एक वयस्क बच्चे में टाइप 2 मधुमेह

अराजकता मधुमेह प्रकार 2 यह पूरी दुनिया में नाटकीय रूप से बढ़ रहा है। इस बढ़ोतरी का असर युवाओं पर भी पड़ा। पिछले एक दशक में, प्रभावित बच्चों और युवा वयस्कों की संख्या बढ़ रही है मधुमेह प्रकार 2 इतना भयावह कि यह एक "महामारी" में बदल गया है।

इस वृद्धि के पीछे मुख्य कारण बचपन का मोटापा है। मोटापा इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनता है जो अंततः मधुमेह का कारण बनता है मधुमेह प्रकार 2. बचपन में मोटापे का सबसे आम कारण गतिहीन जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान है।

टाइप 2 मधुमेह की जटिलताएँ

कम उम्र में टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत बीमारी के प्रति लंबे समय तक संवेदनशीलता और प्रारंभिक चरण में पुरानी जटिलताओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ी होती है।

बच्चों में टाइप 2 मधुमेह के लक्षण नहीं हो सकते हैं, लेकिन मोटापा इसके कारण हो सकता है। मोटापा इंसुलिन प्रतिरोध को जन्म देता है। यदि प्रारंभिक चरण में निदान और उपचार किया जाए तो इसे उलटा किया जा सकता है। वयस्कों में 50% से अधिक मधुमेह को ठीक किया जा सकता है यदि इसका जल्दी पता चल जाए और आहार और व्यायाम सलाह सहित जीवनशैली में संशोधन के साथ इसका उचित प्रबंधन किया जाए।

इस महामारी से बचने की रणनीतियाँ

इसके उच्च प्रसार के बावजूद, प्रभावी रणनीतियों और शारीरिक गतिविधि और पोषण की भूमिका के बारे में बहुत कम जानकारी है।

चूंकि मधुमेह अन्य समस्याओं जैसे डिस्लिपिडेमिया और पीसीओडी से जुड़ा हुआ है (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग), अच्छा पोषण, परामर्श और शारीरिक गतिविधि योजना इन सब से निपटने के लिए महत्वपूर्ण कुंजी हैं। पोषण, व्यायाम और परामर्श के अलावा, औषधीय हस्तक्षेप की भी आवश्यकता हो सकती है।

वजन कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत जरूरी है। बल्कि, माता-पिता और शिक्षकों को हमेशा बच्चों के घर के साथ-साथ स्कूल में भी शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के महत्व पर जोर देना चाहिए। यह घटित हो राहा है मधुमेह अधिकतर बच्चों में होता है या युवा वयस्क जो सक्रिय हैं या उनकी गतिहीन जीवनशैली है, यानी ऐसे बच्चे जो दिन के अधिकांश समय बैठे या लेटे रहते हैं, जिनमें बहुत कम या कोई गतिविधि नहीं होती है।

इस महामारी ने बढ़ोतरी में योगदान दिया है मोबाइल फ़ोन का उपयोग व्यापक रूप से कंप्यूटर का उपयोग करना और इसके बजाय टेलीविजन देखना बाहरी गतिविधियाँ. इसलिए इसे लगाना बेहतर है प्रति स्क्रीन सख्त समय नियम , एक तरह से जो आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

पोषण संबंधी परामर्श घर और स्कूल में भी होना चाहिए। विलय करने के लिए बच्चों में खान-पान की अच्छी आदतें प्रारंभिक चरण से. माता-पिता को शुरू से ही अपने बच्चों को पैकेज्ड फूड या फास्ट फूड से जितना संभव हो सके दूर रखना चाहिए, क्योंकि फास्ट फूड कैलोरी और वसा से भरपूर होता है जो मोटापे में योगदान देता है।

उन्हें स्थानीय मौसमी फल और सब्जियाँ और घर पर बने भोजन से अधिक खाने को कहें। मोटे बच्चों में वजन घटाने को सुनिश्चित करने के लिए भाग नियंत्रण महत्वपूर्ण है।

बच्चों में मधुमेह की वृद्धि को समाप्त करने के लिए हम सभी को एक-दूसरे की मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी है!