지성 모발 관리: 지성 모발을 제거하는 7가지 쉬운 방법

머리 가죽 그들은 피부의 확장이며 따라서 모낭 내에 피지선을 포함합니다. 이 땀샘은 피지라고 하는 기름 같은 물질을 분비하여 피부와 모발에 영양과 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 피지가 과도하게 생성되면 모발이 기름지고 무겁고 굵어지는 느낌이 들 수 있습니다. 또한 다음과 같은 두피 문제가 발생할 위험이 증가할 수 있습니다. 가려움 و비듬.

그 동안 기름진 머리 의학적 문제는 거의 없으며 모발 문제를 예방하기 위해 제때 문제를 관리하는 것이 가장 좋습니다. 이 기사에서는 기름진 모발의 다양한 원인, 가정 요법 및 상태 관리에 도움이 될 수 있는 생활 습관에 대해 설명합니다.

기름진 모발의 원인

지성 모발의 가장 흔한 원인은 두피의 피지선에서 분비되는 피지입니다. 다음과 같은 다양한 다른 요인도 기름진 모발의 모양에 기여할 수 있습니다.

• 습기덥고 습한 날씨에 샴푸를 한 후에도 머리카락이 기름지는 것을 흔히 볼 수 있습니다.
• 호르몬 변동: 폐경 및 사춘기와 관련된 호르몬 변화는 피지선의 과잉 생성을 유발하여 기름진 모발을 유발할 수 있습니다.
• 위생 부족머리를 정기적으로 씻지 않고 씻지 않은 베갯잇, 침구, 헤어 액세서리 또는 헤어 도구를 사용하면 두피가 축적되고 머리가 기름지고 기름져질 수 있습니다.
• 헤어 제품의 과도한 사용: 매일 머리를 조절하거나 헤어 세럼과 기타 헤어 제품을 너무 많이 사용하면 머리가 기름지게 될 수 있습니다.
• 과도한 윤활: 모발 건강과 성장을 개선하기 위해 오일을 바르는 것이 권장되지만, 과도한 오일링은 두피 모공을 막아 모발을 끈적거리거나 기름지게 만들 수 있습니다. 게다가 비듬이 생길 확률이 높아집니다.
• 스트레스: 장기간의 관리되지 않은 스트레스는 피지선에서 피지가 과잉 생산되어 모발을 기름지게 만듭니다.

기름진 머리를 위한 가정 요법

지성 모발은 일반적으로 천연 성분으로 만든 가정 요법으로 치료할 수 있는 가벼운 문제입니다.

과도한 지방을 제거하고 피지선의 활동을 어느 정도 조절하기 위해 다음과 같은 가정 요법을 시도할 수 있습니다. 이는 또한 모발의 전반적인 건강과 질감을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 레몬 마스크 사용

레몬은 비타민 C가 풍부하고 자연적으로 산성이어서 머리카락에서 과도한 기름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 두피 pH가 5.5보다 높으면 자극과 관련이 있는 것으로 나타났기 때문에 두피의 pH를 조절할 수도 있습니다. (1)

달걀 흰자위와 레몬 주스를 함께 사용하면 수분을 유지하고 탈수를 예방할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 요구르트 1-2테이블스푼과 레몬 주스 1-2티스푼을 섞습니다.
• 마스크를 머리카락에 바르고 샤워 캡을 씌웁니다.
• 20분 후에 마스크를 씻어냅니다.
• 매주 이 치료를 반복하십시오.

2. 두피 스크럽 준비

두피는 두피 각질을 제거하고 두피의 모공을 열어 두피 축적을 방지하고 각질과 먼지를 제거합니다. 또한 모발 성장을 촉진합니다.

사용하는 방법:

• 원두커피와 호두가루를 각각 XNUMX테이블스푼씩 섞는다.
• 물을 넣어 걸쭉한 반죽을 만든다.
• 샴푸로 머리카락을 씻은 다음 손가락을 사용하여 이 혼합물로 두피를 마사지하십시오.
• 머리를 헹구십시오.

3. 쌀뜨물에 헹군다

쌀뜨물에는 비타민 B와 C를 비롯한 미네랄과 비타민이 풍부하며, 모발 해독에 도움이 되는 아미노산과 항산화 물질도 함유되어 있습니다.

사용하는 방법:

• 쌀을 물에 XNUMX시간 이상 또는 밤새 불려 물기를 뺀다.
• 샴푸 후 머리카락에 쌀뜨물을 묻혀 몇 분 동안 마사지하십시오.
• 마지막으로 일반 물로 헹구고 머리카락을 말리십시오.

4. 사과식초 사용하기

사과 사이다 식초의 산성 특성은 두피의 pH를 조절하여 유분 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 두피에 기름이 축적되는 것을 방지하고 모발을 부드럽게 해줍니다.

사용하는 방법:

• 물 2컵에 사과 식초 3-1티스푼을 희석합니다.
• 혼합물을 사용하여 머리카락을 헹굽니다.
• 몇 분 후에 샴푸로 머리를 씻으십시오.

5. 알로에 베라 도포

알로에 베라는 두피에서 과도한 기름을 흡수하고 피지선의 기름 생산을 조절할 수 있습니다. 알로에 베라는 또한 두피 감염을 예방하는 데 도움이 되는 항박테리아 및 항진균 특성을 가지고 있습니다.

사용하는 방법:

• 신선한 알로에 베라 젤 추출물.
• 머리카락과 두피에 바르십시오.

6. 계란 노른자로 헤어 마스크 만들기

달걀 노른자는 유황이 풍부하여 지방과 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다. 달걀 노른자에는 레시틴과 단백질이 함유되어 있어 모발을 강하고 윤기 있고 부드럽게 만들어줍니다.

사용하는 방법:

• 노른자에서 계란 1개를 분리하고 레몬즙 XNUMX작은술을 섞습니다.
• 혼합물을 머리카락에 바릅니다.
• 15분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.

7. 헤나 바르기

효과 도움말 الحناء 냉각 및 진정 작용은 피지선의 과잉 활동을 조절하여 유분 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 헤나를 바르면 두피의 pH를 조절하여 모낭의 기능을 돕습니다.

사용하는 방법:

• 헤나 가루나 잎을 코코넛 오일과 섞는다.
• 혼합물을 두피와 모발에 바릅니다.
• 30~40분 후에 씻어내세요.

라이프스타일 변화

다음 팁과 제품은 모발 지방을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 머리를 자주 씻으십시오: 두피에 쌓일 수 있는 먼지, 제품 축적 및 오염 물질을 제거하기 위해 정기적으로 두피를 씻고 청소하는 것이 중요합니다. 장기간 머리를 감지 않으면 쌓인 노폐물이 모공과 모낭을 막아 유분, 여드름, 비듬 등의 문제를 일으킬 수 있다.
• 두피 클렌징 샴푸 사용: 두피 클렌징 샴푸를 모발 관리 루틴에 포함시키십시오. 이 제품은 두피의 먼지와 먼지를 제거하고 모발을 손상으로부터 보호합니다.
• 식단 개선: 모발을 건강하게 유지하려면 오메가-3 지방산, 단백질 및 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  무실리콘 제품 사용: 실리콘은 두피에 빠르게 축적되어 모낭을 막고, 유분 생성을 증가시키고, 모발을 칙칙하고 칙칙하게 만듭니다. 따라서 반드시 무실리콘 제품만을 사용하십시오.
• 드라이 샴푸 사용해보기: 드라이 샴푸는 뿌리에서 과도한 기름을 흡수하기 때문에 지성 모발을 빠르게 고칠 수 있습니다.
• 두피 마사지: 수시로 오일로 두피를 마사지하면 건강한 모발이 자랄 수 있습니다. 또한 과도한 피지 생성을 자극할 수 있는 두피의 건조를 예방합니다.

예방 수칙

지성 두피나 모발에 기여하는 다양한 요인을 알게 되면 이를 방지하기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 두피를 적시는 것을 피하십시오: 두피에 컨디셔너를 바르면 기름기가 생길 수 있으므로 사용하지 마십시오. 컨디셔너는 머리카락 길이에만 사용해야 합니다.
• 스트레스 관리: 요가, 명상 및 기타 기술을 통해 스트레스를 관리하면 호르몬 불균형을 예방하는 데 도움이 되며, 이로 인해 피지 생성이 증가할 수 있습니다.
• 머리 청소 도구: 빗과 같은 부정한 머리 도구는 먼지를 두피로 옮길 수 있습니다. 먼지가 쌓이는 것을 방지하려면 적어도 한 달에 한 번 빗을 청소하십시오.
• 무거운 제품 사용 자제. 왁스, 중유, 크림 등의 스타일링 제품은 특히 두피에 사용하면 번들거림을 유발할 수 있으므로 자제한다.
• 머리카락을 과도하게 씻지 마십시오. 샴푸를 하고 모발을 컨디셔닝하는 것이 중요하지만 과도하게 사용하면 모발이 기름지게 될 수 있습니다. 일주일에 2~3회 샴푸를 하고, 운동 후 땀이 과도하게 쌓이면 머리를 빨리 헹굽니다.

지성 두피와 관련된 합병증

기름진 머리카락을 돌보지 않으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 지루성 피부염: 이 만성 문제는 비듬과 가려움증을 유발하는 일종의 피부염입니다.
• 모낭염: 두피에 뾰루지나 돌기의 형태로 나타나는 피부질환으로, 모낭에 염증을 일으키는 세균이나 곰팡이 감염에 의해 발생한다.
• 이마 여드름: 두피와 머리카락의 기름은 얼굴 피부에 영향을 미치고 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다.

언제 의사를 만나나요?

지성 모발의 문제는 일반적으로 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 적절한 모발 관리와 가정 요법 사용에도 불구하고 상태를 관리할 수 없다면 피부과 전문의와 상의하여 근본적인 상태로 인한 것인지 확인할 수 있습니다.

의사에게 물어볼 수 있는 것

• 지성 모발에 어떤 샴푸 및 기타 헤어 제품을 권장합니까?
• 머릿결이 좋아지려면 얼마나 걸리나요?

의사가 무엇을 물어볼 수 있습니까?

• 일주일에 몇 번 샴푸로 머리를 감습니까?
• 호르몬 장애 진단을 받은 적이 있습니까?

기름진 모발에 대해 자주 묻는 질문

머리를 기름지지 않게 하려면 매일 머리를 감아야 합니까?

매일 머리를 감는 것이 좋은 해결책처럼 보일 수 있지만, 피지선을 자극하여 머리카락에 수분을 공급하고 젊어지게 하기 위해 더 많은 기름을 생성할 수 있습니다. 따라서 매일 머리를 감는 것을 피하십시오.

기름진 머리가 탈모로 이어질 수 있나요?

지성 두피는 탈모의 원인이 되는 경우는 드뭅니다. 그러나 다른 이유로 탈모의 원인이 될 수 있으며 모낭을 차단하여 새로운 모발의 성장을 방해할 수 있습니다.

마지막 단어

지성 두피와 모발은 흔하고 종종 성가신 문제입니다. 예방 및 관리가 용이하다는 장점이 있습니다.

적절한 모발 관리 루틴을 개발하고 가정 요법을 사용하고 모발을 깨끗하게 유지하는 것은 지성 두피와 모발을 관리하고 예방하는 방법 중 일부입니다. 각 측정에 대한 두피와 모발의 반응을 모니터링하여 자신에게 가장 적합한 것을 결정하십시오.