요충 감염을 예방하기 위한 위생 및 자가 관리 요령
Enterobiasis는 위장을 일으키는 기생충 감염을 말합니다. 요충. 이 감염 확산 요충 알을 삼키거나 흡입합니다.
요충 감염 아이들에게 흔한 , 할 수있다 쉽게 취급 약물 및 위생 조치.
요충 감염 관리를 위한 자가 관리 조치
개인위생은 기본 요충주기를 없애고 제거하려면 영구적으로 감염.
개인 및 가정 위생에 대한 권장 기준을 충족하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
1. 손을 자주 씻는다
요충 알은 가려운 엉덩이 긁는 동안 손가락에 달라붙은 다음 전염됩니다. 따라서 순한 비누와 따뜻한 물로 정기적으로 손을 씻어 항상 손을 깨끗하게 유지하십시오.
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2. 매일 샤워
밤새 항문 주위에 벌레가 낳은 알을 몸에서 제거하기 위해 매일 아침 샤워를 하십시오.
3. 손톱 건강 모니터링
오염의 위험을 줄이려면 손톱을 짧게 유지하는 것이 중요합니다. 이 감염을 물리치고 싶다면 손톱을 물어뜯는 것은 그다지 권장되지 않으며 손톱을 짧게 유지하는 것도 도움이 됩니다.
4. 적절한 속옷 착용
매일 깨끗하고 건조하며 잘 맞는 속옷을 입으십시오.
5. 잠옷을 갈아입는다
연속으로 밤에 같은 잠옷을 입지 마십시오. 잠옷은 다음날 아침 뜨거운 물로 세탁한 후 다시 입으십시오.
6. 바닥 청소
요충이 없는 생활 환경을 유지하려면 집 바닥을 정기적으로 걸레질하거나 진공 청소기로 청소하여 오염 위험을 효과적으로 해결하는 것이 좋습니다.
바닥에 카펫이나 러그가 있는 경우 진공 청소기로 청소해야 합니다.
7. 표면 청소
주방 표면, 냉장고 손잡이, 수도꼭지 손잡이, 변기 시트, 수세미 손잡이를 매일 깨끗이 청소하는 것이 중요합니다.
8. 집을 밝게 만드세요
요충은 빛에 민감하기 때문에 밤에 알을 낳습니다. 따라서 낮 동안 방이나 거실에 충분한 조명이 있는지 확인하면 자연스럽게 알을 낳을 수 있습니다.
9. 긁지 않는다
가려움증이 아무리 강해도 항문 부위를 긁고 싶은 충동을 억제하십시오.
영향을 받은 항문 피부를 문지르거나 긁는 대신 따뜻한 비눗물로 씻는 것이 좋습니다. 이것은 사이트를 소독하고 동시에 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 화장실 기본 청소
공기 중의 계란이 닿지 않도록 칫솔을 케이스에 밀봉하는 것이 좋습니다.
11. 장난감 청소하기
집에 아이가 있다면 아이의 장난감도 치워야 합니다.
12. 욕조를 사용하지 마세요.
요충에 감염된 사람은 욕조에서 목욕하는 것을 피해야 합니다. 정수된 물은 요충 알로 쉽게 오염될 수 있기 때문입니다.
이와 같은 이유로 영향을 받은 사람들은 상태가 지속되는 한 다른 사람들과 욕조를 공유하지 말 것을 강력히 권고합니다.
13. 사용한 리넨, 속옷, 수건을 소독합니다.
영향을 받은 품목을 세탁기에 조심스럽게 넣고 뜨거운 물로 세탁하십시오. 그런 다음 뜨거운 건조기에 돌려 남아 있을 수 있는 계란을 모두 죽입니다.
요충 감염을 예방하기 위한 식이 권장 사항
식단을 약간 변경하면 감염 관리에 도움이 될 수 있습니다.
1. 섬유질이 풍부한 식단 섭취
다이어트하기 풍부한 섬유질 신선한 과일, 채소, 곡물, 통밀, 건포도 등으로 구성되어 변을 부피가 더 크게 만듭니다.
대변이 무거울수록 배변 활동과 함께 장내 요충을 쉽게 씻어낼 수 있습니다.
2. 마늘 섭취
소비하다 마늘 구충제 특성 때문에 식사의 일부로.
마늘 몇 쪽을 으깨서 물과 섞어 마늘 주스를 만들 수도 있습니다. 소화 장애를 예방하기 위해 마늘의 과도한 섭취를 피하십시오.
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3. 호박씨 먹기
그것의 활성 화합물은 구충제 특성을 갖는 것으로 여겨집니다. 그러나 그 효과를 정당화하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 알레르기 반응이 나타나면 사용을 피하십시오.
4. 탄수화물과 설탕 섭취 제한
요충과 같은 기생충은 전분과 설탕에서 생계를 유지합니다.
마지막 단어
몸에서 벌레를 제거하기 위해 구충제를 사용하는 구충제 치료는 요충 감염을 치료하기 위한 기본 전략입니다.
그러나 치료는 위의 건강 조치와 함께 수행될 때만 성공적인 결과를 가져올 것입니다.
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