세계 심장의 날 - 역사와 중요성
세상이 더 많이 알게 되면서 질병 라이프 스타일, 심장 건강에 대한 인식에 큰 변화가 있었습니다. 의료 전문가에서 식품 업계 리더에 이르기까지 초점과 방향이 심장 질환과 예방 치료로 옮겨졌습니다.
세계 심장의 날은 언제, 왜 기념되나요?
29월 XNUMX일 - 세계 심장의 날 - 세계 심장 연맹(WHF)은 심혈관 질환(CVD)에 대한 인식을 확산하고 예방하기 위한 국제 캠페인을 만들었습니다. 심장병은 뇌졸중과 함께 오늘날 전 세계 비전염성 질병의 절반 이상을 차지합니다. 이것은 CVD를 최고의 살인자로 만듭니다. 세계 심장의 날은 심혈관 질환 및 이와 관련된 다양한 건강 문제에 대한 주의를 환기시키는 것을 목표로 합니다.
세계 심장의 날 역사
세계 심장의 날은 1999년 WHF 회장이 세계보건기구(WHO)와 협력하여 세계심장연맹(World Heart Federation)이 제정한 날입니다. 2000년에 처음으로 기념하게 되었습니다. 처음에는 29월 마지막 일요일이 세계 심장의 날(World Heart Day)이었습니다. 나중에 XNUMX월 XNUMX일로 변경되었습니다.
세계 심장의 날은 전 세계에서 어떻게 기념되나요?
세계 심장의 날은 공휴일이 아니지만 세계보건기구(WHO)와 WHF의 노력으로 심장병에 대한 경각심을 높이고 예방하기 위해 전 세계에서 많은 행사와 활동이 계획되어 있습니다. 여러 국가의 정부와 NGO는 달리기, 대화, 콘서트, 연극, 스포츠 행사 등의 활동을 주선합니다. WHF는 또한 100개 이상의 국가에서 인식 제고 행사를 조직합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 건강 검진
- 피트니스 이벤트
- 스포츠 이벤트
- 공개 대화
- 파티
- 극장 공연
- 전시회
지난 XNUMX년간 세계 심장의 날 주제
WHF는 100년까지 심장 질환으로 인한 조기 사망 수를 25% 줄이는 것을 목표로 2025개 이상의 국가에서 국가 심장의 날을 시작했습니다. 이 목표로 매년 특정 주제로 세계 심장의 날을 조직했습니다. 지난 XNUMX년 동안 매년 주제는 다음과 같습니다.
- 당신의 마음을 젊어지게하는 방법? – 2006년
- 건강한 심장을 위한 팀 구성 - 2007
- 당신의 책임을 아십시오 - 2008
- 나는 마음으로 일한다 - 2009
- 나는 마음으로 일한다 - 2010
- 하나의 세계, 하나의 마음, 하나의 집 - 2011
- 하나의 세계, 하나의 마음, 하나의 집 – 2012
- 건강한 마음으로 가십시오 - 2013
- 마음의 선택은 어려운 선택이 아닙니다 - 2014
- 심장에 건강한 환경 만들기 - 2015
- 당신의 마음을 밝히고 당신의 삶을 강화하십시오 - 2016
- 전원 공유 - 2017
- 내 마음, 당신의 마음 - 2018
세계 심장의 날 인용문
특히 유명 인사와 의료 기관의 참여로 인해 더 많은 사람들이 심장 건강에 대해 인식하고 있습니다. 다음은 세계 심장의 날과 심장 건강에 관한 몇 가지 인용문입니다.
- "우리는 오늘날 과체중, 과체중 및 심장병이 이 나라에서 가장 큰 살인자인 상황에 처해 있습니다." - 제이미 올리버
- “모든 기쁨으로 휴일을 위해서 공기 중에는 식품의 성분을 간과하기 쉽습니다. 소금, 설탕, 지방과 같은 성분 – 모두 고혈압과 같은 질병을 유발합니다.당뇨병 뇌졸중, 심장병 및 암. -헨리
- "심장병은 미국에서 가장 큰 사망 원인이기 때문에 정서적인 마음을 돌보는 방법에 대한 삶의 교훈과 조언을 제공합니다." — 리사 기번스
- "나는 심장병을 앓는 많은 사람들을 보았고 그들이 올바른 일과 간단한 생활 방식 및 다이어트 단계를 수행하는 방법을 알고 있다면 그들의 삶과 건강의 전체 과정이 달라졌다." - 모하메드 오즈
- “씨앗과 견과류는 심혈관 건강에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 관상 동맥 질환에 대한 견과류의 보호 특성은 XNUMX년대 초에 처음 인식되었으며 많은 문헌이 뒤따르면서 이러한 원래의 발견을 확인했습니다. - 조엘 퍼만
- "병에서 가장 중요한 것은 결코 낙심하지 않는 것입니다." - 니콜라이 레닌
- “생각해 보십시오. 미국과 전 세계에서 사망자를 합친 것보다 더 많은 심장병과 당뇨병은 포괄적인 생활 방식의 변화를 통해 완전히 예방할 수 있습니다. 약물이나 수술 없이. – 딘 오니쉬
- "의학 문헌에 따르면 질병의 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법은 심장, 암, 뇌졸중 및 당뇨병 그리고 아프다 알츠하이머 그리고 다른 많은 문제는 건강한 식단과 운동을 통해 발생합니다. 우리 몸은 움직이도록 진화했지만 이제 우리는 일을 하기 위해 근육이 아닌 기름의 에너지를 사용합니다. - 데이비드 스즈키
- “나는 더 동정심 많은 사람이 되는 혜택을 찾고 있었기 때문에 완전 채식주의자가 되었습니다. 그 이후로 암, 심장병, 당뇨병, 비만, 다발성 경화증 및 기타 모든 문제의 대부분의 원인이 동물성 식단이라는 것을 알게 되었습니다. - 스티브 오
- “오늘날 수백만 명의 미국인이 영양제를 먹고 운동을 합니다. 요가 그리고 그들은 병합 자연 요법 그들의 삶에서 다른 사람들. 이것들은 모두 의사의 진료를 받지 않고 심장병 및 당뇨병과 같은 심각한 문제를 치료하는 비용을 낮추는 예방 조치입니다. - 앤드류 웨일
대부분의 생활 습관병과 마찬가지로 심장병도 예방이 가능합니다. 생활 방식의 단순하고 간단한 변화가 심장에 엄청난 이점을 가져다 줄 것입니다. 심장병에 대한 유전적 경향이 있더라도 좋은 생활 습관의 변화로 질병의 발병을 막을 수 있습니다. 팔로우하면 식품 시스템 규칙적인 운동과 함께 염분, 설탕 및 건강에 해로운 지방이 적은 건강한 식단은 심혈관 질환과 싸우는 데 큰 도움이 됩니다.
세계 심장 연맹과 세계 보건 기구의 노력으로 일반 대중의 인식이 높아졌습니다. 사람들은 이제 포장 식품, 건강에 해로운 식단, 운동 부족의 위험성을 더 잘 알고 있습니다. 그러나 매일 집에서 음식을 준비할 여유나 시간이 없는 사람들에게 다가가기 위해서는 여전히 해야 할 일이 많습니다. 포장 식품을 제조하거나 패스트푸드 체인을 운영하는 식품 회사는 대중이 올바른 영양을 섭취할 수 있도록 국제 규정도 준수해야 합니다.