어린이 발열: 가정 요법 및 의사를 만나야 할 때
발열 부모가 자녀를 응급실이나 긴급 치료에 데려가는 것이 가장 일반적인 관심사입니다.
발열 이것은 질병 자체가 아니라 신체가 인체에 대한 XNUMX차적인 외부 공격에 맞서 싸우려 한다는 신호입니다. 몸은 외부의 침입에 직면할 때 방어 메커니즘을 통해 다양한 감염과 싸우는 세포가 임박한 질병을 피할 수 있습니다.
직장에서 측정한 평균 화씨 100.4도(섭씨 38도) 이상의 체온 상승을 발열.
발열 극도로 고상하고 지속적이지 않는 한 그 자체는 생명을 위협하지 않습니다. 대부분의 경우 열은 일반적으로 바이러스나 세균 감염에 대한 어린이의 면역 체계의 정상적인 반응이므로 걱정할 필요가 없습니다. 대부분의 건강한 어린이는 열을 충분히 견딜 수 있습니다.
어린이의 발열 원인은 무엇입니까?
소아 발열의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
어린이 발열 증상은?
높은 평균 체온과 별개로, 어린이의 얼굴에는 열이 나타날 수 있습니다.
- 피곤한 눈과 붉은 얼굴로 창백해 보일 수 있습니다.
- 오한
- 몸살 및/또는 질문
- 발한 또는 붉은 느낌
- 활동 상실
- 신경성 식욕 부진증
- 가뭄
- 약점 또는 에너지 부족
- 소아의 경우 짜증, 짜증, 피로감, 자주 울음
American Academy of Pediatrics는 4세 이하 어린이의 정확한 체온 측정을 위해 직장 온도를 측정할 것을 권장합니다.
아기의 상온 세트
선택한 방법에 따른 정상 온도 수준은 다음과 같습니다.
| 신체의 일부 | 정상 온도 범위 | |
| 직장 | 36.6˚C ~ 38.4C(97.9F ~ 101.1F) | |
| 입 | 35.5˚C ~ 37.9C(95.9F ~ 100.2F) | |
| 귀 | 35.8˚C ~ 38.0˚C(96.4F ~ 100.4˚F) | |
| 겨드랑이 | 34.7˚C ~ 37.4C(94.5F ~ 99.3F) |
이 차트를 참조로 사용하여 자녀의 체온이 정상인지 판단하여 그에 따라 절차를 진행할 수 있습니다.
어린이의 열 치료
소아의 열 치료에는 불편함을 완화하기 위해 소아의 체온을 낮추는 것이 포함됩니다.
체온을 낮추는 데 도움이 되도록 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 약물을 줄 수 있습니다. 아스피린은 라이 증후군을 유발할 수 있으므로 절대로 어린이에게 주지 마십시오.
그에게 충분한 휴식을 주십시오.
- 아이에게 옷을 과도하게 입히지 마십시오. 과도한 옷차림은 체온 상승을 유발할 수 있습니다.
- 아기가 6개월 미만이면 모유 수유/수유를 자주 하십시오. 모유 수유를 계속하면 나이에 관계없이 괜찮습니다.
- 아이에게 체액 균형을 유지하기 위해 충분한 양의 수분을 공급하십시오. 수분을 유지하십시오.
어린이의 열을 완화하는 방법에 대한 가정 요법?
열은 일반적으로 주요 관심사가 아니지만 자녀가 고통받는 것을 보는 것은 마음이 아픕니다. 그러나 소아가 열이 있는 경우 항상 체온을 낮추기 위해 약을 투여할 필요는 없습니다.
이러한 자연 요법을 따르면 자녀의 열을 관리할 수 있습니다.
1. 미지근한 목욕을 시킨다
외부에서 몸을 식히는 것은 체온을 내리는 데 매우 효과적입니다.
아이가 열이 났을 때 가장 먼저 해야 할 일은 미지근한 목욕을 시키는 것입니다. 미지근한 목욕은 체온 조절에 도움이 됩니다. 또한 아이가 긴장을 풀고, 더 잘 자고, 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
그러나 찬물 샤워는 몸에 충격을 줄 수 있으므로 내부 온도를 더욱 높이려고 합니다.
국제 응용 연구 저널(International Journal of Applied Research)에 발표된 2018년 연구에 따르면 몸이나 일부를 수조에 담그면 혈액 순환이 촉진되고 체온이 낮아집니다.
아이의 편안함에 따라 미지근한 목욕이나 스펀지 목욕을 할 수 있습니다. 이것은 하루에 두 세 번 할 수 있습니다.
또는 아이의 이마에 차갑고 젖은 수건을 올려놓을 수 있습니다. 젖은 수건의 물이 피부에서 증발하면 열이 내리고 온도가 빨리 떨어집니다.
- 깨끗한 수건을 찬물에 담가 여분의 물을 짜내십시오.
- 젖은 천을 아이의 이마에 대십시오.
- 천이 따뜻해지면 제거하고 적용을 반복하십시오.
- 열이 충분히 내려갈 때까지 하십시오.
참고: 동결된 물은 내부 체온을 높일 수 있으므로 사용하지 마십시오.
2. 수분 유지
열이 있는 어린이의 경우 수분 섭취를 늘려야 합니다. 체액은 땀을 식히는 데 도움이 되고 땀을 흘리는 동안 손실된 체액을 대체합니다. 이것은 또한 탈수를 방지하여 다양한 다른 합병증을 유발하고 치유를 지연시킬 수 있습니다.
이 치료법은 뎅기열 치료에도 유용합니다. PLOS One에 발표된 2017년 연구에 따르면 뎅기열이 의심되는 환자의 구강 수분 섭취를 개선하면 입원 및 정맥 내 수분 요구량이 감소합니다. [6]
아이에게 때때로 미지근한 물과 함께 구강 수분 보충 용액(집에서 만들거나 약국에서 쉽게 구할 수 있음)을 주십시오.
찬 우유, 코코넛 물, 수제 과일 주스, 풍부한 과일 물, 국물, 팝콘, 요구르트도 아기에게 줄 수 있습니다.
열과 관련된 불편함 때문에 소아는 한 번에 많은 양의 수분을 거부할 수 있습니다. 따라서 덜 자주 제공하십시오.
3. 쉬게 하라
아이든 어른이든 열이 있든 없든 충분한 휴식과 수면은 필수입니다.
아이가 쉬고 있을 때, 아이의 몸은 에너지를 다른 활동에 분배하기 보다는 치유에 바칠 수 있습니다.
또한 수면을 통해 신체는 원인 물질과 싸우는 데 필요한 에너지와 시간을 갖게 됩니다. 따라서 최대한 아이를 쉬게 하거나 긴장을 풀게 하는 것이 필요합니다.
아이가 잠을 잘 못 자거나 한 자리에 오랫동안 앉아 있지 못한다면 색칠하기, 퍼즐 풀기, 좋아하는 장난감 놀이와 같이 움직임을 제한하는 활동을 선택하십시오.
TV를 켜고 자녀가 좋아하는 영화나 비디오를 재생할 수도 있습니다.
4. 서늘한 곳에 둔다
아이가 열이 나면 서늘한 곳에 두어야 합니다. 실내 온도는 너무 뜨겁거나 너무 차갑지 않아야 합니다. 자녀의 방을 70°F ~ 74°F(21.1°C ~ 23.3°C)의 편안한 온도로 유지하십시오.
팬을 사용하는 경우 낮게 유지하십시오. 그러나 자녀가 선풍기 바로 아래에서 자지 않도록 하십시오.
컨디셔너를 사용하는 경우 쾌적한 온도를 유지하십시오. 체온이 올라갈 수 있으므로 아기가 떨지 않도록 하십시오.
또한 논스톱 실내 히터는 자녀를 과열시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오.
또한 아이에게 옷을 가볍게 입히고 이불이나 가벼운 담요만 덮고 재우십시오. 아픈 아이에게 여러 겹의 옷이나 여분의 담요를 싸면 체온이 떨어지거나 올라가는 것을 막을 수 있습니다.
5. 빠른 회복을 위한 식품첨가물
) 아이에게 생강을 주세요
저열을 치료하는 훌륭한 방법은 생강을 사용하는 것입니다.
생강은 몸이 열을 내보내는 데 도움이 되어 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 항균 및 항바이러스 특성으로 모든 유형의 감염에 효과적입니다. 또한 면역 체계를 강화하여 회복 과정을 돕습니다.
- 생강즙 XNUMX티스푼, 레몬즙 XNUMX티스푼, 꿀 XNUMX테이블스푼을 섞는다. 열이 사라질 때까지 이 혼합물을 매일 XNUMX-XNUMX회 아이에게 주십시오.
- 또 다른 방법은 따뜻한 물로 채워진 욕조에 생강 가루 두 스푼을 섞는 것입니다. 10분 동안 이 욕조에 아이를 담그십시오. 그의 피부는 건조해졌고 그는 담요로 그를 완전히 덮었습니다. 곧 아이가 땀을 흘리기 시작하고 열이 내려갈 것입니다.
b) 자녀에게 바질 주스를 마시게 하십시오
모든 이유로 허브인 바질은 어린이의 열을 내리는 데 유용합니다.
열을 유발할 수 있는 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 항생제 및 정균 특성이 있습니다. 또한 치유 과정에 필수적인 면역 체계를 강화합니다. 바질 잎은 또한 신체의 열을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물 XNUMX컵에 바질 잎 한 줌을 넣는다. 용액이 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 약간의 꿀을 넣고 식히십시오. 하루에 여러 번 아이에게 주십시오.
- 또한 자녀가 정기적으로 씹을 수 있도록 잘 씻은 바질 잎을 줄 수 있습니다.
- 또 다른 옵션은 5-7개의 바질 잎 주스를 추출하는 것입니다. 주스에 갓 갈은 후추 한 꼬집을 넣고 열이 사라질 때까지 하루에 XNUMX-XNUMX번 아이에게 줍니다.
2014년에 발표된 연구에 따르면 홀리 바질은 기침, 천식, 발열 및 설사 치료제로 사용될 수 있습니다.
c) 따뜻한 수프를 아이에게 제공하십시오.
아이에게 영양가가 높은 음식을 정기적으로 먹이는 것은 아이가 질병에서 회복하는 데 도움이 되어야 합니다.
열로 인해 몸이 약해지면 적절한 영양을 공급하기 위해 특별한 식단을 따르는 것이 중요합니다. 좋은 식단은 또한 체액과 전해질의 균형을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
자녀에게 권장되는 식단은 고칼로리, 고단백, 저지방, 고수분 식단입니다.
- 뼈 국물이나 야채를 곁들인 닭고기 국물은 자녀에게 가장 좋은 선택입니다. 뼈 국물은 연골이 많아 감염으로부터 신체를 보호하는 백혈구 생성을 돕습니다. 또한 뼈 국물은 소화하기 쉽습니다.
- 채식주의자는 당근 수프, 야채 수프 및 기타 건강에 좋은 수프를 먹을 수 있습니다.
- 탄수화물이 많은 음식은 신체의 에너지 요구량을 충족시키기 위해 자녀의 식단에도 포함되어야 합니다. 식이섬유가 풍부한 맵고 기름진 음식은 소화하기 어렵기 때문에 피해야 합니다.
- 식욕 감퇴 때문에 아이가 적당량을 먹을 것이라고 기대하지 마십시오. 아기에게 처음에는 XNUMX시간마다 먹이고, 아기가 가장 잘 먹게 되므로 빈도를 XNUMX시간마다 XNUMX회로 줄일 수 있습니다.
어린이의 발열과 관련된 위험 요소
어떤 아이들은 열이 나면 많이 내려갈 수 있습니다. 이것은 다음과 같이 소아과 의사가 검토해야 하는 기저 질환 때문일 수 있습니다.
- 암
- 자가면역질환
- 뇌 장애
어린이의 발열과 관련된 합병증
열은 자녀의 전반적인 건강에 영향을 미치고 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 가뭄
- 경련
- 열성 경련
5분 이상 지속되는 발작은 응급 처치가 필요합니다. 즉시 911에 전화하십시오.
열이 3일 이상 지속되거나 XNUMX개월 미만의 어린이의 경우 건강에 심각한 영향을 미치지 않도록 의학적 검토가 필요합니다.
언제 의사를 만나나요?
자녀가 다음과 같은 경우 담당 의사에게 문의하십시오.
- 화씨 104도(섭씨 40도 이상)의 고온이 있습니다.
- 3개월 미만
- 발진을 동반한 발열
- 이유없는 떨림
- 열이 3일 이상 지속되는 경우
- 약을 먹어도 떨어지지 않는 체온
- 동일하지 않음, 저전력 또는 최대 절전 모드
추가 팁
- 자녀가 열을 유발하는 세균 감염이 있는 경우 의사가 항생제를 처방할 수 있습니다. 항생제는 바이러스 감염을 치료하는 데 사용할 수 없습니다.
- 자녀가 자주 열이 나는 경우 추가 검사에 대해 자녀의 의사와 상의하는 것을 고려하십시오.
- 아이의 체온이 올라갈 수 있으므로 격렬한 활동을 하지 않도록 하십시오.
- 어린 아이들은 질병으로 인해 아스피린을 투여해서는 안됩니다. 희귀하지만 잠재적으로 치명적인 라이 증후군이라는 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 열이 나는 동안 아이를 직사광선에 노출시키지 마십시오.
- 약해진 몸은 감염되기 쉬우므로 공공 장소에 과도한 노출을 피하십시오.
- 흡연은 신체의 면역 체계를 억제하므로 자녀가 담배 또는 기타 담배 제품의 간접 흡연에 노출되지 않도록 하십시오.