鼻水を止める方法：家庭薬とセルフケア
特徴づけられる 鼻水が出る 鼻から過剰な分泌物や液体が出てくる。 これは一般的に次の理由で発生します。 感染症 あるいは存在 鼻の中の異物。
たぶん......だろう このよくある問題を管理する 家庭療法やセルフケア手段を通じて簡単に改善できます。 ただし、XNUMX週間以内に症状が治まらない場合は医師の診察を受けてください。
鼻水を取り除くための家庭療法
以下の家庭療法は鼻水を管理するのに役立ちます。
1. 鼻洗浄を試してください
鼻うがいを使用すると効果的です 塩水 鼻腔洗浄のネティポットと副鼻腔 過剰な粘液の。
使い方：ネティポット（注ぎ口の長いティーポット）を使って片方の鼻の穴に溶液を注ぎます。 溶液が鼻腔を通過し、もう一方の鼻孔から出るようにします。
2. 生理食塩水スプレーを使用する
生理食塩水スプレーを XNUMX 日 XNUMX ～ XNUMX 回鼻うがいとして使用し、鼻の粘液を取り除きます。
使い方：
- 市販の生理食塩水スプレーを指示に従って使用してください。
- 小さじ3/240（XNUMXグラム）の塩とひとつまみの重曹をXNUMXカップ（XNUMXミリリットル）の温水に混ぜて、自宅で生理食塩水スプレーを作ります。
3. 温かい飲み物を飲む
飲む 温かい飲み物 鼻水やその他の症状を即座に和らげるスープのようなもの インフルエンザのために و風邪 、 そのような 喉の痛み 疲労や冷えなど、くしゃみ و咳。 鼻の中の空気の流れを和らげるのにも役立ちます。
イラクサ、ノコギリソウ、ノコギリソウなどのチンキ剤やお茶の形のハーブを試してみてください。ターメリック そしてセージ。
4.温湿布を適用します
XNUMX日に数回、額と鼻に温湿布を貼るとかゆみが軽減されます。 混雑 そして副鼻腔の圧迫。
使い方： 手ぬぐいを温水で湿らせて湿布として使用します。
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5. 生姜を混ぜたものを食べる
ショウガ 一般的な治療法です。 生姜には抗菌作用と抗炎症作用があり、咳、鼻水、鼻づまりの緩和に役立ちます。 ただし、この治療法には科学的な裏付けがありません。
使い方：
警告： XNUMX歳未満の子供にはちみつを与えないでください。
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6.処方箋なしで薬を服用する
一部の市販薬は 4 歳以上の子供に使用できます。 これらには次のものが含まれます。
ステロイド点鼻スプレー
ジフェンヒドラミンやクロルフェナミンなどの抗ヒスタミン薬
ただし、これらの薬の使用は鼻水の原因によって異なります。
注: 市販薬は他の薬と相互作用したり、副作用が発生したりする可能性があるため、市販薬を試す前に必ず医師に相談してください。
鼻水のセルフケア対策
次のセルフケアのヒントは、鼻水を軽減するのに役立ちます。
- 飲む 大量の水。
- 体を休めてください。
- 温かいシャワーを浴びてください。
- ゴム球を使用して、幼児の鼻から粘液を絞ります。
- 蒸気の吸入は、大人や年長の子供にとって有益です。
- 室内の湿度レベルを維持するには、気化器または加湿器を使用します。
鼻水を防ぐ
鼻水を引き起こす要因を避けることは、この症状を防ぐのに役立ちます。 これらのトリガーには次のものが含まれます。
- アレルゲン ほこり、動物のフケ、花粉、カビなど
- タバコの煙や急激な湿度変化などの刺激物
- 風邪などの上気道感染症にかかっている人との濃厚接触
- 症状を悪化させる可能性があるため、鼻づまり除去剤を過剰に使用する
鼻水に関してよくある質問
鼻水が心配になるのはどんなときですか?
鼻水や鼻水は自然に治ることが多いです。 ただし、症状が長期間続く場合は、鼻ポリープ、嚢胞、腫瘍、胆道閉鎖症などの重篤な状態を示している可能性があります。
10日以内に症状が治まらない場合、または発熱を伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
鼻水と鼻炎の違いは何ですか？
鼻水を指す場合、鼻水と鼻炎は同じ意味で使用されます。 ただし、鼻炎は鼻組織の炎症を指し、多くの場合鼻水を引き起こします。
一方、鼻漏は医学用語で鼻水を指し、薄く透明な鼻液分泌物を指します。
不安によって鼻水が出ることがありますか?
鼻水は通常、進行中の免疫反応、または病原体に反応する体の準備の結果として発生します。
弱くなる可能性があります 不安とストレス 長期的な免疫システムが原因で鼻水が発生します。 鼻水は深刻な問題ではありませんが、人が経験している不安を増大させます。
不安による鼻水の治療法は何ですか？
医師によると、不安による鼻水の治療は、不安による鼻水の治療と似ています。 アレルギー。 その場合は、アレルギーの薬や蜂蜜などの自然療法を使用できます。
ただし、鼻水を管理し、生活の質を向上させるために、不安を軽減するための措置を講じることは依然として重要です。
抗生物質は鼻水を治療するために使用できますか?
緑色の鼻水は細菌感染を示している可能性がありますが、鼻水はライノウイルスによって引き起こされる風邪の症状であることが多く、抗生物質は効果がありません。
医師は、咳や発熱などの症状を軽減するために他の薬を処方する場合があります。
子供は歯が生えるときに鼻水を出しますか?
研究によると、歯が生えると鼻水がよく出ることがわかりました。 その他の症状（以下を含む） 拒食症 皮膚の発疹、唾液分泌の増加、過敏症、下痢、睡眠障害も、歯の初期の萌出に関連している可能性があります。
鼻水に悩まされているときにどうすれば適切に眠ることができますか？
鼻水は睡眠を妨げ、全体的な健康状態や気分に影響を与える可能性があります。 この問題を軽減するには、就寝時に効果的な治療法を使用し、姿勢を正すことをお勧めします。
たとえば、仰向けに寝ると、粘液が鼻から出ずに咽頭に移動するため、問題を和らげることができます。
最後の言葉
鼻水は、鼻組織の刺激や炎症によって起こります。
通常、この問題は自然に解決しますが、家庭療法やセルフケア対策が迅速な緩和に役立つ場合があります。 鼻水が長期間続く場合は、根本的な問題を示している可能性があります。
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常に鼻水が出る原因