बालों के लिए दही के फायदे - आपकी दैनिक बीमारियों के लिए 10 आसान घरेलू उपचार
मजबूत, घने और चमकदार बाल होना कई लोगों को एक सपने जैसा लग सकता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। हां, बाजार में बिकने वाले शैंपू, कंडीशनर और सीरम काम कर सकते हैं, लेकिन वे लक्षणों का इलाज करते हैं, समस्या का नहीं। सच तो यह है कि, आपके बालों को पोषण की आवश्यकता होती है, और हालाँकि आप इस कंडीशनर से रूसी को छिपा सकते हैं, लेकिन जब तक आप इसका इलाज नहीं करेंगे तब तक यह अपने आप ठीक नहीं होगा।
आपको यह भोजन कैसे मिलता है? इसका उत्तर है दही. विभिन्न फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर, दही आपके बालों को आवश्यक पोषण देता है और उनके विकास को बढ़ावा देता है।
बालों के लिए दही के फायदे
दही न केवल आपके शरीर और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि आपके बालों के लिए भी अच्छा है। बालों के विकास के लिए दही के कुछ फायदे नीचे सूचीबद्ध हैं।
1. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
दही में मौजूद विटामिन और पोषक तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छे हैं। कमजोर प्रतिरक्षा लगातार या तेजी से बालों के झड़ने के बराबर है, लेकिन एक कप दही के साथ, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
2. प्रोटीन से भरपूर
आपके बालों के रोमों को मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। बस थोड़ा सा दही मिलाकर या इसे अपने सिर पर लगाने से, आपको इन खाद्य पदार्थों को पोषण देने में काफी मदद मिलेगी। प्रोटीन आपके चयापचय को भी बढ़ावा देता है और आपके बालों के विकास को भी प्रभावित करता है।
3. यह आपके स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है
दही आपके स्कैल्प को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करने के लिए जाना जाता है। यह आपके बालों के रोमों को फिर से जीवंत करता है और खतरनाक रूखेपन और बेजानपन से छुटकारा दिलाता है, खासकर सर्दियों के महीनों के दौरान।
4. फ्रिज़ को ठीक करें
शायरी फ्रिज़ी एक बहुत बड़ी समस्या है जिसका कई लोगों को सामना करना पड़ता है। दही आपके बालों के रोमों को चिकना करता है और सुखदायक एजेंट के रूप में कार्य करता है। यह आपकी शैली को यथावत रखता है।
5. रूसी को दूर करता है
वे सफ़ेद परतदार कण देखने में घृणित लगते हैं लेकिन अब आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ा सा दही डालें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें. धोएं और देखें - आपका डैंड्रफ़ ख़त्म हो गया है!
6. चमक कारक में सुधार करता है
जी हां, दही आपके बालों में चमक लाता है और उन्हें चमकदार बनाता है। दही का मास्क बनाकर अपने बालों में आधे घंटे के लिए लगाने से बालों के रोमों पर इसका जादू काम करेगा। आपके बाल बहुत अच्छे दिखेंगे और आप बाद में उन्हें शैम्पू से धो सकते हैं।
7. यह आपके बालों को मजबूत बनाता है
क्या आपके बालों के रोम बहुत कमज़ोर हैं और आसानी से टूट जाते हैं? यदि हाँ, तो आपको दही को जैतून के तेल, करी और तुलसी के पत्तों के पेस्ट के साथ मिलाकर अपने बालों पर लगाने पर विचार करना चाहिए। यह आपके बालों के रोमों तक पोषक तत्वों का सही मिश्रण पहुंचाकर उन्हें मजबूत बनाता है।
8. अपने बालों को कंडीशन करें
जी हां, दही प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में भी काम करता है। यह आपके सिर की खुजली और जलन को खत्म करता है और XNUMX चम्मच शहद के साथ मिलाने पर सबसे अच्छा काम करता है। इस मिश्रण से आपके बाल नरम और रेशमी हो जाएंगे, और इस प्रक्रिया में आपकी खोपड़ी को नमी भी मिलेगी, जिससे प्राकृतिक रूप से सूखापन दूर हो जाएगा।
लंबे और चमकदार बालों के लिए दही का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका
क्या आप लंबे और चमकदार बालों के लिए दही का उपयोग करने वाले कुछ सर्वोत्तम घरेलू उपचार खोज रहे हैं? इन्हें नीचे आज़माएँ.
1. अंडे और दूध से उपचार करें
यह एक सरल एवं प्रभावशाली सरल उपाय है।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- एक पूरा अंडा
- ताजा दही के दो बड़े चम्मच
कैसे करना है
- अंडे की जर्दी को तब तक फेंटें जब तक आपको एक तरल बनावट न मिल जाए। एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए इसमें दही मिलाएं। प्रसंस्करण समय में लगभग 30 मिनट लगते हैं।
- इसे अपने बालों पर जड़ों से सिरे तक लगाएं। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें.
- शैम्पू और ठंडे पानी का उपयोग करके धो लें।
कब और कब तक
ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
2. केला और दही का इलाज
यह एक सरल उपाय है जो जादू की तरह काम करता है।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- नीस केला नासी
- तीन चम्मच शहद
- एक बड़ा चम्मच दूध
- एक चम्मच नींबू का रस
कैसे करना है
- केले को मैश कर लीजिये ताकि गुठलियां न रहें और सारी सामग्री मिला दीजिये. प्रसंस्करण समय 30 मिनट है.
- इस मिश्रण का प्रयोग अपने बालों पर करें, जड़ों से सिरे तक करते हुए।
- इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें।
कब और कब तक
इस उपाय को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
3. जैतून के तेल के साथ दही
जैतून का तेल बालों के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक तेलों में से एक है, और जब इसे दही के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपके बालों के विकास को सुपरचार्ज कर देता है।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा
- ताजा दूध का प्याला
- एक चम्मच नींबू का रस
- दो कप पानी
कैसे करना है
- एक कटोरे में तेल और दही मिलाएं।
- एक जग लें और उसमें नींबू का रस और पानी मिलाएं।
- अपने बालों को शैम्पू से धोएं और निचोड़कर अतिरिक्त पानी हटा दें।
- अपने रोम छिद्रों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दही और तेल का मिश्रण मिलाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें (यह प्रसंस्करण समय है)।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें, इसके बाद नींबू का रस और पानी का मिश्रण लगाएं और आपका काम हो गया।
कब और कब तक
ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
4. दही और शहद का पैक
क्या आप अपने सिर में रक्त संचार बढ़ाना चाहते हैं? इस प्राकृतिक पैक को आज़माएं।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- आधा कप दूध
- दो बड़े चम्मच जैतून का तेल
- तीन चम्मच शहद
कैसे करना है
- अपने बालों के लिए पैक बनाने के लिए ऊपर बताई गई सामग्री को मिलाएं।
- इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- शैम्पू से धो लें और वोइला - आपको चिकने, चमकदार बाल मिलेंगे।
कब और कब तक
इस उपाय का प्रयोग सप्ताह में कम से कम एक बार करें।
5. दही और एलोवेरा
मुसब्बर वेरा विटामिन ई से भरपूर जो लंबे और चमकदार बालों के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। इसमें कुछ ग्रीक दही मिलाएं, और आपको अपने बालों के लिए एक सुपरफूड जैसा फॉर्मूला मिल जाएगा।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
- दो बड़े चम्मच दूध
- एक चम्मच जैतून का तेल
- एक चम्मच शहद
कैसे करना है
- सबसे पहले एलोवेरा जेल और दही को मिला लें.
- शहद को जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
- इन दोनों मिश्रण को एक साथ मिलाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें.
- ख़त्म करने के लिए शैम्पू और पानी का उपयोग करके धो लें।
कब और कब तक
सर्वोत्तम परिणाम पाने के लिए आप इस उपाय का उपयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
6. दही और नींबू का रस
दही आपके बालों को प्रोटीन और पोषक तत्व देता है, जबकि नींबू में मौजूद विटामिन सी इसकी कार्यक्षमता और अवशोषण को बढ़ाता है। इस हेयर स्टाइलिंग पैक का उपयोग कैसे करें यहां बताया गया है।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- दो बड़े चम्मच दूध
- नींबू के रस की कुछ बूँदें
- एक बड़ा चम्मच शहद
कैसे करना है
- इसे पेस्ट बनाने के लिए दही और शहद में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
- इस प्राकृतिक हेयर मास्क से अपने पूरे स्कैल्प पर काम करें और शॉवर कैप से सील करें।
- 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और ठंडे पानी से धो लें।
कब और कब तक
इस उपाय को आप हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
7. दही और एवोकैडो मास्क
डैंड्रफ के लिए दही का उपयोग करना चाहते हैं? इस हेयर मास्क को आज़माएं.
तुम क्या आवश्यकता होगी
- एक कप दही
- आधा एवोकैडो (पका हुआ)
- दो बड़े चम्मच जैतून का तेल
- XNUMX बड़ा चम्मच शहद
कैसे करना है
- एवोकैडो को निचोड़ें और बाकी सामग्री के साथ मिलाकर एक मुलायम हेयर मास्क बनाएं।
- इसे अपने बालों में लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- शैम्पू और ठंडे पानी का उपयोग करके धो लें।
कब और कब तक
इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करने से काम हो जाता है।
8. दही और करी पत्ता
मुलायम और चमकदार बाल पाने का तरीका है दही और करी पत्ता।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- एक कप दही
- कुछ ताज़ा करी पत्ते (एक मुट्ठी)
कैसे करना है
- एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए करी पत्तों को ब्लेंडर में डालें।
- इसमें एक बाउल में दही डालकर मिला लें.
- इसे अपने बालों पर इस्तेमाल करें और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- ठंडे पानी से धो लें और आपका काम हो गया।
कब और कब तक
बालों के सर्वोत्तम विकास के लिए इसे सप्ताह में एक बार करें।
9. नारियल के दूध के साथ दही
रानी जैसा महसूस हो रहा है? अपने आप को इस रॉयल्टी हेयर मास्क से सजाएँ।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- दूध का एक गिलास وز الهند
- आधा कप दूध
- दो बड़े चम्मच कपूर का तेल
कैसे करना है
- एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
- इससे अपने सिर की मालिश करें और पूरे हिस्से पर मालिश करें।
- इसे कम से कम दो घंटे तक लगा रहने दें।
- अंत तक गुनगुने पानी से धो लें।
कब और कब तक
सप्ताह में एक बार यह उपाय काम करता है।
10. दही और मेथी के बीज
मेथी के बीज बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के नुकसान को रोकने के लिए जाने जाते हैं। हेयर मास्क बनाने के लिए इसे दही के साथ आज़माएं।
तुम क्या आवश्यकता होगी
- एक कप दही
- एक चम्मच मेथी दाना
कैसे करना है
- मेथी के दानों को रात भर भीगने दें और सुबह ब्लेंडर के माध्यम से दही के साथ पीस लें।
- इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अंत तक गुनगुने पानी से धो लें।
कब और कब तक
सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपाय को सप्ताह में दो बार दोहराएं।
इन दही आधारित हेयर मास्क का उपयोग आपके बालों के लिए चमत्कारिक परिणाम देगा। लेकिन इसके लिए हमारी बात न मानें. इन्हें आज़माएं और परिणाम स्वयं देखें।