताएं हैं:
- यह युवा वयस्कों में अधिक प्रचलित है और लक्षण आमतौर पर XNUMX वर्ष की आयु से पहले शुरू होते हैं, कभी-कभी बचपन के दौरान भी।
- यह कभी-कभी प्रकृति में वंशानुगत होता है और आमतौर पर परिवार में चलता है।
- लक्षण रुक-रुक कर हो सकते हैं या विकसित हो सकते हैं और धीरे-धीरे बिगड़ सकते हैं।
- प्राथमिक बेचैन पैर सिंड्रोम एक आजीवन स्थिति है जिसे केवल प्रबंधित किया जा सकता है लेकिन ठीक नहीं किया जा सकता है।
माध्यमिक बेचैन पैर सिंड्रोम
माध्यमिक बेचैन पैर सिंड्रोम कुछ अलग अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का परिणाम है। कभी-कभी यह कुछ रोगियों में कुछ दवाओं के उपयोग के कारण होता है। माध्यमिक बेचैन पैर सिंड्रोम की सामान्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:
- इस प्रकार का बेचैन पैर सिंड्रोम आमतौर पर जीवन में बाद में, 45 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है, और आमतौर पर वंशानुगत नहीं होता है।
- यह प्रकृति में अचानक और अधिक गंभीर हो सकता है।
- अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के बाद लक्षण दूर हो सकते हैं।
- आयरन की कमी और गर्भावस्था को सेकेंडरी रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम का प्रमुख कारण माना जाता है।
बीमारी पैदा करने के लिए जानी जाने वाली अन्य स्थितियां हैं:
- मोटापा, धूम्रपान और मधुमेह
- किडनी खराब
- उच्च रक्तचाप और हृदय रोग
- पार्किंसंस रोग
- थायराइड की शिथिलता
- ऑटोइम्यून रोग और परिधीय न्यूरोपैथी
- शराब या ओपिओइड की निकासी
- कुछ एंटीहिस्टामाइन, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीकॉन्वेलेंट्स और मतली-विरोधी दवाओं सहित दवाएं, बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षणों को ट्रिगर या खराब करने के लिए जानी जाती हैं।
बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण और लक्षण
- रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के लक्षण तब सामने आते हैं जब मरीज आराम कर रहा होता है। वे तीव्रता में उतार-चढ़ाव करते हैं और शाम के दौरान सबसे खराब स्थिति में होते हैं, खासकर नींद की शुरुआत के साथ।
- धड़कन, खींच, रेंगने, झुनझुनी या पैरों में अजीब तरह से रेंगने जैसी अप्रिय संवेदनाओं के बाद पैरों को हिलाने की एक अदम्य इच्छा इस विकार की पहचान है।
- इन लक्षणों की गंभीरता कष्टप्रद से कष्टप्रद से लेकर कष्टदायी तक हो सकती है।
- बेचैनी को अस्थायी रूप से दूर करने के लिए लगातार बेचैनी या हिलने-डुलने की इच्छा होती है।
- लक्षण दिन के दौरान बेहतर होते हैं और पूरी तरह से गायब हो सकते हैं।
- लक्षण भी सीमित स्थान के कारण लंबे समय तक निष्क्रियता या अंगों की प्रतिबंधित गति को जन्म दे सकते हैं जैसे कि लंबी यात्राएं, सिनेमा में या टेलीविजन के सामने बैठना, कार यात्राएं, या किसी कलाकार के कारण गतिहीनता।
- रात में लगातार बेचैनी नींद की कमी की ओर ले जाती है, जो बदले में थकान, दिन की थकान और बेचैन पैर सिंड्रोम वाले रोगियों में चिंता या अवसाद की उच्च दर की ओर ले जाती है।
- हालांकि ये लक्षण आम तौर पर पैर में, घुटने और टखने के बीच गहरे दिखाई देते हैं, ये पैरों, जांघों, बाहों और हाथों में भी हो सकते हैं।
- इसके अलावा, यह स्थिति अक्सर केवल एक के बजाय शरीर के दोनों पक्षों को प्रभावित करती है।
- विकार के शुरुआती चरणों के दौरान लक्षण कम हो सकते हैं या महत्वपूर्ण सुधार दिखा सकते हैं, लेकिन वे अंततः फिर से प्रकट होंगे और समय के साथ खराब हो जाएंगे।
बेचैन पैर सिंड्रोम का निदान
बेचैन पैर सिंड्रोम का निदान काफी हद तक बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षणों की उपस्थिति और अन्य चिकित्सा स्थितियों के बहिष्कार पर निर्भर करता है।
शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के परिणाम, रोगियों द्वारा वर्णित लक्षण, उनकी नींद के पैटर्न, चिकित्सा इतिहास, पारिवारिक पृष्ठभूमि, यात्रा इतिहास और जीवन शैली सामान्य चिकित्सक (जीपी) को महत्वपूर्ण सुराग देते हैं।
जीपी कुछ अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के लक्षणों और लक्षणों के लिए रोगी का मूल्यांकन करेगा जो समस्याएं पैदा कर रहे हैं। गर्भावस्था, गुर्दे की विफलता, मधुमेह या एनीमिया से इंकार करने के लिए कुछ रक्त परीक्षण किए जाते हैं।
बेचैन पैर सिंड्रोम चिंता
बेचैन पैर सिंड्रोम इलाज योग्य नहीं है, और इसके लक्षण उम्र के साथ धीरे-धीरे खराब हो सकते हैं, आमतौर पर माध्यमिक बेचैन पैर सिंड्रोम के मामले में तेजी से।
चूंकि माध्यमिक बेचैन पैर सिंड्रोम अक्सर किसी अन्य चिकित्सा स्थिति का पता लगाया जाता है, वर्तमान उपचार नींद की गुणवत्ता और अवधि में सुधार के लिए अंतर्निहित विकार के इलाज और लक्षणों के प्रबंधन पर कम या ज्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं।
कुछ रोगियों में, छूट के मामले सामने आए हैं, जिसमें लक्षण दिनों या महीनों के लिए गायब हो जाते हैं लेकिन अंततः फिर से शुरू हो जाते हैं।
बेचैन पैर सिंड्रोम से जुड़े जोखिम कारक
- रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, और यह आमतौर पर उम्र के साथ बिगड़ता जाता है।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- हालांकि यह बीमारी व्यक्ति को मानसिक रूप से प्रभावित करती है, लेकिन यह अपने आप में कोई गंभीर बीमारी नहीं है।
- रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम अक्सर कुछ अंतर्निहित असामान्य या गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत होता है जैसे कि मधुमेह, अंतिम चरण में किडनी विकार, एनीमिया और रीढ़ की हड्डी की चोट।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग अक्सर अपने लक्षणों को कम करते हैं और डॉक्टर को देखने से बचते हैं। समय के साथ स्थिति इतनी बिगड़ती जाती है कि इसे प्रबंधित करना कठिन होता जाता है।
नींद की कमी और परिणामी थकान, चिंता और अवसाद प्रभावित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, बेचैन पैर सिंड्रोम अक्सर कुछ संभावित गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति में निहित होता है।
इस प्रकार, यदि आपके पास बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण हैं, खासकर यदि आप 45 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
अंतिम शब्द
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उचित उपचार और सक्रिय घरेलू देखभाल के साथ इसे प्रबंधित किया जा सकता है। प्रारंभिक निदान और उपचार स्थिति की गंभीरता को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है ताकि इसे नियंत्रित करना आसान हो।
इसके विपरीत, यदि आप उपचार में देरी करते हैं, तो उम्र के साथ स्थिति इतनी खराब हो जाएगी कि यह असहनीय हो जाती है और अनावश्यक जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप बेचैन पैर सिंड्रोम से जुड़े किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो आपको उचित दिशा में मार्गदर्शन करेगा।