귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상은 무엇입니까?

 귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상 비타민 B12는 용어로 코폴라민이라고 하며 물에 녹는 비타민 중 하나로 인체에 유익한 여러 기능과 안전에도 사용되어 적혈구 생성을 돕고 세포의 신진대사를 촉진하며 신경과 DNA를 생성하는 과정에 관여한다.

비타민 B12 결핍의 원인은 무엇입니까?

서로를 알기 전에 알아야 할 비타민 B12 결핍의 많은 원인이 있습니다. 귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상 다음은 다음과 같습니다.

그 사람은 몸에서 비타민 B12를 찾을 수 없기 때문에 건강한 식단과 비타민 B12가 풍부한 보충제를 먹고 있지 않지만 우리는 식단에서 비타민 B12를 얻을 수 있습니다.

노인에서 비타민 B12 결핍의 가장 흔한 원인 중 하나는 비타민 B12의 체내 흡수가 불충분하여 체내에 흡수되지 않는 위산의 분비를 감소시키는 것입니다.

이는 블라인드 루프 증후군으로 이어질 수 있으므로 쉽게 흡수되는 보충제인 결정성 비타민 B12를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

전염병은 비타민 B12 결핍을 거의 일으키지 않으며 드문 원인으로는 췌장염, AIDS 및 위 수술이 있습니다.

비정상적인 혈당 수치로 인해 당뇨병이 있는 사람은 비타민 B12가 부족하여 흡수하기 어렵습니다.

제산제와 메트포르민을 복용하면 비타민 B12 결핍이 발생할 수 있습니다.

귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상

일반적으로 인체의 비타민 B12 결핍의 원인을 설명한 후 이에 대해 알아 보겠습니다. 귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상 다음과 같이 이 비타민이 부족한 사람들에게 나타날 수 있습니다.

마치 영양실조에 걸린 듯 피부가 창백하고 칙칙한데 이는 비타민 B12가 적혈구 생성을 도와주기 때문에 비타민 B12가 부족하면 빈혈이 생길 수 있기 때문이다.

또한 이 비타민의 결핍으로 인해 사람들은 건강하고 유연한 피부가 부족합니다.

스트레스와 빈혈로 인해 눈 밑에 다크서클이 생긴다.

비타민 B12가 결핍된 사람은 쉽게 지치고 피곤해 보이는데, 작은 노력이라도 몸에 무리가 가지 않는다는 사실이 매우 놀랍습니다.

아픈 사람은 사지의 무감각, 특히 인간의 신경에 영향을 미치고 손상을 일으키는 비타민 결핍으로 인한 팔의 무감각으로 인해 비타민 B12 결핍을 호소할 수 있습니다.

그리고 비타민 B12는 특별한 물질의 구성성분으로 존재하기 때문에 물질이 외부에서 신체의 신경을 감싸고 신경을 통해 신경 흐름의 전달을 돕는데 이 결핍이 신경에 영향을 미친다.

이미 신경에 미치는 영향에 대해 언급한 바와 같이 사람이 걷고 움직이는 방식이 바뀔 수 있기 때문에 발에 문제가 있는 것처럼 걸었고 오랫동안 손을 사용할 수 없었던 것으로 나타났습니다.

이 비타민 결핍의 영향과 개인적인 감정을 구성하는 기본 물질에 대한 영향으로 인해 우울증 문제와 급격한 기분 변화가 나타납니다.

또한 신체, 특히 입과 혀 부위에 감염이 발생하고 눈에 띄는 인간 면역 저하로 인해 궤양이 계속 나타납니다.

비타민 B12 결핍은 시각 장애와 전반적인 쇠약으로 이어져 장기적으로 정상적인 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 어린이에게 많은 원인이 됩니다.

비타민 B12의 허용량은 얼마입니까?

비타민 B12 섭취량은 아래에 설명된 바와 같이 연령에 따라 다를 수 있습니다.

생후 4개월 미만의 신생아는 6mcg를 허용하십시오.

5개월에서 7세 사이의 어린이에게는 XNUMXmg이 허용됩니다.

9년에서 XNUMX년까지는 XNUMXmcg가 허용됩니다.

2세에서 XNUMX세까지는 XNUMXmcg가 허용됩니다.

9세에서 13세까지는 8mcg가 허용됩니다.

14세 이상은 4mcg가 허용됩니다.

임산부의 경우 6mcg가 허용됩니다.

모유 수유 여성의 경우 8mcg가 허용됩니다.

비타민 BXNUMX 결핍 치료

비타민 B12 결핍의 첫 번째 단계는 빈혈을 치료하는 것입니다. 즉, 일부 비타민을 주사하거나 입으로 다량의 비타민 B12를 투여하는 것입니다. 환자는 닭고기, 고기, 생선, 우유 및 곡물을 먹는 것과 같이 비타민 B12가 자주 포함된 일부 음식을 섭취해야 합니다.

비타민 B12 결핍을 경험하는 동안의 치료

귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상 회원 중 한 명은 하루에 두 번 주사를 맞기 시작했고 비타민 B12 흡수를 돕기 위해 엽산 알약과 함께 B12 주사를 맞았고 24시간 이내에 모든 가슴 문제가 멈췄고 그 후 정상적으로 호흡하기 시작했으며 다음 몇 달 동안 그녀는 개선되기 시작했습니다.

그런 다음 B12 주사를 중단하기 시작했고 하루에 12개의 BXNUMX 정제로 바꿨습니다. 지금은 때때로 비타민 D 패치를 사용합니다. 태양 노출이 매우 중요하고 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.

비타민 B12 결핍을 인식하는 방법

비타민 B12 결핍증은 체내에서 서서히 진행되어 증상이 서서히 나타나 시간이 지남에 따라 심해지며, 또한 빠르고 눈에 띄게 나타날 수 있으며, 비타민 B12 결핍증으로 인한 많은 증상이 다른 증상과 함께 나타날 수 있는데, 이는 다음과 같습니다.

약점, 현기증, 피로 및 피로

쇠약과 피로는 비타민 B12 결핍 수준의 가장 흔한 증상입니다.비타민이 감소하면 신체는 순환 산소를 생성하기 위해 필요한 적혈구가 줄어들고 졸리고 피곤하며 피곤하고 현기증을 느끼게 됩니다.

이러한 증상을 불규칙하고 불규칙한 수면, 장시간의 노동, 스트레스 등으로 혼동하시는 분들이 많으신데, 전반적으로 상태가 악화될 경우에는 의사와 상담 후 혈액검사를 통해 비타민 B12 수치를 확인하시기 바랍니다.

호흡 곤란

그것은 가장 중요한 것 중 하나입니다 증상 비타민 B12 결핍의 가능한 생리학적 징후는 운동 시 힘든 호흡입니다. 비타민 B12는 혈액에 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈 생성을 돕습니다.

비타민 B12 결핍은 조직으로의 산소 흐름을 감소시켜 빈혈을 유발하고 숨가쁨과 쇠약을 유발합니다 피로, 심계항진, 숨가쁨, 인후통 또는 기타 비타민 결핍 증상이 나타나면 의사에게 검진을 받으십시오.

시력 장애

흐릿한 시야는 다음 중 하나입니다. 증상 비타민 B12 결핍증은 비타민 B12 결핍증을 치료하지 않은 결과로 눈의 시신경계에 손상을 줄 수 있고, 이 손상이 신경 신호의 파괴로 이어질 수 있으며, 눈에서 뇌로 전이되어 시력이 저하되는 상태를 시신경병증이라고 합니다.

 그리고 여기에서 우리는 오늘 우리의 주제를 끝냈습니다. 귀하의 경험에서 비타민 BXNUMX 결핍의 증상 그리고 가장 중요한 증상은 무엇이며 자세한 내용을 알아보려면 저희 웹사이트에 가입하여 새로운 모든 것을 받아보실 수 있습니다.

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