14 tekenen en symptomen die wijzen op een hormonale disbalans

Hormonen zijn speciale chemicaliën die worden afgescheiden door de endocriene klieren in uw lichaam. Het zijn chemische boodschappers die signalen naar de cellen en weefsels van het lichaam sturen en helpen bij vele functies, zoals metabolisme en voortplanting.

Wanneer de hormoonspiegels in uw lichaam door bepaalde factoren worden beïnvloed, kunnen hormonale onevenwichtigheden optreden. Hormonale onbalans is een veelvoorkomend probleem dat tegenwoordig veel tieners en volwassenen treft, vooral vrouwen.

Het wordt vaak genegeerd of niet opgemerkt vanwege de verschillende symptomen zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en gewichtstoename. Dit zijn algemene symptomen die bij veel gezondheidsproblemen kunnen voorkomen en daarom bij veel vrouwen niet snel genoeg worden herkend als indicatoren van een hormonaal probleem.

Dit artikel zal de effecten van abnormale hormoonspiegels presenteren.

Endocriene klieren scheiden hormonen af ​​in de bloedbaan en helpen bij een aantal lichaamsfuncties zoals:

de groei
Regulering van de bloeddruk
metabole activiteiten
Het reguleren van de bloedsuikerspiegel
Voortplanting en menstruatie
algemene stemming

Tekenen en symptomen van een hormonale disbalans

Hier zijn enkele veelvoorkomende tekenen en symptomen van een hormonale onbalans waar u op moet letten:

1. Gewichtstoename

Veel soorten hormonale onevenwichtigheden kunnen uw lichaamsgewicht beïnvloeden. Het is bekend dat polycysteuze ovariumziekte (PCOD), schildklierproblemen en menopauze de stofwisseling beïnvloeden en bij veel vrouwen gewichtstoename veroorzaken.

Abnormale niveaus van cortisol en aldosteron worden ook in verband gebracht met gewichtstoename.

2. Vermoeidheid

Als je je overdag constant moe, slaperig of niet in staat voelt om je te concentreren, heb je mogelijk een hormonaal probleem. Vermoeidheid kan een teken zijn van een ongezonde levensstijl, een slaapstoornis of abnormale niveaus van schildklierhormoon (een hormoon dat wordt afgescheiden door de schildklier).

3. Slaapproblemen

Slaapproblemen en hormonale schommelingen gaan hand in hand. Ongezonde slaapschema's, slaapstoornissen, enz. kunnen uw hormoonspiegels beïnvloeden. Interessant is dat lagere niveaus van bepaalde hormonen (zoals oestrogeen en progesteron) ook het slaappatroon kunnen beïnvloeden.

4. Geestelijke gezondheidsproblemen

Schildklierproblemen kunnen psychische problemen veroorzaken. Abnormale schildklierhormoonspiegels kunnen slapeloosheid, angst of depressie veroorzaken.

5. Vruchtbaarheidsproblemen

Hormonen zijn verantwoordelijk voor het behoud van goede voortplantingssystemen bij zowel mannen als vrouwen. Vrouwen hebben meer kans op hormonale problemen die de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden. Deze symptomen omvatten PCOD en anovulatie, die de ovulatie en de menstruatiecyclus beïnvloeden, waardoor het moeilijk wordt om zwanger te worden.

Mannen kunnen ook last hebben van hormonale problemen, zoals abnormale testosteronniveaus, die de kwaliteit en kwantiteit van het sperma kunnen beïnvloeden.

6. Verminderd libido

Een laag libido is een ander probleem dat vooral voorkomt bij vrouwen in de buurt van de menopauze. Het komt voor als gevolg van lage oestrogeenspiegels.

7. Hersenmist

Hersenmist verwijst technisch gezien naar een gevoel van overweldiging, niet in staat zijn om zich op taken te concentreren of moeite hebben met het nemen van beslissingen. Hormonale problemen zijn moeilijk te identificeren en kunnen deze veroorzaken.

8. Chronische acne

Acne is een veelbetekenend symptoom van hormonale schommelingen. Het komt meestal voor tijdens de adolescentie als gevolg van hoge niveaus van hormonen die inwerken op de talgklieren, waardoor ze meer talg of talg produceren.

Sommige vrouwen kunnen tijdens de menopauze ook last krijgen van acne als gevolg van verlaagde hormoonspiegels.

Cystic acne of chronische acne kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden bij zowel mannen als vrouwen.

9. Constipatie

Oestrogenen kunnen een matig effect hebben op de spijsvertering. Dit kan leiden tot constipatie of diarree in verschillende stadia van de menstruele cyclus.

10. Overmatig zweten

Oestrogeen kan ook de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Fluctuaties in oestrogeenspiegels kunnen leiden tot zweten, prikkelbaarheid, enz.

De opvliegers of nachtelijk zweten die optreden tijdens de menopauze zijn te wijten aan een gebrek aan oestrogeen.

11. Haaruitval

Verhoogde niveaus van testosteron kunnen leiden tot een vorm van alopecia. Haaruitval als gevolg van testosteronproblemen komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor en kan erfelijk zijn.

Bij vrouwen kan haaruitval ook veroorzaakt worden door PCOD.

12. Verhoging van de bloedsuikerspiegel

Insuline, een hormoon geproduceerd door de alvleesklier, is verantwoordelijk voor het binnen het normale bereik houden van de bloedsuikerspiegel. Insulineproblemen kunnen leiden tot diabetes type 1 of type 2, die beide worden gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels.

13. Spier- en gewrichtspijn en zwelling

Oestrogeen heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan u helpen beschermen tegen hartaandoeningen, gewrichtspijn en zwelling. Zo kunnen lagere oestrogeenspiegels na de menopauze leiden tot verhoogde gewrichtspijn en ontsteking bij vrouwen.

14. Droge ogen en hormonale veranderingen

In de ogen zijn bepaalde receptoren voor testosteron en oestrogeen aanwezig. Droge ogen kunnen dus ook een minder bekend symptoom zijn van een hormonale disbalans.

Onderzoek, behandeling en nazorg

Als u meer dan drie van de bovenstaande symptomen heeft, lijdt u mogelijk aan een hormonale onbalans.

Stel geen zelfdiagnose en raadpleeg een arts voor een juiste evaluatie. Uw arts kan hormonale stoornissen diagnosticeren door naar uw symptomen te vragen en enkele bloedtesten uit te voeren.

De behandeling kan veranderingen in levensstijl, dieetaanpassingen en medicijnen omvatten.

Risicofactoren voor hormonale stoornissen

Risicofactoren voor hormonale stoornissen zijn onder meer:

• geneticaHormonale problemen zoals diabetes en PCOD hebben een sterke genetische component. Als je ouders of broers en zussen het hebben, loop je het risico om de aandoening te krijgen.
• LeeftijdLeeftijd is een belangrijke factor in hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen. De menstruatiecyclus en de hormonen die deze reguleren fluctueren naarmate je ouder wordt.
• ZweetBepaalde etniciteiten hebben meer kans op hormonale problemen zoals diabetes.
• farmaceutisch: Steroïden, anticonceptiva enz. kunnen uw hormoonspiegels beïnvloeden.
• Eerdere eierstokoperatie: Eierstokoperaties verhogen het risico op hormonale stoornissen.
• tumorenTumoren van de eierstokken of tumoren van de bijnieren kunnen de aanmaak van hormonen door deze organen beïnvloeden.

Preventie van hormonale onevenwichtigheden

Om uw kansen op het ontwikkelen van hormonale onevenwichtigheden te voorkomen of te verminderen:

• Behoud een gezond gewicht met een BMI van minder dan 25.
• Eet een gezond, voedzaam dieet met veel groenten.
• Zorg voor minimaal 7-8 uur slaap per nacht.
• Vermijd bewerkte en vette voedingsmiddelen.
• Vermijd het gebruik van plastic verpakkingen.

laatste woord
Hormonen zijn belangrijk voor het goed functioneren van het lichaam. Eventuele schommelingen in de niveaus kunnen leiden tot een aantal veranderingen in uw algehele gezondheid.

Volg de hierboven genoemde preventieve maatregelen om de kans op het ontwikkelen van hormonale ziekten te verkleinen.