울고 난 후 눈의 붓기를 줄이는 가정 요법

기쁨이든 슬픔이든 우리는 모두 웁니다. 우는 것은 인간의 감정 달력의 일부입니다. 그러나 거칠고 진지한 울음 소리는 당신을 푹신하고 충혈된 눈으로 만들 수 있습니다.

발생하거나 발생 부은 눈 울음은 신경계가 얼굴, 특히 눈 주위의 혈관으로 가는 혈류를 증가시키기 때문에 발생합니다.

또한 눈 주위의 피부에는 눈물을 흡수할 수 있는 미세한 조직이 있어 눈이 붓고 아프게 보입니다.

울어서 눈이 붉어 ​​보일 때 밖에 나가지 않고 집에 있기 위해 핑계를 댈 수 있습니다. 그러나 언제 외부 세계에서 벗어날 수 있습니까?

가서 잘 울어. 건강해 나중에 부은 눈을 돌보기만 하면 됩니다. 눈 주위의 붓기를 줄이는 것은 냉각하고 눈에서 액체를 멀리 옮기는 것에 달려 있습니다.

감정에 의해 촉발될 때 울음을 멈출 방법은 없지만(눈물에는 스트레스 호르몬을 억제하기보다는 방출해야 하는 스트레스 호르몬이 들어 있지 않아야 함) 부은 눈은 확실히 고칠 수 있습니다.

사실, 지금 당장 당신의 부엌에서 일을 끝낼 수 있는 많은 치료법이 있습니다!

울음으로 인한 눈의 붓기를 줄이는 10가지 가정 요법.

1. 냉찜질

울어서 부어오른 눈을 치료하는 가장 쉽고 효과적인 가정 요법은 냉간 압착.

차가운 온도는 눈 주위의 피부를 조여주고 혈관을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 눈의 붓기와 붓기를 감소시킵니다.

• 깨끗한 수건을 찬물로 적십니다. 젖은 수건을 눈 밑과 눈 주위의 피부에 대고 10분 동안 부드러운 압력을 가합니다. 하루에 여러 번하십시오.
• 또 다른 옵션은 냉장고에서 15분 동안 금속 스푼을 식히는 것입니다. 차가운 숟가락 중 하나의 둥근 부분을 눈 위에 갖다 댑니다.
• 두부가 따뜻해질 때까지 몇 분 동안. 냉장고에 있는 다른 것으로 교체하고 10분 동안 계속하십시오. 하루에 2~3번 합니다.
• 붓기를 줄이기 위해 가능한 한 자주 찬 물을 눈에 뿌릴 수도 있습니다.

2. 옵션

오이 조각은 또한 부은 눈을 진정시키고 울음으로 인한 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오이의 떫은 성질은 눈의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences에 발표된 2014년 연구에서는 여러 면에서 피부에 도움이 되는 오이의 보습, 영양 및 수분 특성을 강조했습니다.

• 오이를 씻고 두꺼운 조각으로 자릅니다.
• 오이 슬라이스를 냉장고에서 15분 동안 굳힙니다.
• 닫힌 눈꺼풀에 콜드 슬라이드를 적용하십시오.
• 가열되는 동안 슬라이스를 냉각된 새 슬라이스로 교체하십시오.
• 기분이 좋아질 때까지 원하는 만큼 이 과정을 반복합니다.
• 마지막으로 미지근한 물로 해당 부위를 씻습니다.

3. 티백

홍차는 피부에 침투하여 붓기를 완화하고 혈액 순환을 증가시키는 탄닌을 함유하고 있습니다. 그래서 없애기 보다는 티백 블랙 사용, 눈의 붓기를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다.

Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry에 발표된 2012년 연구에서는 차에 풍부하게 함유된 탄닌의 떫은 성질을 강조합니다.

• 홍차 티백을 냉장고에서 30분간 휴지시킵니다.
• 눕혀서 식힌 티백을 닫힌 눈꺼풀 위에 올려 놓습니다.
• 10~15분 동안 그대로 두십시오.
• 하루에 여러 번 또는 붓기가 사라질 때까지 반복하십시오.

4. 부드러운 마사지

마사지 요법은 부은 눈을 제거하는 또 다른 매우 효과적이고 쉬운 트릭입니다.

특히 울고 난 후 코 마사지를 하면 코에 막힌 부분이 없어져 안면 혈관이 빠르게 정상 상태로 돌아옵니다.

• 코에 올리브 오일이나 코코넛 오일 몇 방울을 바르십시오.
• 눈을 감고 콧대에 집중하면서 코를 부드럽게 마사지하십시오.
• 마사지가 끝나면 머리를 높게 눕히고 긴장을 푸십시오.
• 필요에 따라 수행합니다.

5. 계란 흰자

계란의 흰자위에는 피부를 조여주는 성질이 있어 울음으로 인한 눈 주위의 붓기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

• 계란을 깨서 흰자와 노른자를 분리합니다.
• 액체 농도가 될 때까지 달걀 흰자를 잘 치십시오.
• 위치하젤 몇 방울을 넣고 잘 섞는다.
• 깨끗한 메이크업 브러시를 사용하여 이 혼합물을 눈 아래에 바릅니다.
• 건조 상태로 두십시오.
• 충분한 양의 물로 헹굽니다.
• 기분이 나아질 때까지 이것을 여러 번 반복하십시오.

6. 소금물

울음으로 인한 눈 주위의 붓기를 줄이기 위해 소금물을 사용할 수도 있습니다. 소금은 눈 주위의 액체를 흡수하기 위해 삼투 과정을 사용합니다. 이것이 붓기의 원인입니다.

눈 주위에 갇힌 물의 더 나은 배수는 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 미지근한 물 한 컵에 소금 한 스푼을 넣으십시오.
• 소금이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
• 이 소금물에 면봉을 담그십시오.
• 머리를 높게 하여 눕습니다.
• 5분 동안 닫힌 눈꺼풀에 면봉을 대십시오.
• 마지막으로 일반 물로 눈을 씻으십시오.
• 필요한 만큼 반복합니다.

7. 알로에 베라

알로에 베라는 또한 울음으로 인한 눈의 붓기를 줄이는 데 유용합니다. 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 콜라겐 생성을 지원합니다.

그것은 피부를 조이고 붓기를 줄이는 데 도움이되는 수렴 특성을 가지고 있습니다.

• 알로에 베라 잎에서 신선한 젤을 추출하십시오.
• 눈 아래 부분에 젤을 바릅니다.
• 부드럽게 마사지합니다.
• 젤이 마르도록 두십시오.
• 찬물로 헹굽니다.
• 붓기가 줄어들 때까지 여러 번 반복하십시오.

8. 장미수

장미수는 피부를 조여주는 성질이 있어 눈 주위의 피부를 조여주는 데 도움이 됩니다. 이것은 울음으로 인한 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

장미수는 천연 스킨 토너 역할도 하기 때문에 눈 주위의 다크 서클을 정리하는 데 도움이 됩니다.

• 면봉 2개를 장미수에 담급니다.
• 누워서 솜을 두 눈에 대고 5분간 감습니다.
• 눈에 물을 뿌립니다.
• 눈이 좋아질 때까지 원하는 만큼 반복합니다.

9. 물

울어서 부은 눈을 없애는 또 다른 좋은 방법은 물을 마시는 것입니다. 우는 것은 탈수를 유발할 수 있으며, 물을 마시면 몸이 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.

몸에 수분이 충분히 공급되면 수분 보유율이 낮아져 눈 주위의 붓기가 증가할 수 있습니다. 물은 또한 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.

일정한 간격으로 물을 마신다. 일반 물이 싫다면 레몬즙을 조금 짜거나 맛을 낸 물을 사용해 보세요.
너무 많은 소금 섭취를 피하고 눈 아래에 축적되어 문제를 악화시킬 수 있는 수분 저류를 유발하는 카페인을 섭취하지 마십시오.

10. 수면

부은 눈이 정상으로 돌아오려면 시간이 걸린다는 점을 기억하세요. 그러니 그들에게 시간을 주고 잠을 청하십시오. 건강한 눈 모양을 위해서는 숙면이 필수입니다.

세포 재생은 자는 동안 XNUMX배 더 빠르게 일어나고, 수면 방해는 이 과정이 일어나지 않도록 합니다.

부은 눈을 예방하거나 없애기 위해 최소한 XNUMX~XNUMX시간의 편안한 수면을 취하십시오. 얼굴의 혈관이 좁아지는 것을 방지하기 위해 등을 대고 자는 것이 좋습니다.

또한 두 개의 베개를 사용하고 머리를 높게 유지하여 체액 축적을 방지하여 붓기를 증가시킵니다. 자기 전에 눈물을 제대로 헹구면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

추가 팁

• 금속 공으로 냉각된 젤도 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 쿨링 페이스 크림이나 세럼을 바르면 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 울고 난 후 눈 아래 피부를 어둡게 하려면 좋은 컨실러를 사용하십시오. 이것은 피부의 어둠을 숨기는 데 도움이 될 것입니다.
• 눈가가 붉어지거나 붓는 부위에 집중적으로 미지근한 물로 얼굴을 적셔줍니다.
• 붓기를 증가시킬 수 있으므로 눈물을 닦지 마십시오. 대신, 그들을 말리십시오.
• 소금과 카페인은 몸을 탈수시킬 수 있으므로 섭취를 줄이십시오.