胃潰瘍がある場合に避けるべき7つの食品

消化性潰瘍それらは、消化器系の内部に現れる痛みを伴う潰瘍です。

正確な位置に応じて、XNUMX つのタイプに分けられます。胃の粘膜にできるものを胃潰瘍、小腸の上部にできるものを胃潰瘍といいます十二指腸潰瘍.

これら XNUMX つのタイプは、しばしば同じ意味で使用されますが、異なるものです。胃潰瘍と十二指腸潰瘍が同時に発生する可能性があります。

消化性潰瘍のほとんどの症例は、胃の粘膜層の下に自然に見られるヘリコバクター・ピロリと呼ばれる細菌の異常増殖によって引き起こされます. 多くの人が細菌に苦しんでいますが、消化性潰瘍の発生率は、ピロリ菌株、個人の免疫系、および環境要因によって異なります。

消化性潰瘍は、不適切な食事の選択によって悪化する可能性のある多くの消化不良につながる可能性があります. 多くの食べ物が傷を刺激する可能性があるため、この問題に対処するときは食事にもっと注意する必要があります.

胃潰瘍を患っている場合、どの食品を避けるべきですか?

胃潰瘍を悪化させる可能性のある食品を次に示します。

アルコール飲料は、胃の粘膜の構造を低下させ、消化性潰瘍を引き起こします。したがって、アルコール飲料を制限することをお勧めします。

カフェイン抜きのコーヒーを含むコーヒーは、消化性潰瘍を引き起こしませんが、酸の分泌を増加させ、胃の粘膜を刺激する可能性があります. したがって、胃潰瘍のある人は、特に症状がある場合は、コーヒーの摂取量を減らすことをお勧めします.

コーヒーの場合と同様に、スパイシーな食べ物は消化性潰瘍を引き起こしませんが、胃酸の分泌を増加させる傾向があり、胃の粘膜をさらに損傷して刺激する可能性があります.

過剰な胃酸はまた、酸の逆流につながる可能性があり、これはスパイスの摂取量を減らすもうXNUMXつの理由です.

赤身の肉が消化性潰瘍を引き起こしたり、過敏性を高めたりする可能性があるという兆候はありません. ただし、ベーコン、ソーセージ、ペパロニ、ホットドッグなどの加工食品や揚げ物は避けるか減らす必要があります。

寓話コーヒー واللفللل 清涼飲料水は胃の粘膜を刺激する可能性があるため、避ける必要があります。あなたの飲み物は非炭酸で、できればハーブティーでなければなりません.

牛乳や乳製品は以前は消化性潰瘍の治療に使用されていましたが、乳製品を食べるとガストリンの産生が増加し、胃酸の分泌が増加することが現在知られています. これは胃の粘膜を刺激し、消化性潰瘍の症状を悪化させる可能性があります。

低脂肪乳製品の代替品を選択するのが最善かもしれませんが、最初に医師に相談してください.

酸性食品に不耐性でない限り、酸性食品を制限する必要はありません。同様に、ケーキやペストリーなどの脂肪分の多いお菓子や揚げ物以外のお菓子も減らす必要はありません。

栄養士と話し合った後、お菓子を食事に戻すことができます.

食べ物で消化性潰瘍を治すことはできませんが、次のような一部の食べ物はピロリ菌を排除するのに役立ちます。

2011 年には、約 15.5 万人のアメリカ人が消化性潰瘍と診断されました。ピロリ菌は、胃潰瘍と診断された患者の 70% の原因物質であり、この状態の主な原因であると推定されています。

胃潰瘍のもう XNUMX つの原因は、イブプロフェンを含む非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) の使用など、粘膜層の構造を低下させる要因です。その他の要因には、喫煙、ストレス、外傷などがあります。

消化性潰瘍のいくつかの症状は次のとおりです。

胃潰瘍を治すことができる特定の食事はありませんが、果物、野菜、全粒穀物を豊富に含むバランスの取れた食事をとることは有益です。

アルコール、炭酸飲料、胃のむかつきを引き起こす食品の消費を減らす必要があります。その他のライフスタイルの変更は、禁煙と水分補給です。

この状態に対処するための追加のヒントを次に示します。

次の場合は医師に相談してください。

カルシウム、鉄、ビタミン B12 などの特定の微量栄養素は、消化性潰瘍によって損なわれる可能性があります。食事にマルチビタミンを追加する必要があるかどうかは、医師に相談してください。

イブプロフェンやアスピリンなどのNSAIDは消化性潰瘍を引き起こす可能性があるため、これらの薬は医学的に必要な場合にのみ服用する必要があります.