扁桃炎：家庭療法と予防のヒント
扁桃腺は一対です リンパ節 喉の奥の喉の両側にあります。 抗体を産生することで感染の予防に役立ちます。
しかし、場合によっては、扁桃腺が細菌やウイルスの攻撃を受けて腫れることもあります。 扁桃炎は扁桃炎として知られています。
扁桃炎の治療法は、その原因と重症度によって異なります。 ただし、いくつかの家庭療法やセルフケアのヒントを使用すると、より早く回復することができます。
扁桃炎の家庭療法
以下の家庭療法は、感染症を改善し、扁桃炎の症状を軽減するのに役立ちます。
1.塩水でうがい
塩水はマイルドな消毒液として働き、炎症を起こして腫れた喉の壁を和らげるのにも役立ちます。
一日中頻繁に塩水で喉をすすぐと、有害な副作用を起こすことなく、すぐに喉を楽にすることができます。
この治療法の有効性はまだ臨床的には確認されていませんが、圧倒的な成功を収めています。
使い方： 250mlのお湯に小さじXNUMX/XNUMX〜XNUMX/XNUMXの塩を入れて混ぜます。 うがいをする前に水の温度を確認し、熱すぎないか確認してください。
2. 市販薬を検討する
喉の不快感を和らげるために、ベンゾカインを含むトローチを吸ったり、経口スプレーを使用したりできます。 蜂蜜を含むハーブトローチなども使用できますショウガ.
警告: トローチは、硬い錠剤を飲み込もうとして窒息してしまう可能性があるため、お子様にはお勧めできません。
3. はちみつを食べる
ハチミツには、扁桃炎の治療に役立つ防腐作用、抗菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用があります。
ハチミツは、扁摘手術患者の術後の痛みや鎮痛剤への依存を軽減するのにも役立つことがわかっています。
使い方： 毎日小さじ一杯の蜂蜜を摂取するか、生姜、ニンニク、またはシナモンと混ぜて食べてください。
警告: 与えることは避けてください XNUMX歳未満の子供のための蜂蜜 食中毒の危険を防ぐため。
4.温かいお茶を飲む
温かいお茶を一杯飲むと、喉の痛みを和らげることができます。 さらに、お茶に生姜などのハーブを使用すると、抗菌作用が得られます。 ハチミツやレモンを加えてお茶の味と効果を高めることもできます。
しかし、この主張を裏付ける研究はないため、医師の診察を受ける際にはハーブティーを使用する必要があります。
5.温湿布を適用します
によって生成される熱は助けることができます 温湿布 喉の痛みの鎮静に。
使い方： 新しい布をぬるま湯に浸し、余分な水を絞って喉に当てます。 あるいは、湯たんぽや温めたお米を使ってもいいでしょう。
セルフケア対策
さまざまなライフスタイルの変更とセルフケア対策が扁桃炎の改善に役立ちます。
1. 十分な休息をとる
十分に休息した体は、感染症と戦うための準備が整います。
体は寝ている間に修復され、活性化されます。 適切な休息と睡眠を奪うと、治癒プロセスが遅れるだけです。
喉を休めることも大切です。 過度に叫んだり話したりすることは避けてください。
2.水分摂取量を増やす
扁桃炎は喉の内層を刺激し、かゆみ、喉の渇き、痛みを増大させる可能性があります。
さらに、扁桃腺が腫れると液体を飲み込むことが困難になり、時間が経つと脱水症状を引き起こす可能性があります。
十分に水分を補給することが回復プロセスの鍵となります。 熱い液体や冷たい液体ではなく、適度に温かい液体を使用することが最善です。
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3. 柔らかい食べ物を食べる
扁桃腺が肥大すると食べ物の通り道が狭くなり、嚥下が困難になり、非常に痛みを伴います。 したがって、喉を通りやすい柔らかい食べ物を食べるとよいでしょう。
固形食品、特に香辛料を含むものは喉の痛みを悪化させる可能性があります。
4.冷たいものを食べる
扁桃炎患者は、喉の炎症を和らげるために、アイスクリームやアイスキャンディーなどの冷凍食品を食べるように勧められることがよくあります。
ただし、砂糖を多く含む冷たいデザートを食べるのは逆効果になる可能性があります。 不必要な合併症を避けるために、適切な選択肢について医師と相談してください。
5. タバコの煙を避ける
どちらも避けるべきです 喫煙 タバコの煙を吸入すると根本的な感染症を悪化させ、治癒を遅らせる可能性があるため、能動的および受動的です。
6.保湿剤を使用します
クールミスト気化器または加湿器は、周囲の空気に湿気を加えるのに役立ちます。 これにより、喉の乾燥、腫れ、不快感を防ぐことができます。
扁桃炎を防ぐにはどうすればよいですか？
感染を防ぐには、次のガイドラインに従ってください。
1. 負傷者から離れてください
扁桃炎は人から人へ簡単に広がります。 したがって、現在この症状や喉の痛みに苦しんでいる人とは、適切な距離を保つ必要があります。
さらに、活動性の扁桃炎を患っている人や喉の痛みがある人には、道具や私物を共有すべきではありません。
2. 清潔を保つ
あらゆる種類の汚染された物体や表面と接触することになります。 したがって、XNUMX 日に数回、特に食事の前や顔に触れる前に手を洗うことが重要です。
外出時には手指消毒剤を携帯し、常に手を清潔に保ちましょう。
3. 口を覆う
咳やくしゃみが出そうなときは、手で口を覆う必要があります。 その後は必ず手を洗ってください。
特に風邪やインフルエンザと戦うときは、この目的のために清潔な手ぬぐいを手元に置いておくこともできます。
4. 生理食塩水を使用します。
鼻をできるだけ清潔に保つようにしてください。細菌の吸入から身を守るために、生理食塩水の点鼻スプレーを使用してください。
5. 良好な口腔衛生を実践する
定期的な歯磨きとデンタルフロスに加えて、風邪やインフルエンザの季節には、特に最近感染した人と接触したことがある場合は、市販の消毒用うがい薬の使用を検討してください。
6. アレルギーを治療する
避ける必要がある アレルゲン وアレルギー治療 必要に応じて アレルギー性炎症 感染しやすくなります。
7.予防接種を受ける
ワクチン接種については医師に相談してください。 Prevnar、Pneumovax、HiB などの細菌ワクチンは、他の気道感染症を予防し、扁桃炎のリスクを軽減する可能性があります。
扁桃炎に関してよくある質問
扁桃摘出術を行うと喉の痛みの感染症が予防できますか?
この細菌感染症は主に扁桃腺を標的としますが、喉の他の組織にも広がる可能性があります。 したがって、扁桃摘出術後でも喉の痛みが発生する可能性は十分にありますが、その可能性は低いです。
扁桃腺摘出術は安全ですか?
扁桃腺の切除は、扁桃腺が肥大した子供や十代の若者に日常的に推奨される最も一般的で最も安全な外科手術の XNUMX つです。
レモンは扁桃炎の症状を和らげるのに役立ちますか?
使用中 レモンレモン 扁桃炎の治療は逸話として一般的ですが、その酸性の性質により喉をさらに刺激する可能性があります。 したがって、これらの治療法を使用する前に医師に相談することが最善です。
最後の言葉
扁桃腺は、気道や口を通って喉に侵入する細菌、細菌、ウイルスに対する体の最初の防御機構の XNUMX つです。 しかし、場合によっては、彼ら自身が病気を引き起こす症状を発症することもあります。
いくつかのセルフケア措置を講じ、家庭療法を使用すると、症状を和らげ、軽度の感染症を治療するのに役立ちます。 状態が続く場合は医師に相談してください。
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扁桃炎：症状、治療および合併症