몸에 독소가 과도하게 쌓이면 나타나는 10가지 경고 신호

독소는 대사 과정에서 체내에서 생성되거나 매일 섭취, 흡입 및 피부를 통해 배설되는 유해 물질입니다.

인체에는 이러한 독소를 제거하는 메커니즘이 내장되어 있습니다. 간과 신장은 혈액에서 독소를 제거한 다음 땀을 통해 배설 또는 방출하는 데 필수적인 기관입니다.

신체가 이러한 독소를 제대로 제거하지 못하면 시간이 지남에 따라 축적되어 독성 물질로 변할 수 있습니다. 이러한 화학 물질은 기본적인 신체 기능에 필요한 특정 효소를 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 독성 과부하는 조직을 손상시키고 장기 기능을 방해하여 광범위한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

독소의 종류

독소는 기본적으로 생물학적 또는 합성적으로 생성되는 화학 물질입니다.

천연 독소는 일반적으로 식물 및 동물성 식품에서 발견되는 반면 합성 독소는 산업 가스, 의약품, 환경 오염 물질 및 화학 살충제에서 발견되며 직접 또는 오염된 먹이 사슬을 통해 체내에 들어갈 수 있습니다.

대사 독소는 신체 내 다양한 ​​대사 활동의 부산물입니다.

독소는 어떻게 몸에 들어갑니까?

독소는 다음과 같은 방법으로 체내에서 생성되거나 체내로 들어갑니다.

• 독소는 흡입, 섭취, 주사 및 피부와 눈에 대한 노출과 같은 여러 경로를 통해 혈류에 들어갈 수 있습니다.
• 독소는 체내 생산 증가 또는 배설 감소로 인해 시간이 지남에 따라 축적되고 발전할 수 있습니다.
• 만성 신장 질환 및 간 질환과 같은 질병은 독소 축적을 유발하여 신체 시스템을 방해할 수 있습니다.
• 면역 억제 및 특정 유전 효소 결핍은 신체 내 독성 축적에 대한 감수성을 증가시키거나 독소 배출을 감소시킬 수 있습니다.
• 약물의 규제되지 않은 사용은 또한 중독을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이러한 제제는 의료 전문가의 감독하에 정기적으로 투여해야 합니다.
• 불법 약물 사용도 혈류로 들어가는 독소의 중요한 결정 요인입니다.

독성 과부하의 경고 신호

체내에 독소가 축적되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 변비

독소와 약물의 부작용은 변비를 유발할 수 있습니다.

변비를 유발할 수 있는 눈에 띄는 독소 및 작용제는 납, 항콜린제, 마약,항우울제 , 정신과 약물, 항 경련제 및비타민 D 증가 .

2. 체중 증가

많은 환경 독소가 신진대사와 호르몬에 영향을 주어 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

몸이 과도한 독소에 노출되어 효율적으로 배설되지 않으면 독소가 지방으로 저장되어 혈류에서 순환되지 않을 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 많은 유해한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병.

체중 증가를 유발할 수 있는 독소는 다음과 같습니다.

• 살충제
• 업데이트
• 난연제
• 프탈레이트
• 파라벤
• 비스페놀 A (비스페놀 A)
• 중금속(납, 수은 및 비소)
• 화학 세제 및 용제
• 공장에서 발생하는 대기 오염

3. 지속적인 피로

환경 독소는 근육 대사를 방해하여 근육통과 지속적인 피로를 유발할 수 있습니다.

화학 독소로 인해 지속적인 피로를 경험하는 대부분의 개인은 기분 전환용 약물 사용, 살충제 노출, 리모델링 또는 새 집으로 이사하는 것과 같은 유발 요인을 기억할 수 있습니다.

피로는 또한 독소로 인한 불면증과 편안한 수면 부족의 결과일 수 있습니다.

지속적인 피로를 유발할 수 있는 독소는 다음과 같습니다.

• 염화 메틸렌
• 살충제
• 첨성대
• 수은
• 카드뮴
• 비소
• 알류미늄
• 니켈
• 영화
• 베릴륨

4. 피부 트러블

독소는 피부를 통해 흡수되어 피부 자극 및 손상을 유발할 수 있습니다.

화학 물질에 대한 직업적 노출은 자극성 접촉 피부염, 알레르기성 접촉 피부염, 피부암, 피부 감염 및 피부 손상과 같은 피부 질환의 중요한 결정 요인입니다.

피부 문제를 일으킬 수 있는 독소는 다음과 같습니다.

• 금속
• 에폭시 및 아크릴 수지
• 고무 첨가제
• 화학 중간체
• 농약(살충제 및 비료)
• 상업 화학
• 산, 염기 및 산화제/환원제
• 세정제
• 약한 세척제

5. 두통과 편두통

그것은 수 있습니다 질문 다양한 독소가 존재한다는 신호입니다. 일산화탄소와 시안화물 중독은 독성 두통의 일반적인 원인입니다.

니트로글리세린과 같이 혈관을 확장시키는 약제도 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 두통을 유발할 수 있습니다.

다른 원인으로는 메틸렌 클로라이드, 살충제, 화학 물질, 호르몬 불균형 및 금단 현상이 있습니다.

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6. 기분 변화

일부 독소는 신경 및 내분비계에 영향을 미쳐 우울증, 불안, 기분 변화, 수면 장애와 같은 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다.

알코올, 불법 약물 사용 및 약리학적 요인도 기분을 결정하는 심리적, 정서적 요인입니다.

일산화탄소와 살충제는 또한 산소 공급 부족으로 신경 세포를 죽게 하고 인지 능력을 손상시키며 치매를 유발할 수 있습니다.

신경독에 장기간 노출되면 돌이킬 수 없는 영향과 뇌의 퇴행성 장애가 발생할 수 있습니다.

기분 변화를 일으킬 수 있는 독소는 다음과 같습니다.

• 휘발성 유기 화합물(VOC)
• 포름알데히드 가스
• 합성 향료
• 스티렌 및 자일렌(페인트 및 솔벤트)
• 톨루엔(자동)
• 프탈레이트 및 벤젠(건강 관리 제품)
• 프탈레이트(방향제, 양초 및 플라스틱)

7. 구취

구취라고도 알려진 구취는 근본적인 과정을 나타낼 수 있으며 잘못된 음식을 먹거나 양치질을 잊은 것이 원인이 아닙니다.

과일 호흡은 당뇨병 케톤산증(DKA), 의학적 응급 상황인 당뇨병 환자의 신체 내에서 조절되지 않는 혈당 조절 동안 발생하는 신체 내 케톤, 특히 아세톤의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다.

비소 독성은 또한 호흡 냄새에 변화를 일으켜 호흡에 마늘 냄새를 풍길 수 있습니다. 시안화물 독성은 또한 사람의 호흡을 방해하여 "쓴 아몬드" 냄새를 풍길 수 있지만 감지하기 어려울 수 있습니다.

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8. 근육통 및 경련

알코올, 전해질 불균형 및 약물 부작용은 모두 근병증을 유발할 수 있는 방아쇠입니다.

독성 근병증은 근육통, 근육 경련, 횡문근 융해증(근육 섬유의 괴사, 독성 물질이 순환계로 방출)을 동반한 심각한 근력 약화로 나타나 신부전 및 사망 가능성을 유발할 수 있습니다.

9. 불면증

불면증은 환경적, 유전적, 심리적, 행동적 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

취침 시간에 너무 가까운 카페인, 알코올 및 흡연은 수면 장애와 불면증을 유발할 수 있습니다. 이러한 불면증의 원인은 일반적으로 단기적이고 가역적이며 수면 위생으로 개선할 수 있습니다.

10. 높은 체온과 발한

카페인, 유기인산염, 엑스터시, 엑스터시와 같은 특정 물질과 독소는 신체 내에서 교감신경흥분 효과를 증가시켜 체온 조절을 증가시키고 더 높은 체온과 발한을 유발할 수 있습니다.

살충제 및 살충제에서 발견되는 유기인산염의 콜린성 독성은 다른 전신 효과와 함께 발한을 증가시킬 수 있습니다.

호르몬은 일반적으로 독소 과부하의 영향을 받습니다.

너무 많은 독소는 시간이 지남에 따라 호르몬 기능을 손상시킬 수 있습니다. 유제품의 과도한 섭취는 성장 호르몬의 존재로 인해 호르몬 기능을 방해할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

다양한 식용 포장 제품에는 노출 및 호르몬 불균형을 유발하는 제노에스트로겐(BPA 성분)이 포함되어 있습니다. 독성 과부하는 체중 증가, 뇌 안개, 피로, 불면증, 근육통 및 통증, 기분 변화로 나타날 수 있습니다.

신체 해독을 위한 유용한 정보 및 방법

다음은 신체의 독소 축적을 줄이는 몇 가지 간단한 요령입니다.

• 유기농 전체 식품 해독 및 체중 감량 다이어트는 더 나은 생활 습관으로 이어질 수 있는 과도한 독소를 제거하여 웰빙을 향상시키기 위해 구현되었습니다.
• 보습제, 비누, 바디 워시, 샴푸, 염모제, 메이크업과 같이 프탈레이트와 파라벤이 없는 제품으로 전환하면 독소에 대한 노출을 줄일 수 있습니다.
• 유기농 농산물을 섭취하면 살충제와 같이 농업에 사용되는 독소에 대한 노출도 제한할 수 있습니다.
  연구에 따르면 비타민 C와 E와 마늘 추출물은 신체에서 다양한 독소, 특히 납을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘은 독소가 뼈와 연조직으로 흡수되는 것을 줄여줍니다. 비타민 C와 E는 항산화 특성으로 인해 산화적 손상을 줄여 신체가 납과 독소로 인한 부상으로부터 회복할 수 있도록 하는 것으로 밝혀졌습니다.
• 가정에 정수 필터와 공기 청정기를 설치하면 독소에 대한 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 신체 활동과 운동은 독소가 땀을 통해 지속적으로 방출되기 때문에 독소를 해독하는 또 다른 훌륭한 방법입니다.
• 면역에 변화가 있는 사람은 적절하게 해독할 수 있는 능력이 부족할 수 있으므로 필요로 하는 개인의 간 및 신장과 같은 장기를 해독하는 데 보충 지원을 사용할 수도 있습니다.
• 영양 상태, 강하고 건강한 면역 체계, 비타민, 미네랄 및 아미노산의 적절한 섭취는 독소 및 이물질 제거에 중요한 역할을 합니다.

높은 수준의 독소가 당뇨병을 유발할 수 있습니까?

앞서 논의한 바와 같이 일부 독소는 지방으로 저장되어 체중 증가로 이어질 수 있으며, 이는 신진대사와 인슐린 기능을 더욱 변화시킬 수 있으며, 이는 적절한 혈당 수치를 유지하지 못하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

공기 중의 높은 수준의 독소가 피부암을 유발할 수 있습니까?

UVA 광선 외에도 비소, 다환 방향족 탄화수소(PAHs), 휘발성 유기 화합물, 산화물, 입자상 물질(PM), 오존(O3) 및 담배 연기와 같은 중금속은 피부 세포 손상으로 인해 피부암을 유발할 수 있는 환경 대기 오염 물질입니다.

피부에는 광범위한 산화적 손상을 방지하기 위한 천연 보호막이 있습니다. 그러나 이러한 환경 독소에 장기간 노출되면 피부암에 걸릴 위험이 있습니다. 경미한 피부 피부학적 영향은 독소에 노출된 후 발생하여 노화, 염증, 건선 및 습진을 유발할 수 있습니다.

마지막 단어

신체 내의 독소 과부하는 많은 징후와 증상을 유발할 수 있습니다. 신체는 지속적으로 독소를 제거하지만 잘못된 생활 방식 선택과 약화된 면역 체계는 넉다운 기능을 손상시켜 질병으로 이어질 수 있습니다.