एंटीबायोटिक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों हैं?
के रूप में माना जाता है एंटीबायोटिक दवाओं आधुनिक चिकित्सा की सबसे बड़ी संपत्ति में से एक। उन्होंने अनगिनत लोगों की जान बचाई है और मानव इतिहास के पाठ्यक्रम को बदल दिया है।
दुर्भाग्य से, इसके आश्चर्यजनक लाभों के अलावा, कुछ नुकसान भी बढ़े हुए नोट किए गए हैं एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग।
एंटीबायोटिक्स क्या हैं?
एंटी बायोटिक यह एक सिंथेटिक या गैर-सिंथेटिक पदार्थ है जो संक्रमण के इलाज या रोकथाम के लिए शरीर के भीतर और भीतर बैक्टीरिया के विकास को कम करने या समाप्त करने की क्षमता रखता है। यह दवा मौखिक रूप से, शीर्ष रूप से, या इंजेक्शन द्वारा ली जा सकती है।
एंटीबायोटिक्स शरीर के लिए हानिकारक क्यों हैं?
एंटीबायोटिक बन गया यह कई लोगों के लिए जीवन रक्षक है और इसने कई संक्रामक रोगों का बोझ कम किया है, लेकिन इसके साथ हानिकारक प्रभाव भी होते हैं। इनमें से कई हानिकारक प्रभावों को कुछ समय के लिए जाना जाता है, लेकिन कुछ अभी उभरने लगे हैं क्योंकि वैज्ञानिक खोजें तेजी से जटिल होती जा रही हैं।
जैसा कि पिछले XNUMX-XNUMX वर्षों में गट माइक्रोबायोम का ज्ञान बढ़ा है, इस पर कई शोध पत्र लिखे गए हैं कि एंटीबायोटिक्स कैसे आंत माइक्रोबायोम को बदल सकते हैं। अनेक . संबंधित हैं एंटीबायोटिक दवाओं के हानिकारक दुष्प्रभाव आंत माइक्रोबायोम और एंटीबायोटिक दवाओं के बीच बातचीत।
65 और 2000 के बीच एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग में वैश्विक वृद्धि (2015% से अधिक) हुई, जिसके परिणामस्वरूप उनके दुष्प्रभावों के अधिक मामले सामने आए। वे 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए सबसे अधिक आपातकालीन विभाग के दौरे के लिए जिम्मेदार हैं और कुल मिलाकर पांच आपातकालीन विभागों में से एक का दौरा होता है।
यहां एंटीबायोटिक दवाओं के कुछ सामान्य प्रतिकूल प्रभाव दिए गए हैं।
1. अतिसार
डायरिया एंटीबायोटिक दवाओं के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक है, जो इन दवाओं को लेने वाले लगभग 5% से 35% को प्रभावित करता है।
इसका एक मुख्य कारण यह है कि एंटीबायोटिक्स आपके पेट के सभी बैक्टीरिया को "कार्पेट बम" कहते हैं, जिसमें अच्छे बैक्टीरिया भी शामिल हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं के साथ तथाकथित अच्छे बैक्टीरिया को मारने से अच्छे कीड़े बनाम बुरे कीड़े का संतुलन बिगड़ जाता है और क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल जैसे खराब कीटाणुओं को बढ़ने और आंतों को बायपास करने की अनुमति मिलती है। इससे घातक दस्त हो सकते हैं, खासकर बुजुर्गों में।
अक्सर, छोटे बच्चे जो एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, उन्हें कम गंभीर प्रकार का दस्त होगा, और इसे आपके डॉक्टर द्वारा एंटीबायोटिक्स को बदलकर आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।
2. मतली और उल्टी
मतली और उल्टी आमतौर पर एंटीबायोटिक उपयोग से जुड़ी होती है, कि खाद्य एवं औषधि प्रशासन मतली को अधिकांश अनुमोदित दवा पैकेजों पर प्रतिकूल प्रभाव के रूप में सूचीबद्ध करता है। सामान्य आबादी में प्रसार लगभग 2% -5% है।
कार्रवाई का सटीक तंत्र जिसके द्वारा एंटीबायोटिक्स मतली और उल्टी का कारण बनते हैं, वर्तमान में अज्ञात हैं, लेकिन उन्हें दवाओं के लिए सामान्य प्रतिक्रिया माना जा सकता है क्योंकि शरीर एंटीबायोटिक को हानिकारक पदार्थ के रूप में देख सकता है।
मतली और उल्टी के हानिकारक प्रभावों को खत्म करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है भोजन के साथ एंटीबायोटिक्स लेना। डॉक्टर अक्सर खाली पेट एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह देते हैं।
पैकेज पर लीफलेट को पढ़ना या अपने फार्मासिस्ट से बात करना महत्वपूर्ण है कि क्या एंटीबायोटिक को भोजन के साथ या बिना लिया जाना चाहिए और क्या इस एंटीबायोटिक को लेते समय बचने के लिए कोई खाद्य पदार्थ हैं।
3. योनि खमीर संक्रमण
योनि में खमीर बनाम बैक्टीरिया के असंतुलन के परिणामस्वरूप योनि खमीर संक्रमण अक्सर खमीर के अतिवृद्धि के कारण होता है। यह माना जाता है कि सामान्य योनि वनस्पतियों का संतुलन बदल सकता है, जो योनि के पीएच को बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि खमीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक दवाओं का प्रकार और अवधि एंटीबायोटिक उपयोग के दौरान या बाद में खमीर संक्रमण विकसित करने के आपके जोखिम में भी भूमिका निभा सकती है।
कुछ महिलाओं को एंटीबायोटिक्स लेते समय यीस्ट संक्रमण होने का अधिक खतरा होता है और उन्हें यह जानने की संभावना होती है और एंटीबायोटिक्स का कोर्स पूरा होने के बाद अपने डॉक्टर से डिफ्लुकन की एक गोली के लिए नुस्खे के लिए कहें।
4. एलर्जी प्रतिक्रियाएं
एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया एक और आम प्रतिकूल प्रभाव है जो एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग के साथ देखा जाता है। हर साल, एंटीबायोटिक दवाओं से एलर्जी के लिए लगभग 150000 आपातकालीन कक्षों का दौरा होता है।
ये प्रतिक्रियाएं कष्टप्रद के रूप में हल्की हो सकती हैं, लेकिन घातक दाने, मतली, उल्टी और खुजली के रूप में नहीं। हालांकि, एनाफिलेक्सिस के साथ सच्ची एलर्जी प्रतिक्रियाओं से घातक त्वचा पर चकत्ते, चेहरे और गले की सूजन और यहां तक कि हृदय का पतन भी हो सकता है।
आज ज्यादातर लोग जो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को बताते हैं कि वे पेनिसिलिन से "एलर्जी" हैं, वास्तव में नहीं हैं, लेकिन जब वे बच्चे थे तब उनकी हल्की, गैर-गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती थी। यह अनुमान लगाया गया है कि 90% से अधिक रोगी जो सोचते हैं कि उन्हें एलर्जी है, वे नहीं हैं।
लोगों को वास्तव में शोध में खोदना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि क्या उन्हें पेनिसिलिन के लिए वास्तविक 'एलर्जी' है या यदि उनकी एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति खराब प्रतिक्रिया है - क्योंकि पेनिसिलिन आज भी उपयोग में सबसे सस्ती और सबसे प्रभावी एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है, और कई वैकल्पिक एंटीबायोटिक्स अधिक दुष्प्रभाव होते हैं..
5. कमजोर प्रतिरक्षा
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का 70% से अधिक हिस्सा आंत में स्थित होता है। कुछ भी जो आंत के सामान्य संतुलन को बदल देता है, वह प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कार्य को भी बदल सकता है, जिससे आप अवसरवादी संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एंटीबायोटिक्स आपके पेट के सभी बैक्टीरिया को "कार्पेट बम" करते हैं, न केवल उन कीड़ों को मारते हैं जिन्हें एंटीबायोटिक्स मारने की कोशिश कर रहे हैं, बल्कि बड़े पैमाने पर अच्छे बैक्टीरिया को भी मार रहे हैं।
एंटीबायोटिक्स जटिल, सुरक्षात्मक श्लेष्म परत को भी पतला करते हैं जो आंत की आंतरिक परत की रक्षा करता है, जो आंतों की पारगम्यता को बढ़ा सकता है, जिससे "विदेशी आक्रमणकारियों" को रक्त प्रवाह तक पहुंचने की इजाजत मिलती है, जो सूजन और संक्रमण के बढ़ते जोखिम में योगदान दे सकती है।
इससे बचने में मदद करने के लिए दो सरल "हैक्स" हैं, जिसमें एंटीबायोटिक्स का कोर्स पूरा करने के बाद 6 महीने तक प्रोबायोटिक्स लेना और एंटीबायोटिक की अवधि को पूर्ण न्यूनतम रखना शामिल है।
साथ ही एंटीबायोटिक्स लेने के बाद प्रीबायोटिक भोजन का सेवन बढ़ाने की भी सिफारिश की जाती है। यह रोगाणुओं को वह पोषण प्रदान करेगा जिसकी उन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली को पुनः आरंभ करने के लिए आवश्यक है।
6. कैंसर का खतरा
कोलोरेक्टल कैंसर संयुक्त राज्य अमेरिका में कैंसर का तीसरा प्रमुख कारण है। कोलोरेक्टल कैंसर के कई जोखिमों में शारीरिक गतिविधि की कमी, शराब का सेवन, कम फाइबर वाला आहार, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में उच्च आहार और तंबाकू का उपयोग शामिल हैं - और अब वयस्कता में एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को भी कोलोरेक्टल के बढ़ते जोखिम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। कैंसर। कैंसर।
वास्तव में, इवोल्यूशन, मेडिसिन, और पब्लिक हेल्थ जर्नल में के. फॉस्क्राइड्स का 2022 का पेपर नोट करता है कि "10 से अधिक अध्ययनों ने कोलोरेक्टल कैंसर के साथ एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग के संबंध की पुष्टि की है।"
फिर से, यह अनुमान लगाया गया है कि आपके आंत माइक्रोबायोटा (आपके पेट में रहने वाले सामान्य कीड़े) में गड़बड़ी से कोलन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यद्यपि एंटीबायोटिक्स जीवन रक्षक हो सकते हैं, यह एक और कारण है कि उन्हें कम मात्रा में और केवल तभी उपयोग किया जाना चाहिए जब उन्हें सबसे अधिक आवश्यकता हो।
कैंसर का कारण अक्सर बहुक्रियात्मक होता है, लेकिन यह अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि हमारा आंत माइक्रोबायोटा हमारे स्वास्थ्य को अच्छे और बुरे के लिए कैसे प्रभावित करता है।
7. गुर्दे के कार्य के लिए हानिकारक
स्वास्थ्य सेवा के क्षेत्र में सक्रिय किसी भी व्यक्ति के लिए, यह ज्ञात है कि एंटीबायोटिक्स गुर्दे के कार्य को बदल सकते हैं और यहां तक कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। वास्तव में, अक्सर, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा देखभाल योजना का एक हिस्सा "नेफ्रोटॉक्सिक एजेंटों से बचना" है।
सभी एंटीबायोटिक्स गुर्दे के कार्य को खराब नहीं करते हैं - कुछ दूसरों की तुलना में बदतर होते हैं, विशेष रूप से एमिनोग्लाइकोसाइड्स। इन दवाओं में आमतौर पर "-सिन" समाप्त होता है जैसे कि जेंटामाइसिन और एमिकासिन। हालांकि, गुर्दे की क्षति भी बहुक्रियात्मक है।
जब आप निर्जलित हों, गंभीर रूप से बीमार हों, या अन्य दवाओं के साथ एंटीबायोटिक लेने से गुर्दे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए डॉक्टर आमतौर पर दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स निर्धारित करने में अधिक सावधानी बरतते हैं। सामान्य स्वस्थ गुर्दा समारोह के साथ, दैनिक एंटीबायोटिक दवाओं से गुर्दे की गंभीर क्षति नहीं होगी, लेकिन गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में, यहां तक कि आम और अपेक्षाकृत सौम्य एंटीबायोटिक्स जैसे कि एमोक्सिसिलिन और सिप्रोफ्लोक्सासिन (दो बहुत ही सामान्य एंटीबायोटिक्स) गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को अन्य स्वस्थ लोगों की तुलना में एंटीबायोटिक दवाओं की कम खुराक लेनी चाहिए, और आपके डॉक्टर इसे आपके चार्ट में नोट करेंगे।
यदि आपको गुर्दे की पुरानी बीमारी है, तो सुनिश्चित करें कि यदि आप आपातकालीन कक्ष में जाते हैं, तो आप अपने प्रदाता को बताते हैं कि आपके पास यह स्थिति है ताकि वे आपकी दवाओं की खुराक को उचित रूप से समायोजित कर सकें।
8. भीतरी कान की समस्याएं
ओटोटॉक्सिसिटी (आंतरिक कान संरचनाओं जैसे कोक्लीअ और वेस्टिब्यूल को नुकसान) गंभीर सुनवाई हानि और यहां तक कि बहरापन भी पैदा कर सकता है। कई व्यावसायिक खतरे / जोखिम एंटीबायोटिक दवाओं के एमिनोग्लाइकोसाइड परिवार के संपर्क के अलावा और अधिक विषाक्तता पैदा कर सकते हैं।
अमीनोग्लाइकोसाइड उपचार के साथ सुनवाई क्षति का पहला मामला 1944 में नोट किया गया था, और एमिनोग्लाइकोसाइड उपचार से विषाक्तता की व्यापकता 20% -50% तक हो सकती है।
ओटोटॉक्सिसिटी के साथ देखी जाने वाली सबसे आम शिकायतें चक्कर आना और टिनिटस (कान में लगातार बजना) हैं। इस क्रिया का तंत्र माइटोकॉन्ड्रिया का विनाश और कान की कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव एंजाइम और मुक्त कणों की रिहाई माना जाता है।
सौभाग्य से, एन-एसिटाइलसिस्टीन (एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट) सहित दो काउंटरमेशर्स उपलब्ध हैं, जिन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है, साथ ही स्टेरॉयड भी।
लेकिन सबसे अच्छा निवारक उपचार एंटीबायोटिक पर्यवेक्षण है - केवल एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जब बिल्कुल आवश्यक हो - और जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखना जो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता को बढ़ाता है।
9. गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में कमी
एंटीबायोटिक्स गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में बाधा डाल सकते हैं। गर्भनिरोधक गोलियों की अपेक्षित विफलता दर प्रति 100 महिला-वर्ष में लगभग एक गर्भावस्था है (100 महिलाएं आदर्श रूप से एक वर्ष के लिए गोलियां लेती हैं)।
जब महिलाओं को एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स पर होना चाहिए, तो ऐसा माना जाता है कि कई तंत्रों के माध्यम से, यह मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों (ओसीपी) की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। हालांकि माना जाता है कि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स ओसीपी की प्रभावशीलता को कम करते हैं, सांख्यिकीय डेटा प्राप्त करना मुश्किल है।
हालांकि, माना जाता है कि ओसीपी की प्रभावशीलता को कम करने के लिए तंत्र में मल और मूत्र में एस्ट्रोजेन के स्राव में वृद्धि, यकृत के विषहरण मार्ग में वृद्धि, और आंत में एस्ट्रोजन के जीवाणु संयुग्मन को कम करना शामिल है जिसके परिणामस्वरूप प्लाज्मा एस्ट्रोजन सांद्रता में परिवर्तन होता है।
हालांकि यह पता लगाना मुश्किल है कि एंटीबायोटिक्स गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को कितना कम करते हैं, बीएमजे एविडेंस-बेस्ड मेडिसिन अध्ययन के अनुसार, "दवाओं को नियंत्रित करने की तुलना में, अनपेक्षित गर्भधारण एंटीबायोटिक दवाओं के साथ सात गुना अधिक आम थे।"
लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि "यह सबूत हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ जीवाणुरोधी दवाओं की बातचीत को इंगित करता है, जो गर्भनिरोधक प्रभावकारिता को खराब कर सकता है।"
हालांकि, निर्णायक रूप से यह साबित करने के लिए पर्याप्त सम्मोहक सबूत नहीं हैं कि व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स मौखिक गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को कम करते हैं। इसके बावजूद, कई पत्रिकाएं और लेख अनुशंसा करते हैं कि जिन महिलाओं को एंटीबायोटिक दवाएं लेनी चाहिए, वे गर्भनिरोधक की बैक-अप विधि का उपयोग करती हैं।
10. गंभीर समस्याएं (अल्जाइमर रोग, दौरे)
हाल ही में यह अनुमान लगाया गया है कि अल्जाइमर रोग आंतों के माइक्रोबायोम के डिसप्लेसिया से संबंधित हो सकता है।
एंटीबायोटिक्स का उपयोग क्यों करें?
एंटीबायोटिक्स लोगों को स्वस्थ रखने और संभावित जीवन-परिवर्तन और संभावित घातक संक्रामक रोगों से बचने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
जाहिर है, एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल अनजाने में हजारों सालों से किया जा रहा है क्योंकि सभ्यताओं को यह नहीं पता था कि संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है। इस बात के प्रमाण हैं कि प्राचीन मिस्रवासी अतीत में संक्रमित घावों पर फफूंदी लगी रोटी का इस्तेमाल करते थे और इसके अच्छे परिणाम मिलते थे।
XNUMXवीं सदी तक डायरिया और निमोनिया जैसे बैक्टीरिया से होने वाले संक्रामक रोग दुनिया में मौत का नंबर एक कारण थे।
एंटीबायोटिक्स लेते समय क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
एंटीबायोटिक दवाओं का विवेकपूर्ण उपयोग उचित है, जो कि जरूरत पड़ने पर ही लेना है।
एंटीबायोटिक्स केवल कुछ जीवाणु संक्रमण का इलाज करते हैं और वायरस (जुकाम का मुख्य कारण) पर काम नहीं करते हैं। वास्तव में, कुछ सामान्य जीवाणु संक्रमणों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है जिनमें अधिकांश साइनस संक्रमण, कई कान संक्रमण, ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि स्ट्रेप गले भी शामिल हैं।
बहुत से लोग चिंतित हैं कि उनके पास पीले या हरे रंग का श्लेष्म है, लेकिन श्लेष्म के रंग के महत्व को खारिज कर दिया गया है। सिर्फ इसलिए कि आपका बलगम / कफ गाढ़ा, पीला या हरा है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक सक्रिय जीवाणु संक्रमण है और इसलिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता है।
कभी-कभी सबसे अच्छा इलाज अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, पर्याप्त नींद लेना और खूब पानी पीना है।
यदि आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है, तो यह संभवतः आवश्यक है, और उन्हें ठीक उसी तरह लिया जाना चाहिए जैसा कि निर्धारित किया गया है। इसका मतलब है कि आपको दवा को सही खुराक में लेना होगा और संक्रमण को खत्म करने में वास्तव में प्रभावी होने के लिए पूरा कोर्स पूरा करना होगा।
अंत में, अपनी खुद की एंटीबायोटिक्स साझा न करें या किसी और की एंटीबायोटिक्स न लें।
एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया क्या हैं?
एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मनुष्यों और जानवरों दोनों में अधिक निर्धारित और अत्यधिक उपयोग किया जाता है (अमेरिका में उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स का 80% पशुधन के लिए जाता है), एंटीबायोटिक प्रतिरोध हमारे समय की सबसे बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। एंटीबायोटिक प्रतिरोध से अनुपचारित संक्रमण और बीमारियां हो सकती हैं जो आबादी और समाज को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
एंटीबायोटिक प्रतिरोध तब होता है जब कुछ बैक्टीरिया के लिए डिज़ाइन किए गए एंटीबायोटिक्स अप्रभावी हो जाते हैं। इसके पीछे का तंत्र बैक्टीरिया का अंतर्निहित अस्तित्व तंत्र है जो इसे एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोधी होने के लिए अपने डीएनए को बदलने की क्षमता के साथ एक फायदा देता है।
एंटीबायोटिक प्रतिरोध एक बड़ा खतरा है क्योंकि एंटीबायोटिक प्रतिरोधी रोगाणुओं के कारण होने वाले संक्रमणों का इलाज करना असंभव हो सकता है और यहां तक कि घातक भी हो सकता है। इन कारणों से, एंटीबायोटिक दवाओं के आपके उपयोग में सावधानी बरतना समग्र स्वास्थ्य और सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अंतिम शब्द
एंटीबायोटिक्स आधुनिक चिकित्सा की सबसे बड़ी कृतियों में से एक हैं, लेकिन वे कुछ चुनौतियों के साथ आती हैं। सौभाग्य से, मानव शरीर को जीवित रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता के बिना अक्सर होमियोस्टेसिस (कल्याण की संतुलित स्थिति) पर लौटने के लिए अंतर्निहित तंत्र हैं।
पिछले XNUMX वर्षों में, एंटीबायोटिक दवाओं और आंत के रोगाणुओं के बीच बातचीत के दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम साबित हुए हैं। इस कारण से, जितना हो सके एंटीबायोटिक दवाओं से बचा जाना चाहिए और स्पष्ट रूप से आवश्यक होने पर ही उपयोग किया जाना चाहिए।
सर्दी और कान के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स कैंडी की तरह नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि इससे केवल एंटीबायोटिक प्रतिरोध बढ़ेगा। हर्बल दवा में कई प्राकृतिक एंटीबायोटिक जैसे यौगिक पाए जाते हैं जिनमें मानक एंटीबायोटिक दवाओं के अवांछनीय दुष्प्रभाव नहीं हो सकते हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होने का सबसे अच्छा बचाव एक स्वस्थ और जोरदार जीवन शैली को बनाए रखना है, जो एक स्वस्थ और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की ओर ले जाता है।