मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) उपचार: एंटीबायोटिक्स, घरेलू उपचार, और बहुत कुछ
मुख्य बिंदु
- मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) हानिकारक बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के कारण होने वाले संक्रमण हैं।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यूटीआई होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनका मूत्रमार्ग छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया का मूत्राशय तक पहुंचना आसान हो जाता है।
- यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो संक्रमण गुर्दे तक बढ़ सकता है।
- मूत्रमार्ग में संक्रमण को मूत्रमार्ग कहा जाता है, मूत्राशय के संक्रमण को सिस्टिटिस कहा जाता है, और गुर्दे के संक्रमण को पाइलोनफ्राइटिस कहा जाता है।
- उचित व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करके और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेने से मूत्र पथ के संक्रमण का प्रबंधन किया जा सकता है।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन यूरिनरी सिस्टम के अलग-अलग हिस्सों में बैक्टीरिया के तेजी से बढ़ने के कारण होता है, जैसे कि किडनी, यूरेटर्स, यूरेथ्रा और ब्लैडर।
यह एक संक्रमण है मूत्र पथ बीमारी और स्वास्थ्य खर्च के वैश्विक बोझ में एक प्रमुख योगदानकर्ता, यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यूटीआई की भारी घटनाओं का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि यह दुनिया भर में हर साल लगभग 150 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है।
हालांकि दोनों लिंगों में यूटीआई विकसित हो सकता है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस स्थिति के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं का मूत्रमार्ग छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया का मूत्राशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।
40% महिलाओं ने किसी न किसी समय इस महामारी का अनुभव किया है, और उनमें से लगभग 20% ने पुनरावृत्ति का अनुभव किया है। आवर्तक यूटीआई ज्यादातर प्रतिरोध के कारण होता है एंटीबायोटिक दवाओं बायोफिल्म के निर्माण के माध्यम से प्रेरक जीवों द्वारा विकसित।
तत्काल चिकित्सा उपचार आवश्यक है ताकि संक्रमण गुर्दे को नुकसान न पहुंचाए। पारंपरिक उपचार के अलावा, कई घरेलू उपचार यूटीआई से जुड़ी परेशानी को दूर करने में मदद कर सकते हैं और जल्दी से ठीक हो सकते हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण के प्रकार
मूत्र पथ में सिस्टम के निचले हिस्से में मूत्राशय और मूत्रमार्ग होते हैं, और ऊपरी भाग में गुर्दे और मूत्रवाहिनी होते हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण को दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, जिसके आधार पर बैक्टीरिया किस विभाग में होता है। मूत्राशय और मूत्रमार्ग तक सीमित संक्रमणों को निचले मूत्र पथ के संक्रमण के रूप में जाना जाता है, जबकि गुर्दे और मूत्रवाहिनी को प्रभावित करने वाले संक्रमणों को ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण कहा जाता है।
यूटीआई ऊपरी यूटीआई की तुलना में बहुत कम आम हैं और स्वास्थ्य जोखिम से कम हैं। जब बैक्टीरिया ऊपरी मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं तो यह एक गंभीर मोड़ ले सकता है, जिससे कभी-कभी गुर्दे की क्षति हो सकती है।
यूटीआई के तीन प्रकार हैं:
1. मूत्रमार्गशोथ
मूत्रमार्ग एक संकीर्ण ट्यूब है जो मूत्राशय से मूत्र को शरीर से बाहर निकालने के लिए ले जाती है। संक्रमण के कारण इस वाहिनी की सूजन को मूत्रमार्ग कहा जाता है।
यद्यपि मूत्रमार्ग के अधिकांश मामले यौन संक्रमण से उत्पन्न होते हैं, कभी-कभी सूजन शारीरिक आघात या मूत्रमार्ग की चोट का उपोत्पाद हो सकती है।
2. सिस्टिटिस
संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक जा सकते हैं और एक सामान्य प्रकार के मूत्र पथ के संक्रमण को जन्म दे सकते हैं जिसे सिस्टिटिस कहा जाता है।
ये बैक्टीरिया मूत्राशय के अंदर गुणा करते हैं और खुद को इसके अंदरूनी परत से जोड़ लेते हैं। इस जीवाणु गतिविधि के कारण, मूत्राशय चिढ़ हो जाता है, और सूजन हो जाती है। हालांकि, क्षति काफी सतही है और आमतौर पर छोटी अवधि के बाद हल हो जाती है।
इस प्रकार के मूत्राशय के संक्रमण से महिलाएं अधिक प्रभावित होती हैं क्योंकि पुरुषों की तुलना में उनका मूत्रमार्ग छोटा होता है।
3. पाइलोनफ्राइटिस
मूत्रवाहिनी के माध्यम से मूत्रमार्ग में गुर्दे में फैलने वाले संक्रमण को पाइलोनफ्राइटिस के रूप में जाना जाता है। इस प्रकार का यूटीआई आमतौर पर मूत्र पथ में रुकावट के कारण होता है, जिसके कारण मूत्र गुर्दे में वापस आ सकता है।
आपके गुर्दे के कारण, इस प्रकार का संक्रमण गुर्दे के कार्य को बाधित कर सकता है, आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है। हालांकि, शीघ्र उपचार नुकसान को रोकने और किसी भी संभावित जोखिम से खुद को बचाने में मदद कर सकता है।
मूत्र मार्ग में संक्रमण का कारण बनता है
90% यूटीआई के पीछे सबसे आम अपराधी एंटरोबैक्टीरियासी है, जो बैक्टीरिया का एक प्रकार है जो मानव आंत्र पथ को आबाद करता है लेकिन शायद ही कभी किसी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का कारण बनता है।
जब ये हानिरहित बैक्टीरिया मूत्र प्रणाली में प्रवेश करते हैं, तो संक्रमण हो सकता है। मूत्र पथ इन जीवाणुओं के गुणन के लिए एक उपजाऊ जमीन प्रदान करता है, जिससे पूर्ण विकसित संक्रमण होता है।
यदि संक्रमण का इलाज नहीं किया जाता है, तो रोग का कारण बनने वाले बैक्टीरिया मूत्र पथ में अपना रास्ता बना सकते हैं। संक्रमण मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक और फिर मूत्रवाहिनी के माध्यम से गुर्दे तक बढ़ सकता है।
हालांकि, अधिकांश यूटीआई केवल मूत्रमार्ग और मूत्राशय में होते हैं। अक्सर, यह संक्रमण गुर्दे में फैलने से पहले ही ठीक हो जाता है।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के लक्षण
मूत्र पथ के संक्रमण के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- اबार-बार पेशाब करने की इच्छा होना लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में पेशाब करें
- पेशाब करते समय जलन महसूस होना
- पेशाब का रंग बदलना
- बादल छाए रहेंगे मूत्र
- दुर्गंधयुक्त पेशाब
- पेशाब में मवाद या खून आना
- दर्दनाक पेशाब
- मूत्राशय, पेट के निचले हिस्से, कमर या श्रोणि से निकलने वाला दर्द
- कमर दद
- बुखार
- जी मिचलाना
- उल्टी
- सामान्य अस्वस्थता, बेचैनी, या अस्वस्थ होने का अहसास
- गतिविधियों में रुचि की कमी और लगातार थकान की विशेषता ऊर्जा के स्तर में कमी
- ऐंठन
- योनि में जलन
- सेक्स के दौरान दर्द
मूत्र पथ के संक्रमण का निदान
आपका डॉक्टर रक्त कोशिकाओं, प्रोटीन, बैक्टीरिया और अन्य जैव रासायनिक यौगिकों की उपस्थिति की जांच के लिए यूरिनलिसिस लिख सकता है जो यूटीआई का संकेत देते हैं। उपयुक्त एंटीबायोटिक पैदा करने वाले बैक्टीरिया की पहचान करने के लिए यूरिन कल्चर का भी आदेश दिया जा सकता है।
आवर्तक यूटीआई वाले व्यक्तियों की जांच की जा सकती है पथरी या गुर्दे की सूजन। इसके लिए डॉक्टर यूरिनरी ट्रैक्ट (सिस्टोग्राम) का एक्स-रे कराने का आदेश दे सकते हैं।
एक सिस्टोस्कोपी भी किया जा सकता है, जिसमें मूत्राशय और मूत्रमार्ग के अंदर की जांच करने के लिए मूत्रमार्ग में एक छोटी ट्यूब डाली जाती है ताकि किसी भी समस्या के कारण लक्षण हो सकते हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण का चिकित्सा उपचार
मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं और बायोफिल्म अचार के साथ किया जाता है।
एंटीबायोटिक दवाओं
आपका डॉक्टर प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के आधार पर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स करना सुनिश्चित करें। मूत्र के माध्यम से बैक्टीरिया को हटाने की सुविधा के लिए खूब पानी पिएं।
पेशाब के दौरान मूत्राशय के दर्द को कम करने के लिए कुछ डॉक्टर फेनाज़ोपाइरीडीन (पाइरिडियम) भी लिखते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि यह दवा केवल दर्द से राहत दिला सकती है। संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक्स लेना अभी भी आवश्यक है।
हल्के यूटीआई को 3-7 दिनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जबकि बार-बार या गंभीर यूटीआई के लिए 10-14 दिनों के उपचार की आवश्यकता होती है।
जिन लोगों को साल में लगभग 3-4 बार यूटीआई होता है, उन्हें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत होती है। पुनरावृत्ति को रोकने के लिए कम-खुराक वाली एंटीबायोटिक्स कम से कम 6 महीने तक या संभोग के बाद ली जा सकती हैं।
नोट: आवर्तक यूटीआई वाले व्यक्तियों को अवशिष्ट एंटीबायोटिक दवाओं के साथ स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए।
बायोफिल्म विकार
यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया और उनके बाह्य स्राव मूत्र पथ के उपकला अस्तर से जुड़ सकते हैं। बैक्टीरिया और उनके डेरिवेटिव के इस समूह को बायोफिल्म कहा जाता है।
बायोफिल्म अधिकांश एंटीबायोटिक दवाओं की क्रिया को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे उपचार मुश्किल हो जाता है। कुछ व्यक्तियों में एंटीबायोटिक प्रतिरोध और संक्रमण की पुनरावृत्ति के विकास में योगदान करें।
इसलिए, किसी भी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए आपके सिस्टम से बैक्टीरिया की उपस्थिति को पूरी तरह से नष्ट करना आवश्यक है। ऐसा करने का एक तरीका बायोफिल्म अवशेषों का उपयोग करना है।
बायोफिल्म विकारों में एंजाइम होते हैं जो बैक्टीरिया के बायोफिल्म मैट्रिक्स को तोड़ते हैं। ये एंजाइम रोग पैदा करने वाले बायोफिल्म के शर्करा और फाइब्रिन अस्तर को घोलकर और पूरी तरह से नष्ट करके काम करते हैं।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से बचने के उपाय
1. स्व-देखभाल युक्तियाँ
- जब प्रकृति बुलाती है, मैं जवाब देता हूँ: पेशाब हमेशा पहले आवेग पर। पेशाब को ज्यादा देर तक रोक कर न रखें।
- शौचालय स्वच्छता अभ्यास: स्वच्छता की उचित आदतें सुनिश्चित करें। जब भी आप बाथरूम जाएं तो अपने आप को आगे से पीछे तक अच्छी तरह से पोंछ लें।
- सेक्स के बाद स्वच्छता का अभ्यास करें: जब भी आप सेक्स करें तो बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए हर बार पेशाब अवश्य करें।
- मासिक धर्म स्वच्छता की निगरानी करें: पीरियड्स के दौरान बार-बार पैड या टैम्पोन बदलें। खून से सने पैड या टैम्पोन पहनने से बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं जो मूत्रमार्ग में जा सकते हैं।
- अपने शरीर को हाइड्रेट रखें: नियमित मल त्याग को प्रोत्साहित करने और कब्ज से बचने के लिए खूब पानी पिएं। कब्ज़ होने पर आपके मलाशय में बैक्टीरिया रह सकते हैं, जो यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
- अपनी शारीरिक गतिविधि रखें: नियमित व्यायाम, स्वस्थ और स्वस्थ आहार के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एक आदर्श बढ़ावा देता है।
अपने आहार को संशोधित करें: अपने आहार में उच्च फाइबर और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को प्रोत्साहित कर सकते हैं।- जब तक संक्रमण बना रहता है, उन खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है जो मूत्राशय को और अधिक परेशान कर सकते हैं और वसूली को और अधिक कठिन बना सकते हैं। मसालेदार, मीठा, खनिज और अम्लीय खाद्य पदार्थों में कम आहार का पालन करें।
- परेशान करने वाले उत्पादों के उपयोग से बचें: कई उत्पाद जैसे शुक्राणुनाशक, डूश, डिओडोरेंट स्प्रे, सुगंधित टॉयलेट रोल, डस्टिंग पाउडर और अन्य स्त्री स्वच्छता उत्पाद मूत्रमार्ग में जलन पैदा कर सकते हैं और कुछ महिलाओं में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यूटीआई को दूर रखने के लिए डॉक्टर इन उत्पादों से बचने की सलाह देते हैं।
- एक गर्म सेक लागू करें: सेट हीटिंग पैड तापमान आराम से गर्म करने के लिए, मूत्राशय के दबाव या बेचैनी को दूर करने के लिए इसे अपने पेट पर रखें।
- विटामिन सी लें: बढ़ सकता है विटामिन सी मूत्र की अम्लीय सामग्री और बैक्टीरिया के विकास को नियंत्रित करने में मदद करता है। उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें स्वाभाविक रूप से विटामिन सी होता है, या पूरक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
- प्रीऑपरेटिव केयरसंक्रमण और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए आमतौर पर यूरोलॉजिकल सर्जरी से पहले एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
2. हाइड्रेटेड रहें
यूटीआई के इलाज में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना एक आवश्यक कदम है। जब यूटीआई के इलाज की बात आती है तो कोई भी हस्तक्षेप आपके तरल पदार्थ के सेवन की जगह नहीं ले सकता है।
आपको कम से कम 8-10 कप पीना चाहिए पानी दैनिक। बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से मूत्र उत्पादन में वृद्धि होगी, जिससे शरीर के लिए आपके सिस्टम से संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालना आसान हो जाएगा। इस प्रकार, तेजी से ठीक होने के लिए अधिक पीएं।
आप रसदार फल और सब्जियां खाकर या जूस पीकर भी अपनी दैनिक तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। ये वैकल्पिक स्रोत अक्सर कई विटामिन और खनिजों से भरे होते हैं, जो आपके शरीर के संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ा सकते हैं।
नोट: जब तक संक्रमण बना रहता है तब तक कैफीनयुक्त और मादक पेय पदार्थों को सीमित करें। ये पेय प्रतिकूल हैं और आपको निर्जलित कर सकते हैं।
3. क्रैनबेरी जूस पिएं
क्रैनबेरी लगभग पूरी तरह से पानी (लगभग 90%) से बना होता है और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होता है। पोषक तत्वों से भरपूर ये जामुन अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाने जाते हैं, लेकिन वे हल्के स्तर की जीवाणुरोधी गतिविधि भी प्रदर्शित करते हैं, जिसे यूटीआई से लड़ने के लिए बेहतर बनाया जा सकता है।
क्रैनबेरी के रस में प्रोएंथोसायनिडिन (पीएसी) की केंद्रित मात्रा होती है, जो पॉलीफेनोलिक यौगिकों का एक वर्ग है जो संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग के उद्घाटन से जोड़ने से रोक सकता है।
एक अध्ययन में बताया गया है कि विभिन्न मात्रा में क्रैनबेरी (450 मिली से 720 मिली) का सेवन करने से यूरिनरी पीएच कम होता है।
यह भी पाया गया कि क्रैनबेरी मूत्र प्रणाली में एक माइक्रोबियल हमले के कारण होने वाली सूजन को रोककर यूटीआई से जुड़े लक्षणों को दबाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
2018 की समीक्षा में पाया गया कि क्रैनबेरी उत्पाद यूटीआई को रोकने के लिए सुरक्षित, लागत प्रभावी, गैर-एंटीबायोटिक एजेंट हो सकते हैं, खासकर उन लोगों में जो लंबे समय तक मूत्र कैथेटर का उपयोग करते हैं या प्रोस्टेट कैंसर के लिए रेडियोथेरेपी से गुजर चुके हैं।
हालांकि, कुछ विसंगतियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। शुरुआत के लिए, वांछित प्रभाव उत्पन्न करने वाली पीएसी की अनुशंसित खुराक स्पष्ट नहीं थी। दूसरा, समीक्षा किए गए अध्ययनों में विषयों का समूह काफी विषम था, जो कुछ कमियां प्रस्तुत करता है।
इसके अलावा, 2017 मेटा-विश्लेषण के परिणाम, जिसमें कुल 1 प्रतिभागियों पर किए गए सात यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण शामिल थे, से पता चला कि क्रैनबेरी स्वस्थ महिलाओं में यूटीआई पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
हालांकि, चूंकि इस गतिविधि में शामिल अधिकांश अध्ययनों का नमूना आकार अपेक्षाकृत छोटा था, इसलिए इन निष्कर्षों की पुष्टि अधिक उच्च गुणवत्ता वाले, बड़े पैमाने पर अनुसंधान द्वारा की जानी चाहिए।
एक और 2014 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने उच्च जोखिम वाले विषयों में चिकित्सकीय रूप से पहचाने गए यूटीआई को कम करने में क्रैनबेरी कैप्सूल की आशाजनक क्षमता का प्रदर्शन किया। हालांकि, कम यूटीआई वाले लोगों में इस तरह के लाभों की सूचना नहीं मिली है।
नोट: गुर्दे की पथरी के इतिहास वाले लोगों के लिए क्रैनबेरी के रस की सिफारिश नहीं की जाती है। अगर आप इसके औषधीय गुणों में सुधार करना चाहते हैं तो बिना चीनी वाले क्रैनबेरी जूस का सेवन करें। अगर स्वाद आपको पसंद नहीं आता है, तो इसे थोड़ी मात्रा में सेब की चटनी के साथ मिलाएं।
निष्कर्ष:
हालांकि यूटीआई के खिलाफ चिकित्सीय एजेंट के रूप में क्रैनबेरी उत्पादों के उपयोग का काफी सबूत है, यह अनुशंसा की जाती है कि उचित खुराक और खपत की विधि के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
4. प्रोबायोटिक्स लें
प्रोबायोटिक्स फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं। जब शरीर के भीतर अच्छे और बुरे बैक्टीरिया स्वस्थ संतुलन में होते हैं, तो अनजाने में संक्रमण और बीमारी का खतरा कम हो जाता है, और इसके विपरीत।
आप अपने शरीर को प्रोबायोटिक्स की खुराक देकर यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं। जब मूत्र मार्ग में हानिकारक जीवाणुओं की अत्यधिक वृद्धि हो जाती है, तो आपको उनकी गतिविधि का प्रतिकार करने और संक्रमण को रोकने के लिए अधिक शक्तियों वाले अच्छे जीवाणुओं की आवश्यकता होती है।
कई खाद्य स्रोत शरीर को प्रोबायोटिक्स प्रदान कर सकते हैं और अनुकूल और प्रतिकूल बैक्टीरिया के बीच संतुलन बहाल कर सकते हैं।
ग्रीक योगर्ट, सरकोमा, चीज़, किमची और केफिर जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ प्रोबायोटिक्स से भरे हुए हैं, लेकिन यदि आप केवल आहार स्रोतों के माध्यम से अपनी खुराक प्राप्त करने में विफल रहते हैं, तो आप उन्हें पूरक रूप में भी ले सकते हैं।
किसी भी अन्य पूरक के साथ, आपको शुरू करने से पहले उचित खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
समीक्षा अध्ययनों में पाया गया कि प्रोबायोटिक्स मूत्रजननांगी पथ (यूएम) को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे मूत्रजननांगी संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है। हालांकि, यूटीआई के उपचार में प्रोबायोटिक्स की चिकित्सीय भूमिका में निश्चित अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए अधिक बड़े पैमाने पर अध्ययन की आवश्यकता है।
एक और 2019 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण, जिसमें ज्वर के मूत्र बुखार के इतिहास वाले 181 बच्चे शामिल हैं, ने सुझाव दिया कि प्रोबायोटिक उपचार बिना किसी प्रतिकूल दुष्प्रभाव के बच्चों में पुनरावर्ती यूटीआई के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। (8)
निष्कर्ष:
प्रोबायोटिक्स का सेवन मूत्र प्रणाली में अच्छे बैक्टीरिया को फिर से भरने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका हो सकता है, इस प्रकार यूटीआई के विकास और पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करता है। हालांकि, खुराक और खपत की विधि के बारे में अभी भी बहुत सारे अंधे धब्बे हैं, जिन्हें केवल इस विषय पर अधिक शोध के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है।
इसके अलावा, प्रोबायोटिक्स लेने जैसे किसी भी बड़े आहार हस्तक्षेप को शुरू करने से पहले, आपको जोखिम और उचित खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
5. एक मन्नोज सप्लीमेंट लें
डी-मैनोज फलों और सब्जियों में पाई जाने वाली एक प्राकृतिक चीनी है जो यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ सकती है। डी मैनोज की खुराक अधिकांश एंटीबायोटिक दवाओं के समान बैक्टीरिया को खत्म करके मूत्रमार्ग को साफ करने में मदद कर सकती है।
308 महिलाओं के एक यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित, यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि डी-मैनोज पाउडर बार-बार होने वाले यूटीआई को रोकने के लिए पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं (नाइट्रोफ्यूरेंटोइन) के रूप में प्रभावी है। हालांकि, इन परिणामों की पुष्टि अधिक कठोर और बड़े पैमाने के अध्ययनों से होनी चाहिए।
अप्रैल 2014 और जुलाई 2015 के बीच रोम में सैपिएंजा विश्वविद्यालय में प्रसूति, स्त्री रोग और मूत्रविज्ञान विभाग में आयोजित एक अन्य पायलट अध्ययन ने तीव्र सिस्टिटिस के प्रबंधन और रोकथाम के लिए डी-मैनोज पूरकता की संभावित प्रभावकारिता पर प्रकाश डाला।
हालांकि, हालांकि इस अध्ययन के परिणाम आशाजनक हैं, बड़े पैमाने पर उपचार की वकालत करने के लिए उन्हें अधिक व्यापक शोध द्वारा समर्थित होने की आवश्यकता है।
मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम कारक
जबकि लगभग किसी को भी यूटीआई हो सकता है, कुछ लोगों में इस संक्रमण के विकसित होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। इन समूहों में शामिल हैं:
- मधुमेह
- जन्मजात मूत्र पथ दोष वाले शिशु
- महिलाएं, विशेष रूप से वे जो गर्भनिरोधक पहनती हैं या यौन रूप से सक्रिय हैं
- अधिक वजन वाले लोग
- जिन पुरुषों को पेशाब करने या मूत्राशय खाली करने में समस्या होती है
- जो लोग मूत्र कैथेटर का उपयोग करते हैं
- रीढ़ की हड्डी की चोटों के इतिहास वाले लोग
आवर्ती मूत्र पथ संक्रमण
निम्नलिखित कारक आपको बार-बार यूटीआई होने की अधिक संभावना बना सकते हैं:
- कार्यात्मक समस्याएं: यदि आपके मूत्र पथ में किसी प्रकार की संरचनात्मक असामान्यता है, तो आपको यूटीआई के बार-बार होने की संभावना है।
- vescoureteral भाटा उदाहरण के लिए, मूत्र पथ की शिथिलता का एक सामान्य रूप है जो मूत्राशय से मूत्र के एक या दोनों मूत्रवाहिनी और कभी-कभी गुर्दे में भी विपरीत प्रवाह की विशेषता है।
जैसे ही मूत्र मूत्रवाहिनी से मूत्राशय में जाता है, वाल्वों का एक सेट इसे पीछे की ओर जाने से रोकता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब इनमें से किसी एक या दोनों वाल्वों में खराबी होती है।
कुछ लोग ऐसे दोषपूर्ण वाल्व के साथ पैदा होते हैं। अन्य मूत्राशय के भीतर अत्यधिक दबाव के कारण इस स्थिति को विकसित कर सकते हैं।
- महिला शरीर रचना विज्ञानपुरुषों की तुलना में महिलाओं का मूत्रमार्ग छोटा होता है। छोटी लंबाई संक्रामक बैक्टीरिया के लिए मूत्र पथ में अपना रास्ता खोजना आसान बनाती है।
- संभोग: यौन रूप से सक्रिय महिलाओं में बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। संभोग के दौरान, योनि क्षेत्र में बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में धकेल दिए जाते हैं और मूत्राशय की यात्रा करते हैं। मूत्राशय में मूत्र उन्हें गुणा करने और संक्रमण पैदा करने के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करता है।
- अनुचित शौचालय स्वच्छता: जो लोग शौच के बाद अपने निचले हिस्से को पीछे से आगे की ओर पोंछते थे, उनमें दोबारा संक्रमण का खतरा अधिक होता है। गुदा के आसपास के बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग के उद्घाटन में लाया जाता है, मूत्र पथ में प्रवेश बिंदु।
- गर्भनिरोधक: जो लोग शुक्राणुनाशकों और डायाफ्राम जैसे गर्भ निरोधकों का उपयोग करते हैं, उनमें अक्सर यूटीआई के आवर्तक एपिसोड होते हैं।
मूत्र मार्ग में संक्रमण की जटिलताएं
अनुपचारित और बार-बार यूटीआई के कारण निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
- पायलोनेफ्राइटिस: यह यूटीआई का एक गंभीर रूप है जो गुर्दे को प्रभावित करता है और गुर्दे की क्षति सहित कई गंभीर जटिलताओं से जुड़ा है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इस प्रकार का गुर्दा संक्रमण गुर्दे के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खतरे में डाल सकता है।
- स्ट्रुवाइट पत्थर: स्ट्रुवाइट एक खनिज है जो यूटीआई के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया के कुछ उपभेदों द्वारा स्रावित होता है। जब ये बैक्टीरिया यूरिया को अमोनिया में तोड़ते हैं, तो वे स्ट्रुवाइट को एक उपोत्पाद के रूप में छोड़ते हैं, जो स्ट्रुवाइट पत्थरों को बनाने के लिए क्रिस्टलीकृत होता है।
जो लोग अक्सर यूटीआई से पीड़ित होते हैं, उनमें बैक्टीरिया की बढ़ती उपस्थिति के कारण इन पत्थरों के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण की अधिक घटनाओं के कारण, पुरुषों की तुलना में उनमें स्ट्रुवाइट पथरी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
यदि स्ट्रुवाइट पत्थरों का ठीक से और तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो वे आकार में बढ़ते रह सकते हैं और गुर्दे, मूत्रवाहिनी या मूत्राशय को अवरुद्ध करने के लिए काफी बड़े हो सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ का संक्रमण
गर्भवती महिलाओं में यूटीआई का प्रचलन बढ़ गया है, जिसका मुख्य कारण उनके द्वारा किए जाने वाले शारीरिक परिवर्तन हैं। भ्रूण गर्भाशय के अंदर बढ़ता है, जो मूत्राशय के ऊपर बैठता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान बढ़ते हुए गर्भाशय का भार सीधे मूत्राशय से वहन होता है।
कभी-कभी बढ़ा हुआ दबाव मूत्राशय से मूत्रमार्ग में मूत्र के प्रवाह को बाधित कर सकता है और संक्रमण का मार्ग प्रशस्त कर सकता है। जितना अधिक समय तक संक्रमण को ठीक होने दिया जाएगा, बैक्टीरिया के गुर्दे में फैलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
एक बार जब किडनी संक्रमित हो जाती है, तो प्रीटरम लेबर का खतरा बढ़ जाता है, इसके अलावा, जिन महिलाओं में किडनी के संक्रमण का निदान किया जाता है, उनके जन्म के समय कम वजन के साथ जन्म देने की संभावना अधिक होती है।
यूटीआई का एक मामूली मामला भी गंभीर स्थिति में बदल सकता है अगर इसे उचित और समय पर संबोधित नहीं किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान संक्रमण अधिक चिंता का विषय होना चाहिए जब अन्य जीवन प्रभावित होते हैं।
गर्भावस्था के किसी भी प्रकार के प्रतिकूल परिणाम से बचने के लिए, जल्द से जल्द यूटीआई का इलाज करना आवश्यक है। प्रारंभिक उपचार यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि संक्रमण बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा।
अपनी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त उपचार रणनीति के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण बनाम गुर्दे की पथरी
आमतौर पर यूटीआई से जुड़े कुछ लक्षण गुर्दे की पथरी बनने के शुरुआती चरणों के दौरान भी अनुभव किए जा सकते हैं, लेकिन दोनों स्थितियां मौलिक रूप से अलग हैं।
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन कुछ बैक्टीरिया के कारण होता है, जैसे ई. कोलाई, यूरिनरी सिस्टम में प्रवेश कर जाता है। यदि संक्रमण का इलाज नहीं किया जाता है, तो ये रोगजनक गुणा करते हैं और मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक और अंत में गुर्दे तक जाते हैं।
गुर्दे की पथरी तब विकसित होती है जब शरीर शरीर से अतिरिक्त खनिज लवणों को निकालने के लिए पर्याप्त मूत्र का उत्पादन नहीं करता है। ये खनिज गुर्दे के अंदर जमा हो जाते हैं और समय के साथ गुर्दे की पथरी बनाने के लिए क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं।
हालांकि गुर्दे की पथरी का मूल कारण मूत्र पथ के संक्रमण से अलग होता है, लेकिन पहले वाला बाद के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है।
अगर किडनी स्टोन यूरिनरी ट्रैक्ट में जमा हो जाता है, तो ब्लॉकेज यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण बना सकता है। इस कारण से, गुर्दे की पथरी वाले लोगों में यूटीआई विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
इसके अलावा, चूंकि गुर्दे की पथरी के शुरुआती लक्षणों को आसानी से यूटीआई के लक्षणों के लिए गलत समझा जा सकता है, इसलिए रोगी पथरी का उचित और समय पर उपचार प्राप्त करने में विफल हो सकता है।
शिशुओं और बच्चों में मूत्र पथ का संक्रमण
शिशु और छोटे बच्चे विशेष रूप से यूटीआई के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो अक्सर पकड़े जाते हैं क्योंकि कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं। यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन बहुत आम और इलाज में आसान है, लेकिन ये अपने आप ठीक नहीं होते हैं।
उपचार में देरी से बच्चे की स्थिति और खराब हो सकती है, जिसके लिए माता-पिता को संक्रमण के थोड़े से संकेत के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता होती है।
बुखार संक्रमण के पहले और सबसे विश्वसनीय लक्षणों में से एक है। बुखार में तब्दील होने वाले हमलावर बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए शरीर अपना मुख्य तापमान बढ़ाता है।
इस प्रकार, भले ही आपके बच्चे का तापमान अधिक हो, लेकिन अन्य लक्षण दिखाई न दें, फिर भी आपको आवश्यक सावधानी बरतनी चाहिए और डॉक्टर को दिखाना चाहिए। वास्तव में, 1 में से 20 मौका है कि बिना अन्य लक्षणों के बुखार वाले बच्चे को यूटीआई होगा।
देखने के लिए अन्य सामान्य चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:
- उल्टी और जी मिचलाना
- चिड़चिड़ापन
- दर्दनाक पेशाब
- पेट के निचले हिस्से में दर्द
- पेशाब में वृद्धि
लड़कियों में यूटीआई की घटनाएं बहुत अधिक होती हैं क्योंकि मूत्रमार्ग लड़कों की तुलना में छोटा होता है। जिन लड़कों का खतना नहीं हुआ है, उनकी तुलना में खतनारहित लड़कों में मूत्र पथ की बीमारी का खतरा थोड़ा अधिक होता है।
दंतकथाएं
मिथक 1: तंग कपड़े यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
कुछ लोगों का मानना है कि टाइट कपड़े पहनने से यूटीआई हो सकता है, लेकिन इस दावे में कोई सच्चाई नहीं है। जब तक आपके कपड़े सूखे हैं, तब तक आपके कपड़े फिट करना कोई समस्या नहीं है।
संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया गर्म, नम परिस्थितियों में पनपते हैं, इसलिए संक्रमण से बचने के लिए गीले कपड़ों को जल्द से जल्द बदल लेना चाहिए। यह उन महिलाओं के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय है जो गर्भावस्था के दौरान कुछ हद तक मूत्राशय पर नियंत्रण खो देती हैं और परिणामस्वरूप बार-बार मूत्र रिसाव का अनुभव करती हैं।
कुछ कपड़े दूसरों की तुलना में अधिक शोषक होते हैं, और उनमें आपके शरीर से नमी को दूर करने की क्षमता होती है। कॉटन की कीमतें दोनों ही मामलों में सबसे अच्छी हैं, और इसलिए, यह अंडरवियर के लिए सबसे पसंदीदा विकल्प है।
मिथक 2: पुरुषों को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन नहीं होता है।
जबकि यह सच है कि यूटीआई ज्यादातर महिलाओं की समस्या है, यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती है। बढ़े हुए प्रोस्टेट या गुर्दे की पथरी वाले पुरुषों को अक्सर अपने मूत्राशय को खाली करने में कठिनाई होती है, जिससे मूत्र पथ में बैक्टीरिया का निर्माण हो सकता है।
हालांकि, पुरुषों में यूटीआई की घटनाएं अभी भी महिलाओं की तुलना में कम हैं।
मिथक 3: बार-बार यूटीआई होने का मतलब है कि एंटीबायोटिक ने काम नहीं किया।
कई यूटीआई जो एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ हल होने के बाद वापस आते हैं, उन्हें अक्सर उपचार विफलता के रूप में गलत समझा जाता है। हालांकि, यूटीआई की पुनरावृत्ति बहुत आम है लेकिन दवा की प्रभावशीलता से इसका कोई लेना-देना नहीं है।
ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर एक मूत्र संस्कृति को पुनरावृत्ति के लिए एक निश्चित स्पष्टीकरण के साथ आने का आदेश देगा और तदनुसार आपके उपचार में समायोजन करेगा।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
यदि आपको यूटीआई का संदेह है, तो स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें। जटिलताओं से बचने के लिए पर्याप्त और समय पर उपचार की आवश्यकता है।
यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता अधिक जरूरी हो जाती है:
- पेशाब में खून
- पेशाब के दौरान लगातार दर्द और जलन होना
- बुखार और ठंड लगना
आप अपने डॉक्टर से क्या पूछ सकते हैं:
- क्या मेरी हालत बिना दवा के इलाज योग्य है?
- संक्रमण को पूरी तरह से खत्म करने में कितना समय लगता है?
- मुझे कौन सी स्वच्छता प्रक्रिया करनी चाहिए?
- क्या इन दवाओं का कोई साइड इफेक्ट होता है?
- आप किन आहार परिवर्तनों का सुझाव देते हैं?
आपका डॉक्टर आपसे क्या पूछ सकता है:
- इसके लक्षण क्या है?
- आप कब से लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं?
- क्या आप बार-बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से पीड़ित हैं?
- क्या आप यौन रूप से सक्रिय हैं?
विशेषज्ञ उत्तर (प्रश्नोत्तर)
क्या यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन एक यौन संचारित रोग है?
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन एक मुहावरा है जिसका इस्तेमाल कई अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। यूरियाप्लाज्मा संक्रमण एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है जो मूत्र संबंधी लक्षणों को जन्म दे सकता है।
हालांकि, मूत्राशय के सभी जीवाणु संक्रमण यौन संचारित नहीं होते हैं। वास्तव में, अधिकांश जीवाणु सिस्टिटिस (मूत्राशय संक्रमण) संक्रमण यौन संपर्क के माध्यम से संचरित नहीं होते हैं।
ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण (गुर्दे में संक्रमण) भी होते हैं जो यौन संचारित नहीं होते हैं और अक्सर पाइलोनफ्राइटिस के बजाय यूटीआई कहलाते हैं। इसके अतिरिक्त, कई "मूत्र पथ के संक्रमण" बिल्कुल भी संक्रमण नहीं हैं बल्कि मूत्रमार्ग की जलन या दर्द हैं।
पुरुषों की तुलना में महिलाएं मूत्र संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों होती हैं?
मादा की शारीरिक संरचना उसे जीवाणु संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। महिलाओं में मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में बहुत छोटा होता है। इस प्रकार, बैक्टीरिया महिलाओं में अधिक आसानी से मूत्राशय तक पहुंच सकते हैं।
इसके अलावा, मूत्रमार्ग योनि क्षेत्र के बहुत करीब है, जो स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशित होता है। हार्मोनल स्थिति भी यूटीआई के प्रति संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकती है।
ये सभी पुरुषों में संक्रमण के बढ़ते जोखिम के संभावित कारण हैं।
क्या यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन अपने आप दूर हो सकता है?
यूटीआई के लक्षण अनुपचारित जा सकते हैं। यदि एक सच्चे जीवाणु संक्रमण का दस्तावेजीकरण किया जाता है, तो संभावना है कि यह अपने आप साफ हो सकता है। इसके लिए बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशित होना भी संभव है, जिसका अर्थ है कि मूत्र में हमेशा बैक्टीरिया रहेगा, लेकिन यह रोगी के लिए लक्षण पैदा नहीं करता है।
यदि यूटीआई का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?
जब एक मरीज को बैक्टीरिया से उपनिवेशित किया जाता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने पर उनके लक्षण वास्तव में अधिक परेशानी वाले हो सकते हैं। इसके अलावा, नकारात्मक मूत्र संस्कृतियों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग से एंटीबायोटिक प्रतिरोधी जीव हो सकते हैं।
यदि रोगी में लक्षण, पेशाब में खून, बुखार आदि हैं तो कल्चर पॉजिटिव यूटीआई का इलाज किया जाना चाहिए। संक्रमण के प्रारंभिक उपचार से मूत्राशय की परत में जलन, सूजन, संक्रमण का बढ़ना (पायलोनेफ्राइटिस), और पूति को रोका जा सकता है।
यूटीआई से तुरंत राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
ब्लैडर एनाल्जेसिक जैसे फेनाज़ोपाइरीडीन (पाइरिडियम, एज़ो, आदि) अधिकांश रोगियों को डिसुरिया और मूत्र आवृत्ति से राहत प्रदान करेंगे। हालांकि, यह एक एंटीबायोटिक नहीं है, इसलिए यह एक जीवाणु संक्रमण का इलाज नहीं करेगा।
D-Mannose एक पूरक है जो UTI को रोकने के लिए सिद्ध हुआ है और व्यापक रूप से उपलब्ध भी है। ई. कोलाई संक्रमण वाले रोगी मूत्र मार्ग में संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक उपचार से बचने के लिए डी-मैनोज और एज़ो ले सकते हैं।
यूटीआई को रोकने के लिए क्या निवारक उपाय किए जा सकते हैं?
अपने शरीर को जानना और अपने ट्रिगर पॉइंट्स को सीखना बेहद जरूरी है। जो रोगी अपने लक्षणों पर नज़र रखते हैं और सामान्य रूप से यूटीआई के कारणों की पहचान कर सकते हैं, वे निवारक रणनीतियाँ विकसित कर सकते हैं जो लगातार अच्छी तरह से काम करती हैं।
हार्मोन, यौन क्रिया, जलयोजन की स्थिति, पेशाब करने का समय और स्थिति, और मल त्याग सभी यूटीआई को रोकने में भूमिका निभाते हैं। खूब पानी पीना, संभोग के दौरान चिकनाई देना और समय पर खाली करना सभी आयु समूहों में सबसे प्रभावी निवारक सलाह है।