糖尿病患者のためのトップ10のフットケアのヒント

糖尿病血糖値が上昇する代謝異常です。

リードすることができます高血糖値慢性的に、体内の神経や血管、特に下肢に損傷を与えます。したがって糖尿病患者は危険にさらされています足の潰瘍、つま先と足の感染症、壊疽、その他の合併症。これは深刻な結果や切断につながる可能性があります。

いくつかの調査研究によると、糖尿病患者は、これらの状態を避けるために、適切なフットケアと衛生に特別な注意を払う必要があります.

あなたやあなたの知っている人が糖尿病にかかっていても、まだ心配する必要はありません。これらの合併症のほとんどは、足を適切にケアすれば完全に回避できます。

ここでは、足を保護し、潰瘍や感染症を予防するために使用できる基本的なフットケアのヒントをいくつか紹介します。

糖尿病患者のためのフットケアのヒント

これらは、医師が推奨する最も有益なフットケアの実践です。

糖尿病の場合は、毎日足をよくチェックすることが不可欠です。足の指や足の裏、爪の隙間などを調べて、傷や異常があれば専門医の診察を受けましょう。

毎日特定の時間（就寝時やシャワー直後など）にこのタスクを実行して、忘れないようにします。

足に合ったサイズの靴と靴下を履いてください。不快に感じたり、靴を噛む可能性のある靴を履かないでください。

これは、糖尿病性神経障害 (足の血行不良により感覚が失われる状態) を患っている人にとって特に重要です。糖尿病性神経障害のある人は、靴のかみ傷の痛みを感じることができず、傷の無視や感染につながる可能性があります.

糖尿病はなかなか治らない慢性疾患です。糖尿病と一緒に暮らす方法を学び、薬、ライフスタイルの変更、食事の助けを借りて、できるだけ血糖値をコントロールすることが重要です.

制御されていない血糖値は、健康のあらゆる側面に深刻な影響を与える可能性があります。傷の治癒を遅らせ、感染の危険にさらします。

ぬるま湯を使用して、XNUMX 日 XNUMX ～ XNUMX 回足を洗います。そうすることで、それらを清潔に保ち、すべての汚れや病原体を取り除くことができます.

その後、適切に乾かし、足の裏と甲に軽い保湿剤を塗布してください (ただし、つま先の間の隙間には塗布しないでください)。

家を出るときはいつでも靴を履いてください。室内でも靴下で足を覆うようにしましょう。

毎日少なくともXNUMX分歩くことで、脚と足への血流を増やすようにしてください. 身体活動は足への血流を促進し、糖尿病性神経障害の予防に役立ちます。

喫煙する糖尿病患者は、血糖値が制御されていない傾向があります。喫煙はまた、血液循環に悪影響を及ぼし、足やつま先の潰瘍を発症するリスクの増加と関連しています.

爪を切るときは細心の注意を払い、足の爪を傷つけないようにしましょう。これは、爪の成長と皮膚の剥離を防ぐのに役立ちます.

足に水ぶくれやタコがある場合は、必ず糖尿病患者または足病医に相談してください。彼らは適切な治療法を処方し、特に傷が治るまで、血糖値を監視し、それらを制御するように求めます.

現在、糖尿病に優しい靴には多くの選択肢があります。最寄りの医療店または整形外科の靴店で探すことができます。

糖尿病は、潰瘍、皮膚の乾燥やひび割れ、うおのめ、細菌や真菌の感染など、多くの足の病気の危険因子を増やす可能性があります。

重症の場合、未治療の傷が感染し、壊疽（組織死）に至る可能性があります。壊疽は、つま先や足の切断、さらには敗血症に至る深刻な状態です。

はい、糖尿病性足潰瘍は、適切な治療に従えば、数日または数週間以内に治癒します.

糖尿病性足の問題の症状は、足のうずきや灼熱感、下肢の痛みや感覚の喪失です。

上記のヒントに従い、定期的に足病医による適切な検査を受けて、足の合併症を回避してください。

糖尿病は、日常生活にさまざまな影響を与える生涯にわたる病気です。特に足の健康に害を及ぼす可能性があり、糖尿病患者では下肢切断が一般的です。潰瘍や感染症を防ぐために、足を適切にケアすることが重要です。

上記のヒントに従い、少なくとも年に XNUMX ～ XNUMX 回は足病医に足のチェックを受けてもらいましょう。