6 huismiddeltjes voor voedselallergie

Voedsel allergie Vrij algemeen over de hele wereld. Volgens de gegevens van Food Allergy Research and Education (FARE) hebben tot 15 miljoen Amerikanen voedselallergieën.

Het enge deel is dat het aantal toeneemt - meer worden getroffen En elke dag meer en meer kinderen met voedselallergieën. Er is een toename van voedselallergieën bij kinderen van meer dan 50% in ongeveer tien jaar, alleen al van 1997 tot 2011. Nu heeft 13 op de XNUMX kinderen een voedselallergie.

Huiduitslag is meestal het eerste teken dat u een allergische reactie op voedsel heeft gehad. Deze uitslag ontwikkelt zich zeer snel, soms pas na contact met voedsel, dat wil zeggen voor het eten!

Deze massale verspreiding van voedselallergieën is zeer zorgwekkend, ook vanwege de mogelijk schadelijke effecten ervan.

Voedselallergie behandeling aan huis

De lijst met huismiddeltjes voor voedselallergie is kort maar zeer nuttig omdat het helpt bij het verlichten van het ongemak dat door allergische reacties kan worden veroorzaakt. Voor noodgevallen moet echter onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.

Hier zijn enkele huismiddeltjes voor voedselallergie:

1. Gember kauwen

Gember is de meest gewilde remedie tegen voedselallergieën.

Het is wetenschappelijk bewezen dat gember geneeskrachtige eigenschappen heeft. Het is ontstekingsremmend, antioxidant en antibacterieel en behandelt spijsverteringsstoornissen zoals misselijkheid, indigestie en diarree.

Om de voordelen ervan te plukken, kauwt u dagelijks op gember, voegt u het toe aan uw kopje thee en drinkt u het twee of drie keer per dag, of drinkt u dagelijks 2-3 kopjes gemberthee gedurende een paar dagen.

2. Eet een kopje verse yoghurt

Voedselallergieën vormen zich meestal in de vorm van spijsverteringsongemakken, vooral maagpijn en onregelmatige stoelgang die diarree kunnen veroorzaken.

Om dergelijke problemen te verhelpen, drinkt u dagelijks een glas verse yoghurt. Yoghurt staat bekend om zijn effect op darmbacteriën. Het bevordert de groei van goede bacteriën en helpt zo spijsverteringsproblemen te behandelen.

3. Voeg voedingsmiddelen toe die rijk zijn aan vitamine C in uw dieet

Het is geen geheim dat vitamine C buitengewoon nuttig is bij het verwijderen van gifstoffen die zich in het lichaam ophopen. Deze vitamine C-actie maakt het een geweldig huismiddeltje om voedselallergieën te bestrijden.

Voeg meer vitamine C-rijk voedsel toe aan uw dieet, zoals kiwi's, aardbeien, sinaasappels en broccoli.

4. Drink groene thee

Flavonifractor plautii is een van de goede bacteriën in de darm die de immuunreactie onderdrukt die de voedselallergiereactie veroorzaakt.

Studies hebben aangetoond dat groene thee het aantal van deze bacteriën in de darm verhoogt door hun groei te ondersteunen, waardoor voedselallergieën worden ontmoedigd.

Niet alleen dat, maar groene thee is rijk aan antioxidanten die allergiesymptomen zoals IBD helpen verlichten. Drink daarom minstens twee keer per dag groene thee vanwege de voordelen ervan.

5. Citroenwater

Citroen is een geladen bron van antioxidanten. Het is al bewezen dat antioxidanten een belangrijke rol spelen bij het tegengaan van voedselallergieën; Citroen is een uitstekende bron van antioxidanten die het immuunsysteem versterken en voedselallergieën onderdrukken.

Het enige wat je hoeft te doen is 1 theelepel citroensap toe te voegen of een halve citroen te snijden en toe te voegen aan een glas warm water en elke ochtend op een lege maag te drinken. Je zult de wonderen die deze kleine gewoonte voor je zal doen in ongeveer twee weken opmerken.

6. Drink kurkumamelk

Kurkuma is een populaire specerij die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat een chemische stof genaamd curcumine, dat het actieve ingrediënt is. Het verlicht met succes alle allergiegerelateerde symptomen, van maagklachten tot verstopte neus.

De beste manier om het te krijgen is door 1 eetlepel kurkumapoeder toe te voegen aan warme melk en dit mengsel twee keer per dag in te nemen. Je kunt ook honing toevoegen voor een beetje smaak.

Veel voorkomende symptomen van voedselallergie

De uitslag die gepaard gaat met een allergische reactie op voedsel is niet alleen beperkt tot uw mond, maar kan zich uitstrekken tot uw hele nek en gezicht of overal waar het voedsel in contact komt met uw huid.

Dit betekent dat het ook mogelijk is om uitslag op elk deel van het lichaam te krijgen. Daarom, als u na het eten van iets huiduitslag voelt op een andere huid dan de huid, sluit dan niet de mogelijkheid uit om er een allergie voor te ontwikkelen.

Over het algemeen heeft leeftijd niet veel effect op symptomen van voedselallergie, omdat het vaak voorkomt bij zowel kinderen als volwassenen. (6) De beste manier om huiduitslag te onderscheiden van een voedselallergie voor iets anders, is door andere veelvoorkomende symptomen te hebben die verband houden met een voedselallergie, zoals:

• Diarree
• buikpijn
• opgeblazen gevoel
• Buikpijn
• misselijkheid
• Braken

Hoe wordt voedselallergie gediagnosticeerd?

Voedselallergieën worden vaak per ongeluk ontdekt wanneer kinderen een allergie of een negatieve reactie hebben na het eten van een bepaald voedsel. Daarom worden veel mensen zich in een vroeg stadium bewust van hun voedselallergie en blijven ze de rest van hun leven voorzichtig met wat ze eten.

Als een kind tijdens de kindertijd niet in contact is gekomen met het voedsel waarvoor het allergisch is, kunnen bloed- of huidtesten helpen om de voedselallergie vast te stellen.

Het goede nieuws is dat veel kinderen voedselallergieën ontgroeien, wat betekent dat ze een tolerantie ontwikkelen, zoals in het geval van een ei-, melk- of tarweallergie. Degenen die allergisch zijn voor noten, vis en schaaldieren kunnen echter levenslange allergieën ervaren, die mild kunnen zijn.

Soms kunt u later als volwassene een allergie ontwikkelen voor voedsel dat u uw hele leven hebt gegeten, hoewel dit minder vaak voorkomt.

Behandeling van voedselallergie

Voedselallergieën worden ook vaak geassocieerd met huiduitslag en gastro-intestinaal ongemak. Deze huiduitslag verbetert uiteindelijk en verdwijnt volledig zodra de allergische reactie stopt.

Symptomen van voedselallergie treden alleen op wanneer het immuunsysteem het overneemt en besluit een immuunreactie op gang te brengen die leidt tot een allergische aanval.

Hoe lang het duurt voordat een allergische reactie begint en verdwijnt, hangt ook af van het soort voedsel waarvoor u allergisch bent en hoeveel u eet. Sommige allergische reacties duren uren voordat ze optreden en verdwijnen, terwijl andere binnen enkele minuten kunnen optreden. (9) (10)

U moet wachten tot uw immuunsysteem is gekalmeerd totdat uw symptomen volledig zijn verdwenen. Als u slechts lichte symptomen van een voedselallergie heeft, kunt u deze verlichten door te eten:

• antihistaminica
• Actuele anti-allergische middelen
• huiduitslag crèmes

Soms kunt u uren na de eerste allergische gebeurtenis een tweede ronde van symptomen van voedselallergie ervaren, hoewel dit zeer zeldzaam is.

Hoe voorkomen we voedselallergie?

Een nieuwe studie toont aan dat vroege introductie van mogelijke allergenen in het dieet van een baby toekomstige allergieën kan helpen voorkomen.

De enige manier om een ​​allergische reactie te vermijden en te voorkomen, is door het allergeen, dat wil zeggen het voedsel waarvoor u allergisch bent, volledig te vermijden. Soms kunt u het helemaal vergeten en een allergeen binnenkrijgen. Daarom is het ook belangrijk om voorbereid te zijn voor het geval er een reactie optreedt.

Voordat u afhaalmaaltijden of verpakt voedsel eet, moet u het etiket controleren en de ingrediënten dubbel controleren. Vertel mensen thuis, op school, op kantoor of om je heen over je allergieën, zodat ze klaar staan ​​om te helpen in geval van nood.

Wanneer zie je een dokter?

Als een voedselallergie-uitslag geïnfecteerd raakt of als u ernstige tekenen en symptomen heeft zoals ontsteking, pijn, afscheiding of een vergrote uitslag, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Een allergoloog is iemand die u kunt raadplegen om te bepalen welke allergenen uw reactie veroorzaken. Ze kunnen uw voedselallergie diagnosticeren en voedselovergevoeligheden of andere plausibele oorzaken uitsluiten.

Veelgestelde vragen over voedselallergieën

Wat kan een voedselallergie-aanval verergeren?

Verschillende factoren kunnen uw reactie op voedsel verergeren. Mensen die astma hebben of vaak alcohol drinken, kunnen meer uitgesproken symptomen van voedselallergie hebben.

Ook de hoeveelheid gegeten voedsel en de vorm (vast/vloeibaar) kan van invloed zijn op de allergische reactie. Er is ook gevonden dat als een vrouw menstrueert, haar voedselallergie kan worden verergerd.

Wat is het verschil tussen voedselallergie en -intolerantie?

Een voedselallergie is, zoals de naam al aangeeft, een allergische reactie op een bepaald soort voedsel die optreedt als gevolg van de activering van het immuunsysteem en ontstekingen veroorzaakt. De symptomen ervan kunnen soms levensbedreigend zijn.

Aan de andere kant is een voedselintolerantie het onvermogen van het lichaam om een ​​bepaald type voedsel te metaboliseren of te verteren als gevolg van een tekort aan enzymen of andere factoren. Het veroorzaakt onaangename, maar over het algemeen niet levensbedreigende, infectieuze symptomen.

Hoeveel allergenen veroorzaken een allergische reactie op voedsel?

De hoeveelheid allergenen om de immuunrespons bij een allergische persoon te stimuleren, verschilt van persoon tot persoon. Bij sommige mensen kan zelfs een kleine of kleine hoeveelheid van het allergeen een allergische reactie veroorzaken, terwijl anderen een iets grotere angel nodig hebben.

Kunnen mensen allergisch zijn voor vlees?

Hoewel vleesallergieën zeldzaam en moeilijk te zien zijn, bestaan ​​ze wel. Van alle soorten vlees komt allergie voor kip en rundvlees het meest voor.

Kan een persoon een voedselallergie overwinnen?

Kinderen overwinnen meestal verschillende voedselallergieën, waaronder allergieën voor melk of eieren. Aan de andere kant duurt een notenallergie of een allergie voor schaaldieren meestal levenslang.

Wat is kruisgevoeligheid?

Voedselallergie opent ook de deur naar de mogelijkheid van een zogenaamde kruisreactie. In eenvoudiger bewoordingen, als u allergisch bent voor een voedingsmiddel zoals fruit, kunt u allergisch zijn voor verschillende leden van de fruitfamilie, zoals watermeloen en ambrosia. (14)

Een veelvoorkomend gemeld geval van kruisallergie is latex en fruit zoals bananen, kiwi's en avocado's. Als u zich bewust bent van uw allergie voor een bepaald fruit of bepaalde groente, moet u daarom controleren op andere leden van die familie om allergische reacties in de toekomst te voorkomen.

laatste woord

U kunt uzelf thuis trakteren op een milde voedselallergie die beheersbare reacties veroorzaakt.

Remedies zoals die hierboven zijn een geweldige manier om met voedselallergie en de symptomen ervan om te gaan. Als u echter matige tot ernstige voedselallergieën vermoedt of eraan lijdt, moet u deze naar een arts escaleren om tijdig in te grijpen.

Zoals eerder vermeld, is er geen wetenschappelijke remedie voor allergieën, dus het is het beste om de nodige voorzorgsmaatregelen en effectieve stappen te nemen om dit te voorkomen. U kunt dit doen door voorzichtig te zijn met wat u eet.