파파야는 신장에 해로운가요?

파파야 말레이시아, 남미, 인도네시아 및 동남아시아와 같은 국가에서 재배되는 열대 과일. 과일, 뿌리, 잎 및 씨앗을 포함한 파파야 식물의 모든 부분이 사용됩니다. 이 지역 중 많은 곳에서 식물을 의약 치료제로도 사용합니다.

다음과 같은 이점이 있습니다.

강력한 항산화제이기 때문에, 파파야는 보호할 수 있습니다 자유 라디칼에 의해 유발되는 질병에는 관절염, 천식, 혈관 내 지방 플라크 및 알츠하이머병이 포함됩니다.
향상된 면역
파파야는 비만을 예방할 수 있으며 체중 감량 다이어트에 유용합니다.
파파야 씨앗은 장내 기생충에 대한 유용한 치료제입니다.
덜 익은 파파야는 민간 요법에서 생리통을 완화하고 상처를 치유하는 데 사용됩니다.
파파야는 항산화 능력으로 인해 노화 방지 효과를 제공합니다.
파파야 열매는 혈당 수치를 낮추고 혈압을 낮추는 데 유용합니다.

파파야에는 많은 이점이 있지만 파파야가 신장에 해로울 수 있다는 주장이 있으며 신장 질환이 있는 사람들이 과일을 먹을 수 있는지에 대해서는 항상 의심이 있습니다.

그렇다면 파파야는 정말 신장에 좋지 않을까요?

파파야와 신장

신장은 몸에서 독소를 정화하고 약물 대사 산물을 분해하며 혈압과 체액 균형을 유지하는 역할을 합니다.

파파야가 장기의 산화적 손상으로부터 보호하듯이 신장도 보호합니다. 동물 연구에서 파파야 잎 추출물은 심각한 신장 손상을 일으킬 가능성이 있는 항생제인 젠타마이신의 독성으로부터 신장을 보호하는 데 도움이 되었습니다.

파파야는 또한 신장을 보호하는 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면 그 씨앗은 파라세타몰로 인한 신장 손상을 예방하는 것으로 나타났습니다. 파라세타몰의 과도한 사용으로 인한 높은 수준의 크레아티닌과 요산을 줄이는 데 효과적이었습니다.

높은 크레아티닌 수치는 급성 신장 손상의 척도이며 파파야 섭취는 유익할 수 있습니다.

결론적으로 파파야는 신장에 해를 끼치지 않지만 실제로는 신장을 보호하는 역할을 합니다.

파파야 큐브 한 컵은 매일 섭취하기에 안전합니다. 또한 깨끗이 씻은 파파야 씨 한 스푼을 매일 씹어 신장에서 독소를 제거할 수 있습니다.

파파야에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 또한 임산부는 과일 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

파파야는 다량 섭취 시 혈당 수치를 높이는 능력이 있습니다. 또한 섬유질 함량이 높으면 설사와 위경련을 유발할 수 있습니다.

Ayurveda와 같은 일부 전통 의학 학교에 따르면 과일은 낮에 먹는 것이 가장 좋으며 식후 4-5시간 후에는 피해야 합니다. 그러나 자정 갈망으로 고통받는 경우 파파야와 같은 과일이 건강한 대안이 될 수 있습니다.

파파야는 풍부하고 영양가가 높은 과일로 많은 지역에서 질병 치료제로 사용됩니다. 신장을 포함한 장기에 보호 효과가 있습니다.

연구에 따르면 파파야 씨는 파라세타몰과 같은 약물로 인한 손상으로부터 신장을 보호하고 혈중 크레아티닌과 요산 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

파파야가 신장에 해로울 수 있다는 주장과는 달리 실제로는 장기를 보호하고 해독하는 데 도움이 됩니다.